ডায়াবেটিস মেলিটাস জনসংখ্যার প্রকোপ দ্বারা মহামারী আকারে পরিণত হচ্ছে। এটি শিশু, তরুণ এবং বৃদ্ধ ব্যক্তিদের মধ্যে সনাক্ত করা হয়। ভারাক্রান্ত বংশগত রোগীদের সংক্রমণ, খাওয়ার ব্যাধি এবং স্ট্রেসের সংস্পর্শে এলে তা প্রকাশিত হয়।
ডায়াবেটিসটির কোর্স নির্ভর করে যে বিশেষ ওষুধ ব্যবহারের মাধ্যমে রক্তে শর্করার পরিমাণ কতটা বাড়তি ক্ষতিপূরণ হয়, সেই প্রস্তাবিত ডায়েট এবং ডোজযুক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কীভাবে পালন করা হয় on
সমস্ত রোগীরা ডায়াবেটিসে দ্রুত রক্ত চিনি কীভাবে হ্রাস করতে হয় তা শিখতে আগ্রহী। একই ধরণের রোগ নির্ণয়ের রোগীদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পদ্ধতি হ'ল লক্ষ্য স্তরে গ্লাইসেমিয়া স্থিতিশীল করতে সমস্ত পদ্ধতির সমন্বিত ব্যবহার of
ইনসুলিন চিনি হ্রাস
ডায়াবেটিসে চিনি বর্ধিত হওয়া ইনসুলিনের অভাবের বহিঃপ্রকাশ। টাইপ 1 ডায়াবেটিসে এই অবস্থার কারণ হ'ল অগ্ন্যাশয় কোষ ধ্বংস এবং পরম ইনসুলিনের ঘাটতি। চিনি কমাতে, আপনাকে ইনজেকশনে ইনসুলিন ইনজেকশন করতে হবে।
কোমা অন্তর্ভুক্ত তীব্র জটিলতা রোধ করার জন্য এই জাতীয় রোগীদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ইনসুলিন থেরাপি শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কেটোসিডোটিক এবং হাইপারোস্মোলার কোমা দ্বারা রোগীরা যদি তাদের গ্লিসেমিয়া কম না করেন তবে তারা মারা যেতে পারেন। রক্তে গ্লুকোজের উচ্চ ঘনত্বের বিষাক্ততার কারণে এটি হয়।
ডায়াবেটিসে রক্তে সুগার কমাতে ইনসুলিন ওষুধ ব্যবহার করা সবচেয়ে কার্যকর এবং দ্রুততম উপায়। একই সময়ে, ওষুধের প্রশাসনের নিয়ম, যা অগ্ন্যাশয়ের প্রাকৃতিক নিঃসরণের সাথে সর্বাধিক অনুরূপ, অবিচ্ছিন্ন চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
এই উদ্দেশ্যে, সাধারণত দুটি ধরণের ইনসুলিন নির্ধারিত হয় - দীর্ঘায়িত (দীর্ঘ), যা প্রাকৃতিক ধ্রুবক, বেসল স্তরের প্রতিস্থাপন করে এবং রক্তে শর্করাকে ১ to থেকে ২৪ ঘন্টা বা তারও বেশি হ্রাস করে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, নোভো নর্ডিস্ক দ্বারা নির্মিত নতুন ড্রাগ - ট্রেসিবা ইনসুলিন 40 ঘন্টা রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে।
প্রথম ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাসে দীর্ঘ-অভিনয়ের ইনসুলিনগুলি সংক্ষিপ্তগুলির সাথে মিলিত হয়, যা খাওয়ার আগে পরিচালিত হয়, শর্করাযুক্ত খাবার খাওয়ার পরে রক্তে সুগারকে স্থিতিশীল করে তোলে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাসে, দীর্ঘ-অভিনয়ের ইনসুলিনের ব্যবহার ট্যাবলেটগুলির সাথে বা গ্লিসেমিয়া নিয়ন্ত্রণের একমাত্র উপায় হিসাবে সংযুক্ত করা হয়।
ইনসুলিন ব্যবহার করে ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করাকে কীভাবে কম করবেন? এটি করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:
- ইনসুলিন সিরিঞ্জ। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য traditionalতিহ্যবাহী পদ্ধতিটি খুব সুবিধাজনক নয়, তবে সস্তা।
- সিরিঞ্জ কলম। একটি সহজ উপায়, প্রায় বেদনাদায়ক, দ্রুত।
- ইনসুলিন পাম্প। সম্পূর্ণ স্বয়ংক্রিয়ভাবে, তবে সবাই এটি প্রদর্শন করতে পারে না।
- পরীক্ষামূলক পদ্ধতিটি হ'ল মাইক্রোনেডলস সহ একটি ইনসুলিন প্যাচ, যার প্রত্যেকটিতে ইনসুলিন এবং এনজাইমযুক্ত একটি ধারক রয়েছে যা চিনির মাত্রায় সাড়া দেয়।
রক্তের গ্লুকোজ হ্রাস করার বড়ি
টাইপ 2 ডায়াবেটিসে রক্তে গ্লুকোজ হ্রাস মৌখিক ওষুধ খাওয়ার মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে। যদি ডাক্তারের কোনও কাজ থাকে - কীভাবে রক্তে শর্করার দ্রুত হ্রাস করতে হয়, তবে রোগীদের সালফানিলিউরিয়া গ্রুপ থেকে ওষুধ দেওয়া হয়: মান্নিনিল, ডায়াবেটন এমভি, আমারিল, গ্লিমাকস, গ্লিউরেনর্ম।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে প্রথমে তাদের পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল, তবে বর্তমানে তাদের ব্যবহারের ইঙ্গিতগুলি সীমিত, কারণ এর ফলে অগ্ন্যাশয় থেকে ইনসুলিন নিঃসরণ হ্রাসের সাথে বৃদ্ধি ঘটে। দ্বিতীয় ত্রুটিটি হ'ল এই জাতীয় ওষুধগুলি গ্লুকোজ স্তরকে খুব কম করে ফেলতে পারে।
ম্যাগলিটিনাইডগুলি ইনসুলিন সিক্রেশন (সিক্রেটোগোগগুলি) এর উদ্দীপকের গ্রুপের সাথেও অন্তর্ভুক্ত, তারা সালফানেলিউরিয়া গ্রুপের তহবিলের তুলনায় রক্তে শর্করার থেকে আরও দ্রুত হ্রাস সরবরাহ করে, তাদের ক্রিয়াকাল খুব কম, তাই তারা খাওয়ার পরে গ্লাইসেমিয়া বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে।
এই গ্রুপের ওষুধের জন্য হাইপোগ্লাইসেমিয়া আক্রমণের ঝুঁকি কম, অতএব, তারা প্রায়শই বয়স্ক রোগীদের জন্য নির্ধারিত হয়। রেপগ্লিনাইড (নভোএনরম) সকালে এবং সন্ধ্যায় দ্বিতীয়বার খাওয়ার আগে নেওয়া হয়, প্রতিটি 0.5 মিলিগ্রাম, স্টারলিক্স (নাইটলাইনেড) প্রতিটি খাবারের আগে খাওয়ার 10 মিনিট আগে নেওয়া যেতে পারে, 120-180 মিলিগ্রাম।
বিগুয়ানাইড গ্রুপের (সিওফোর, মেটফর্মিন সানডোজ) অন্ত্র থেকে শোষণকে ধীর করে এবং যকৃতে নতুন অণু গঠনের মাধ্যমে রক্তের সুগার কমিয়ে দেয় এবং অন্যদের তুলনায় প্রায়শই টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় পরামর্শ দেওয়া হয়। মেটফর্মিন প্রস্তুতি ইনসুলিনে রিসেপ্টরগুলির সংবেদনশীলতা বাড়ায়।
ডায়াবেটিস মেলিটাসে মেটফর্মিন পরিচালনার জন্য ইঙ্গিতগুলি:
- মাত্রাতিরিক্ত ওজনের।
- পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম।
- Prediabetes।
- গর্ভকালীন ডায়াবেটিস।
মেটফর্মিন চিকিত্সার মাধ্যমে, গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের বিষয়বস্তু হ্রাস করা সম্ভব, যা তিন মাসের জন্য ক্ষতিপূরণ প্রাপ্ত ডায়াবেটিসের প্রতিবিম্বিত করে, যেহেতু অল্প সময়ের জন্য রক্তে শর্করাকে হ্রাস করা জটিলতা রোধ করার পক্ষে যথেষ্ট নয়। মেটফর্মিন ব্যবহার মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, পাশাপাশি মৃত্যুর হারের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
ডায়াবেটিক হাইপারগ্লাইসেমিয়ার জন্য এই ওষুধগুলি ছাড়াও, আলফা-গ্লাইকোসিডেস ইনহিবিটার ড্রাগগুলি নির্ধারিত হয়। এই ওষুধগুলি জটিল কার্বোহাইড্রেটকে গ্লুকোজে ভাঙ্গতে বাধা দেয়, পাশাপাশি অন্ত্রগুলি থেকে রক্তে গ্লুকোজ গ্রহণ করতে বাধা দেয়। এর মধ্যে অ্যারোবোজ (গ্লুকোবে) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, সকালের ভোজন যার মধ্যে 50 মিলিগ্রামের একটি ডোজ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেয়েছে, প্রতিদিন 300 মিলিগ্রাম এনেছে।
প্রস্তুতি জানুভিয়া, বয়েতা, গালভাস একটি নতুন শ্রেণীর ইনক্রিটোমাইমেটিক্সের অন্তর্গত, যা অন্ত্রের মধ্যে বিশেষ হরমোন, ইনক্রিটিনগুলির সংশ্লেষণ বাড়ায়।
স্বাভাবিক বা উন্নত গ্লুকোজ স্তরগুলিতে, এই হরমোনগুলি সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে এবং ইনসুলিনের মুক্তি দেয়।
ডায়েট ফুড
ডায়াবেটিস মেলিটাসের চিকিত্সায়, কেবলমাত্র ওষুধ দিয়েই সফল হওয়া অসম্ভব, যেহেতু সাধারণ শর্করাযুক্ত খাবার খাওয়ার সময় তারা রক্তে শর্করার ওঠানামা থেকে রক্ষা করতে পারে না cannot যে পণ্যগুলিতে রক্তের গ্লুকোজ দ্রুত এবং নাটকীয়ভাবে বাড়ানোর ক্ষমতা রয়েছে তাদের রোগের ধরণ এবং প্রকার নির্বিশেষে রোগীদের ডায়েটে উপস্থিত থাকা উচিত নয়।
এই ক্ষেত্রে, ডায়েট এবং রক্তে সুগার স্থির করে ফাইটোপ্রেরাপেশনগুলি, পাশাপাশি ডোজযুক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে হাইপারগ্লাইসেমিয়ার ক্ষতিপূরণ দিতে পর্যাপ্ত হতে পারে।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ডায়েট আয়োজনের প্রাথমিক নিয়মগুলি ইনসুলিন বা চিনি-হ্রাসকারী ওষুধের ইনজেকশন, দিনে কমপক্ষে fre বার ঘন ঘন খাবার, প্রতিটি খাবারের জন্য খাবারের ছোট অংশ এবং এমনকি সারাদিনে শর্করা বিতরণ অনুসারে কঠোরভাবে খাওয়া হয়।
রক্তের গ্লুকোজ হ্রাস করে এমন মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করা নিষিদ্ধ:
- মিষ্টি, চিনি, মধু, মিষ্টি ফল।
- সাদা ময়দার পণ্য
- ভাত, পাস্তা, সুজি, কসকস
- প্যাকেজজাত জুস, টিনজাত ফল, চিনিযুক্ত পানীয়।
যেহেতু ডায়াবেটিস ফ্যাট বিপাককে দুর্বল করে দিয়েছে, তাই ডায়েটে চর্বিযুক্ত মাংস পণ্য, ভাজা খাবার, মাংস বা মাছ থেকে চর্বি, চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাতীয় খাবার এবং রান্নার ফ্যাটগুলির সীমাবদ্ধতা বা সম্পূর্ণ বাদ দেওয়ার ব্যবস্থা করে। ডায়াবেটিসের ডায়েটে একটি সম্পূর্ণ প্রোটিন সামগ্রী থাকে যখন সাধারণ কার্বোহাইড্রেট এবং পশুর চর্বি সীমাবদ্ধ করে।
ডায়াবেটিস জাতীয় খাবার সরবরাহ করার জন্য, নিরামিষ স্যুপ, উদ্ভিজ্জ তেল, মাংস এবং কম চর্বিযুক্ত জাতগুলি, শাকসব্জী বা সিরিয়াল সাইড ডিশের সাথে তাজা শাকসব্জি থেকে স্যালাড রান্না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
অনুমোদিত সিরিয়ালগুলির তালিকায় ওট, বাকওয়াট এবং মুক্তো বার্লি, শিং থাকে। স্টার্চিবিহীন শাকসব্জী ব্যবহার করা আরও ভাল: জুচিনি, সব ধরণের বাঁধাকপি, শসা, কাঁচা টমেটো, বেগুন, বেল মরিচ এবং জেরুজালেম আর্টিকোক। আপনি রাই রুটি, পুরো শস্য বা ব্রান খেতে পারেন।
ডায়াবেটিসের ডায়েটে মাঝারি ফ্যাটযুক্ত উপাদান, ডিম, সামুদ্রিক খাবার, ঝাল না থাকা বেরি এবং টক ফলগুলি অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। ডায়াবেটিসের ডায়েটে স্বল্প বিকল্পযুক্ত খাবারের সাথে স্বল্প পরিমাণে খাবার বা খাবারের পাশাপাশি ভেষজ চা, গোলাপশিপ ঝোল, চিকোরির আকারে পানীয় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
রক্তে চিনির পরিমাণ কমাতে পারে এমন খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ব্লুবেরি।
- জাম্বুরা।
- তুষ।
- মশলা: আদা, দারুচিনি, হলুদ।
- পেঁয়াজ
ব্লাড সুগার হ্রাস ভেষজ
ডায়াবেটিস মেলিটাসের জটিল চিকিত্সায় ইনফিউশন বা ডিকোশনস, টিংচার এবং এক্সট্রাক্ট আকারে ভেষজ প্রস্তুতির ব্যবহার কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট বিপাক উন্নত করতে, চিনি-হ্রাসকারী ওষুধের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করতে এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি ছাড়াই রক্ত গ্লুকোজকে আলতো করে হ্রাস করতে সহায়তা করে।
বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে উদ্ভিদের প্রভাব তাদের ইনসুলিন জাতীয় উপাদানগুলির মধ্যে যেমন ইনুলিন, বিগুয়ানাইডস, ফ্ল্যাভোনয়েডস, দস্তা এর উপস্থিতির সাথে সম্পর্কিত। রক্তে শর্করার হ্রাস বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি বাড়ানোর পাশাপাশি কোষে গ্লুকোজ প্রবেশের সুবিধার্থে অর্জন করা হয়।
অনেক গাছপালায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির মাধ্যমে কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে যা রক্তে গ্লুকোজ বেশি হলে তৈরি হয়। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ডায়াবেটিস জটিলতার বিকাশের মাধ্যমে রক্তনালী এবং স্নায়ু কোষ রক্ষা করতে পারে।
ডায়াবেটিসের ফাইটোথেরাপি এই জাতীয় উদ্ভিদ দ্বারা পরিচালিত হয়:
- রিসেপ্টরগুলির সাথে ইনসুলিনের সংমিশ্রণ করে ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করুন: তেজপাতা, জিনসেং মূল, আদা মূল, সাবার এবং আর্নিকা।
- ইনুলিনের সামগ্রী সহ: বারডক, জেরুজালেম আর্টিকোক, ড্যান্ডেলিয়ন এবং চিকোরি। এই গাছগুলির শিকড়ে বেশিরভাগ ইনুলিন। ইনুলিন ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায় এবং অতিরিক্ত গ্লুকোজ অপসারণ করে।
- অগ্ন্যাশয় ফাংশন পুনরুদ্ধার: শ্লেষের বীজ, আখরোটের পাতা।
- ইনসুলিনকে ধ্বংস থেকে রক্ষা করুন: লিফলেট শিম, গালেগা, ব্লুবেরি।
তদ্ব্যতীত, প্রতিকূল কারণগুলির প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, রোডিওলা গোলাপ, এলিথেরোকোকাস, লিকারিস রুট এবং শিসান্দ্রা ব্যবহার করুন।
কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং প্রস্রাবের অতিরিক্ত গ্লুকোজ নির্মূলের গতি বাড়ানোর জন্য ক্র্যানবেরি পাতা, গিঁটবিট, হর্সেটেল এবং বার্চ কুঁড়ি তৈরি হয়।
ব্যায়াম দিয়ে চিনি কীভাবে কম করবেন?
নিয়মিত শারীরিক শিক্ষা অনুশীলনগুলি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের কাজের ক্ষমতা এবং ধৈর্য বাড়ানোর পাশাপাশি টিস্যুতে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং সাধারণ বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করতে সহায়তা করে। একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত জটিল গ্লুকোজ জ্বলনকে ত্বরান্বিত করে, গ্লাইসেমিয়ার স্তর হ্রাস করে।
তদতিরিক্ত, এটি প্রমাণিত হয়েছিল যে ডায়াবেটিস মেলিটাসে ডোজেড শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ইনসুলিন থেরাপির কার্যকারিতা এবং অ্যান্টিডায়াবেটিক ওষুধের ব্যবহার বৃদ্ধি করে, যা ডোজ হ্রাস করে এবং ব্যবহার থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির বিকাশ এড়ায়।
এক্সারসাইজ রোগীরা বিশেষ করে অতিরিক্ত ওজনযুক্ত রোগীদের জন্য দরকারী, যেহেতু তারা চর্বি জমা করতে হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে যা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিককরণের দিকে পরিচালিত করে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের কোর্সকে সহজতর করে তোলে।
ডায়াবেটিসের একটি হালকা ডিগ্রি সহ, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিম্নলিখিত নিয়ম অনুসারে প্রদর্শিত হয়:
- সমস্ত পেশী গোষ্ঠীগুলিতে ব্যায়াম করা হয়।
- আন্দোলনগুলি একটি বিশাল প্রশস্ততা সহ সঞ্চালিত হয়।
- দখলের গতি ধীর এবং মাঝারি।
- সমন্বয় ব্যায়াম ব্যবহার করুন।
- পাঠের সময়কাল 30 থেকে 45 মিনিট পর্যন্ত।
- ধারাবাহিক অনুশীলনের মধ্যে 1-2 মিনিটের বিরতি।
- ক্লাসগুলির শুরুতে, গরম করুন - 5 মিনিট, শেষে - শ্বাস প্রশ্বাসের সংমিশ্রণে শিথিলকরণ ব্যায়াম - 7 মিনিট।
মেডিকেল ডোজড হাঁটাচলা, 2 থেকে 5 কিমি থেকে শুরু করে, খেলাধুলা, সাঁতার কাটা, দৌড়ানো, বোঝা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। পরিমিত ডায়াবেটিসের জন্য, হালকা লোডগুলি 20 মিনিটের বেশি নয় এর মোট সময়কাল সহ প্রদর্শিত হয়।
রোগের গুরুতর ক্ষেত্রে, তারা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের দ্বারা পরিচালিত হয়, এই জাতীয় রোগীদের প্রধানত শ্বাস প্রশ্বাসের জিমন্যাস্টিকগুলি এবং 15 মিনিটের বেশি দীর্ঘকালীন সহজতম জটিলটি দেখানো হয়। রোগের ক্ষয়, শারীরিক কর্মক্ষমতা হ্রাস করার জন্য ডায়াবেটিস মেলিটাসে অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
এই ধরনের থেরাপি রক্তে শর্করায় তীব্র ওঠানামা, হাইপারটেনশনের জটিলতা, করোনারি হার্ট ডিজিজ, লিভার এবং কিডনিতে মারাত্মক ব্যাধিগুলির পাশাপাশি ডায়াবেটিক ফুট গঠনের সাথে নিউরোপ্যাথির বিকাশের জন্য নির্ধারিত হয় না। এই নিবন্ধের ভিডিওটি আপনাকে জানায় যে কীভাবে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে হয়।
