কোলেস্টেরল কোষ এবং টিস্যুগুলির একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ, এটি স্বাস্থ্যের জন্য একটি অপরিহার্য উপাদান। যদি এর সূচকগুলি আদর্শের বাইরে চলে যেতে শুরু করে তবে হৃদপিণ্ড এবং ভাস্কুলার রোগগুলির সক্রিয় বিকাশের ঝুঁকি রয়েছে ডায়াবেটিস মেলিটাস আক্রান্ত রোগীদের বিশেষত হরমোনের সমন্বয় এবং মেনোপজের সময় মহিলাদের ক্ষেত্রে কোলেস্টেরলের আধিক্য একটি গুরুতর সমস্যা হয়ে ওঠে।
কোলেস্টেরলকে ভাল এবং খারাপ হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করার প্রচলন রয়েছে, তবে, প্রকৃতপক্ষে, এর গঠন এবং গঠনটি একজাতীয়। পার্থক্যগুলি কেবলমাত্র পদার্থের অণুতে কী প্রোটিনে যোগ দিয়েছে তার উপর নির্ভর করে।
খারাপ (কম ঘনত্ব) কোলেস্টেরল রক্তনালীগুলির দেওয়ালে ফলকগুলি গঠনের জন্য উত্সাহ দেয়, মারাত্মক ভাস্কুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। ভাল (উচ্চ ঘনত্ব) কোলেস্টেরল ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে রক্তনালীগুলি ছেড়ে দিতে এবং প্রসেসিংয়ের জন্য যকৃতে প্রেরণ করতে সক্ষম।
কোলেস্টেরল সূচকগুলি খুঁজে বের করার জন্য, লিপিড প্রোফাইলে রক্তদান করা প্রয়োজন, ফলাফল অনুসারে এটি নির্ধারণ করে:
- মোট কোলেস্টেরল;
- কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এলডিএল);
- উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন (এইচডিএল)।
প্রথম সূচকটিতে দ্বিতীয় এবং তৃতীয় সূচকগুলির যোগফল থাকে।
এটি দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণিত হয়েছে যে সারাজীবন কোলেস্টেরলের মাত্রা পরিবর্তিত হয়। বিচ্যুতিগুলির উপস্থিতি নির্ধারণ করার জন্য, মহিলাদের কোলেস্টেরলের হার কী তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। অল্প বয়সী মেয়েদের ক্ষেত্রে, 50 বছর পরে রোগীদের ক্ষেত্রে সীমাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় বিশেষত সাম্প্রতিক মাসগুলিতে কোলেস্টেরলের ড্রপগুলি লক্ষ করা যায়।
মহিলাদের কোলেস্টেরল বাড়ার কারণগুলি
চিকিত্সকরা বলে থাকেন যে প্রচুর পরিমাণে কোলেস্টেরল দেহ নিজেই তৈরি করে, খাবারের পাশাপাশি একজন ব্যক্তি তার একটি ছোট অংশই পান। অতএব, যখন কোনও রোগ দেখা দেয় তখন এটি অবশ্যই শরীরের কার্যকারিতাগুলিতে ব্যাধিগুলি যা সন্দেহ হতে শুরু করে।
প্রায়শই মহিলারা এমনকি ডায়াবেটিস মেলিটাসের ব্যাকগ্রাউন্ডের বিপরীতেও কেবল মেনোপজ শুরু হওয়ার সাথে সাথে কোলেস্টেরলের সমস্যায় পড়ে। তবে মেনোপজের সাথে সাথে পদার্থের স্তর এতটাই বেড়ে যায় যে স্বাস্থ্য তাত্ক্ষণিকভাবে খারাপ হয়ে যায়।
কোলেস্টেরল বৃদ্ধির অন্যান্য কারণগুলি হ'ল লিভার, কিডনি, দুর্বল বংশগতি, উচ্চ রক্তচাপ, বিভিন্ন তীব্রতার স্থূলত্ব, দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপানের রোগ ism অনুপযুক্ত পুষ্টির বিষয়টি অস্বীকার করা উচিত নয়; এটি বিপাককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং গুরুতর অসুস্থতার জন্য উত্সাহ দেয়।
বছরের পর বছর ধরে মহিলাদের মধ্যে লাইপোপ্রোটিনের পরিমাণ প্রায়শই বিদ্যমান রোগ নির্বিশেষে পরিবর্তিত হয়। পরিস্থিতি যখন বসে থাকে তখন একটি উপবিষ্ট জীবনযাত্রার দ্বারা তীব্রতর হয়:
- রক্তনালী সংকীর্ণ;
- রক্ত প্রবাহকে মন্থর করে;
- কোলেস্টেরল ফলকের উপস্থিতি।
এই কারণে, চর্বি জাতীয় পদার্থের আকারকে সাধারণ পরিসরের মধ্যে রাখা একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ হয়ে যায়।
যখন শিরা থেকে রক্ত পরীক্ষা উপরের বা নীচের সীমানার অতিরিক্ত দেখায়, চিকিত্সক ডায়েটের প্রতি মনোযোগী হয়ে ডায়েটের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন।
বয়স অনুসারে কোলেস্টেরলের নিয়ম
প্রায় 40 বছর পরে, একজন মহিলার দেহ এস্ট্রোজেনের উত্পাদনকে ধীর করে দেয়। পূর্বে, এই হরমোনগুলি রক্ত প্রবাহে ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির ঘনত্বকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। যত খারাপ পদার্থ উত্পাদিত হয় তত বেশি কোলেস্টেরল লাফায়।
এই বয়সের রোগীদের জন্য, 3.8-6.19 মিমি / এল এর পরিসীমাতে থাকা একটি কোলেস্টেরল সূচককে সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। মেনোপজ শুরু হওয়ার আগে, পদার্থটি নিয়ে সমস্যা দেখা উচিত নয়। যদি কোনও মহিলা তার স্বাস্থ্যের উপর নজরদারি না করেন তবে তিনি ভাস্কুলার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করেন, যথা: পায়ে তীব্র ব্যথা, মুখের হলুদ দাগ, এনজিনা পেক্টেরিসের আক্রমণ।
50 বছর বয়সের পরে মহিলাদের রক্তের কোলেস্টেরলের আদর্শ 4 থেকে 7.3 মিমি / লিটারের জন্য একটি সূচক। এই ক্ষেত্রে, এক দিকে বা অন্য দিকে সামান্য বিচ্যুতি অনুমোদিত। যখন অধ্যয়নটি 1-2 মিমি / লিটারের বেশি পরিমাণে কোলেস্টেরল দেখায়, এটি চিকিত্সকের কাছে যাওয়ার এবং চিকিত্সার একটি উপযুক্ত কোর্স নির্ধারণের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য কারণ হয়ে ওঠে।
চর্বি জাতীয় উপাদানের অপর্যাপ্ততার দিকে মনোযোগ দিতে হবে, এটি কম বিপজ্জনক জটিলতার কথা বলে না, উদাহরণস্বরূপ, রক্তাল্পতা, লিভারের সিরোসিস, সেপসিস, প্রোটিনের অভাব lack
রক্তে কোলেস্টেরলের হার একটি বয়সের ছক (প্রতিলিপি)।
বিচ্যুতি নিয়ে কী করবেন
অতিরঞ্জিত ফলাফল প্রাপ্তির পরে, চিকিত্সক ডায়েট পরিবর্তন করতে, আরও ফাইবার গ্রহণ এবং যতটা সম্ভব চর্বি পরিমাণের সীমাবদ্ধ করার পরামর্শ দিয়েছিলেন। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলার প্রতিদিন 200 গ্রাম কোলেস্টেরল বেশি খাওয়া উচিত নয়।
যেহেতু ডায়াবেটিস রোগীরা প্রায় সর্বদা ওজনযুক্ত, তাই আপনার শরীরের ওজন হ্রাস করার, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ডিগ্রি বাড়ানোর চেষ্টা করতে হবে। খেজুর তেল, ট্রান্স ফ্যাট এবং উচ্চ ফ্যাটযুক্ত প্রাণিজযুক্ত খাবারযুক্ত পণ্যগুলি বাদ দেওয়ার বিষয়ে আমাদের অবশ্যই ভুলে যাবেন না You আপনার প্যাস্ট্রি, ভাজা খাবার বা অ্যালকোহল পান করা উচিত নয়। ধূমপান বন্ধ করুন।
এটি ঘটে যে কোনও মহিলার পক্ষে মৃদু পদ্ধতিতে উচ্চ কোলেস্টেরল হ্রাস করা কঠিন, এই ক্ষেত্রে ওষুধটি নির্দেশ করা হয়। স্ট্যাটিনগুলির একটি কোর্স নির্ধারিত হয়, ট্যাবলেটগুলি অল্প সময়ের মধ্যে একটি চর্বি জাতীয় উপাদান হ্রাস করে, কোনও contraindication এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।
সর্বাধিক জনপ্রিয় কোলেস্টেরল ড্রাগ:
- atorvastatin;
- fluvastatin;
- rosuvastatin;
- lovastatin;
- simvastatin;
- Rozukard।
তাদের সাথে একসাথে ভিটামিন কমপ্লেক্স, ফিশ অয়েল, ফ্ল্যাক্স বীজ, প্রচুর ফাইবারযুক্ত খাবার, এনজাইমেটিক সয়া নিন। যদি প্রমাণ থাকে তবে হোমিওপ্যাথিও ব্যবহৃত হয়।
রোগীর উচিত খাবারের সর্বোত্তম পরিমাণ যা একবারে খাওয়া যেতে পারে, খাবারের মধ্যবর্তী ব্যবধানগুলি মনে রাখা উচিত।
একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হ'ল মল এবং অতিরিক্ত লো-ঘনত্ব কোলেস্টেরল সহ অন্ত্রের গতিবিধি।
গর্ভবতী কোলেস্টেরল
কোলেস্টেরলের সমস্যাগুলি গর্ভবতী মহিলাদেরকে ছাড়িয়ে যেতে পারে, লিপিডের ঘাটতি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হয়ে ওঠে, মা এবং ভ্রূণের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। অকাল জন্ম, প্রতিবন্ধী স্মৃতির গুণমান এবং ঘনত্বের সম্ভাবনা রয়েছে is গর্ভাবস্থায়, 3.14 মিমি / এল এ কোলেস্টেরল একটি সাধারণ সূচক হবে।
আরও বিপজ্জনক হ'ল চর্বিযুক্ত উপাদানের অত্যধিক পরিমাণে বিশেষত দ্বিগুণেরও বেশি। এই ক্ষেত্রে, ডাক্তার দ্বারা বাধ্যতামূলক পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন।
যেহেতু সন্তানের ভার বহন করার সময় কোলেস্টেরলের বৃদ্ধি অস্থায়ী হয়, তাই পদার্থের ঘনত্বের বৃদ্ধি শীঘ্রই স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। যাইহোক, কোলেস্টেরল আসলে বেড়েছে কিনা এবং এটি কোনও প্যাথোলজিকাল অবস্থার লক্ষণ কিনা তা বুঝতে আপনাকে কয়েকবার বিশ্লেষণ করতে হবে need
সম্ভব যে বিদ্যমান দীর্ঘস্থায়ী রোগের মধ্যে কোলেস্টেরল বেড়েছে।
এর মধ্যে বিপাকীয় ব্যাধি, অন্তঃস্রাবের সিস্টেমের রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, লিভার এবং কিডনির অসুস্থতা এবং জিনগত পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত।
কোলেস্টেরল প্রভাবিত অন্যান্য কারণ
মহিলাদের মধ্যে রক্তের লিপিডগুলির হার কেবল বয়সে নয়। প্রাপ্ত পরীক্ষার ফলাফলগুলি ব্যাখ্যা করে, ডাক্তারের অতিরিক্ত কারণগুলি বিবেচনা করা উচিত। এর মধ্যে মৌসুমীতা, struতুস্রাব, রোগের উপস্থিতি, অনকোলজি, ডায়েট, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ডিগ্রি এবং জীবনধারা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
বছরের বিভিন্ন সময়ে, লাইপোপ্রোটিনের মাত্রা বৃদ্ধি বা হ্রাস পায়। শীতকালে, পদার্থের পরিমাণ 2-5% বৃদ্ধি পায়, এটি একটি সাধারণ পরিমাণ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এটি প্যাথলজি হিসাবে গৃহীত হয় না। এটি লক্ষণীয় যে কোলেস্টেরলের নিয়মগুলি struতুচক্রের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়।
একেবারে শুরুতে, আরও অনেক হরমোন তৈরি হয়, চর্বিযুক্ত উপাদানের বিচ্যুতি 9% পর্যন্ত পৌঁছতে পারে। এই ফ্যাক্টরটি 50 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের ক্ষেত্রে মনোযোগ দেওয়া হয় না, যুবা মহিলাদের শরীরের জন্য এটি স্বাভাবিক নয়।
কোলেস্টেরলের ঘনত্ব নির্ণয়ের সাথে হ্রাস পাবে:
- ধমনী উচ্চ রক্তচাপ;
- এনজিনা পেক্টেরিস;
- টাইপ 2 ডায়াবেটিস;
- ARI।
একদিন থেকে এক মাস পর্যন্ত একই অবস্থা। ডায়াবেটিকের কোনও পদার্থের সূচক সঙ্গে সঙ্গে 13-15% হ্রাস পায়।
ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজমে কোলেস্টেরল সূচীর পরিবর্তনগুলি বাদ যায় না, যা অস্বাভাবিক কোষগুলির সক্রিয় বৃদ্ধি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। উন্নয়নের জন্য তাদের প্রচুর মেদ প্রয়োজন।
পূর্ণ স্বাস্থ্য সহ কিছু মহিলা নিয়মিত চর্বি জাতীয় পদার্থের বৃদ্ধি বা হ্রাস দ্বারা নির্ণয় করা হয়। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, আমরা একটি জিনগত প্রবণতা সম্পর্কে কথা বলছি।
সম্ভবত সমস্যার সবচেয়ে সুস্পষ্ট কারণ হ'ল অপুষ্টি। নোনতা, চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবারগুলির ঘন ঘন ব্যবহারের সাথে লিপিড সূচক অনিবার্যভাবে বৃদ্ধি পায়। কোনও মহিলার ডায়েটে, উচ্চ রক্তে গ্লুকোজের তীব্র ফাইবারের ঘাটতিতে একই ধরনের পরিস্থিতি দেখা দেয়।
নির্দিষ্ট ওষুধের দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সাথে কোলেস্টেরলের ঘনত্বের পরিবর্তন সনাক্ত করা হয়:
- স্টেরয়েড;
- অ্যান্টিবায়োটিক;
- হরমোন।
পেশী ভর বৃদ্ধি এবং ওজন হ্রাস করতে ব্যবহৃত পুষ্টিকর পরিপূরকগুলিও প্রভাবিত করতে সক্ষম। এই ওষুধগুলি লিভারের ক্রিয়াকে আরও বাধাগ্রস্ত করে, ফলে চর্বি উত্পাদন হ্রাস করে। ক্ষতিকারক লিপিডগুলির বৃদ্ধি, রক্তের স্ট্যাসিস একটি অলৌকিক জীবনযাত্রার সাথে দেখা দেয়।
অনেক মহিলা নিজেকে পুরোপুরি সুস্থ বলে মনে করেন; তারা তাদের অসুস্থতাকে ক্লান্তির জন্য দায়ী করেন এবং সুস্থতার দিকে মনোযোগ দেন না। ফলস্বরূপ, শরীরের অবস্থা দিন দিন খারাপ হতে চলেছে। বিশেষত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত খারাপ অভ্যাস, অতিরিক্ত ওজনযুক্ত এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলির সাথে মহিলাদের be
কোলেস্টেরলের জন্য বিশ্লেষণ যে কোনও ক্লিনিকে নেওয়া যেতে পারে; এর জন্য, উলনার শিরা থেকে উপাদান নেওয়া হয়। অধ্যয়নের 12 ঘন্টা আগে, আপনি খেতে পারবেন না, আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সীমাবদ্ধ করতে হবে, ধূমপান এবং ক্যাফিন বন্ধ করতে হবে।
এই নিবন্ধে ভিডিওতে কোলেস্টেরল সম্পর্কিত তথ্য সরবরাহ করা হয়েছে।
