টাইপ 1 ডায়াবেটিসে জীবনের বৈশিষ্ট্যগুলি

টাইপ প্রথম ডায়াবেটিস মেলিটাস (ইনসুলিন-নির্ভর) বিপাকীয় রোগগুলির সাথে সম্পর্কিত দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলির বিভাগের অন্তর্গত। এই রোগটি মূলত তরুণ প্রজন্মকে প্রভাবিত করে, এজন্য এটিকে কিশোর বলা হয়।

এবং যাতে একটি নতুন রাষ্ট্রের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার প্রক্রিয়াটি অহেতুক বাড়াবাড়ি ছাড়াই ঘটে থাকে, এটি বোঝার পরামর্শ দেওয়া হয়: রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কেন বৃদ্ধি পায় এবং "অতিরিক্ত চিনি" কী ক্ষতি করে তা দেহে ক্ষতি করতে পারে।

ইনসুলিন কোথা থেকে আসে?

অগ্ন্যাশয় শরীরকে ইনসুলিন সরবরাহ করার জন্য দায়ী। বা বরং, এর ছোট অংশ, যা মোট অঙ্গের পরিমাণের 1-2% করে। এগুলি ল্যাঙ্গারহান্সের তথাকথিত দ্বীপপুঞ্জগুলি রয়েছে, এন্ডোক্রাইন ফাংশন সম্পাদন করে।

আইলেটগুলির প্রত্যেকটিতে হরমোনালি সক্রিয় কোষ থাকে। তারা কয়েকটি - মাত্র 80-200 পিসি। আইলেট যাও। তদুপরি, হরমোনগতভাবে সক্রিয় কোষগুলির এই অল্প পরিমাণে 4 প্রকারে বিভক্ত:

1. আলফা;
2. বিটা;
3. ব-দ্বীপ;
4. পিপি।

বিটা কোষগুলি মোট 85% account তারাই ইনসুলিন উত্পাদন করে।

ইনসুলিন গ্লুকোজ পেয়ার কীভাবে কাজ করে

আমাদের দেহের জন্য, গ্লুকোজ তার সমস্ত টিস্যু এবং অঙ্গগুলির মসৃণ অপারেশনের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তির প্রধান উত্স। রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা অবশ্যই স্থির থাকতে হবে - এটি আমাদের দেহের স্বাভাবিক কার্যকারিতার অন্যতম প্রধান শর্ত for

তবে একজন স্বাস্থ্যবান ব্যক্তি খাবারের সময় শরীরে কত গ্লুকোজ "বিতরণ" করেছিলেন সে সম্পর্কে ভাবেন না। কীভাবে শরীর তার স্বাভাবিক স্তর বজায় রাখে? এখানেই বিটা কোষগুলি খেলতে আসে।

যদি অতিরিক্ত গ্লুকোজ খাবারের সাথে রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে তবে ইনসুলিনের তীব্র মুক্তি ঘটে। ফলস্বরূপ:

• দেহে গ্লুকোজ সংশ্লেষণের প্রক্রিয়া বন্ধ হয়ে যায়;
• বাহির থেকে প্রাপ্ত অতিরিক্ত বাড়াগুলি ইনসুলিন-নির্ভর টিস্যুগুলিতে - অ্যাডিপোজ, লিভার, পেশী - প্রেরণের জন্য প্রেরণ করা হয়।

এই মুহুর্তে, ইনসুলিন একটি কন্ডাক্টর বা একটি কী এর ভূমিকা পালন করে, যা গ্লুকোজের জন্য কোষের পথ উন্মুক্ত করে।

আমাদের দেহে অ-ইনসুলিন নির্ভর টিস্যুও রয়েছে যা রক্ত ​​থেকে সরাসরি গ্লুকোজ বিপাক করতে পারে: এটি স্নায়ু টিস্যু। মস্তিষ্কও এটির অন্তর্গত - মস্তিস্ক এবং মেরুদণ্ড। এটি উভয়ই ভাল এবং মন্দ উভয়ই: একদিকে আমাদের "কম্পিউটার" এর শক্তি অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতির উপর নির্ভর করে না, তবে এটি অতিরিক্ত বা গ্লুকোজের অভাবজনিত ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি থেকে সুরক্ষিত নয়।

যদি অতিরিক্ত শক্তির প্রয়োজন বেড়ে যায় (আপনি স্ট্রেসের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন, দেশে কাজ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন বা পার্কে দৌড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন), তবে রক্তে বর্তমানে থাকা গ্লুকোজ সেবন করা শুরু করে। এটির মাত্রা অনুমতিযোগ্য স্তরের নিচে নামার সাথে সাথে গ্লুকোজ সংশ্লেষণ প্রক্রিয়া শরীরে সক্রিয় হয়:

1. প্রথমে, গ্লাইকোজেন প্রসেসিংয়ের জন্য প্রেরণ করা হয় - এর মজুদগুলি লিভারে সংরক্ষণ করা হয়।
2. যদি এটি পর্যাপ্ত না হয় তবে লিপিড এবং প্রোটিন ব্যবহার করা হয়।

ইনসুলিনের ঘাটতি হলে কী হয়

যদি অন্তর্নিহিত ইনসুলিন উত্পাদিত না হয় তবে কোনও কী নেই যা কোষগুলিতে গ্লুকোজ বহন করে। যে কোনও খাবার রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে, তবে ইনসুলিন-নির্ভর টিস্যুগুলি এটি বিপাক করতে পারে না। কোষগুলি আক্ষরিক অর্থে মিষ্টি সিরাপে ভাসে তবে গ্লুকোজ শোষণ করতে পারে না - এবং মস্তিষ্কে একটি এসওএস সিগন্যাল প্রেরণ করে: "আমাদের জীবনের কোনও শক্তি নেই।"

কলিজা গ্লাইকোজেন প্রক্রিয়া করার জন্য একটি আদেশ পেয়ে থাকে এবং নিয়মিত রক্তে সংশ্লেষিত গ্লুকোজ প্রেরণ করে। যখন এই সরবরাহটি হ্রাস পায়, তখন গ্লুকোনোজেনেসিসের প্রক্রিয়া শুরু হয় - প্রোটিন এবং লিপিড ব্যবহার করা হবে।

একজন ব্যক্তি শারীরিক স্তরে ক্ষুধার্ত অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তবে তিনি যত বেশি খাবেন না কেন, তার ওজন হ্রাস পাবে, যেহেতু দেহের শক্তি নেই। প্রোটিন এবং লিপিডের সংশ্লেষণের জন্য কোনও উপকরণ নেই।

কিডনি পরিস্থিতি সংশোধন করার চেষ্টা করছে: তারা প্রস্রাবে নিবিড়ভাবে গ্লুকোজ নিঃসরণ শুরু করে। প্রতিদিন প্রস্রাবের সংখ্যা বাড়ছে, একজন ব্যক্তি তৃষ্ণার্ত, এবং লিটারে জল পান করেন - এমন ঘটনা প্রায়শই ঘটে যখন রোগী কেবল এক বালতি জল রাত্রে পান করেন।

যদি এই পর্যায়ে শরীরকে সহায়তা না করা হয় তবে তীব্র জটিলতাগুলি দ্রুত বিকাশ শুরু করবে।

ইনসুলিন কোথায় যায়?

ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিস মেলিটাস ঘটে যখন অগ্ন্যাশয় বিটা কোষ ধ্বংস হয়। কোনও কারণে ভাইরাল সংক্রমণের (ফ্লু, রুবেলা, প্যারাটাইফয়েড ইত্যাদি) ফলে অ্যান্টিবডিগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাতে উপস্থিত হয় যা দেহের নিজস্ব টিস্যুগুলি বিদেশী বলে বিবেচিত হয়। তারা তাদের সাথে অপরিচিত ব্যক্তির মতো আচরণ করে - তারা কেবল তাদের ধ্বংস করে।

ভাইরাস ছাড়াও, "অভিযুক্ত" তালিকার মধ্যে রয়েছে:

• অতিমাত্রায় বিশুদ্ধ পানীয় জল;
• বুকের দুধ খাওয়ানোর অভাব;
• গরুর দুধে শিশুর খুব তাড়াতাড়ি জড়িত হওয়া।

এই অ্যান্টিবডিগুলি (অটোইমিউন চিহ্নিতকারী) বিভিন্ন পরীক্ষাগার পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা যায়। যদি তারা সেখানে না থাকে তবে বিটা কোষগুলি ধ্বংস হয়ে যায়, টাইপ 1 ডায়াবেটিস ইডিওপ্যাথিক হিসাবে যোগ্য - এটি, অজানা কারণে অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলির ধ্বংসের ফলে।

প্রকৃতপক্ষে, যখন ইতিমধ্যে কোনও বিপাকীয় ব্যর্থতা দেখা দিয়েছে, তখন রোগী কী কারণে তিনি ইনসুলিন হারিয়েছিলেন তা যত্ন করে না। তাঁর একটি উপায় বাকি আছে: একটি কৃত্রিম ইনসুলিন প্রস্তুতি প্রবর্তন এবং নতুন বাস্তবতার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া।

ডায়াবেটিসের ক্লিনিকাল লক্ষণ

ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• পলিরিয়া - 1.8-2 লিটারের আদর্শ সহ 3-10 লিটার পর্যন্ত প্রস্রাবের দৈনিক ভলিউম বৃদ্ধি। এই লক্ষণটি সবচেয়ে সাধারণ। এমনকি বিছানাও;
• পলিডিপ্সিয়া একটি ধ্রুবক তৃষ্ণা: নিবারণ করতে এটি প্রচুর পরিমাণে জল প্রয়োজন - 8 থেকে 10 লিটার পর্যন্ত এবং কখনও কখনও আরও বেশি। প্রায়শই এই লক্ষণটি শুষ্ক মুখের সাথে থাকে;
• পলিফাগি - ক্ষুধার অবিচ্ছিন্ন অনুভূতি এবং শরীরের ওজন হ্রাস সহ প্রচুর পরিমাণে খাবার গ্রহণ;
• অনিবার্য ওজন পরিবর্তন: 2-3 মাসে এর ক্ষতি 10 কেজি পৌঁছতে পারে;
• ঘুম, ক্লান্তি, শারীরিক স্ট্যামিনা এবং কর্মক্ষমতা হ্রাস;
• অনিদ্রা, মাথা ঘোরা, জ্বালা এবং বিরক্তি;
• ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি ক্রমাগত চুলকান;
• ছোট রক্তনালীগুলির প্রসারণের কারণে গাল এবং চিবুকের উপর ব্লাশ দেখা দেয়;
• পায়ে ব্যথা, পেশী বাধা

তবে উপরের সমস্ত লক্ষণগুলি নির্ণয়ের জন্য ভিত্তি নয়। এটি নিশ্চিত করার জন্য, পরীক্ষাগার পরীক্ষা করা প্রয়োজন:

• কার্বোহাইড্রেট বিপাক: রক্তে গ্লুকোজ তিনবার নির্ধারিত হয় - খালি পেটে, খাওয়ার 1.5 ঘন্টা পরে এবং শোবার আগে;
• গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন;
• মূত্রের গ্লুকোজ;
• প্রোটিন বিপাক (ইউরিয়া, ক্রিয়েটিনিন, প্রোটিন);
• লিপিড বিপাক (কোলেস্টেরল এবং কেটোনেস);
• হরমোন এক্সচেঞ্জ

হরমোন পরীক্ষা দিয়ে, কেবল ইনসুলিনের পরিমাণই নয়, সি-পেপটাইড নির্ধারিত হয়। পরেরটি ইনসুলিন হিসাবে একই পরিমাণে উত্পাদিত হয়। যদি রোগী ইতিমধ্যে ইনসুলিন থেরাপি গ্রহণ করে থাকে তবে সি-পেপটাইড ব্যবহারের পরেও যদি অভ্যন্তরীণ ইনসুলিনের পরিমাণ নির্ধারণ করা যায় তবে এটি উত্পাদন করা হচ্ছে।

কীভাবে আপনার জীবন স্বাভাবিক করবেন

আপনি সুস্থ থাকাকালীন, অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্তগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার জন্য এটি কখনই আপনার কাছে ঘটেনি: আপনি যা পছন্দ করেছেন তা খেয়েছেন, এবং আপনি যা খুশি তাই প্রশিক্ষণে ছুটেছেন বা কোনও বই দিয়ে একটি সোফায় গড়িয়েছিলেন - সাধারণভাবে, আপনি বুঝতে পারেন না যে আপনি কতটা মুক্ত।

টাইপ 1 ডায়াবেটিস নির্ণয়ের সাথে আপনাকে আপনার জীবনযাত্রাকে কঠোর নিয়ন্ত্রণে নিতে হবে। মোটামুটিভাবে, প্রয়োজনীয় নিষেধাজ্ঞাগুলি আপনার স্বাধীনতার উপর খুব কম প্রভাব ফেলবে, তবে মনস্তাত্ত্বিকভাবে এটি বহন করা কঠিন। এ কারণেই যুবকরা বিদ্রোহ করে, সরকারকে ভেঙে, রোগের প্রতি তাদের অবজ্ঞাপূর্ণ মনোভাব দেখায়।

এইভাবে ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াই অকেজো: জিত পরিষ্কারভাবে আপনার পাশে থাকবে না। আপনার ক্ষতির ফলে ভয়াবহ অপরিবর্তনীয় জটিলতা দেখা দেবে, তাই রোগের সাথে "বন্ধুত্ব করা" আরও সঠিক হবে। এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি করেন, আপনার জীবন মানের আরও উচ্চ স্তরে থাকবে high

। ইনসুলিন থেরাপি, প্রোফিল্যাকটিক ড্রাগস, ভিটামিন এবং ডায়েটের সাহায্যে তার প্রয়োজন:

• কার্বোহাইড্রেট বিপাকের জন্য ক্ষতিপূরণ;
• লিপিড বিপাক স্থিতিশীল করা;
• স্বাভাবিক রক্তচাপ বজায় রাখুন।

একটি ডায়াবেটিসের কোনও কাজ সম্পাদনের জন্য বেশ কয়েকটি "সরঞ্জাম" থাকে:

• ইনসুলিন থেরাপি;
• খাদ্য;
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপ;
• স্ব-পর্যবেক্ষণের জন্য ডিভাইস (গ্লুকোমিটার)।

ডায়াবেটিস রোগীদের স্কুলে যাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন: রোগীরা রোগ নির্ণয়ের কথাটি শোনার পরে সর্বদা নষ্ট হয়ে যায়, তাই তাদের বিশেষজ্ঞের সহায়তা প্রয়োজন।

ইনসুলিন থেরাপি

ইনসুলিনের শারীরবৃত্তীয় নিঃসরণ অনুকরণ করার জন্য, ডায়াবেটিসকে কিছু সময় কৃত্রিম ওষুধ সরবরাহ করা উচিত:

• বেসাল ইনসুলিন - দিনে 1-2 বার;
• বোলাস - প্রতিটি খাবারের আগে।

বেসাল ইনসুলিনগুলি দীর্ঘায়িত বা দীর্ঘায়িতও বলা হয়। তাদের কাজ হ'ল লিভার যে গ্লুকোজ তৈরি করে তার জন্য ক্ষতিপূরণ করা। একটি স্বাস্থ্যকর অগ্ন্যাশয় প্রতিদিন 24-26 ইউনিট ইনসুলিন উত্পাদন করে। প্রায় একই পরিমাণে দীর্ঘায়িত ওষুধ প্রবেশ করতে হবে। ডাক্তার আপনাকে ডোজটি সুপারিশ করবে।

তবে আপনি স্বাধীন গবেষণা করতে পারেন:

• পাঁচ ঘন্টা খাবেন না;
• প্রতি ঘন্টা চিনি পরিমাপ করুন;
• যদি এর জাম্পগুলি 1.5 মিমি / লিটারের বেশি না হয় - ডোজটি সঠিকভাবে নির্ধারিত হয়;
• চিনি দ্রুত হ্রাস বা বৃদ্ধি পায় - আপনাকে সেই অনুযায়ী দীর্ঘায়িত ইনসুলিনের পরিমাণ হ্রাস বা বৃদ্ধি করতে হবে।

বেশ কয়েকটি দিন পরীক্ষার পরিমাপ চালিয়ে যান:

• প্রথম দিন - সকালে;
• দ্বিতীয়টিতে - মধ্যাহ্নভোজনে;
• তৃতীয় - সন্ধ্যায়।

রাতে গবেষণা চালানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। রাতের খাবারের 6 ঘন্টা পরে আপনার এগুলি শুরু করা দরকার।

আপনি খালি পেটে চিনি পরিমাপ করে পরীক্ষার প্রয়োজনীয়তা যাচাই করতে পারেন: এটি যদি 6.5 মিমি / লিটারের কম বা কম হয় - অধ্যয়ন শুরু করুন।

বোলাস ইনসুলিনের ডোজ গণনা করা আরও কঠিন। এটি বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে:

• খাবারের আগে রক্তে গ্লুকোজ স্তর;
• আপনি যে পরিমাণ কার্বোহাইড্রেট খেতে চলেছেন;
• ইনসুলিন প্রবর্তনের পরে আপনার পরিকল্পনা - আপনি কি শিথিল হবেন, বৌদ্ধিক কার্যকলাপে জড়িত থাকবেন বা শারীরিকভাবে কাজ করতে যাবেন;
• দিনের সময় (1 রুটি ইউনিটের জন্য - আমরা নীচে এটি সম্পর্কে কথা বলব - বিকেলে বা সন্ধ্যার চেয়ে সকালে আরও ইনসুলিনের প্রয়োজন হয়);
• আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা (যদি আপনি কোনওরকম সংক্রমণের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে আপনাকে ইনসুলিনের ডোজ 20-30% বাড়াতে হবে)

ইনসুলিন ডোজ সঠিক গণনা নিম্নলিখিত সূচক দ্বারা পরীক্ষা করা যেতে পারে:

• উপবাস চিনি 6.5 মিমি / লি ছাড়িয়ে যায় না;
• খাওয়ার দুই ঘন্টা পরে, এটি 8.0 মিমি / এল এর উপরে উঠা উচিত নয়

নবজাতক ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে উপরের তথ্যগুলি অনেকগুলি প্রশ্ন উত্থাপন করে: একটি রুটি ইউনিট কী, গ্লুকোজ স্তরের শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি কীভাবে প্রতিফলিত হয় এবং যদি গণনা ব্যর্থ হয় তবে কী হবে?

যদি প্রথমবার ডায়াবেটিস ধরা পড়ে তবে এই চিত্রটি 0.4-0.5 ইউ / কেজি হবে। 1 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে এবং গণনায় ভাল ক্ষতিপূরণ সহ, প্রতিদিনের প্রয়োজন 0.6 হবে, এবং ক্ষয় হওয়ার ক্ষেত্রে 0.8 ইউ / কেজি হবে।

উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিসের প্রথম বছরে 75 কেজি ওজনের একজন রোগীর ইনসুলিনের দিনে 0.5 x 75 = 37.5 ইউনিট প্রয়োজন। অর্ধ ইউনিট ধরে রাখা কঠিন, সুতরাং আমরা ফলাফলটি 38 টি ইউনিটে পরিণত করি।

এর মধ্যে বর্ধিত ইনসুলিনের ভাগের জন্য 50% বরাদ্দ করা হবে (এর মধ্যে 10 জন - সকালে, 9 - রাতে) এবং বাকী 19 টি বিতরণ করা হবে নিম্নরূপ:

• 8 ইউনিট - প্রাতঃরাশের আগে;
• 6 ইউনিট - লাঞ্চের আগে;
• 5 ইউনিট - রাতের খাবারের আগে।

এখন এটি একটি মেনু আঁকার মতো রয়েছে যাতে এতে ইনসুলিনের প্রশাসনিক ডোজটি পরিশোধের জন্য পর্যাপ্ত রুটি ইউনিট রয়েছে। শুরু করার জন্য, XE কী - রুটি ইউনিটগুলি এবং কীভাবে সেগুলিতে আপনার ডায়েট প্রকাশ করতে হয় তা নির্ধারণ করুন।

একটি রুটি ইউনিট কি (এক্সই)

একটি রুটি ইউনিট শর্তযুক্ত মান যা 10 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট (ডায়েটারি ফাইবার বাদে) এর সাথে সম্পর্কিত।

প্রায় প্রতিটি পণ্যতে কার্বোহাইড্রেট থাকে। কারও কারও মধ্যে তাদের সংখ্যা এত কম যে ইনসুলিন ডোজ গণনা করার সময় তারা অবহেলিত হতে পারে। শর্করা প্রধান উত্স হ'ল চিনি, আটা, সিরিয়াল, ফল, আলু এবং মিষ্টি - চিনিযুক্ত পানীয়, মিষ্টি, চকোলেট।

তবে একটি সাবধানবাণী রয়েছে: এই গুরুত্বপূর্ণ নথির বিকাশকারীরা সূচিত করেছেন যে কোনও কাঁচা আকারে কোনও নির্দিষ্ট পণ্য এক XE এ পড়ে। উদাহরণস্বরূপ, একটি রুটি ইউনিট বেকওয়েটের 15 গ্রামের সাথে মিলে যায়।

এটি কীভাবে সমাপ্ত পোড়ির সাথে কীভাবে সংযুক্ত করবেন তা খুঁজে পাওয়া যায়? সর্বোপরি, এটি ঝালাই বা সান্দ্র cালাই করা যেতে পারে। এবং চোখ দিয়ে আপনি নির্ধারণ করতে পারবেন না যে আপনার শরীরে কতগুলি কার্বোহাইড্রেট খাবারের একটি প্লেট খাবার নিয়ে এসেছে।

প্রথমে আপনাকে (বা আপনার প্রিয়জন) কঠোর পরিশ্রম করতে হবে এবং নিম্নলিখিত কাজটি করতে হবে:

1. রান্নাঘরের স্কেলগুলি কিনুন;
2. সাবধানে সিরিয়াল ওজন, এবং তার ওজন রুটি ইউনিট রূপান্তর;
3. আপনি জল এবং শস্য গ্রহণ করেন অনুপাতের মধ্যে লিখতে;
4. যে প্যানে পোরিজ রান্না করবে তা ওজন করুন;
5. এটি প্রস্তুত থালা দিয়ে ওজন করুন এবং ফলাফল চিত্র থেকে খালি প্যানের ওজন বিয়োগ করুন;
6. রুটি ইউনিটের সংখ্যা দ্বারা ফলাফল ভাগ করুন (অনুচ্ছেদ 2 দেখুন)

ধরুন আপনি 1: 4 অনুপাতের মধ্যে দই রান্না করেছেন এবং সমাপ্ত পণ্যটির একটি রুটির ইউনিটের ওজন 60 গ্রাম ছিল। এবার প্লেটটি স্কেলে রাখুন এবং এটি খাদ্য দিয়ে পূরণ করুন: 120 গ্রাম দিন - 2 এক্সই খান, অংশটি 180 গ্রামে বাড়িয়ে দিন - 3 এক্সই পান।

যদি আপনি কাগজে আপনার সমস্ত ক্রিয়া ঠিক করে থাকেন এবং আপনি কখনই অনুপাত পরিবর্তন করেন না, পরবর্তী সময়ে আপনাকে কেবল সিরিয়াল এবং তৈরি সিরিয়াল পরিমাণই ওজন করতে হবে।

এই স্কিমটি ব্যবহার করে, আপনি যে কোনও খাবারের এক XE ওজন সঠিকভাবে গণনা করতে পারেন। কিছু ডায়াবেটিস রোগীরা চোখের দ্বারা এই মানটি নির্ধারণের চেষ্টা করেন যা একটি অত্যন্ত শোচনীয় পরিণতির দিকে নিয়ে যায়: হয় হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা হাইপারগ্লাইসেমিয়া।

লোড পরিকল্পনা

নোট করুন যে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ইনসুলিন নির্ভর টিস্যুগুলির সংবেদনশীলতা পরিবর্তন করে। এই মুহুর্তগুলিতে একটি স্বাস্থ্যকর দেহ স্বয়ংক্রিয়ভাবে ইনসুলিনের নিঃসরণকে অর্ধেক কমিয়ে দেয়।

ডায়াবেটিস রোগীদের তাদের যে কোনও ক্রিয়াকলাপ সাবধানতার সাথে পরিকল্পনা করতে হবে। যদি তিনি তার দেহ দীর্ঘায়িত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের কাছে প্রকাশ করতে চান, তবে তাকে প্রথমে কর্মের প্রাথমিক মুহুর্তে রক্তে গ্লুকোজের স্তরটি খুঁজে বের করতে হবে। যদি তিনি রচনা করেন:

• 4.5 মিমি / লি, অনুশীলনের আগে তাকে 1-4 এক্সই খাওয়া দরকার;
• 5-9 এক্সই - শুরুতে 1-2 টি এক্সই যুক্ত করুন, তবে প্রতি ঘন্টা আপনাকে আরও একটি রুটি ইউনিট খেতে হবে;
• 10-14 মিমি / লি - খাওয়ার কিছুই নেই।

প্রকার 1 ডায়াবেটিসের জটিলতা

ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলি তিনটি দলে বিভক্ত হতে পারে:

• ধারালো;
• পরে;
• ক্রনিক।

তীব্র এমন জটিলতাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা একজন ব্যক্তির মৃত্যুর কারণ হতে পারে। এগুলি খুব দ্রুত বিকাশ লাভ করে এবং কেবল সময়মতো সহায়তা ডায়াবেটিসের জীবন বাঁচাতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

• কেটোসিডোসিস: কেটোন বডি (অ্যাসিটোন) এর দেহে জমা হওয়ার ফলস্বরূপ ঘটে;
• হাইপোগ্লাইসেমিয়া: রক্তে গ্লুকোজ একটি দ্রুত হ্রাস। এই ধরনের পতনের কারণ হ'ল ইনসুলিন, শক্তিশালী অ্যালকোহল, স্ল্যাশ, দুর্দান্ত শারীরিক পরিশ্রমের একটি ভুল গণনা করা ডোজ হতে পারে, কার্বোহাইড্রেটের অতিরিক্ত গ্রহণের দ্বারা ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয় না;
• হাইপারগ্লাইসেমিয়া: উচ্চ রক্তে সুগার। এটি খালি পেটে হতে পারে - দীর্ঘায়িতভাবে খাওয়া থেকে বিরত থাকা বা খাওয়ার পরে, যদি ইনসুলিনের পরিচালিত ডোজ খাওয়া রুটি ইউনিটের সংখ্যার সাথে মিলে না যায়।

দেরীতে জটিলতার মধ্যে রয়েছে:

• রেটিনোপ্যাথি, যেখানে রেটিনা আক্রান্ত হয়, ফান্ডাসে রক্তক্ষরণ হয় এবং ফলস্বরূপ, দৃষ্টি হ্রাস পায়;
• অ্যাঞ্জিওপ্যাথি - ভাস্কুলার ব্যাপ্তিযোগ্যতার তথাকথিত লঙ্ঘন;
• পলিনুরোপ্যাথি - যা তাপ, ঠান্ডা এবং ব্যথার জন্য অঙ্গগুলির সংবেদনশীলতা হারাতে প্রকাশিত হয়। প্রথমত, পায়ে জ্বলন্ত সংবেদন রয়েছে: এটি বিশেষত রাতে স্পষ্টভাবে অনুভূত হয় - এটি পলিনুরোপ্যাথির প্রথম লক্ষণ;
• ডায়াবেটিক পা - একটি জটিলতা, ডায়াবেটিস এর পায়ে পুষ্পহীন ফোড়া, খোলা আলসার এবং necrotic অঞ্চলের উপস্থিতির সাথে। পায়ে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া দরকার: স্বাস্থ্যকরতা, সঠিক জুতা নির্বাচন, মোজা পরা যা সংক্ষিপ্ত স্থিতিস্থাপক ইলাস্টিক ব্যান্ডগুলি নেই ইত্যাদি।

অপ্রীতিকর দীর্ঘস্থায়ী জটিলতার মধ্যে রক্তনালীগুলি, ত্বক এবং কিডনিগুলির ক্ষতির পরিমাণ রয়েছে। ট্রফিক আলসার, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, হৃদরোগ এবং নেফ্রোপ্যাথি ডায়াবেটিস রোগীদের সাধারণ সঙ্গী।

তবে ডায়াবেটিস রোগীদের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বুঝতে হবে: কেবলমাত্র তার ক্ষমতাই এই ভয়ঙ্কর জটিলতার প্রকাশের মুহুর্তকে নিকটে আনতে বা বিলম্বিত করতে পারে। তিনি যদি তার রোগটিকে গুরুত্ব সহকারে নেন তবে তা নরম হবে। তবে আপনাকে কেবল নিজের হাতকে স্বাস্থ্য ও নিয়ন্ত্রণের দিকে তাকাতে হবে - এবং ডায়াবেটিস শুরুর মাত্র কয়েক বছর পরে আপনি দেরীতে জটিলতার সম্পূর্ণ সেট পাবেন।