উচ্চ রক্তে গ্লুকোজযুক্ত সমস্ত ব্যক্তি খুব তাড়াতাড়ি বা পরে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার মুখোমুখি হন। যথাযথ মনোযোগ না দিয়ে তারা হায়, অত্যন্ত গুরুতর এবং প্রায়শই অপরিবর্তনীয় জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। ডায়াবেটিসে ত্বকের যত্নের জন্য এর বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনার জন্য ডিজাইন করা বিশেষ পণ্যগুলির প্রয়োজন। রাশিয়ার এ জাতীয় কার্যকর ও নিরাপদ ডায়াডার্ম ড্রাগের একমাত্র পূর্ণ লাইন আপ দেশীয় সংস্থা অবন্তের বিশেষজ্ঞরা চিকিত্সকরা যৌথভাবে তৈরি করেছিলেন। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত আপনার ত্বকের কীভাবে সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া যায় এবং কী কী প্রয়োজন তা নির্ধারণ করার জন্য আমরা সমারা স্টেট মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগের প্রধান, এন্ড্রোক্রোলজিস্ট, অধ্যাপক, মেডিকেল সায়েন্সের ডাক্তার, এর দিকে ঘুরেছি।
ডায়াবেটিস এবং ত্বকের সমস্যাগুলি কীভাবে সম্পর্কিত?
একটি ছোট শিক্ষামূলক প্রোগ্রাম দিয়ে শুরু করা। ডায়াবেটিস ত্বকে ডিহাইড্রেট করে এবং এর রক্ত সরবরাহ ব্যাহত করে। এটি জল হ্রাস করে এবং শুষ্ক হয়ে যায়, স্থিতিস্থাপকতা, চুলকানি এবং ফ্লেক্সগুলি হারাতে থাকে, কেরাটিনাইজড ত্বকের ক্ষেত্রগুলি হাইপারকেরেটোসিস গঠন করে। এছাড়াও, এপিডার্মিসটি তার প্রাকৃতিক জল-লিপিড স্তরটি হারাতে থাকে, তাই প্রায়শই উপস্থিত ফাটল, ক্ষত এবং ডায়াপার ফুসকুড়ি সহজেই সংক্রামিত হয় এবং নিরাময় করা কঠিন।
ডায়াবেটিসের পটভূমির বিপরীতে, অঙ্গগুলির সংবেদনশীলতাও প্রতিবন্ধী হয়, যার অর্থ আপনি সময়মতো ত্বকের কোনও ক্ষতি অনুভব করতে এবং ক্ষতটি শুরু করতে পারবেন না। হায়রে, পরবর্তী পদক্ষেপটি "ডায়াবেটিক ফুট", গ্যাংগ্রিন এবং এমনকি বিচ্ছেদও হতে পারে এমন জটিলতা হতে পারে।
যে কারণে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কেবল বিশেষ হাইজিনের নিয়মগুলি অনুসরণ করা উচিত নয়, নিয়মিত নিজেরাই পরীক্ষা করা এবং তাদের নিজের ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।
ডায়াবেটিসের জন্য সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি এবং ত্বকের যত্নের নিয়ম
সাধারণত, সাধারণ কলের জলে ত্বক শুকানোর ক্ষমতা থাকে তবে এটি প্রতিদিনের স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি ত্যাগ করার কোনও কারণ নয়। বিপরীতে, তারা দ্রুত আঘাত এবং সংক্রমণের ঝুঁকিপূর্ণ ত্বকের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে সহায়তা করবে। অতিরিক্ত শুকানো এড়ানোর জন্য, আপনাকে কম পিএইচ সহ হালকা পরিষ্কারের পণ্যগুলি বেছে নেওয়া দরকার, এবং তরল সাবান এবং ঝরনা জেলগুলিকে অগ্রাধিকার দিন। ডায়াবেটিসে অন্তরঙ্গ হাইজিনের জন্য, 5.5 এর পিএইচ সহ ল্যাকটিক অ্যাসিডযুক্ত বিশেষ পণ্যগুলি উপযুক্ত, তবে কোনও ক্ষেত্রেই কোনও সাধারণ সাবান উপাদেয় জায়গাগুলির প্রাকৃতিক উদ্ভিদ ধ্বংস করে না।
যে অঞ্চলগুলিতে ডায়াপার ফুসকুড়ি দেখা দেয় - উদাহরণস্বরূপ, বড় ভাঁজে বা স্তনের নীচে - আপনার বিশেষ মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কারের পরে, তাদের অবশ্যই শুকানো হবে এবং তারপরে জিংক অক্সাইড বা ট্যালকযুক্ত পণ্যগুলির সাথে চিকিত্সা করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, ক্রিম-ট্যালক ডায়াডার্ম।
জল প্রক্রিয়াগুলির পরে, পাশাপাশি নিয়মিতভাবে সারা দিন, শুষ্ক ত্বকের অঞ্চলে বিশেষ ময়শ্চারাইজিং এবং ইমোলেটিনেট প্রয়োগ করা উচিত।
কীভাবে হাতকে সুন্দর রাখবেন
হাত এবং নখ, যেমন একটি মুখ, আপনার বয়স এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্দেশ করে। তাদের একটি বিশেষ বোঝা রয়েছে - জল, ডিটারজেন্টস, তাপমাত্রা পরিবর্তন, অতিবেগুনী এবং আরও অনেক কিছু। এটি ডায়াবেটিসের কারণে সৃষ্ট শুষ্কতার সাথে যোগ করুন এবং আমরা তাদের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে দিনে দিনে অনেক সময় ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং ভঙ্গুর নখকে পুষ্ট করার জন্য জরুরি প্রয়োজন পাই। এই উদ্দেশ্যে, ডায়াডার্ম ক্রিম হাত এবং নখের জন্য একটি জটিল শেয়া মাখন, নারকেল এবং প্রয়োজনীয় তেলগুলি বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে।
আপনার পায়ের যত্ন কিভাবে করবেন
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য পায়ে যত্ন নেওয়া প্রায় দ্বিতীয় গুরুত্বপূর্ণ জিনিস (রক্তে গ্লুকোজের স্তর নিয়ন্ত্রণ করার পরে)। পা সারা দিন কাজ করে এবং চিনির অসুস্থতার কারণে তাদের সংবেদনশীলতা এবং রক্ত সরবরাহ মারাত্মকভাবে প্রতিবন্ধী হয়। পায়ে ঘষা দেওয়া এবং এটি লক্ষ্য করা সহজ নয়, মাইক্রোক্র্যাকস এড়িয়ে যাওয়া, শুরুর ছত্রাক উপেক্ষা করুন ... সমস্যাগুলি ভয়ঙ্কর বলে মনে হচ্ছে না, তবে একে অপরের সাথে মিলিত হয়ে তারা ধীরে ধীরে ডায়াবেটিসের পা এবং ডায়াবেটিসের অন্যান্য মারাত্মক জটিলতার বিকাশ ঘটাতে পারে।
যাতে ভীত না হয়, আপনার পায়ে পর্যাপ্ত সময় দেওয়ার জন্য এটি একটি নিয়ম করুন এবং পায়ের যত্নের তিন তিমি সম্পর্কে ভুলবেন না:
- বিশেষ পণ্য সঙ্গে স্বাস্থ্যকর এবং দৈনন্দিন যত্ন
- কর্ন, ফাটল এবং ক্ষত রোধ ও চিকিত্সার জন্য নিয়মিত পরীক্ষা
- ডান জুতো বাছাই করা
স্বাস্থ্য এবং যত্ন
আপনাকে নিয়মিত এবং উষ্ণ, তবে গরম জলে পা ধুয়ে ফেলতে হবে। ওয়াশিংয়ের আগে, জলের তাপমাত্রাটি পরীক্ষা করে দেখতে ভুলবেন না যাতে দুর্বল সংবেদনশীলতার কারণে আপনার পাগুলি পোড়া না করে (একই কারণে, ফায়ারপ্লেস বা হিটিং ডিভাইসগুলি দিয়ে তাদের গরম করার পরামর্শ দেওয়া হয় না)! অ্যাসিডিক পিএইচ সহ হালকা ডিটারজেন্ট ব্যবহারের জন্য সুপারিশটি এখানেও প্রাসঙ্গিক।
আপনার পাগুলি একটি নরম তোয়ালে দিয়ে শুকনো - আস্তে আস্তে এবং ঘর্ষণ ছাড়াই, আঙ্গুলের মধ্যে স্থানের দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন। আর্দ্র পরিবেশে প্রজনন করতে পছন্দ করে এমন ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাকগুলি দিবেন না!
শুষ্ক ত্বক, ফাটল এবং কর্ন গঠন রোধ করতে একটি বিশেষ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন না তা নিশ্চিত হনউদাহরণস্বরূপ, ডায়াডার্মের পায়ের ক্রিমকে জল ধরে রাখা, লিপিডযুক্ত, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং পুনরুত্পাদন জটিল সহ নরমকরণ। যদি ত্বকটি ইতিমধ্যে শুষ্ক এবং ফাটলযুক্ত, যা গ্রীষ্মে বিশেষত সম্ভবত, ইউরিয়া (10%) এর একটি উচ্চ সামগ্রী সহ একটি ক্রিম বেছে নিন, এবং দিনে কমপক্ষে 2 বার ভালভাবে পরিষ্কার ত্বকে এটি ঘষুন।
পেডিকিউর একটি সম্ভাব্য বিপজ্জনক পদ্ধতি: আপনি দুর্ঘটনাবশত আহত হতে পারেন, সুতরাং, যদি আপনি নিজের উপর বিশ্বাস না করেন, আত্মীয়দের আপনাকে সহায়তা করতে বলুন। বিউটি সেলুনগুলির মাস্টারদের সাহায্যের উপর নির্ভর করবেন না - আপনার ক্ষেত্রে এ জাতীয় একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি ভুল হাতে দেওয়া উচিত নয়, এই বিষয়টি উল্লেখ করা উচিত নয় যে আপনি সর্বদা তাদের সরঞ্জামগুলির নির্জনতা পরীক্ষা করতে পারবেন না।
অন্য টিপ: নখের কোণগুলি এমনভাবে কাটাবেন না যাতে তারা পাশের দিকে না বাড়ায় এবং ত্বকে না গড়া। পেরেক ফাইল সহ আপনার নখগুলি একটি সুন্দর এবং ঝরঝরে আকার দিন।
পরিদর্শন
পায়ে হ্রাস সংবেদনশীলতা সম্পর্কে এবং দিনে অন্তত একবার স্মরণ রাখুন, ক্ষতির জন্য তাদের পরীক্ষা করুন - মাইক্রোক্র্যাকস, কর্নস, চ্যাফিং এবং ক্ষত। যদি আপনার কোনও সমস্যা মনে হয় তবে এই অঞ্চলটিকে বিশেষ সরঞ্জাম দিয়ে চিকিত্সা করুন, যা আমরা নীচে আলোচনা করব।
কোনও অবস্থাতেই ক্যারেটিনাইজেশন এবং কলসগুলি কাটা যাবে না, তাই আপনি ত্বকে আরও বেশি ক্ষতি করতে এবং সংক্রমণ ঘটাতে পারেন। নন-মোটা পিউমিস এবং কের্যাটোলিক (এটি ক্যারেটিনাইজড কোষগুলিকে নরম করা এবং দ্রবীভূত করা) ক্রিম ব্যবহার করা ভাল, উদাহরণস্বরূপ, ডায়াডার্ম ইনটেনসিভ 10% ইউরিয়া ফুট ক্রিম।
জুতো নির্বাচন
দুর্বলভাবে নির্বাচিত অস্বস্তিকর এবং সংকীর্ণ জুতাগুলিতে, পায়ে বোঝা বহুগুণ বেড়ে যায় এবং নান্দনিক প্রভাব, বিশেষত আপনি যদি হঠাৎ লম্পট শুরু করেন তবে সর্বদা গ্যারান্টিযুক্ত far সংকীর্ণ অঙ্গুলি এবং উঁচু হিল সঙ্গে জুতা এবং বুট পাশাপাশি আঙ্গুলের মধ্যে জাম্পার সহ স্যান্ডেলগুলি এড়িয়ে চলুন। অবিচলিত লো হিল এবং প্রাকৃতিক শ্বাস প্রশ্বাসের সামগ্রী সহ স্পোর্টস জুতা এবং জুতা এখন ফ্যাশনে। আপনার পায়ে ক্ষতিগ্রস্ত কয়েকটি সস্তা ব্যয়বহুল মডেলের চেয়ে একটি সর্বজনীন আরামদায়ক এবং উচ্চ মানের স্যান্ডেল রাখাই ভাল।
চিকিত্সকরা বিকালে চেষ্টা করতে এবং জুতা কেনার পরামর্শ দেন, যখন পা কিছুটা ফুলে যায়, তাই এটি অবশ্যই আরামদায়ক হবে এবং নতুন জুতো বা জুতাগুলিতে ভিড় নয়।
এবং আরও কিছু টিপস ...
- পানিতে বেশি দিন পা রাখবেন না। যদি আপনার আঙ্গুলগুলি "কুঁচকানো" হয়ে যায়, তবে মেডিসিনে ম্যাকেরেশন (টিস্যু ফোলা) নামে একটি প্রভাব দেখা গিয়েছে এবং আপনি বসে আছেন। সুস্থ ব্যক্তির পক্ষে এটি একেবারেই বিপজ্জনক নয়, তবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ইতিমধ্যে তাদের টিস্যুগুলিতে বিরক্ত হওয়া বিপাকীয় প্রক্রিয়া রয়েছে, এটি নিষিদ্ধ।
- খালি পায়ে যাবেন না। কখনও এবং কোথাও নেই। প্রথমত, আপনি আপনার পাতে আঘাত করতে পারেন এবং এটি লক্ষ্য করতে পারেন না এবং দ্বিতীয়ত, আমরা যদি কোনও পুল বা অন্যান্য সাধারণ অঞ্চলের কথা বলি তবে একটি ছত্রাকজনিত রোগে আক্রান্ত হয়ে যেতে পারি। এগুলি ডায়াবেটিসের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক। যদি সম্ভব হয় তবে প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জামগুলির সাথে আপনার পায়ের স্বাস্থ্যও বজায় রাখুন, যার মধ্যে অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং ব্যাকটিরিয়াঘটিত উপাদানগুলির সাথে ডায়াডার্ম প্রোটেকটিভ ফুট ক্রিম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
- পেট্রোলিয়াম জেলি, খনিজ তেল, শিশুর ক্রিম এবং অন্যান্য পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন না যা শোষিত হয় না, তারা ত্বককে শ্বাস নিতে দেয় না এবং এর অবস্থা এ থেকে ভোগে।
ছোট ক্ষত, ফাটল এবং ডায়াপার ফুসকুড়িগুলি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়
আমরা ইতিমধ্যে বহুবার উল্লেখ করেছি যে ডায়াবেটিসের সাথে ত্বকটি কীভাবে খারাপভাবে পুনরুদ্ধার হয়েছে এবং নিরাময় হয়েছে তা। অতএব, কোনও ক্ষয়ক্ষতি প্রয়োজনীয়, এমনকি ক্ষুদ্রতম স্ক্র্যাচ এবং ইনজেকশন সাইটগুলি, এবং জীবাণুমুক্ত এবং বিশেষ পুনর্জাগরণের এজেন্টগুলির সাথে লুব্রিকেটেড। অধিকন্তু, ডায়াবেটিসের সাথে, সমস্ত অ্যান্টিসেপটিকস থেকে দূরে উপযুক্ত - আয়োডিন, জেলেনকা এবং পটাসিয়াম পারম্যাঙ্গনেট ব্যবহার করবেন না, যা মানুষের মধ্যে প্রিয় এবং এতে অ্যালকোহল থাকে যা ত্বক জ্বালায়। এখন বিকল্প বাজেটের তহবিলগুলির একটি বৃহত নির্বাচন রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, ক্লোরহেক্সিডিন, ডাইঅক্সিডিন এবং ফুরাটসিলিন।
যদি প্রদাহ, ফোলাভাব, লালভাব, ঘা হয় - স্ব-ওষুধ খাবেন না এবং কোনও সার্জন বা চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা না করেন তবে তিনি আপনাকে আপনার জন্য উপযুক্ত এবং উপযুক্ত চিকিত্সা চয়ন করতে সহায়তা করবেন।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস সাধারণত অতিরিক্ত ওজনের সাথে জড়িত। দেহের লোকেরা ডায়াপার ফুসকুড়ির সমস্যাটির সাথে পরিচিত, যার জন্য বিশেষ যত্নও প্রয়োজন। এগুলি অবশ্যই ভালভাবে ধুয়ে, শুকনো এবং ট্যালকম পাউডার বা জিংক অক্সাইড পণ্যগুলির সাথে চিকিত্সা করা উচিত।
যদি আপনি আপনার পায়ের মধ্যে মাইক্রোক্র্যাকস লক্ষ্য করেন, তবে পায়ে বলুন (এগুলি সাধারণত কাতরানো এবং সামান্য ব্যথার সাথে থাকে), এই জায়গাগুলিকে বিশেষ উপায়ে লুব্রিকেট করুন। এই সমস্যাটি সমাধান করার জন্য, ডায়াডার্ম পুনর্নিবেশকারী বডি ক্রিমটি নিখুঁত, যা ক্ষতকে অ্যানাস্থেশন দেবে এবং তারপরে এটি "সিল" করবে, এটি সংক্রমণ থেকে বন্ধ করে দেবে। একই ক্রিমটি ত্বকে আঙুলের পঞ্চার পরে বিশ্লেষণের জন্য রক্ত নিতে এবং ইনসুলিন ইনজেকশন দেওয়ার পরে প্রয়োগ করতে হবে।
ডায়াবেটিসের জন্য ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি কী প্রয়োজন
এই সমস্যার উপর ভিত্তি করে আপনার ময়শ্চারাইজিং এবং ইমোল্লিয়েন্ট ক্রিম, কর্নকে নরম করার জন্য, পা ছত্রাকের প্রতিরোধের পাশাপাশি অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদানগুলির ক্রিম - পুনর্জন্ম এবং ট্যালকাম ক্রিমের প্রয়োজন হবে। আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছেন যে সমস্ত প্রচলিত প্রসাধনী ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত নয় - তাদের বেশিরভাগ কাজগুলি সামলাবেন না এবং আপনি অর্থ ব্যয় করবেন এবং কিছু কিছু তার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার কারণে বিপজ্জনকও হতে পারে।
ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশেষত বিকাশযুক্ত ডায়াডার্ম লাইন ব্যবহার করা আরও দক্ষ ও নিরাপদ, যা এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এবং চর্ম বিশেষজ্ঞের অনুশীলনের অংশীদারিত্বের সাথে বিকশিত হয়েছিল এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি পাস করেছিল।
আজ ডায়াডার্ম 6 টি ক্রিমের একটি সিরিজ:
- ফুট ক্রিম নরম
- ফুট ক্রিম নিবিড় 10% ইউরিয়া
- ফুট ক্রিম প্রতিরক্ষামূলক
- ক্রিম পুনরুত্পাদন
- হাত এবং পেরেক ক্রিম
- ট্যালকম ক্রিম
এই ক্রিমগুলি 12 বছর ধরে রাশিয়ায় পরিচিত এবং এই সময়ের মধ্যে তারা ডায়াবেটিসের জন্য ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির মধ্যে শীর্ষস্থানীয় অবস্থান নিয়েছে। কার্যকর যত্ন নিখুঁতভাবে কোনও মানিব্যাগের জন্য উচ্চ মানের এবং সর্বোত্তম ব্যয় দ্বারা পরিপূরক।
আপনার মতামত আমাদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দিন!
