ইনসুলিন হরমোন যা দেহের সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে, তবে এর প্রধান কাজটি গ্লাইসেমিয়ার স্তর নিয়ন্ত্রণ করে।
ল্যাংগ্রানস দ্বীপগুলির অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলির স্বাভাবিক অপারেশনের সময়, ইনসুলিন স্রাব অল্প পরিমাণে ক্রমাগত ঘটে, খাওয়ার পরে, হরমোন নিঃসরণ বৃদ্ধি পায় increases পেশী, যকৃত, ফ্যাট কোষগুলির ঝিল্লিতে রিসেপ্টরগুলির সাথে ইনসুলিনের সংযোগের পরে, রক্ত থেকে গ্লুকোজ কোষগুলিতে যায়।
টাইপ 1 ডায়াবেটিসে, রক্তে সামান্য ইনসুলিন থাকে, যেহেতু অগ্ন্যাশয় এটি উত্পাদন করতে পারে না, দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস একটি স্বাভাবিক বা বর্ধিত ইনসুলিন সামগ্রী নিয়ে এগিয়ে যায়, তবে এটি গ্লিসেমিয়াকে প্রভাবিত করে না, কারণ টিস্যু প্রতিরোধের এটি বিকাশ করে।
বিপাকের উপর ইনসুলিনের প্রভাব
হরমোন ইনসুলিন কোষের মধ্যে গ্লুকোজ বহন করে, দেহকে কোষের অভ্যন্তরে চলার সময় নির্গত হয় এমন শক্তি সরবরাহ করে। এছাড়াও, এটি টিস্যুগুলিতে অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি (বিশেষত ভালাইন এবং লিউসিন), পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফেট আয়নগুলি সরবরাহ করে।
ইনসুলিনের মূল এনজাইমগুলি সক্রিয় করার ক্ষমতা রয়েছে যা গ্লাইকোলেসিস এবং গ্লাইকোজেন গঠনের প্রক্রিয়াগুলিতে গ্লুকোজ ব্যবহারের সাথে জড়িত থাকে, লিভারের কোষগুলিতে গ্লুকোজ গঠনের গতি কমায়। এই প্রভাবগুলির জন্য ধন্যবাদ, রক্ত থেকে রক্ত মিশ্রিত রক্তের গ্লুকোজ সামগ্রী হ্রাস পেয়েছে।
শরীরের জন্য, ইনসুলিন হ'ল মূল অ্যানোবোলিক হরমোন, কারণ এটি প্রোটিন সংশ্লেষণ বাড়ায় এবং এর ক্ষয়কে বাধা দেয়। ফ্যাট বিপাকের উপর ইনসুলিনের প্রভাব ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির সংশ্লেষণের বৃদ্ধি, গ্লুকোজকে যকৃতে ট্রাইগ্লিসারাইডে রূপান্তরকরণ এবং রক্তে লিপিডের প্রবাহ হ্রাস হিসাবে আকারে ব্যর্থ হয়।
রক্তের ইনসুলিন
স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে ইনসুলিন অগ্ন্যাশয় থেকে খাওয়ার বাইরে উভয়ই গোপন করা হয় - বেসাল নিঃসরণ এবং রক্তের প্রবাহে গ্লুকোজ প্রবেশের প্রতিক্রিয়ায় উদ্দীপিত হয়। অধিকন্তু, রক্তে এর সামগ্রী 3 থেকে 25 এমসিইডি / মিলি পর্যন্ত হয় ইনসুলিনের স্তরটি সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে, এই জাতীয় বিশ্লেষণ কেবল খালি পেটে করা হয়।
মহিলা শরীরের একটি বৈশিষ্ট্য হরমোনাল ওঠানামা চলাকালীন ইনসুলিনেমিয়ার পরিবর্তন। সুতরাং, গর্ভাবস্থায় মহিলাদের রক্তে ইনসুলিনের আদর্শ 6 থেকে 28 এমসিইডি / মিলি পর্যন্ত হয়।
রক্তে মহিলাদের মধ্যে আদর্শ থেকে ইনসুলিনের বিচ্যুতি বয়ঃসন্ধিকালে এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি গ্রহণ করার সময় ঘটতে পারে।
মিথ্যা পাঠের কারণগুলি বাদ দেওয়ার জন্য, আপনাকে রক্ত ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ে অধ্যয়নের জন্য প্রস্তুত করতে হবে। এটি করতে, নিম্নলিখিত শর্তগুলি পর্যবেক্ষণ করুন:
- এক দিনের জন্য অ্যালকোহল, চর্বিযুক্ত খাবার, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাদ দিন।
- অধ্যয়নের 8-10 ঘন্টা আগে, আপনি খেতে পারবেন না, কফি, চা বা রস পান করতে পারবেন না।
- বিশ্লেষণের দিন, আপনি সমতল স্থির জল পান করতে পারেন।
- অধ্যয়নের আগে, আপনি ২-৩ ঘন্টা ধূমপান করতে পারবেন না।
প্রসবকালীন বয়সের মহিলাদের ইনসুলিনের আদর্শ থেকে বিচ্যুতি তুস্রাবের সময়ের সাথে সম্পর্কিত নয়, তাই আপনি কোনও দিন বিশ্লেষণ চালিয়ে যেতে পারেন।
রক্তে ইনসুলিনের মাত্রা কম থাকে
প্রায়শই রক্তে ইনসুলিন হ্রাসের কারণগুলি প্রদাহজনিত প্রক্রিয়াগুলিতে অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলির ক্ষতির সাথে যুক্ত হয় (অগ্ন্যাশয়), টিউমার, বা প্রতিরোধ ব্যবস্থা লঙ্ঘন করে বিটা কোষগুলির ধ্বংস। টাইপ 1 ডায়াবেটিসে, ইনসুলিনের অনুপস্থিতির প্রধান কারণটি একটি অটোইমিউন প্রতিক্রিয়া বিকাশ।
দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিসের দীর্ঘায়িত কোর্স, ইনসুলিন নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে চিনি-হ্রাসকারী ট্যাবলেটগুলি গ্রহণ করা সময়ের সাথে সাথে অগ্ন্যাশয়ের সংরক্ষণাগার হ্রাস পেতে পারে এবং ইনসুলিন প্রস্তুতির সাথে চিকিত্সার প্রয়োজনীয়তার দিকে পরিচালিত করে।
ইনসুলিনের একটি নিম্ন স্তরের সত্যটি বাড়ে যে খালি পেটে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং কোষগুলিতে এর পরিমাণ কম থাকে, তাই শরীর দীর্ঘস্থায়ী শক্তির অভাবে ভোগে। খাদ্য গ্রহণের প্রতিক্রিয়া হিসাবে, ইনসুলিনের কোনও অতিরিক্ত মুক্তি হয় না, যা এই জাতীয় লক্ষণগুলির সাথে আরও বেশি হাইপারগ্লাইসেমিয়া সৃষ্টি করে:
- ঘন ঘন, প্রচুর পরিমাণে প্রস্রাব আউটপুট।
- তৃষ্ণা বেড়েছে।
- ক্ষুধার এক ধ্রুব অনুভূতি।
- রোগা।
- শুষ্কতা, ত্বকের চুলকানি, শ্লেষ্মা ঝিল্লি।
- ঘন ঘন সংক্রামক রোগ।
- ধীরে ধীরে ক্ষত নিরাময়
ইনসুলিন, যা ইনজেকশন হয়, এই জাতীয় লক্ষণগুলি ব্যবহার করতে ব্যবহৃত হয়। এই ক্ষেত্রে, দীর্ঘস্থায়ী-অ্যাকশন ড্রাগগুলি মূল খাবারের আগে বেসাল নিঃসরণ এবং সংক্ষিপ্ত ইনসুলিন পুনরায় তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।
সুতরাং, তারা রক্তে ইনসুলিনের পরিমাণ এবং ছন্দকে শারীরবৃত্তের আরও কাছে আনার চেষ্টা করে।
রক্তে ইনসুলিন বেড়েছে
রক্তে উন্নত ইনসুলিন ফ্যাট বিপাকের অবস্থা এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি এই হরমোনটির একটি উচ্চ স্তরের লাইপেসকে ব্লক করে দেয় এমন কারণে ঘটে, একটি এনজাইম যা শরীরে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি ভেঙে দেয়, তাই ফ্যাট ভর বৃদ্ধি করে increases
এছাড়াও, দেহটি নতুন লিপিড অণুগুলির গঠন বৃদ্ধি করে, যার ফলে রক্তনালীগুলির দেওয়ালের উপর জমা হয়ে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে। ধমনী এবং ছোট কৈশিকগুলির লুমেনগুলির বিকৃতি এবং সংকীর্ণতা টিস্যুগুলিতে রক্ত প্রবাহ হ্রাস দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। এ জাতীয় পরিবর্তনগুলি অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের বৈশিষ্ট্য।
রক্তে ইনসুলিন বৃদ্ধির কারণগুলি দীর্ঘস্থায়ী খাদ্য গ্রহণ, ডায়াবেটিসে অপ্রতুল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, স্থূলত্বের পাশাপাশি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের হরমোনগুলির প্রভাবের সাথে যুক্ত হতে পারে।
যদি ইনসুলিন উন্নত হয়, তবে নিম্নলিখিত রোগগত অবস্থার শরীরে বিকাশ ঘটে:
- হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, স্ট্রোক বেড়ে যায়।
- টিউমার বৃদ্ধি উদ্দীপিত হয়।
- দৃষ্টির অবনতি ঘটছে।
- অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির চারপাশে, সাবকুটেনাস টিস্যুতে চর্বি জমে থাকে।
- রক্তচাপ বেড়ে যায়।
- ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি এবং ব্রঙ্কাইটিস অগ্রসর হয়।
- পুরুষত্বহীনতা, বন্ধ্যাত্ব
রক্তে ইনসুলিন বাড়ার কারণগুলি টিস্যুগুলির দ্বারা এই হরমোনের প্রতিরোধের অধিগ্রহণের সাথে যুক্ত হতে পারে। এই জাতীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ইনসুলিন প্রতিরোধ বলা হয় এবং ইনসুলিনের প্রতিক্রিয়া না থাকায় উদ্ভাসিত হয়। হাইপারগ্লাইসেমিয়া কাটিয়ে উঠতে ইনসুলিনের ক্ষরণ বাড়ানো হয়।
ক্লিনিকাল সিন্ড্রোম এক্স হ'ল ইনসুলিন-নির্ভর গ্লুকোজ গ্রহণ, স্থূলত্ব, প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ প্রতিরোধের, ডিসলিপিডেমিয়া, টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রতিরোধের সংমিশ্রণ।
ইনসুলিন প্রতিরোধের ত্রুটিযুক্ত ইনসুলিন উত্পাদন করার সময়, এর জন্য কম সংখ্যক রিসেপটর, কোষে গ্লুকোজ পরিবহণের স্তরে, পাশাপাশি ইনসুলিন রিসেপ্টরগুলির ধ্বংসের সময় ঘটতে পারে।
স্থূলত্ব অন্যান্য কারণগুলির চেয়ে প্রায়শই ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণ হতে পারে।
কীভাবে উচ্চ ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস করবেন?
ইনসুলিন যন্ত্রপাতিটির অত্যধিক উদ্দীপনা না সৃষ্টি করার জন্য, প্রধান খাবারটি দিনে ২-৩ বার হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়, স্নাকস এমন পণ্যগুলির সাথে চালানো উচিত যা ইনসুলিন সূচক কম থাকে। সপ্তাহে একবার আপনার রোজার দিন বা আংশিক রোজা ব্যয় করতে হবে।
খাদ্য পর্যায়ক্রমে অস্বীকৃতি শক্তি উত্স হিসাবে চর্বি ব্যবহারের দিকে পরিচালিত করে, যার জন্য ইনসুলিন প্রকাশের প্রয়োজন হয় না। এই ধরনের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা কেবল ধ্রুবক চিকিত্সা তদারকিতে পরিচালিত হতে পারে, যেমন ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে জটিলতা বিকাশ হতে পারে।
ইনসুলিন ইনডেক্স উচ্চমাত্রার যে খাবারগুলির ডায়েটে সীমাবদ্ধতা কেবলমাত্র টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের ক্ষেত্রেই ইনসুলিনের মাত্রায় প্রমাণিত বৃদ্ধি (উপবাস বিশ্লেষণের সময়) এর সাথে প্রাসঙ্গিক। বেশিরভাগ পণ্যের ক্ষেত্রে, গ্লাইসেমিক এবং ইনসুলিন সূচকগুলির একটি কাকতালীয় ঘটনা ছিল, দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য ব্যতীত।
এই পণ্যগুলি ইনসুলিনের মাত্রা বাড়াতে পারে:
- মিষ্টান্ন, মিষ্টান্ন।
- সিদ্ধ আলু।
- রুটি পণ্য।
- খোসা চাল, কলা।
- Legumes।
- দই, দুধ, আইসক্রিম।
- মিষ্টি ফল।
এই ক্ষেত্রে, উচ্চ ইনসুলিনের প্রবণতাযুক্ত সমস্ত রোগী এবং বিশেষত টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে, দুগ্ধজাতগুলিকে কার্বোহাইড্রেটের সাথে একত্রিত করার এবং বিকেলে সেবন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
প্রোটিন জাতীয় খাবারের জন্য সর্বোত্তম বিকল্পটি হ'ল অসম্পৃক্ত চর্বি বা ফাইবারের সংমিশ্রণ: মুরগী (মাছ) এবং সালাদ উদ্ভিজ্জ তেল পরিহিত, এবং সিরিয়াল বাদাম বা অ্যাভোকাডোস, শ্লেষের বীজ, কুমড়ো, সূর্যমুখী দিয়ে খাওয়া যেতে পারে।
এছাড়াও, পর্যাপ্ত মাত্রায় শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ইনসুলিনের ক্রিয়াতে টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, রক্তে ইনসুলিনের মাত্রা নিয়মিত ব্যায়ামের সাথে উল্লেখ করা হয়।
এই নিবন্ধের ভিডিওটি রক্তে ইনসুলিনের হার সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করবে।
