নাটালিয়া, 52
25
হ্যালো নাটাল্যা!
18-20 মিমি-এল এর সুগারগুলি খুব উচ্চ শর্করা। ১৩ মিমি / এল এর উপরে চিনি হ'ল গ্লুকোজ বিষাক্ততা - উচ্চ চিনিযুক্ত শরীরের নেশা, এ কারণেই আমাদের অবশ্যই অবশ্যই ১৩ মিলিমিটার / এল এর নিচে চিনি কমিয়ে আনতে হবে why 10 মিমোল / এল এর নীচে চিনি হ্রাস করা আদর্শ (ডায়াবেটিস 5-10 মিমি / এল এর নিচে বেশিরভাগ রোগীদের জন্য চিনির মাত্রা লক্ষ্য করা) বিশেষত 10 মিমি / ল এর নিচে সুগার (এটি খাওয়ার আগে এবং পরে উভয়ই চিনি), ডায়াবেটিসের জটিলতার ঝুঁকি কম থাকে। ১৩ মিলিমিটার / এল এর উপরে সুগার সহ, জটিলতাগুলির ঝুঁকির ঝুঁকি খুব বেশি।
ব্লাড সুগার কমাতে হবে। প্রথমে আপনি নিজেই কঠোর ডায়েট অনুসরণ করতে পারেন (সমস্ত দ্রুত শর্করা সরিয়ে ফেলুন, স্টার্চযুক্ত শাকসব্জী (শসা, টমেটো, বাঁধাকপি, শশা, বেগুন) এবং কম ফ্যাটযুক্ত প্রোটিন (মাছ, মুরগী, গরুর মাংস, মাশরুম খানিকটা কমিয়ে খান) -বীণ, বাদাম)
ডায়েটকে সাধারণকরণের পাশাপাশি, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে চিনি হ্রাস করা যায় (মূল বিষয়টি মনে রাখতে হবে: আপনি নিজের শর্করার সাথে 13 মিমি / লিটার পর্যন্ত লোড দিতে পারেন, শরীরের উপরের চিনিগুলি গ্লুকোজ বিষাক্ততায় ভুগছে, বোঝা শরীরকে ওভারলোড করবে)।
আপনার ডায়াবেটিসের চিকিত্সা সম্পর্কিত সাহিত্যও পড়তে হবে (আপনি এই সাইটে এবং আমার সাইটে ইনসুলিন থেরাপি নির্বাচন করার ক্ষেত্রে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার উপর প্রচুর তথ্য খুঁজে পেতে পারেন - // ওলগাপাভালোভা.আরএফ), চিনি-হ্রাসকারী থেরাপি এবং ইনসুলিন থেরাপি নেভিগেট শুরু করতে আপনার ডায়াবেটিস স্কুলটিও পড়া উচিত ।
এবং এখন সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: আপনাকে এমন একটি এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সন্ধান করতে হবে যার পর্যাপ্ত সময়, জ্ঞান এবং আপনাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে চিনি-হ্রাসকারী থেরাপি খুঁজে বের করতে হবে যা শরীরের পক্ষে উপকারী এবং রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষেত্রে কার্যকর হবে। একজন চিকিত্সক ইনসুলিন নির্ধারণ করতে পারেন, এবং কেবলমাত্র একজন দক্ষ এন্ডোক্রাইনোলজিস্ট আধুনিক নিরাপদ থেরাপি চয়ন করতে পারেন। খুব প্রায়ই, ক্লিনিকগুলিতে, ডায়াবেটিসের জন্য ইনসুলিন খুব তাড়াতাড়ি এবং ইঙ্গিত অনুসারে সর্বদা নির্দেশিত থেকে দূরে থাকে, যা দুঃখজনক পরিণতির দিকে পরিচালিত করে: ইনসুলিন প্রতিরোধের বৃদ্ধি, যার ফলে ইনসুলিন শুরু হয় এবং চিনির বৃদ্ধি ঘটে; ওজন বৃদ্ধি, অস্থির চিনি, হাইপোগ্লাইসেমিয়া এবং স্বাস্থ্য খারাপ। টি 2 ডিএম-এ ইনসুলিন হ'ল একটি থেরাপি যখন অন্য সমস্ত বিকল্প অকার্যকর হয় বা যখন কোনও ব্যক্তির টার্মিনাল রেনাল / হেপাটিক অপ্রতুলতা থাকে (যেমন বিরল পরিস্থিতি)। তবে এমন পরিস্থিতিতে এমনকি সঠিক ইনসুলিন থেরাপি এবং ডায়েট সহ আপনি আদর্শ শর্করা, সুস্থতা এবং শরীরের ওজন বজায় রাখতে পারেন।
অতএব, এই মুহুর্তের জন্য আপনার প্রধান কাজটি হ'ল একটি সক্ষম এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সন্ধান করা, পরীক্ষা করা এবং কার্যকর এবং নিরাপদ থেরাপি নির্বাচন করা।
এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ওলগা পাভলোভা
