ডায়াবেটিসে কত চিনি থাকা উচিত?

রক্তে শর্করার হার হ'ল ডায়াবেটিসের নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সূচক। আধুনিক জীবনযাত্রা ডান দিক থেকে খুব দূরে: লোকেরা স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছিল এবং হাইকিং এবং আউটডোর ক্রিয়াকলাপগুলি পরিবহন এবং ভিডিও গেমগুলির দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছিল।

এই সমস্ত অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি দেখা দেয়, যা ডায়াবেটিসের "বন্ধু"।

আমাদের রাজ্যে এই রোগটি এতটাই সাধারণ যে ঘটনাটি পাঁচটি দেশের মধ্যে শীর্ষস্থানীয়। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন বছরে কমপক্ষে দু'বার কোনও ব্যক্তির রক্তে শর্করার পরীক্ষা করার জন্য জোরালো পরামর্শ দেয়।

গ্লাইসেমিয়া কেন বাড়ে?

ডায়াবেটিস যখন অগ্রসর হয় তখন রক্তে শর্করার পরিমাণ কয়েকগুণ বেড়ে যায়। এই রোগটির একটি অন্তঃস্রাবের প্রকৃতি রয়েছে, কারণ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ব্যর্থ হওয়ার ফলে দেহ তার নিজস্ব বিটা কোষগুলিতে অ্যান্টিবডি তৈরি করতে শুরু করে, যা অগ্ন্যাশয়ের আইলেট যন্ত্রপাতিতে অবস্থিত।

"মিষ্টি অসুস্থতা" বিভিন্ন ধরণের রয়েছে, নামগুলি ইনসুলিন-নির্ভর, নন-ইনসুলিন-নির্ভর এবং গর্ভকালীন ধরণের।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস শৈশবে ঘটে, তাই একে "কিশোর" বলা হয়। চিকিত্সকরা প্রায়শই 10-12 বছর পর্যন্ত প্যাথলজি নির্ণয় করেন। দ্বিতীয় ধরণের রোগের প্রধান পার্থক্য হ'ল চিনি কেবলমাত্র ইনসুলিনের ইনজেকশন দ্বারা স্বাভাবিক করা যায়। গ্লুকোজ হ্রাস করে এমন হরমোন উত্পাদন করতে অগ্ন্যাশয়ের অক্ষমতার কারণে এটি হয়। এটি শরীরের প্রতিটি কোষের জন্য শক্তির উত্স হওয়ার পরেও রক্তে এর অত্যধিক জমা হওয়া সেলুলার স্তরে "অনাহার" বাড়ে এবং এমনকি মৃত্যুর কারণও হতে পারে।

দ্বিতীয় ধরণের রোগ যৌবনে বিকশিত হয় - 40-45 বছর থেকে শুরু হয়। এর বিকাশের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি স্থূলত্ব হিসাবে বিবেচিত হয়, যদিও আরও অনেক কারণ রয়েছে (জাতি, লিঙ্গ, সহজাত রোগ ইত্যাদি)। আরও ইনসুলিন উত্পাদন শরীরে ঘটে, কিন্তু পেশী রিসেপ্টরগুলি এটির জন্য ভুলভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে। এই ঘটনাটিকে "ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স" বলা হয়। ডায়াবেটিসের প্রাথমিক সনাক্তকরণে রক্তে শর্করার আদর্শটি বিশেষ পুষ্টি এবং শারীরিক শিক্ষা পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে অর্জন করা হয়।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হ'ল হরমোনের ওঠানামার কারণে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে এক ধরণের রোগবিজ্ঞান হয়। কার্যকর চিকিত্সা আপনাকে জন্ম দেওয়ার পরে এই রোগটি ভুলে যেতে দেয়।

কোন লক্ষণগুলি ডায়াবেটিস নির্দেশ করতে পারে? প্রধান লক্ষণগুলি হ'ল পলিউরিয়া এবং অবিরাম তৃষ্ণা। এগুলি ছাড়াও, আপনাকে এ জাতীয় বডি সংকেতগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে:

• মাথাব্যথা এবং বিরক্তি;
• রক্তচাপ বৃদ্ধি;
• নিম্নতর অংশগুলির বাধা বা অসাড়তা;
• মৌখিক গহ্বরে শুকিয়ে যাওয়া;
• ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা হ্রাস;
• মাথা ঘোরা, খারাপ ঘুম;
• অযৌক্তিক ক্ষুধা;
• ত্বকে ফুসকুড়ি এবং চুলকানি;
• ওজন হ্রাস;
• মাসিক অনিয়ম;

অতিরিক্তভাবে, যৌন ক্রিয়াকলাপের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে।

রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা

এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়, রোগী রোগীর সমস্ত লক্ষণ বর্ণনা করার পরে বিশেষজ্ঞ তাকে পরীক্ষা-নিরীক্ষার নির্দেশ দেয়

পরীক্ষার ফলস্বরূপ, আপনি রক্তে চিনির পরিমাণ স্থাপন করতে পারেন।

পরীক্ষাটি মেডিকেল প্রতিষ্ঠানের ক্লিনিকাল পরীক্ষাগার দ্বারা পরিচালিত হয়।

একটি গ্লুকোজ পরীক্ষা বছরে দু'বার করা উচিত যারা:

• ডায়াবেটিসে আক্রান্ত স্বজনদের;
• গুরুতর স্থূলতায় ভুগছেন;
• ভাস্কুলার রোগে ভুগছেন;
• কমপক্ষে ৪.১ কেজি (মহিলা) ওজনের একটি শিশুকে জন্ম দিয়েছে;
• 40 বছরেরও বেশি বয়সের বিভাগে পড়া।

গত 24 ঘন্টা ধরে চিনির জন্য রক্ত ​​দেওয়ার আগে, আপনাকে কিছুটা প্রস্তুত করা দরকার, কারণ বিশ্লেষণের জন্য অনুপযুক্ত প্রস্তুতির ফলে ভুল ফলাফল হতে পারে। ক্লান্তিকর কাজ নিয়ে লোকেরা নিজেরাই অতিরিক্ত পরিশ্রম করা এবং ভারী খাবার গ্রহণ করা উচিত নয়। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবারগুলি পুরোপুরি ত্যাগ করতে হবে, কারণ সমস্ত কিছু সংযমের ক্ষেত্রে কার্যকর।

যেহেতু সকালে অধ্যয়ন পরিচালিত হয়, তাই রোগীরা সকালে কোনও খাবার খাওয়া এবং কফি পান করেন না, পানীয় পান করতে নিষেধ করেছেন। এটি জেনে রাখা উচিত যে নিম্নলিখিত কারণগুলি একজন ব্যক্তির রক্তে চিনির সূচককে প্রভাবিত করে:

1. চাপ এবং হতাশা।
2. সংক্রমণ এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগবিজ্ঞান।
3. সন্তানের জন্মের সময়কাল।
4. চরম ক্লান্তি, উদাহরণস্বরূপ, রাতের শিফট পরে।

উপরে উল্লিখিত কারণগুলির মধ্যে কমপক্ষে একটি যদি কোনও ব্যক্তির মধ্যে উপস্থিত থাকে তবে তাকে রক্ত ​​পরীক্ষা করতে হবে। এগুলি অপসারণ করা দরকার যাতে গ্লুকোজ স্তরটি তার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

জৈবিক পদার্থটি আঙুল থেকে নেওয়া হয়, এজন্য অল্প পরিমাণে কৈশিক রক্ত ​​নেওয়া হয়। এই পদ্ধতিটি বেশ সহজ এবং দ্রুত ফলাফলের প্রয়োজন:

• 3.5 - 5.5 মিমি / এল - সাধারণ মান (কোনও ডায়াবেটিস নেই);
• 5.6 - 6.1 মিমোল / লি - সূচকগুলির বিচ্যুতি একটি পূর্ববর্তনীয় অবস্থা নির্দেশ করে;
• 6.1 মিমি / লি এরও বেশি - প্যাথলজির বিকাশ।

রক্তে শর্করার পরিমাণ যদি .6.ol বা .1.১ মিমোল / এল এর বেশি হয়, তবে অতিরিক্ত পরীক্ষা করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, সি-পেপটাইডগুলির উপর একটি গবেষণা, এবং তারপরে ডাক্তার একটি পৃথক থেরাপি পদ্ধতি তৈরি করে।

লোড পরীক্ষা এবং গ্লাইকোসাইলেটেড হিমোগ্লোবিন

আপনার রক্তে শর্করার নির্ধারণের জন্য অন্যান্য পদ্ধতি রয়েছে। চিকিত্সার অনুশীলনে, চিনির রক্ত ​​পরীক্ষা প্রায়শই লোড দিয়ে করা হয়। ডায়াবেটিসের হার সম্পর্কে এই অধ্যয়নের মধ্যে দুটি স্তর অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

প্রথম পর্যায়ে, কোনও ব্যক্তিকে খালি পেটের শিরা থেকে নমুনা দেওয়া হয়। তারপরে তাকে একটি মিষ্টিযুক্ত তরল গ্রহণের অনুমতি দেওয়া হয়। এটি করার জন্য, চিনি (100 গ্রাম) পানিতে মিশ্রিত করা হয় (300 মিলি)। মিষ্টি তরল গ্রহণের পরে, উপাদানটি প্রতি 30 মিনিটে দুই ঘন্টার জন্য নমুনাযুক্ত হয়।

সুতরাং, রক্তে শর্করার সাথে একজনের কী থাকা উচিত? এটি করার জন্য, গবেষণা পরামিতিগুলি খালি পেটে নির্ধারিত এবং মিষ্টি তরল গ্রহণের পরে নেওয়া সেগুলিতে ভাগ করা হয়।

নীচের টেবিলটি প্রতিটি ক্ষেত্রে রক্তে শর্করার (স্বাভাবিক) দেখায়।

সবচেয়ে সঠিক, তবে দীর্ঘতম অধ্যয়ন, এটি নির্ধারণ করে যে রোগীর রক্তে কত পরিমাণে চিনি গ্লাইকোসাইলেটেড হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা is এটি 2-4 মাসের জন্য বাহিত হয়। এই সময়কালে, রক্তের নমুনা বাহিত হয় এবং তারপরে অধ্যয়নের গড় ফলাফল প্রদর্শিত হয়।

যাইহোক, সর্বাধিক উপযুক্ত ব্লাড সুগার পরীক্ষা বাছাই করার সময়, আপনাকে দুটি গুরুত্বপূর্ণ কারণের উপর ফোকাস করা দরকার - অধ্যয়নের গতি এবং ফলাফলগুলির যথার্থতা।

বয়স এবং খাবার গ্রহণের উপর নির্ভর করে চিনির হার

শিশু এবং বয়স্কদের মধ্যে রক্তে শর্করার আদর্শ কী? এই সূচকটি বয়স অনুসারে বিতরণ করা হয়, অর্থাৎ গ্লুকোজ ঘনত্বের বিভিন্ন বয়সের মান প্রতিটি বয়সের বিভাগের সাথে মিল।

রক্তে গ্লুকোজ কত পরিমাণে থাকতে হবে তা নির্ধারণ করতে অনেক রোগী একটি বিশেষ টেবিল ব্যবহার করেন।

গর্ভবতী মহিলাদের এবং 40 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে একটি সামান্য বিচ্যুতি আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়। প্রকৃতপক্ষে, এই জাতীয় ক্ষেত্রে, হরমোনের পরিবর্তনগুলি একটি ভূমিকা পালন করে।

খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার হার আলাদা হতে পারে। এটি একটি সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য প্রক্রিয়া, কারণ মানবদেহে খাওয়ার পরে, শুধুমাত্র গ্লুকোজ নয়, অন্যান্য উপাদানগুলির শতাংশও বৃদ্ধি পায়।

বাচ্চাদের বিষয়ে, তাদের বয়সে রক্তে শর্করার আদর্শটি প্রাপ্তবয়স্কদের মতো বলে মনে করা হয়। তবে বাচ্চাদের মধ্যে কার্বোহাইড্রেট যৌগের সংমিশ্রণের গতিশীলতার হার কম থাকে। নীচের সারণী খাবারের পরে গ্লুকোজ আদর্শ কী হওয়া উচিত তা নির্ধারণে সহায়তা করে।

এই সূচকগুলি নির্দেশক, যেহেতু বাচ্চাদের ক্ষেত্রে প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় প্রায়শই সীমান্তের গ্লুকোজ স্তর হ্রাস বা বৃদ্ধি ঘটে। সন্তানের চিনির মধ্যে আদর্শ কী তা কেবলমাত্র একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা নির্ধারণ করা যায়।

কীভাবে নিজে চিনির পরীক্ষা করবেন?

যদি কিছু লোককে প্রতি ছয় মাসে একবার চিনির জন্য রক্তদানের প্রয়োজন হয় তবে ডায়াবেটিস রোগীদের তাদের গ্লাইসেমিয়া দিনে কয়েকবার পরীক্ষা করে দেখতে হয়।

রক্তে শর্করার আদর্শ নির্ধারণ করতে আপনার একটি বিশেষ যন্ত্র প্রয়োজন - একটি গ্লুকোমিটার। ডিভাইসটি অবশ্যই গতি, নির্ভুলতা, সুবিধার্থে এবং যুক্তিসঙ্গত ব্যয়ের মতো প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে পারে।

সুতরাং, দেশীয় উত্পাদনকারী স্যাটেলাইটের গ্লুকোমিটার এই সমস্ত প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। ইন্টারনেটে আপনি ডিভাইস সম্পর্কে অনেক ইতিবাচক পর্যালোচনাগুলি খুঁজে পেতে পারেন।

গ্লুকোমিটারের বেশ কয়েকটি সুবিধার মধ্যে রয়েছে:

1. ডায়াবেটিস চিনিতে কীভাবে চিনি রয়েছে তা পরীক্ষা করার জন্য রক্তের একটি ছোট ফোঁটা প্রয়োজন।
2. ডিভাইসের অভ্যন্তরীণ মেমরি 60 টি পরিমাপ পর্যন্ত সঞ্চয় করতে পারে;
3. যারা নিজেরাই এটি করতে ভুলে যান তাদের অটো-অফের উপস্থিতি।

ঘরে বসে রক্ত ​​গ্রহণের নিয়মগুলি আপনার জানা দরকার। প্রথমে আপনাকে ডিভাইসটি ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী সাবধানতার সাথে পড়তে হবে এবং তারপরে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

1. সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে একটি আঙুল বিকাশ করুন যেখানে পাঞ্চার তৈরি হবে।
2. একটি এন্টিসেপটিক দিয়ে পাঞ্চার সাইটটি মুছুন।
3. একটি স্কারিফায়ার ব্যবহার করে একটি পঞ্চচার তৈরি করুন।
4. একটি বিশেষ পরীক্ষার স্ট্রিপের উপরে দ্বিতীয় ফোঁটা রক্ত ​​চাপুন।
5. মিটারে পরীক্ষার স্ট্রিপটি রাখুন।
6. ডিভাইস প্রদর্শনে মোট প্রদর্শিত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

রক্তের গ্লুকোজ একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক যার কারণে ডাক্তার দাবি করেন যে কোনও ব্যক্তির ডায়াবেটিস রয়েছে কিনা। তবে, রোগী নিম্নলিখিত নিয়মগুলি পর্যবেক্ষণ করলে এটি স্বাভাবিক হয়ে যায়:

• স্বল্প ফ্যাটযুক্ত খাবার খায় এবং সহজে হজমযোগ্য শর্করা গ্রহণের পরিমাণ সীমাবদ্ধ করে;
• নিয়মিত শারীরিক থেরাপিতে নিযুক্ত;
• ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় ওষুধ গ্রহণ করে।

এটি লক্ষণীয় যে 2017 সালের মধ্যে, পছন্দের ওষুধের একটি তালিকা প্রস্তুত করা হয়েছিল, তাই ডায়াবেটিস রোগীরা এখন প্রয়োজনীয় ওষুধগুলি গ্রহণের জন্য নথিগুলি আঁকতে পারেন।

বয়স, খাবার গ্রহণ এবং অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে চিনির পরিবর্তন হতে পারে কিনা তা ইতিমধ্যে বাছাই করা হয়েছে। প্রধান জিনিসটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করা, তারপরে গ্লুকোজ স্তরটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।

বিশেষজ্ঞরা এই নিবন্ধে ভিডিওতে রক্তে শর্করার হার সম্পর্কে কথা বলবেন।