তাতিয়ানা
হ্যালো তাতিয়ানা!
আমি এটি বুঝতে পেরেছি, আপনি বোঝাচ্ছেন মিষ্টি দই পনির ভ্যানিলা (হয় চকচকে, বা কেবল মিষ্টি দই পনির)। ইনসুলিনের পরিমাণ দ্বারা: প্রকৃতপক্ষে, আমরা সংক্ষিপ্ত ইনসুলিন যুক্ত করি, এক্সই গণনা করি এবং আমাদের কার্বোহাইড্রেট সহগটি জেনে থাকি। এখন, স্পষ্টতই, শিশুর ইনসুলিনের প্রয়োজনীয়তা বাড়ছে (আপনি কার্বোহাইড্রেট সহগ গুণতে পারেন)।
তবে মিষ্টি চিজসেকসের বিপদটি হ'ল এগুলিতে দ্রুত কার্বোহাইড্রেট রয়েছে - যে কোনও ক্ষেত্রেই, পনিরটি রক্তে শর্করায় ঝাঁপ দেবে, যা ডায়াবেটিসের জন্য একেবারেই কার্যকর নয়।
সুতরাং, ডায়েট থেকে এই জাতীয় পণ্যগুলি অপসারণ করা ভাল। আপনি ভ্যানিলা পনির তৈরি করতে পারেন, নিজেই ক্যাসরোল তৈরি করতে পারেন, চিনি স্টিভিয়া বা এরিথ্রোলের সাথে প্রতিস্থাপন করতে পারেন (নিরাপদ মিষ্টি)। এই বাড়িতে তৈরি মিষ্টিগুলি আপনার রক্তে সুগার বাড়িয়ে তুলবে না।
এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ওলগা পাভলোভা
