মারাত্মক পরিণতি এড়াতে এবং ডায়াবেটিসে ভাল লাগার জন্য, ওষুধ সেবন করা এবং ইনসুলিন সরবরাহ করা যথেষ্ট নয়। অসুস্থতার চিকিত্সা সহ অস্বাস্থ্যকর খাবার বাদ দিয়ে একটি বিশেষ ডায়েট ব্যবহার করে চালানো হয়।
ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে কোন রসটি মাতাল হতে পারে সে প্রশ্নটি যাতে রস চিকিত্সা স্বাস্থ্যের জন্য কার্যকর এবং নিরাপদ যাতে অনেক ডায়াবেটিস রোগীদের উদ্বেগ থাকে। এটি জেনে রাখা জরুরী যে ডায়াবেটিসের সাথে আপনি কেবল তাজা সঙ্কুচিত রস খেতে পারেন, যা পরিবেশগত দিক থেকে পরিচ্ছন্ন অঞ্চলে জন্মে শাকসবজি বা ফল থেকে তৈরি।
আসল বিষয়টি হ'ল স্টোরগুলিতে যে সমস্ত জুস দেওয়া হয় সেগুলিতে প্রায়শই প্রিজারভেটিভ, রঞ্জক, স্বাদ এবং স্বাদ বৃদ্ধিকারী থাকে। এছাড়াও, অতিরিক্ত তাপ চিকিত্সা প্রায়শই শাকসবজি এবং ফলের সমস্ত উপকারী পদার্থকে হত্যা করে, ফলস্বরূপ দোকানে কেনা রস কোনও উপকার বহন করে না।
ডায়াবেটিসের জন্য রস ব্যবহার
তাড়াতাড়ি সঙ্কুচিত আপেল, ডালিম, গাজর, কুমড়া, আলু এবং অন্যান্য রস ডায়াবেটিসের সাথে খাওয়া উচিত, কিছুটা জল দিয়ে মিশ্রিত করা উচিত। শাকসবজি এবং ফল নির্বাচন করার সময়, আপনাকে তাদের গ্লাইসেমিক সূচকটি বিবেচনা করতে হবে, যার ভিত্তিতে প্রতিদিনের ডোজ তৈরি করা উচিত।
ডায়াবেটিসের সাথে, আপনি এমন রস পান করতে পারেন যার গ্লাইসেমিক সূচক 70 ইউনিটের বেশি নয়। এ জাতীয় ধরণের মধ্যে রয়েছে আপেল, বরই, চেরি, নাশপাতি, জাম্বুরা, কমলা, ব্লুবেরি, ক্র্যানবেরি, কারেন্ট, ডালিমের রস। অল্প পরিমাণে, সাবধানতা অবলম্বন করে আপনি তরমুজ, তরমুজ এবং আনারসের রস পান করতে পারেন।
ডায়াবেটিস রোগীদের সবচেয়ে বড় সুবিধা হ'ল আপেল, ব্লুবেরি এবং ক্র্যানবেরি জুস, যার সাথে অতিরিক্ত চিকিত্সা নির্ধারিত হয়।
- আপেলের রসে রয়েছে পেকটিন, যা শরীরের জন্য উপকারী, যা রক্তে ইনসুলিনের মাত্রা কমায় এবং রক্তনালী পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। এই জুস সহ একটি হতাশাজনক অবস্থা থেকে সংরক্ষণ করে।
- ব্লুবেরি রস একটি প্রদাহজনক প্রভাব আছে, অনুকূলভাবে চাক্ষুষ ফাংশন, ত্বক, মেমরি প্রভাবিত করে। ডায়াবেটিস মেলিটাস সহ, রেনাল ব্যর্থতা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি সুপারিশ করা হয়।
- ডালিমের রস দিনে তিনবার মাতাল করা যেতে পারে, প্রতিটি এক গ্লাস, এক চামচ মধু যোগ করা। ডায়াবেটিস মেলিটাসে আপনাকে ডালিমের আনসইটেনড জাতের ডালিমের রস বেছে নেওয়া দরকার।
- ক্র্যানবেরি জুস রক্তের কোলেস্টেরল কমায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। এটিতে পেকটিন, ক্লোরোজেনস, ভিটামিন সি গ্রুপ, সাইট্রিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদান রয়েছে।
শাকসবজির মধ্যে কেবল টমেটোর রস সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয় তা সত্ত্বেও, এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত শরীরের সাধারণ অবস্থার উপশম করতে উদ্ভিজ্জ রস যেমন গাজর, কুমড়ো, বিটরুট, আলু, শসা এবং বাঁধাকপির রস পান করা যায় can এবং জটিলতা বিকাশ প্রতিরোধ।
তাজা সবুজ আপেল থেকে আপেলের রস তৈরি করা দরকার। এটি ভিটামিনের ঘাটতির জন্য সুপারিশ করা হয়, কারণ আপেলের জুসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন থাকে।
আপেলের রস রক্তের কোলেস্টেরলকেও স্বাভাবিক করে তোলে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে উন্নত করে,
টমেটোর রস খাওয়া
ডায়াবেটিসের জন্য টমেটোর রস তৈরি করতে আপনার কেবল তাজা এবং পাকা ফল বেছে নেওয়া দরকার।
- ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যালিক এবং সাইট্রিক অ্যাসিড, ভিটামিন এ এবং সি এর মতো গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদানগুলির উপস্থিতির কারণে টমেটোর রস বিপাক প্রক্রিয়াগুলির উন্নতি করে improves
- টমেটোর রসের স্বাদ ভাল করতে আপনি এতে সামান্য লেবু বা ডালিমের রস মিশিয়ে নিতে পারেন।
- টমেটোর রস গ্যাস্ট্রিক রসের অম্লতা স্বাভাবিক করে এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে।
- টমেটোর রসে ফ্যাট থাকে না, এই পণ্যটির ক্যালোরি সামগ্রীটি 19 কিলোক্যালরি। এটি সহ 1 গ্রাম প্রোটিন এবং 3.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
এদিকে, টমেটো শরীরে পুরিন তৈরিতে অবদান রাখার কারণে, রোগীর ইউরিলিথিয়াসিস এবং পিত্তথলির রোগ, গাউট জাতীয় রোগ থাকলে টমেটোর রস পান করা যায় না।
গাজরের রস খাওয়া
গাজরের রস 13 টি বিভিন্ন ভিটামিন এবং 12 খনিজ সমৃদ্ধ। এই পণ্যটিতে প্রচুর পরিমাণে আলফা এবং বিটা ক্যারোটিন রয়েছে।
গাজরের রস একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। এর সাহায্যে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলির প্রতিরোধ এবং কার্যকর চিকিত্সা পরিচালিত হয়। হ্যাঁ, এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মোটামুটি কার্যকর পণ্য গাজর।
গাজরের রস অন্তর্ভুক্ত করে দৃষ্টি উন্নতি করে, ত্বকের সাধারণ অবস্থা এবং রক্তে কোলেস্টেরল হ্রাস করে।
রস চিকিত্সা কার্যকর করার জন্য, আরও ভাল স্বাদ দেওয়ার জন্য গাজরের রস প্রায়শই অন্যান্য উদ্ভিজ্জ রসে যোগ করা হয়।
ডায়াবেটিসের জন্য আলুর রস
- আলুর রস দরকারী পদার্থ যেমন পটাসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ, যার কারণে এটি বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে, ত্বকের রোগগুলি থেকে মুক্তি দেয়, রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে এবং রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে।
- ডায়াবেটিস সহ, আলুর রস মাতাল হওয়া উচিত এবং এটি রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে।
- আলুর রস অন্তর্ভুক্ত করে দ্রুত ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে, প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়, একটি অ্যান্টিস্পাসোমডিক, মূত্রবর্ধক এবং পুনরুদ্ধারক হিসাবে কাজ করে।
অন্যান্য অনেক উদ্ভিজ্জ রসের মতো, আলুর রস অন্যান্য উদ্ভিজ্জ রসের সাথে মিশ্রিত করা একটি মনোরম স্বাদ দেয়।
ডায়াবেটিসের জন্য বাঁধাকপি রস
ক্ষত নিরাময়ের কারণে বাঁধাকপির জুস এবং দেহে পেপটিক আলসার বা বাহ্যিক ক্ষতগুলির চিকিত্সার প্রয়োজন হলে হিমোস্ট্যাটিক ফাংশন ব্যবহার করা হয়।
বাঁধাকপির রসে বিরল ভিটামিন ইউ থাকার কারণে, এই পণ্যটি আপনাকে পেট এবং অন্ত্রের অনেক রোগ থেকে মুক্তি পেতে দেয় allows
বাঁধাকপির রস দিয়ে চিকিত্সা হেমোরয়েডস, কোলাইটিস, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের প্রদাহ, মাড়ির রক্তপাতের জন্য পরিচালিত হয়।
বাঁধাকপির রস সহ কার্যকর একটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট, অতএব, এটি সর্দি এবং বিভিন্ন অন্ত্রের সংক্রমণের চিকিত্সায় ব্যবহৃত হয়।
ডায়াবেটিসের সাথে বাঁধাকপি থেকে রস ত্বকের রোগ এড়াতে সহায়তা করে।
বাঁধাকপি থেকে রসটি সুস্বাদু স্বাদ অর্জনের জন্য, এতে একটি চামচ মধু যুক্ত করা হয়, যেহেতু ডায়াবেটিসের সাথে মধু খুব দরকারী।
