মহিলাদের রক্তে শর্করার আদর্শ: সাধারণ সূচকগুলির একটি টেবিল

মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিসের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে, কারণ এটি রোগীদের মূত্র এবং প্রজনন সিস্টেমে মারাত্মক প্রভাব ফেলে। এটি শ্রোণী অঙ্গগুলিতে গুরুতর প্রদাহজনক প্রক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে মহিলার প্রজনন কার্যকে প্রভাবিত করে।

ডায়াবেটিস মেলিটাসে বিপজ্জনক প্যাথলজগুলির বিকাশ কিছু রোগীদের সন্তান ধারণের সুযোগ থেকে বঞ্চিত করে। এমনকি একটি শিশু গর্ভধারণ করেও, সমস্ত রোগী সফলভাবে সহ্য করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর সন্তানের জন্ম দিতে সক্ষম হয় না। এটি বিশেষত অল্প বয়সী মহিলাদের জন্য কঠিন যারা এখনও মাতৃত্বের আনন্দ অনুভব করেনি।

ডায়াবেটিস মেলিটাস পরিপক্ক এবং বয়স্ক মহিলাদের জন্যও অত্যন্ত বিপজ্জনক, যার শরীর মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি ভোগ করে। এই রোগটি জীবনকালকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে, কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্র, কিডনি, লিভার এবং মস্তিস্ককে মারাত্মক ক্ষতি করে।

সুতরাং, জীবনের বিভিন্ন সময়কালে মহিলাদের জন্য রক্তে শর্করার নিয়ম কী হওয়া উচিত তা সমস্ত মহিলার পক্ষে জানা জরুরি। এটি আপনাকে রক্তে শর্করার বৃদ্ধি এবং ডায়াবেটিসের বিকাশ সম্পর্কে সময়মতো শিখতে দেয়, যার অর্থ মহিলাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখা to

বয়সে মহিলাদের মধ্যে রক্তে শর্করার আদর্শ

বয়সের সাথে সাথে মহিলাদের জন্য চিনির স্তর পরিবর্তন হয়। সর্বনিম্ন চিনি 7 বছরের কম বয়সী মেয়েদের জন্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত। তারপরে, 7 থেকে 14 বছর পর্যন্ত, রক্তে চিনির পরিমাণ বেড়ে যায় এবং প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি প্রায় আদর্শে পৌঁছে যায়।

14 থেকে 50 বছর পর্যন্ত, কোনও মহিলার রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্ব অপরিবর্তিত রয়েছে। তবে 50 এর পরে মহিলাদের রক্তে শর্করার আদর্শ বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, যা মেনোপজ, হরমোনের পরিবর্তন এবং মহিলা শরীরে বয়সের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য পরিবর্তনের সাথে জড়িত।

60 বছর পরে, একটি মহিলার শরীরের বয়স শুরু হয়, এবং রক্তে শর্করার আদর্শ একটি সমালোচনামূলক পর্যায়ে পৌঁছে যায়। এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা সুপারিশ করেন যে 60০ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের প্রতিদিন রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য রক্তের গ্লুকোজ মিটার কেনার বিষয়ে নিশ্চিত হওয়া উচিত।

আধুনিক ওষুধটি প্রতিষ্ঠিত করেছে যে 90 বছর পরে মহিলাদের মধ্যে প্রান্তিক চিনির মাত্রা পরিলক্ষিত হয়। এই উন্নত বয়সে, শরীর গ্লুকোজ শোষণের সাথে খুব কমই মোকাবেলা করতে পারে, সুতরাং, এই জাতীয় দীর্ঘজীবীদের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। তবে মহিলাদের রক্তে শর্করার আদর্শ কী তা মনে করে আপনি সর্বদা এই দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিকাশ রোধ করতে পারেন।

বয়স অনুসারে খালি পেটে মহিলাদের রক্তে শর্করার মানসমূহের সারণী:

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, শিরা থেকে রক্তে চিনির হার কৈশিক রক্তের চেয়ে কিছুটা বেশি। ডায়াবেটিসের বিশ্লেষণের জন্য শিরা রক্তদান করার সময় এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে, যেমনটি অনেক আধুনিক ক্লিনিকগুলিতে প্রচলিত রয়েছে।

খাওয়ার পরে মহিলাদের রক্তে শর্করার আদর্শ কী হওয়া উচিত তাও সমান গুরুত্বপূর্ণ important এই সূচকগুলি টাইপ 2 ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ, যা কার্বোহাইড্রেট বিপাকের লঙ্ঘনের কারণে বিকাশ লাভ করে।

খাওয়ার পরে প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের রক্তে শর্করার মানসমূহের সারণী:

• 1 ঘন্টা - 8.9 মিমি / এল পর্যন্ত;
• 1.5 ঘন্টা - 7.8 মিমি / এল পর্যন্ত;
• 2 ঘন্টা - 6.7 মিমোল / এল পর্যন্ত।

এটি ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে মহিলাদের মধ্যে চিনির রীতিটি কেবল বয়স অনুসারে বিভক্ত হয় iv সুতরাং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আদর্শের একটি বিশেষ সীমা রয়েছে, যা মারাত্মক হরমোনীয় পরিবর্তন দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।

এছাড়াও, একটি সাধারণ সর্দি এই পদবিগুলির পরিবর্তনকে প্রভাবিত করতে পারে, যাতে কোনও মহিলা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারেন।

ডায়াবেটিক মহিলাদের জন্য চিনির হার

যদি কোনও মহিলা লক্ষ করেছেন যে তার শরীরে চিনির পরিমাণ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাচ্ছে, তবে এটি ডায়াবেটিসের বিকাশের প্রথম লক্ষণ হতে পারে। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রদত্ত বয়সের বিভাগের জন্য অনুমোদিত চিনির রীতি যত বেশি ছাড়িয়ে যায় তত রোগী তত মারাত্মক হয়।

রক্তে শর্করার বৃদ্ধি ডায়াবেটিস নয়। মহিলাদের মধ্যে চিনির একটি ছোট লাফ প্রতিবন্ধক গ্লুকোজ সহনশীলতা নির্দেশ করে, যা সময়ের সাথে সাথে ডায়াবেটিসের কারণ হতে পারে। এই অবস্থায় গ্লুকোজ হ্রাস পেতে খুব সহজ, তবে এটি লক্ষণীয় লক্ষণগুলির কারণ হয় না, তাই এটি প্রায়শই অলক্ষিত হয়।

আরও অতিরিক্ত রক্তে শর্করার কারণে প্রিভিটিবেটিসের বিকাশের দিকে পরিচালিত হয়। এই অবস্থাটি স্বাস্থ্য এবং ডায়াবেটিসের মধ্যে একটি সীমান্তরেখা, তবে ডায়াবেটিসের বিপরীতে প্রিডিবিটিস অত্যন্ত চিকিত্সাযোগ্য। সুতরাং একটি কঠোর ডায়েট, নিয়মিত অনুশীলন এবং অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াই রক্তের গ্লুকোজ হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

যদি মহিলাদের রক্তে শর্করার মাত্রা আরও বেড়ে যায়, তবে এটি ডায়াবেটিস মেলিটাস নির্ণয়ের দিকে নিয়ে যায়, যা একটি অসুখী দীর্ঘস্থায়ী রোগ। ডায়াবেটিসের চিকিত্সা পুরোপুরি নির্ভর করে রোগের সময়মত সনাক্তকরণের উপর, যা বিপজ্জনক জটিলতার বিকাশকে বাধা দেয় prevent

সুতরাং, সাধারণ গ্লাইসেমিয়ায় রক্তে চিনির স্তর কী হওয়া উচিত তা সব মহিলার পক্ষে জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

এটি তাদের খাওয়ার আগে এবং পরে উভয়ই রক্তে শর্করার সামান্যতম বিচ্যুতি লক্ষ্য করতে সহায়তা করবে।

ব্লাড সুগার পরীক্ষা

যদি কোনও মহিলা নিজেকে চিনির বর্ধিত মাত্রা নিয়ে সন্দেহ করে তবে তার জন্য এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাহায্য নেওয়া উচিত। তিনি একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং চিনির রক্ত ​​পরীক্ষা করার জন্য একটি নির্দেশনা লিখে দেবেন। প্রথমত, রোগীকে সাধারণত আঙুল থেকে বা খালি পেটে শিরা থেকে রক্ত ​​দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

রোজা রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা

এই অধ্যয়নের বিশ্লেষণের নামটি যেমন দেখায় যে, শিরা থেকে বা আঙুল থেকে কেবল খালি পেটে চিনির জন্য রক্তদান করুন। অতএব, ঘুমের পরে অবশ্যই সকালে এটি পাস করতে হবে। এই দিনে, রোগীকে প্রাতঃরাশের পুরোপুরি ত্যাগ করতে হবে।

আসল বিষয়টি হ'ল যে কোনও খাবার রক্তে শর্করার উত্থাপন করে যার অর্থ এটি ডায়াবেটিসের নির্ণয়ে হস্তক্ষেপ করতে পারে। একই কারণে, রোগীর মিষ্টি কফি বা চা পান করা উচিত নয়, পাশাপাশি ফল এবং শাকসব্জী থেকে রস পান করা উচিত। স্বল্প পরিমাণে স্থির জল পান করা এবং পরীক্ষাগুলিতে যাওয়া ভাল।

নির্ণয়ের আগের দিন, আপনার অ্যালকোহল পান করা উচিত নয়, মিষ্টি এবং অন্যান্য উচ্চ-কার্ব জাতীয় খাবার খাওয়া উচিত নয়। আপনার ভারী শারীরিক পরিশ্রম এবং শক্তিশালী মানসিক অভিজ্ঞতা থেকেও বিরত থাকতে হবে, কারণ তারা রক্তে চিনির মাত্রা গুরুতরভাবে পরিবর্তন করতে পারে।

বিশ্লেষণের আগে রাতের খাবারটি প্রথম ও হালকা হওয়া উচিত, এতে কম ফ্যাটযুক্ত প্রোটিনযুক্ত খাবার থাকে। এটি শাকসব্জী খাবারগুলি খাওয়ার অনুমতি রয়েছে, কারণ তাদের গ্লাইসেমিক সূচক কম রয়েছে low তবে এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা কোনও আকারে আলু অন্তর্ভুক্ত না করে।

বিশ্লেষণের আগে, কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার স্থগিত করা খুব জরুরি, যথা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, গ্লুকোকোর্টিকয়েডস, মূত্রবর্ধক এবং প্রতিষেধক। এছাড়াও, যে কোনও ওষুধে ক্যাফিন, অ্যাড্রেনালাইন এবং মাদকদ্রব্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তা নিষিদ্ধের আওতায় পড়ে।

মহিলাদের menতুস্রাবের সময় চিনির বিশ্লেষণের জন্য রক্ত ​​দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, পাশাপাশি তাত্ক্ষণিকভাবে প্রসবের পরেও। এছাড়াও, সর্দি, ফ্লু এবং অন্যান্য ভাইরাল এবং সংক্রামক রোগের সময় এই রোগ নির্ণয় করা নিষিদ্ধ।

এই অধ্যয়নকে পরিত্যাগ করার অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে হ'ল যে কোনও শল্য চিকিত্সা অপারেশন, লিভারের হেপাটাইটিস এবং সিরোসিস, গ্লুকোজ শোষণে বাধা দেয় এমন পাচনতন্ত্রের রোগগুলি, পাশাপাশি মহিলার দেহে মারাত্মক প্রদাহজনক প্রক্রিয়া।

একটি রক্ত ​​পরীক্ষা কিছুটা সময় নেয়, তাই বিশ্লেষণের ফলাফলগুলি খুব দ্রুত জানা যাবে। যদি এটির সময় এটি প্রতিষ্ঠিত হয় যে রোগীর রক্তে শর্করার পরিমাণ অনুমোদিত সীমা ছাড়িয়ে গেছে, তাকে একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষার জন্য প্রেরণ করা হবে, যা নির্ণয়ের নিশ্চয়তা বা খণ্ডন করতে সহায়তা করবে।

গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা

এই পরীক্ষাটি খালি পেটেও করা হয় এবং 10-12 ঘন্টা ধরে খাবার থেকে বাধ্যতামূলক বিরত থাকা প্রয়োজন। অতএব, সকালের নাস্তার আগে সকালে এটি পাস করা সবচেয়ে সুবিধাজনক convenient এই নির্ণয়ের আগে, রোগী কেবল আপনাকে জল খাওয়ার অনুমতি দেয়।

অধ্যয়নের তিন দিন আগে, রোগীকে অবশ্যই গুরুতর শারীরিক পরিশ্রম এবং চাপ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে হবে এবং অনাহার না করার এবং স্বাভাবিক ডায়েট পরিবর্তন না করার চেষ্টা করতে হবে। পরীক্ষার আগের দিন এটি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং ওষুধ পান করার পাশাপাশি সিগারেট খাওয়া নিষিদ্ধ।

মাসিক এবং উপরের স্বাস্থ্য সমস্যার সময়ও মহিলাদের এই ধরণের রোগ নির্ণয় করা উচিত নয়। পরীক্ষার প্রস্তুতির জন্য, আপনার ওষুধগুলিও ছেড়ে দেওয়া উচিত যা রক্তে গ্লুকোজ বাড়ায়।

কোনও মহিলার গ্লুকোজ সহনশীলতার নির্ণয়ের সময়, তারা প্রথমে একটি উপবাস রক্ত ​​পরীক্ষা করে এবং তারপরে তারা জল এবং 75 গ্লুকোজ দ্রবণ পান করার প্রস্তাব দেয়। তারপরে, প্রতি 30 মিনিটে, একজন রোগী তার দেহে চিনির মাত্রা কীভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারেন তা অনুসন্ধানের জন্য রক্তের নমুনা গ্রহণ করে।

মোট পরীক্ষার সময়কাল 2 ঘন্টা। এই সমস্ত সময়ে, রোগীকে শান্তভাবে চেয়ারে বসতে হবে বা পালঙ্কে শুয়ে থাকতে হবে। তাকে উঠতে এবং ডাক্তারের অফিসে যেতে নিষেধ করা হয়েছে। তিনি নার্ভাস বা সুপারকুল হওয়া উচিত নয় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, সিগারেট না খাওয়া উচিত।

একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা শরীরকে কীভাবে কার্বোহাইড্রেট লোড দিয়ে ক্যাপ করে তা বুঝতে সহায়তা করে। স্বাস্থ্যকর মানুষগুলিতে, একটি গ্লুকোজ দ্রবণ গ্রহণের পরে, রক্তে শর্করার ঝাঁপ থাকে তবে 2 ঘন্টা পরে, গ্লুকোজ উপাদানগুলি প্রায় স্বাভাবিক হওয়া উচিত should

অসুস্থ রোগীদের ক্ষেত্রে রক্তে শর্করার নির্ণয়ের সময় উল্লেখযোগ্যভাবে সাধারণ সীমা অতিক্রম করে, যা গ্লুকোজ শোষণে মারাত্মক লঙ্ঘনকে নির্দেশ করে। এই পরীক্ষাটি প্রায়শই টাইপ 2 ডায়াবেটিস সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়, এতে দেহের টিস্যুগুলি ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীলতা হারাতে পারে।

এই বিশ্লেষণগুলি রোগীদের এবং তাদের চিকিত্সা চিকিৎসকদের অসংখ্য ইতিবাচক পর্যালোচনা দ্বারা প্রমাণিত হিসাবে খুব সঠিক ফলাফল দেয়। ডায়াবেটিসের পরীক্ষাগার নির্ণয়ের জন্য অন্যান্য পরীক্ষাগুলিও পরিপূরক হতে পারে।

এবং বয়স অনুসারে রক্তে শর্করার নিয়ম কী হওয়া উচিত তা জেনে একজন মহিলা গ্লুকোমিটার দিয়ে স্বাধীনভাবে সেগুলি সম্পাদন করতে সক্ষম হবেন।

মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিসের লক্ষণ

উচ্চ রক্তে শর্করার লক্ষণগুলি, যেগুলির আদর্শটি বয়সের উপর নির্ভর করে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে নিজেকে আলাদাভাবে প্রকাশ করে। এটি জিনিটুউনারি সিস্টেমের দুর্বলতা বৃদ্ধিসহ মহিলা দেহের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে ঘটে।

এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় এবং মেনোপজের সময় মারাত্মক হরমোনীয় পরিবর্তনের কারণে, ডায়াবেটিসের বিকাশের অন্যান্য কারণগুলির অনুপস্থিতিতেও মহিলারা গ্লুকোজে মারাত্মক লাফিয়ে পড়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এবং যদি কোনও মহিলা অতিরিক্ত ওজনযুক্ত হন এবং সঠিক পুষ্টি মেনে চলেন না, তবে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি অত্যন্ত বেশি।

মহিলাদের রক্তে শর্করার অনুমতিযোগ্য আদর্শের সীমা ছাড়িয়ে গেলে, তাদের দেহে রোগগত পরিবর্তন ঘটে। তারা ব্যবহারিকভাবে কোনওভাবেই নিজেকে প্রকাশ করতে পারে না, তবে ডায়াবেটিসের প্রাথমিক পর্যায়েও কিছু লক্ষণ রয়েছে।

মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি:

• দারুণ তৃষ্ণা। অবিরাম তৃষ্ণা এমনকি শীতল আবহাওয়ায়ও। এক মগ চা বা এক গ্লাস জলের পরেও এটি পাস হয় না। একজন মহিলা এমনকি তার তৃষ্ণা নিবারণ করতে রাতে উঠতে পারেন;
• দ্রুত প্রস্রাব করা। ওথহাউস ভিজিট অনেক বেশি ঘন ঘন হয়ে উঠছে। একজন মহিলা বাধ্য হয়ে বাড়িতে, কাজের জায়গায়, দোকানে দোকানে টয়লেটে যেতে বাধ্য হন। তদুপরি, কেবল প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি করে না, তবে প্রস্রাবের পরিমাণও বাড়ায়;
• শুষ্ক ত্বক, চুল এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি। ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং এর উপর খোসা ছাড়ানো হয়। ঠোঁটে ফাটল সৃষ্টি হয়, চোখে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। চুল শুষ্ক ও প্রাণহীন হয়ে যায় এবং পড়ে যেতে শুরু করে;
• ক্ষুধা বৃদ্ধির কারণে তীব্র ওজন হ্রাস। একজন মহিলা দ্রুত ওজন হ্রাস করতে শুরু করে, যখন তার ক্ষুধা স্পষ্টত বৃদ্ধি পায়। তার রুটি, আলু এবং মিষ্টির জন্য বিশেষ অভিলাষ রয়েছে, সেই খাবারগুলি ডায়াবেটিসের সাথে ডায়েট নিষিদ্ধ;
• জেনিটোরিনারি সিস্টেমের ঘা এবং রোগগুলি। একটি মহিলার দীর্ঘস্থায়ী ক্যানডাইটিসিস বিকাশ করে। এছাড়াও, তিনি সিস্টাইটিস, মূত্রনালীর প্রদাহ এবং বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ যৌনাঙ্গে অঙ্গগুলির প্রদাহ প্রকাশ করতে পারেন;
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি। মারাত্মক দুর্বলতা যা কোনও মহিলাকে ঘরের কাজ এবং কাজ করতে বাধা দেয়। শুয়ে থাকার একটানা আকাঙ্ক্ষা ইঙ্গিত দেয় যে রক্তে শর্করার মাত্রা নির্ধারিত সীমা ছাড়িয়ে গেছে;
• বিরক্তি বেড়েছে Incre রোগী ক্রমাগত খারাপ মেজাজে থাকে, প্রায়শই তুচ্ছ কারণে তার স্বজনদের উপর ভেঙে পড়ে;
• ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা। রোগী মারাত্মক মায়োপিয়া বিকাশ করে, চশমা ছাড়াই তার পক্ষে পড়া কঠিন হয়ে পড়ে। ডায়াবেটিসে দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা দ্রুত অগ্রসর হয়, বিশেষত যদি আপনার রক্তে সুগার টানা অনেক দিন ধরে বেশি থাকে।

কী কী লক্ষণগুলি ডায়াবেটিসের বিকাশকে নির্দেশ করে তা জেনে একজন মহিলার পক্ষে এই বিপজ্জনক রোগটি সন্দেহ করা সহজ হবে। এবং যৌবনে, পরিপক্কতা এবং বৃদ্ধ বয়সে রক্তে শর্করার পরিমাণ কতটুকু থাকা উচিত তা মনে রেখে কোনও মহিলার পক্ষে এই সন্দেহের সত্যতা বা খণ্ডন করা সহজ হবে।

মহিলাদের মধ্যে গ্লাইসেমিয়ার কি সূচকগুলি স্বাভাবিক তা এই নিবন্ধে ভিডিওটিতে বিশেষজ্ঞকে বলবেন।