সাধারণ ব্লাড সুগার কী?

টিস্যুগুলির শক্তির চাহিদা সরবরাহে গ্লুকোজ একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে, সমস্ত শরীরের সিস্টেমের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে। রক্তে শর্করাকে নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা দরকার, যেহেতু এটির আদর্শটি সংকীর্ণ পরিসরে অবস্থিত এবং কোনও বিচ্যুতি বিপাক, রক্ত ​​সরবরাহ এবং স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপে উল্লেখযোগ্য বাধা সৃষ্টি করে।

রক্তে সুগার বৃদ্ধির সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল ডায়াবেটিস। সরকারী পরিসংখ্যান অনুসারে, রাশিয়ায় আড়াই মিলিয়নেরও বেশি মানুষ এই রোগে ভুগছেন, নিয়ন্ত্রণ গবেষণাগুলি দাবি করেছেন যে এই সংখ্যাটি 3 বারের দ্বারা অবমূল্যায়ন করা হয়েছে। দুই-তৃতীয়াংশ রোগী তাদের ডায়াবেটিস আছে কিনা সন্দেহ করে না। প্রাথমিক পর্যায়ে, তার প্রায় কোনও লক্ষণ নেই, রোগটি কেবল পরীক্ষাগার পদ্ধতির সাহায্যে ধরা পড়ে। আমাদের দেশের পঞ্চাশ লক্ষ লোক যথাযথ চিকিত্সা গ্রহণ করে না, কারণ তারা একটি সহজ ব্যয়বহুল বিশ্লেষণ পাস করার অনুমান করেনি।

বিভিন্ন বয়সে চিনির হার

ব্লাড সুগার একটি ধারাবাহিক, সাধারণ অভিব্যক্তি যা প্রত্যেকে বুঝতে পারে। চিনির স্তর সম্পর্কে কথা বলতে বলতে এগুলি কোনও খাদ্য পণ্য বোঝায় না, তবে একটি মনস্যাকচারাইড - গ্লুকোজ। ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য টেস্ট করা হলে এটি তার ঘনত্বকে পরিমাপ করা হয়। আমরা খাবারের সাথে যে সমস্ত কার্বোহাইড্রেট পাই সেগুলি ভেঙে গ্লুকোজ হয়ে যায়। এবং তিনিই শক্তি দিয়ে কোষ সরবরাহের জন্য টিস্যুতে প্রবেশ করেন।

ডায়াবেটিস এবং চাপ surges অতীতের জিনিস হতে হবে

• চিনির সাধারণকরণ -95%
• শিরা থ্রোম্বোসিস নির্মূল - 70%
• দৃ strong় হার্টবিট নির্মূল -90%
• উচ্চ রক্তচাপ থেকে মুক্তি - 92%
• দিনের বেলা শক্তি বৃদ্ধি, রাতে ঘুমের উন্নতি -97%

প্রতিদিন চিনির স্তর অনেকবার পরিবর্তিত হয়: এটি খাওয়ার পরে, ব্যায়ামের সাথে এটি হ্রাস পায়। খাবারের সংমিশ্রণ, হজমের বৈশিষ্ট্যগুলি, কোনও ব্যক্তির বয়স এবং এমনকি তার আবেগগুলি তাকে প্রভাবিত করে। কয়েক হাজার মানুষের রক্তের সংমিশ্রণ পরীক্ষা করে চিনির আদর্শ প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। টেবিলগুলি তৈরি করা হয়েছে যার দ্বারা এটি স্পষ্টভাবে দেখা যায় যে লিঙ্গের উপর নির্ভর করে উপবাসের গ্লুকোজ পরিবর্তন হয় না। পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে চিনির রীতি একই এবং এটি 4.1-5.9 মিমি / লি এর মধ্যে থাকে।

এমমল / এল - রাশিয়ায় সাধারণত রক্ত ​​গ্লুকোজ গ্রহণ করা হয়। অন্যান্য দেশে, মিলিগ্রাম / ডিএল প্রায়শই ব্যবহৃত হয়; এমএমএল / এল তে রূপান্তর করার জন্য, বিশ্লেষণের ফলাফলটি 18 দ্বারা ভাগ করা হয়।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চিনি সম্পর্কিত একটি উপবাস সমীক্ষা নির্ধারিত হয়। এই বিশ্লেষণ থেকেই ডায়াবেটিস ধরা পড়ে। বৃদ্ধ বয়সে রক্তে শর্করার নিয়ম বড় হচ্ছে। 4 সপ্তাহের কম বয়সী বাচ্চাদের আদর্শ 2 মিমি / প্রতি লিটার কম, 14 বছর বয়সে এটি প্রাপ্তবয়স্ক জনগোষ্ঠীতে বৃদ্ধি পায়।

জনসংখ্যার বিভিন্ন বিভাগের জন্য টেবিল চিনির হার:

আপনার কতবার পরীক্ষা নেওয়া দরকার এবং কী

চিনি পরীক্ষা বিভিন্ন ধরণের আছে:

1. রোজা গ্লুকোজ। এটি সকালে খাওয়ার আগে নির্ধারিত হয়। খাবার ব্যতীত সময়কাল 8 ঘন্টার বেশি হওয়া উচিত। এই বিশ্লেষণটি স্থূলত্বের সাথে, হরমোনের পটভূমিতে সমস্যাযুক্ত, মেডিকেল পরীক্ষার সময়, সন্দেহজনক ডায়াবেটিসের জন্য নির্ধারিত হয়। একটি গুরুতর বিপাকীয় ব্যাধি দ্বারাও উপবাস চিনি স্বাভাবিকের ওপরে উঠে আসে। এর সাহায্যে প্রথম পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করা অসম্ভব।
2. বোঝা দিয়ে চিনিবা গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা। এই অধ্যয়ন প্রিডিবিটিস নির্ণয় করতে সহায়তা করে।, বিপাক সিনড্রোম, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস এটি খালি পেটে এবং গ্লুকোজ রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশের পরে চিনির ঘনত্ব নির্ধারণের অন্তর্ভুক্ত। কোষগুলিতে চিনির স্থানান্তরের হার অধ্যয়ন করে, রোগীর ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতা নির্ণয় করা সম্ভব।
3. গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন সুপ্ত প্রকাশ করে (উদাহরণস্বরূপ, নিশাচর) বা চিনির হারে এককালীন বৃদ্ধি। গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের স্তর দ্বারা, কেউ রক্তদানের 4 মাস আগে গ্লুকোজ বৃদ্ধি পেয়েছিল কিনা তা বিচার করতে পারেন। এটি ব্লাড সুগার পরীক্ষা is গর্ভাবস্থায় লিখুন না, যেহেতু এই সময়ে সূচকগুলি নিয়মিত পরিবর্তিত হয়, ভ্রূণের প্রয়োজনীয়তার সাথে খাপ খাইয়ে নেয়।
4. Fructosamine। গত 3 সপ্তাহ ধরে চিনিতে উত্সাহ প্রদর্শন করে। গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন যখন সঠিক ফলাফল না দেয় তখন এটি ব্যবহৃত হয়: একটি রোগীর রক্তাল্পতার ক্ষেত্রে সম্প্রতি প্রস্তাবিত চিকিত্সার কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করতে control

বাচ্চাদের জন্য চিনি পরীক্ষা বার্ষিক চিকিত্সা পরীক্ষার সময় নির্ধারিত হয়। 40 বছরের কম বয়সীদের প্রাপ্ত বয়স্কদের প্রতি চল্লিশের পরে - প্রতি 3 বছর পর পর 5 বছর পরে রক্তদান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার যদি কার্বোহাইড্রেট বিপাকজনিত রোগের ঝুঁকি (স্থূলতা, প্যাসিভ লাইফস্টাইল, ডায়াবেটিস, হরমোনজনিত অসুস্থতার সাথে আত্মীয়) থাকে তবে পরীক্ষা করে নিন বার্ষিক না। যেসব মহিলার একটি শিশু রয়েছে তারা গর্ভাবস্থার শুরুতে খালি পেট দেয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা দেয়।

কার্বোহাইড্রেট বিপাকের পূর্বে চিহ্নিত লঙ্ঘনগুলির সাথে, প্রতি ছয় মাসে চিনির স্তর পরীক্ষা করা হয়। ডায়াবেটিসে - প্রতিদিন বারবার: ভোরে, খাবার পরে এবং শোবার আগে time টাইপ 1 রোগের সাথে - প্রতিটি খাবারের সাথে ইনসুলিনের ডোজ গণনা করার সময়। গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন ত্রৈমাসিক পর্যবেক্ষণ করা হয়।

চিনির জন্য রক্তদানের সহজ নিয়ম

গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের অনুপাত বিশেষ প্রস্তুতি ছাড়াই নির্ধারণ করা যেতে পারে। খালি পেটে শিরা থেকে রক্ত ​​দান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বোঝা সহ, সকাল 11 টা অবধি ফ্রুকটোসামিনে দেওয়ার জন্য শেষ 8 ঘন্টা আপনাকে কোনও খাবার ও পানীয়, ধূমপান, চিউইং গাম এবং medicationষধ গ্রহণ থেকে বিরত থাকতে হবে। খাবার ছাড়া সময়কাল 14 ঘন্টাের বেশি হতে পারে না, কারণ চিনির স্তর কৃত্রিমভাবে কম হবে low

প্রাথমিক প্রস্তুতি:

• পরীক্ষার কয়েক দিন আগে ডায়েট পরিবর্তন করবেন না;
• আগের দিন শারীরিক কার্যকলাপ সীমাবদ্ধ করুন;
• মানসিক চাপ এড়ানো;
• কমপক্ষে 2 দিনের জন্য অ্যালকোহল পান করবেন না;
• রক্ত দেওয়ার আগে পর্যাপ্ত ঘুম পান;
• পরীক্ষাগার ক্লান্তিকর রাস্তা নির্মূল করুন।

একটি সংক্রামক রোগ, দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতা, নির্দিষ্ট ationsষধ গ্রহণ চিনি পরীক্ষার ফলাফলগুলিকে বিকৃত করতে পারে: এস্ট্রোজেন এবং গ্লুকোকোর্টিকয়েডগুলি চিনির মাত্রা বৃদ্ধি করে, প্রোপ্রানলল অবমূল্যায়ন করে।

গ্লুকোজ সহনশীলতার পরীক্ষার যথার্থতা বাড়ানোর জন্য আগের দিন কমপক্ষে 150 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট ব্যবহার করার অনুমতি দেবে, যার মধ্যে প্রায় 50 - শোবার সময়। রক্তের পরিমাপের মধ্যে আপনি হাঁটতে পারবেন না, ধুমপান করতে পারেন, চিন্তিত হতে পারেন না।

ঘরে বসে চিনির নিয়ন্ত্রণ করা কি সম্ভব?

বেশিরভাগ পরীক্ষাগারগুলি চিনি নির্ধারণের জন্য শিরা থেকে রক্ত ​​ব্যবহার করে, এর থেকে পৃথক প্লাজমা তৈরি করে এবং ইতিমধ্যে এটিতে গ্লুকোজ ঘনত্ব পরিমাপ করে। এই পদ্ধতিতে সর্বনিম্ন ত্রুটি রয়েছে।

বাড়ির ব্যবহারের জন্য, একটি পোর্টেবল ডিভাইস রয়েছে - একটি গ্লুকোমিটার। গ্লুকোমিটার দিয়ে চিনি পরিমাপ করা বেদনাদায়ক নয় এবং কয়েক সেকেন্ড সময় নেয়। বাড়ির সরঞ্জামগুলির প্রধান অসুবিধাগুলি হ'ল তাদের স্বল্পতা। নির্মাতারা অনুমোদিত 20% পর্যন্ত ত্রুটি। উদাহরণস্বরূপ, 7 মিমি / এল এর আসল গ্লুকোজ সহ, পরিমাপ থেকে 5.6 এর স্তর পাওয়া যায়। আপনি যদি কেবল বাড়িতে বাড়িতে রক্তে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করেন তবে ডায়াবেটিস দেরীতে নির্ণয় করা হবে।

গ্লুকোমিটার হ'ল ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে গ্লাইসেমিয়া নিয়ন্ত্রণের একটি ভাল উপায়। তবে বিপাকের প্রাথমিক পরিবর্তনগুলির সাথে - প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা বা বিপাক সিনড্রোমের সাথে মিটারের যথার্থতা অপর্যাপ্ত। এই ব্যাধিগুলি সনাক্ত করতে পরীক্ষাগার বিশ্লেষণ প্রয়োজন।

বাড়িতে, ত্বকের নীচে থাকা ছোট ছোট কৈশিক থেকে রক্ত ​​নেওয়া হয়। আঙুল থেকে রক্ত ​​দেওয়ার জন্য চিনির হার শিরা থেকে 12% কম: বয়স্ক ব্যক্তিদের উপবাসের স্তর 5.6 এর বেশি হওয়া উচিত নয়।

দয়া করে মনে রাখবেন যে কিছু গ্লুকোমিটারগুলি প্লাজমা দ্বারা ক্যালিব্রেটেড হয়, তাদের পাঠগুলি পুনরায় গণনা করার প্রয়োজন নেই। ক্রমাঙ্কন তথ্য নির্দেশাবলী হয়।

প্রিডিবিটিস এবং ডায়াবেটিস সম্পর্কে কখন কথা বলব

90% এ, চিনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি টাইপ 2 ডায়াবেটিস বা প্রাক-ডায়াবেটিস। ডায়াবেটিসের ক্রমশ বিকাশ ঘটে। সাধারণত, এটি শুরু হওয়ার কয়েক বছর আগে, রক্তের রচনাতে পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করা ইতিমধ্যে সম্ভব। প্রথমবার - কেবল খাওয়ার পরে এবং সময়ের সাথে সাথে এবং খালি পেটে। এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে চিনি ডায়াবেটিস স্তরে ওঠার আগেও রক্তনালীগুলির ক্ষতি শুরু হয়। ডায়াবেটিসের বিপরীতে প্রিডিয়াবেটিস সহজেই চিকিত্সাযোগ্য। সুতরাং, চিনির উপাদানগুলির জন্য নিয়মিত রক্ত ​​বিশ্লেষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

নিম্নলিখিত সারণিতে কার্বোহাইড্রেট বিপাক ব্যাধিগুলির ক্রমোন্নতির মানদণ্ডের সংক্ষিপ্তসার জানিয়েছে:

যদি কোনও ব্যক্তির এই রোগের সুস্পষ্ট লক্ষণ থাকে তবে ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য একটি পরীক্ষাই যথেষ্ট। প্রায়শই, রোগী চিনিতে সামান্য বৃদ্ধি অনুভব করতে সক্ষম হয় না, যখন তার মাত্রা 13 মিমি / লিটারের বেশি হয় তখন প্রাণবন্ত লক্ষণগুলি দেরিতে উপস্থিত হয়। যখন অতিরিক্ত পরিমাণ তাৎপর্যপূর্ণ নয়, ত্রুটি হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে বিভিন্ন দিনে দুবার রক্ত ​​দেওয়া হয়।

সন্তান জন্মদানের 24 সপ্তাহ পরে মহিলাদের মধ্যে চিনির আদর্শ 5.1 এর কম হয়। 7 অবধি গর্ভবতী মহিলাদের রক্তে শর্করার বৃদ্ধি গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, উচ্চতর - ডায়াবেটিসের আত্মপ্রকাশ সম্পর্কে নির্দেশ করে।

সূচকগুলি স্বাভাবিক করার উপায়

যদি আদর্শ থেকে চিনির কোনও বিচ্যুতি সনাক্ত করা যায় তবে আপনাকে চিকিত্সক বা এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে দেখা করতে হবে। তারা নির্ণয়টি স্পষ্ট করতে অতিরিক্ত অধ্যয়নের জন্য প্রেরণ করবে। কারণটি যদি প্রিডিবিটিস বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস হয় তবে কার্বোহাইড্রেট এবং শারীরিক শিক্ষার সীমাবদ্ধতা সহ একটি ডায়েট বাধ্যতামূলক হবে। যদি রোগীর ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয় তবে ক্যালোরি গ্রহণও সীমিত is ডায়াবেটিস শুরুর দিকে প্রিডিবিটিস রোগের চিকিত্সা এবং চিনির মাত্রা বজায় রাখতে এটি যথেষ্ট। যদি গ্লুকোজ স্বাভাবিকের থেকে উপরে থাকে তবে ওষুধগুলি নির্ধারিত হয় যা কোষগুলিতে গ্লুকোজ স্থানান্তরকে উন্নত করে এবং এর অন্ত্রের গ্রহণকে হ্রাস করে। ইনসুলিন যদি রোগ শুরু হয়, এবং অগ্ন্যাশয় উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত হয় তবে এটি একটি সর্বশেষ অবলম্বন হিসাবে নির্ধারিত হয়।

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে ইনসুলিন অপরিহার্য। ডায়াবেটিস রোগীরা প্রায়শই এটি পান। আপনি যদি ডোজ গণনার নিয়মগুলি বুঝতে পারেন তবে বেশিরভাগ সময় রক্তে সুগার স্বাভাবিক বজায় রাখা যায়। অল্প নিয়ন্ত্রণের সাথে ডায়াবেটিসের জটিলতা খুব কমই বিকশিত হয়।

আদর্শ থেকে বিচ্যুতির ফলাফল

একজন বয়স্কে রক্তের পরিমাণ প্রায় 5 লিটার। যদি গ্লুকোজ স্তরটি 5 মিমি / লিটার হয়, তার অর্থ রক্তের প্রবাহে তার কেবল 4.5 গ্রাম চিনি বা 1 চা চামচ রয়েছে। যদি এই চামচের মধ্যে 4 টি থাকে তবে রোগী কেটোসিডোটিক কোমাতে পড়তে পারে, যদি গ্লুকোজ 2 গ্রামের চেয়ে কম হয়, তবে তিনি আরও মারাত্মক হাইপোগ্লাইসেমিক কোমায় মুখোমুখি হতে পারেন। সুগন্ধী ভারসাম্য অগ্ন্যাশয় বজায় রাখতে সহায়তা করে, এটিই ইনসুলিন উত্পাদন করে চিনির আদর্শ বৃদ্ধির প্রতিক্রিয়া জানায়। গ্লুকোজের অভাব রক্তের গ্লাইকোজেন স্টোরগুলি নিক্ষেপ করে লিভারকে পূর্ণ করে তোলে। চিনি যদি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয় তবে তারা হাইপারগ্লাইসেমিয়ার কথা বলে, যদি কম হয় তবে আমরা হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কথা বলছি।

গ্লুকোজ বিচ্যুতি শরীরের উপর প্রভাব:

1. ঘন ঘন হাইপারগ্লাইসেমিয়া হ'ল দীর্ঘস্থায়ী ডায়াবেটিস জটিলতার প্রধান কারণ। পা, চোখ, হৃদয়, ডায়াবেটিস রোগীর স্নায়ু ভোগে। প্রায়শই গ্লুকোমিটার রিডিংগুলি চিনির আদর্শের চেয়ে বেশি হয়, তত দ্রুততর রোগের অগ্রগতি হয়।
2. গ্লুকোজ ঘনত্বের একটি উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি (> 13) সমস্ত ধরণের বিপাকের ক্ষয় বাড়ে এবং কেটোসিডোসিসকে ট্রিগার করে। বিষাক্ত পদার্থ - কেটোনেস রক্তে জমে। যদি এই প্রক্রিয়াটি সময়মতো বন্ধ না করা হয় তবে এটি মস্তিষ্কের প্রতিবন্ধকতা, একাধিক হেমোরজেজ, ডিহাইড্রেশন এবং কোমাতে বাড়ে।
3. গৌণ, তবে ঘন ঘন হাইপোগ্লাইসেমিয়া মস্তিষ্কে ব্যাঘাত ঘটায়, নতুন তথ্য উপলব্ধি করা আরও কঠিন হয়ে যায়, স্মৃতিশক্তি আরও খারাপ হয় wors হার্টের পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্লুকোজ সরবরাহ করা হয় না, তাই ইস্কেমিয়া এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ছে।
4. হাইপোগ্লাইসেমিয়া <2 মিমি / এল শ্বাস এবং হৃদয়ের ফাংশনে বাধা সৃষ্টি করে, একজন ব্যক্তি চেতনা হারান, কোমায় পড়তে পারেন।