লিঙ্গ এবং বয়স বিভাগ নির্বিশেষে সকল মানুষের জন্য শরীরে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
রক্তে শর্করার আদর্শটি ব্যক্তির বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে, বয়স সারণী প্রয়োজনীয় সূচকগুলি নির্ধারণ করে।
প্রতিষ্ঠিত রীতিনীতিগুলি থেকে বিচ্যুতিগুলি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলির কাজে বিভিন্ন লঙ্ঘন এবং ত্রুটিগুলির সংকেত দিতে পারে এবং রোগের উপস্থিতির সূচক হতে পারে।
রক্তে গ্লুকোজ
ভৌগলিক অবস্থান, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে সকল মানুষের জন্য রক্তে শর্করার স্বীকৃত মান নির্ধারণ করা হয়েছে date আজ অবধি কোনও নির্দিষ্ট চিত্র নেই যা আদর্শ গ্লুকোজ স্তরগুলির মানকে প্রতিফলিত করবে। স্ট্যান্ডার্ড মানগুলি চিকিত্সকদের দ্বারা প্রতিষ্ঠিত রেঞ্জগুলির মধ্যে পরিবর্তিত হয় এবং মানবদেহের অবস্থার উপর নির্ভর করে।
সাধারণ রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা প্রতি লিটারে 3.2 থেকে 5.5 মিমিলেলের মধ্যে হওয়া উচিত। আঙুল থেকে বিশ্লেষণের জন্য রক্ত গ্রহণের সময় এই জাতীয় সূচকগুলি আদর্শ হয়ে ওঠে। ল্যাবরেটরি স্টাডিতে, যেখানে শিরাযুক্ত রক্ত পরীক্ষার পদার্থে পরিণত হয়, এটি প্রতি লিটারে 6.1 মিমোলের বেশি মানের স্ট্যান্ডার্ড চিহ্ন ব্যবহার করে না।
এটি লক্ষ করা উচিত যে শিশুদের জন্য, একটি নিয়ম হিসাবে, নির্দিষ্ট পরিসংখ্যান প্রতিষ্ঠিত হয় না, যা আদর্শ হবে। আসল বিষয়টি হ'ল তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা অস্থির সূচক হতে পারে এবং তরঙ্গ জাতীয় চরিত্র থাকতে পারে - হয় হ্রাস বা বৃদ্ধি পাচ্ছে। সে কারণেই, শিশুর রক্তে চিনির আদর্শ নির্ধারণের জন্য ডায়াগনস্টিক অধ্যয়নগুলি খুব কমই পরিচালিত হয়, যেহেতু তারা সম্পূর্ণ এবং নির্ভরযোগ্য তথ্য প্রদর্শন করতে পারে না।
বয়সের সাথে সাথে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বিভিন্ন লোকের মধ্যে কিছুটা বাড়তে পারে। এই জাতীয় ঘটনাটিকে একেবারে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং কোনও রোগ নির্ণয়ের কারণ হওয়া উচিত নয়।
আজ অবধি, বিভিন্ন স্তরের পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য রক্তের গ্লুকোজ নিয়মটি নিম্নলিখিত স্তরে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে:
- তিন থেকে ছয় বছর বয়সী শিশু - পরীক্ষার রক্তের আদর্শিক সূচকগুলি প্রতি লিটারে 3.3 থেকে 5.4 মিমিওল পর্যন্ত হতে হবে। রক্ত পরীক্ষার অনুরূপ ফলাফল ছয় থেকে এগারো বছর বয়সী শিশুতে পাওয়া উচিত। কৈশোরের সময়, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কিছুটা বাড়তে পারে, পুরো জীবের বৃদ্ধির কারণে।
- কিশোর সময়কাল, যা এগারো থেকে চৌদ্দ বছর পর্যন্ত সময়কালকে অন্তর্ভুক্ত করে, রক্তে চিনির মূল পরিমাণটি প্রতি লিটারে 3.3 থেকে 5.6 মিমিল পর্যন্ত হওয়া উচিত।
- জনসংখ্যার প্রাপ্ত বয়স্ক অর্ধেকের (চৌদ্দ থেকে ষাট বছর বয়সী) রক্তে শর্করার পরিমাণ থাকতে হবে যা প্রতি লিটারে 5.9 মিমোলের বেশি নয়।
অবসর গ্রহণের বয়সীদের একটি বিশেষ বিভাগে দায়ী করা যেতে পারে, যেহেতু তারা প্রতিষ্ঠিত নিয়ন্ত্রক ডেটা থেকে কিছু বিচ্যুতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। মানব স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থার উপর নির্ভর করে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বর্ধমান ফলাফল দেখাতে পারে, তবে এটি সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়।
এছাড়াও, প্রিমনোপসাল পিরিয়ডে গর্ভবতী মেয়ে এবং মহিলাদের রক্তের গ্লুকোজ স্তর প্রায়শই নির্দেশিত নিয়মের তুলনায় বেশি থাকে।
এই ঘটনাটি প্যাথলজির উপস্থিতি নির্দেশ করে না, তবে এটি শরীরে হরমোনাল পরিবর্তনের ফলাফল changes
নিয়ামক সূচকগুলিকে বৃদ্ধির জন্য কী উত্সাহিত করতে পারে?
প্রতিষ্ঠিত মানের উপরের হারগুলি বৃদ্ধি হাইপারগ্লাইসেমিয়ার বিকাশকে নির্দেশ করতে পারে। রক্তে চিনির দীর্ঘস্থায়ী বৃদ্ধির ফলে এই ঘটনাটি নিজেকে প্রকাশ করে।
হাইপারগ্লাইসেমিয়া শরীরের বিভিন্ন প্যাথলজগুলির প্রকাশের সংকেত হতে পারে। সুতরাং, এটি সনাক্ত করা হলে, গ্লুকোজ সূচকগুলির বৃদ্ধির কারণ চিহ্নিত করার জন্য রোগীর একটি মেডিকেল পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
বর্তমানে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি হাইপারগ্লাইসেমিয়ার বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারে:
- অনেক লোকের আধুনিক জীবনযাত্রায় নিয়মিত ভিড় এবং তীব্র চাপ, যথাযথ বিশ্রামের অভাব এবং একটি উপবিষ্ট জীবনযাত্রার উপস্থিতি জড়িত।
- প্রতিটি জীবের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব।
- অনুপযুক্ত পুষ্টি, যা সুবিধাজনক খাবার এবং ফাস্ট ফুডের ব্যবহার, মিষ্টি খাবারের অপব্যবহার এবং আধুনিক উত্পাদনের মিষ্টান্নজাতীয় পণ্যগুলির উপর ভিত্তি করে;
- খারাপ অভ্যাসের উপস্থিতি যেমন ধূমপান এবং অ্যালকোহল।
- রক্তের গ্লুকোজ বাড়িয়ে তোলে এমন কয়েকটি গ্রুপের ওষুধের ব্যবহার, এ জাতীয় ওষুধের মধ্যে স্টেরয়েড হরমোন, ইস্ট্রোজেন এবং ক্যাফিন-ভিত্তিক ওষুধ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
শরীরে উদ্ভাসিত রোগগুলি রক্তে শর্করার বৃদ্ধির কারণও হতে পারে।
- ডায়াবেটিস এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের অন্যান্য রোগ।
- অগ্ন্যাশয়ের কাজের ক্ষেত্রে সমস্যার উপস্থিতি, যেহেতু প্রয়োজনীয় শরীরের ইনসুলিন তৈরির জন্য এটিই এই দায়ী।
- লিভার বা কিডনিতে প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলি ঘটে।
- সিস্টিক ফাইব্রোসিস।
- ইনসুলিনের অ্যান্টিবডিগুলির প্রকাশের প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেহে নেতিবাচক প্রক্রিয়াগুলি বিকাশ করতে পারে।
- সংবহন বা কার্ডিয়াক সিস্টেমের অঙ্গগুলির রোগসমূহ
তদতিরিক্ত, রক্তে শর্করার মধ্যে স্বল্প-মেয়াদী বৃদ্ধিও হতে পারে, যা নিম্নলিখিত বিষয়গুলির ফলে প্রকাশিত হয়:
- একজন ব্যক্তি সম্প্রতি গুরুতর অস্ত্রোপচার করেছেন ꓼ
- গুরুতর আঘাত বা পোড়া
- মারাত্মক ব্যথার ফলস্বরূপ।
আপনার নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল মনোভাব এবং প্রয়োজনীয় প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা প্রয়োগগুলি চিনির মাত্রা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে বজায় রাখতে সহায়তা করে।
রক্তের গ্লুকোজ হ্রাসকে কী কারণগুলি প্রভাবিত করে?
একটি ভুল ধারণা রয়েছে যে গ্লুকোজ হ্রাস করা এটির চেয়ে বেশি বিপজ্জনক। প্রকৃতপক্ষে, যদি রক্তে চিনির লিটার প্রতি 3.3 মিমিলেলের নিচে নেমে যায় তবে এটি হাইপোগ্লাইসেমিক কোমা পর্যন্ত মারাত্মক পরিণতি ঘটাতে পারে।
আজ অবধি, হাইপোগ্লাইসেমিয়ার বিকাশের জন্য দুটি বিকল্প রয়েছে: সত্য, মিথ্যা।
প্রথমত রক্তে শর্করার একটি ড্রপের উচ্চারণ লক্ষণগুলির আকারে নিজেকে প্রকাশ করে, দ্বিতীয়টি এর অভাবের সাথে বিকাশ লাভ করে।
রক্তের গ্লুকোজ হ্রাস পেতে পারে যে প্রধান কারণগুলি:
- অগ্ন্যাশয়ের কর্মক্ষমতা মধ্যে ব্যাধি - বিভিন্ন প্রকৃতির রোগ বা নিউওপ্লাজমের বিকাশ।
- অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অঙ্গগুলির মধ্যে ক্যান্সার বৃদ্ধি।
- লিভারে ঘটে যাওয়া প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে সিরোসিস এবং হেপাটাইটিস।
- উচ্চতর দেহের তাপমাত্রা, যা মারাত্মক সংক্রামক রোগগুলির ফলস্বরূপ ঘটে।
- ক্ষুধার্ত ধর্মঘট এবং প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির অভাব সহ আধুনিক কঠোর ডায়েট।
- ডায়াবেটিসের সাথে অতিরিক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ।
- আর্সেনিকের বিষ বা মারাত্মক অ্যালকোহল নেশা।
- রক্তে শর্করাকে কমাতে ওষুধ খাওয়ার সময় ডাক্তারের পরামর্শ এবং প্রয়োজনীয় ডোজগুলি অমান্য করে।
আপনার যদি চরম অবসাদ, মাথা ব্যথা এবং মাথা ঘোরা হওয়ার লক্ষণ থাকে তবে আপনার গ্লুকোজ স্তর নির্ধারণ করার জন্য আপনাকে অবশ্যই রক্ত পরীক্ষা করতে হবে।
কেবল সময়মতো নির্ণয়ই একজন ব্যক্তিকে বিভিন্ন নেতিবাচক পরিণতি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
ব্লাড সুগার কীভাবে নির্ধারিত হয়?
গ্লিসেমিয়া সর্বদা প্রতিষ্ঠিত নিয়মের মধ্যে থাকার জন্য, প্রথমে এটির গতিশীলতা নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। রক্তের গ্লুকোজ নির্ধারণ পরীক্ষাগারে সঞ্চালিত হয়।
একটি নিয়ম হিসাবে, পদ্ধতিটি বিশ্লেষণের জন্য শিরাযুক্ত রক্তের সংগ্রহ। প্রাথমিক নিয়ম যা সকালে এবং সর্বদা খালি পেটে রক্ত শিরা থেকে রক্ত প্রবাহকে অন্তর্ভুক্ত করে। অধিকতর, আরও নির্ভরযোগ্য ফলাফল পেতে, নিম্নলিখিত মানগুলি মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:
- পরীক্ষার প্রাক্কালে শেষ খাবারটি দশ ঘন্টার চেয়ে বেশি আগে চালানো উচিত।
- চাপযুক্ত পরিস্থিতি এবং শক্তিশালী মানসিক ধাক্কা যা রক্তে শর্করার বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে এড়ানো উচিত।
- বিশ্লেষণের কয়েক দিন আগে অ্যালকোহল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না;
- রক্তের নমুনা দেওয়ার আগে শেষ সপ্তাহে কোনও ব্যক্তির জন্য খাবারের অভ্যাস করা উচিত।
ডায়েটগুলি অনুসরণ করা এবং খাবারকে সীমাবদ্ধ রাখার ফলে ফলাফলগুলির বিকৃতি ঘটে, কারণ এটি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস করে।
তদতিরিক্ত, কিছু ক্ষেত্রে, একটি অতিরিক্ত প্রক্রিয়া প্রয়োজন হতে পারে, যার মধ্যে রোগীর খাঁটি গ্লুকোজ মিশ্রিত জল পান করার পরে শ্বাসনালী রক্ত সংগ্রহ জড়িত থাকে (বোঝা দিয়ে চিনির রক্ত পরীক্ষা)।
গ্লাইসেমিক সূচকগুলি কী সাধারণ তা এই নিবন্ধের ভিডিওতে বর্ণিত হয়েছে।
