বিপাকজনিত ব্যাধিগুলির সাথে জড়িত এই জটিল রোগে ভুগতে থাকা বিপুল সংখ্যক লোকের ডায়াবেটিসকে কীভাবে মোকাবেলা করা যায় তা নিয়ে প্রশ্ন।
রোগের আরও বিকাশ এবং বিভিন্ন নেতিবাচক পরিণতির প্রকাশ এড়াতে ডায়াবেটিসকে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে? সর্বোপরি, এই প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াটি দেহে ঘটে যাওয়া অনেকগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির বাধাগুলির দিকে পরিচালিত করে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা ধ্বংস করে।
আজ অবধি, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে যা চিকিত্সার একটি বিস্তৃত কোর্সটি পেরিয়ে যায়। এটি লক্ষ করা উচিত যে এই রোগ থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব তবে জটিলতার বিকাশ রোধ করা এবং এর কোর্সটি ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করা সম্ভব।
জটিল থেরাপির প্রধান উপাদানগুলি হ'ল:
- প্রয়োজনীয় পুষ্টি নিয়মিত এবং সাবধানে পালন;
- স্পোর্টস বা ফিজিওথেরাপি অনুশীলন খেলে।
- আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ।
চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের সাথে চুক্তি করে, আপনি চিকিত্সা চলাকালীন বিভিন্ন পদ্ধতিতে বিকল্প চিকিত্সার অফারও অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কারণগুলি কী কী?
টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস সাধারণত ত্রিশ বছর বয়সের পরে লোকদের মধ্যে দেখা দেয়। প্রায়শই এই বিকাশের অন্যতম কারণ হ'ল অনুপযুক্ত মানব পুষ্টির ফলে অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি। এছাড়াও, বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা রোগের প্রকাশ ঘটায়। এর মধ্যে রয়েছে:
যদি পিতা-মাতার একজন যদি এই জাতীয় রোগতাত্ত্বিক প্রক্রিয়ার প্রকাশ দেখায়। ডায়াবেটিস মেলিটাসহ অনেকগুলি রোগ বংশগত কারণ এবং জিনগত প্রবণতার সংস্পর্শের ফলে বিকশিত হতে পারে। শক্তিশালী মানসিক উত্থান, ধ্রুবক চাপযুক্ত পরিস্থিতি।
একটি নিষ্ক্রিয় বা আসীন জীবনধারা বজায় রাখা, শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় শারীরিক কার্যকলাপের অভাব। বিভিন্ন ভাইরাল রোগের ফলস্বরূপ যা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। কঠোর পরিশ্রম এবং ভাল বিশ্রামের অভাব।
অগ্ন্যাশয়ের সাধারণ ক্রিয়াকলাপ এবং প্যাথলজিতে ব্যর্থতা, যা অপর্যাপ্ত পরিমাণে হরমোন ইনসুলিন উত্পাদন করে।
ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করার জন্য, উপযুক্ত ডায়াগনস্টিকগুলি পরিচালনা করা এবং কমপক্ষে, বিশ্লেষণের জন্য রক্তদান করা প্রয়োজন। প্রায়শই, রোগের বিকাশের ক্ষেত্রে গতি বাড়ার পরেও প্যাথলজির প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়। এজন্য বছরে কমপক্ষে দু'বার প্রতিরোধমূলক চিকিত্সা গবেষণা করা গুরুত্বপূর্ণ।
তবুও, শরীর এই জাতীয় লক্ষণগুলির আকারে দেবে এমন সংকেতগুলিতে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন:
- তৃষ্ণার ধ্রুব অনুভূতি, মৌখিক গহ্বরে শুষ্কতা, যা তরল (প্রায়শই রাতে) একটি উল্লেখযোগ্য ব্যবহারের দিকে নিয়ে যায়।
- একজন ব্যক্তির উদাসীনতা, ধ্রুবক তন্দ্রা এবং উচ্চ ক্লান্তি সহ হয়। এছাড়াও, বিরক্তি বেড়ে যায় increases
- ঘন ঘন প্রস্রাব এবং শরীর থেকে তরল প্রচুর পরিমাণে নির্মূল, রোগ এবং প্রতিবন্ধী জল বিপাকের বিকাশ নির্দেশ করে।
- সাধারণ রক্তচাপের ধ্রুবক অতিরিক্ত;
- মিষ্টি এবং ক্ষুধা বাড়ার জন্য অপ্রতিরোধ্য লালসা, বেশি খাবার গ্রহণের পরেও একজন ব্যক্তি তার ওজন হ্রাস করতে পারেন;
এছাড়াও, এই রোগের লক্ষণগুলি ত্বকের অবনতি হতে পারে, যা বিভিন্ন দাগ, ফুসকুড়ি বা লালচে উপস্থিতিতে প্রকাশ পেতে পারে।
ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়, এর স্থিতিস্থাপকতা নষ্ট হয়।
চিকিত্সা কী?
আধুনিক ওষুধ গ্লুকোজ স্তর স্বাভাবিক করতে এবং দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়া বজায় রাখতে বিভিন্ন গ্রুপের ওষুধ ব্যবহার করে। কোনও ওষুধ চিকিত্সা পেশাদার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, স্ব-চিকিত্সা বা ড্রাগের পরিবর্তন, এর ডোজ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ এটি নেতিবাচক পরিণতি ঘটাতে পারে।
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে ডিল করার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে ওষুধ খাওয়ার সাথে রক্তের গ্লুকোজ স্তরগুলির অবিচ্ছিন্ন পর্যবেক্ষণের সাথে হওয়া উচিত। কীভাবে লড়াইটি সরিয়ে ফেলা হবে তা ডাক্তার এন্ডোক্রিনোলজিস্টকে বলবে।
আজ অবধি, টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিত্সা হল চিকিত্সা ডিভাইসের নিম্নলিখিত গ্রুপগুলির একটি ব্যবহার:
- ড্রাগগুলি যা সালফোনিলিউরিয়া ডেরিভেটিভস। ফার্মাকোলজিকাল প্রভাব হ'ল এন্ডোজেনাস ইনসুলিনের উদ্দীপনা এবং নিঃসরণ। এই গ্রুপের ওষুধগুলির প্রধান সুবিধা হ'ল বেশিরভাগ রোগীর দ্বারা ড্রাগের সহজ সহনীয়তা। সালফনিলুরিয়ার ভিত্তিতে তৈরি ওষুধগুলির মধ্যে অ্যামোনিয়েল এবং ডায়াবেটন হ'ল।
- বিগুয়ানাইড গ্রুপ থেকে চিকিৎসা পণ্য। তাদের প্রভাব ইনসুলিন নিঃসরণের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করার লক্ষ্যে করা হয়। এই গোষ্ঠীর ওষুধের প্রধান প্রতিনিধিরা হলেন সিওফর, গ্লুকোফেজ এবং গ্লিফোরমিন।
- থায়াজোলিডিনল থেকে প্রাপ্ত ativeষধগুলি রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং লিপিড প্রোফাইলের স্বাভাবিকায়নে উপকারী প্রভাব ফেলে।
- ইনক্রিটিনস (বাগোমেট, মেটগ্লিব)।
চিকিত্সার জন্য নির্বাচিত ড্রাগটি উপস্থিত চিকিত্সকের নির্দেশিত ডোজগুলিতে নেওয়া উচিত taken এছাড়াও, রোগীর অবস্থা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর এবং ওজন বিভাগকে বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
ডায়াবেটিসের জন্য ফিজিওথেরাপি অনুশীলন এবং ডায়েট থেরাপি
ওষুধ গ্রহণ না করেই, রোগীর স্বাভাবিক অবস্থা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় শর্তগুলি হ'ল প্রয়োজনীয় ডায়েট পালন এবং নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ প্রবর্তন।
আজ অবধি, বিশেষত ফিজিওথেরাপি অনুশীলনের প্রোগ্রামগুলি রয়েছে যা ড্রাগগুলি ছাড়াই ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। আপনি সাঁতার কাটতে বা জিম ব্যবহার করতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, প্রতিদিনের তাজা বায়ু পদচারণাও যথেষ্ট। একটি মাঝারি গতিতে আধা ঘন্টা হাঁটা রোগীর সুস্বাস্থ্যের পক্ষেও অনুকূলভাবে প্রভাব ফেলবে এবং উন্নত রক্তের গ্লুকোজ হ্রাস করতে সহায়তা করবে। এই ধরনের শারীরিক পরিশ্রমের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ও সংযম হওয়া, যেহেতু এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, এটি অত্যধিক না হওয়া এবং এটির সাথে অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা গুরুত্বপূর্ণ নয়।
ডায়েট থেরাপি রোগীর সারা জীবন চালিয়ে যায়। এর অর্থ হ'ল যে কোনও ব্যক্তিকে স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য চিনি এবং মিষ্টি খাবারগুলি ত্যাগ করতে হবে এবং ডায়েটকে আমূল পরিবর্তন করতে হবে। এছাড়াও নিষিদ্ধ খাবারের মধ্যে বেকড পণ্য, কফি, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, টিনজাত এবং প্রস্তুত খাবার এবং চিটচিটে এবং ভাজা খাবার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
খাবারটি এমনভাবে আঁকতে হবে যে:
- ছোট অংশে খেতে।
- অতিরিক্ত খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- দিনে প্রায় পাঁচটি খাবার স্থাপন করুন।
- প্রচুর তরল পান করুন।
দৈনিক মেনুর ভিত্তিতে নিম্নলিখিত পণ্যগুলি হওয়া উচিত:
- সীফুড।
- টাটকা শাকসবজি এবং গুল্মজাতীয়। পালং শাক, শসা, বাঁধাকপি স্কোয়াশ দৈনিক মেনুতে একটি বিশেষ জায়গা দখল করা উচিত।
- কিছু ধরণের ফলহীন ফল
- শিম এবং সিরিয়াল
যদি চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ দ্বারা ডায়েটটি রোগীর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য, তার ওজন, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর বিবেচনা করে গড়ে তোলা হয় তবে এটি আরও ভাল।
Ditionতিহ্যবাহী ওষুধ ব্যবহারের চিকিত্সার পদ্ধতি
বিকল্প চিকিত্সা বিপুল পরিমাণে প্রেসক্রিপশন দেয় যা রক্তের গ্লুকোজ স্তরকে স্বাভাবিক করে তুলবে। এই জাতীয় পদ্ধতিগুলির যে কোনও ব্যবহারের জন্য উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে একমত হওয়া উচিত, বিশেষত যদি রোগী নির্দিষ্ট ওষুধ খাচ্ছেন।
নিম্নলিখিত রেসিপি, যা বাড়িতে প্রস্তুত করা যায়, সবচেয়ে জনপ্রিয়।
ব্লুবেরি পাতার একটি কাঁচ দীর্ঘ দিন চিনির স্তরকে স্বাভাবিক করতে ব্যবহৃত হয়। নিরাময় পানীয় প্রস্তুত করার জন্য, ব্লুবেরি পাতাগুলি পিষে ফেলা প্রয়োজন (প্রায় এক টেবিল চামচ প্রয়োজন) এবং দুটি গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে pourেলে দিন, এটি পাতানো যাক। মূল খাবারের 15 মিনিট আগে একটি ডিকোশন নেওয়া দরকার। একক ডোজ অর্ধেক গ্লাস।
চিকিত্সার জন্য ব্লুবেরি ব্যবহারের দ্বিতীয় উপায় হ'ল এর বেরিগুলি থেকে কম্পোট তৈরি করা। ব্লুবেরি কমপোট রান্না করা প্রয়োজন (দুই টেবিল চামচ ব্লুবেরি - এক গ্লাস জল) এবং খাওয়ার দশ মিনিট আগে কয়েক টেবিল চামচ নেওয়া উচিত।
এটি বিশ্বাস করা হয় যে বারডক রুট এবং ড্যানডিলিয়ন পাতায় এমন উপাদান রয়েছে যা ইনসুলিনের প্রভাবগুলি নকল করে। ওষুধ প্রস্তুত করতে, উভয় উপাদান পিষে এবং দশ মিনিট ধরে সিদ্ধ করুন। এর পরে, আরও আধঘন্টার জন্য ঝোল ছেড়ে দিন oth দিনে তিনবার এক টেবিল চামচ ফলে আধান নিন।
ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের নীতিগুলি এই নিবন্ধে ভিডিওটিতে বিশেষজ্ঞরা বর্ণনা করবেন।
