আমাদের রক্তে সাধারণ হিমোগ্লোবিন রয়েছে তা প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্ক জানেন। তবে হিমোগ্লোবিন যেটি গ্লাইকেটেড করেছিল তা হুবহু ঠিক কী দেখায় তা অনুমানের বাইরে।
হিমোগ্লোবিন লাল রক্ত কোষে অবস্থিত যা দেহের টিস্যুতে অক্সিজেন বহন করে।
তার একটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি অগত্যা গ্লুকোজের সাথে একত্রিত হয়, ফলস্বরূপ গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন তৈরি হয়।
গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন কীভাবে নির্ধারণ করা হয়?
গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের স্তরটি রক্ত পরীক্ষা পাস করে নির্ধারণ করা যেতে পারে। অধ্যয়নের সময় বিশেষজ্ঞরা হিমোগ্লোবিনের মূল বৈশিষ্ট্যকে (গ্লুকোজ সহ এটির বাধ্যতামূলক সমন্বয়) ভিত্তি হিসাবে গ্রহণ করে।
রক্তে চিনির পরিমাণ যত বেশি, যৌগিক যৌগের হার তত বেশি।
গত 120 দিনের ডেটা আমলে নেওয়া হয়, কারণ এই সময়ের পরে লোহিত রক্তকণিকা মারা যায়। এটি হ'ল, ডাক্তার 3 মাস ধরে শরীরের "চিনির উপাদান" অনুমান করে, নির্দিষ্ট সময়কালের জন্য রক্তের শর্করার গড় স্তর নির্ধারণ করে।
অধ্যয়নের প্রস্তুতি
এই বিশ্লেষণটি বছরে 4 বার বাহিত হয়। প্রাপ্ত ফলাফলগুলি গ্লুকোজের মাত্রা কীভাবে পরিবর্তিত হয় এবং কত ঘন ঘন এটি ঘটে সে সম্পর্কে বিশেষজ্ঞরা পূর্ণ সিদ্ধান্তে নেওয়ার অনুমতি দেয়।
অধ্যয়নের জন্য বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই। বিশ্লেষণ সকালে দেওয়া হয়, সর্বদা খালি পেটে.
যে পরিস্থিতিতে রোগী রক্তপাতের আগের দিন খোলার আগে, বা রক্ত সঞ্চালনের সঞ্চালনের ক্ষেত্রে, পরীক্ষা কয়েক সপ্তাহের জন্য স্থগিত করা হয়।
বিশ্লেষণ ফলাফলের ডিকোডিং: আদর্শ এবং বিচ্যুতি
গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন সব ক্ষেত্রেই রোগীর সুস্থতা খারাপ করে না। রক্তে এর সামগ্রীর স্তরটি ভাল স্বাস্থ্যের সাথেও বাড়ানো যেতে পারে। আসলে, আপনি দুর্দান্ত বোধ করলেও বিশ্লেষণের ফলাফলটি যদি এর বিপরীত দেখায় তবে অবাক হবেন না।
এই ধরনের ক্ষেত্রে, জরুরী পদক্ষেপ নেওয়া প্রয়োজন, অন্যথায় রোগীর কোমর মুখোমুখি হতে পারে। চিকিত্সকরা রোগীর অবস্থার সুস্পষ্ট মূল্যায়নের অনুমতি দিয়ে সঠিক নির্ণয়ের জন্য নির্দিষ্ট কিছু ডিজিটাল মানদণ্ড ব্যবহার করেন।
সুতরাং, প্রাপ্ত পরিসংখ্যানগুলি নিম্নলিখিতগুলি নির্দেশ করে:
- ৫.7% এর চেয়ে কম। এই ফলাফলটি পরামর্শ দেয় যে রোগীর কার্বোহাইড্রেট বিপাকের কোনও সমস্যা নেই এবং ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনাও ন্যূনতম;
- 7.7% থেকে%%। এখনও কোনও ডায়াবেটিস নেই তবে এটি হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। এই জাতীয় নির্দেশক সহ রোগীদের প্রফিল্যাকটিক উদ্দেশ্যে, কম-কার্ব ডায়েটে যেতে হবে;
- .1.১% থেকে .4.৪%। এই জাতীয় সূচকগুলি ডায়াবেটিসের বিকাশের সর্বাধিক সম্ভাবনা নির্দেশ করে। কম কার্ব ডায়েটে স্থানান্তর এবং খারাপ অভ্যাসের প্রত্যাখ্যান (খাবার সহ) বাধ্যতামূলক। একই পদক্ষেপগুলি এমন লোকদের দ্বারা নেওয়া উচিত যাদের ফলাফলগুলি 6% থেকে 6.2% পর্যন্ত;
- 6.5% এরও বেশি। এই সূচকগুলির সাহায্যে, রোগীকে ডায়াবেটিস মেলিটাসের প্রাথমিক নির্ণয় দেওয়া হয়। এটি নিশ্চিত করার জন্য, অতিরিক্ত অধ্যয়ন করা প্রয়োজন;
- .6..6% থেকে 7.7%। এই পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে রোগী দীর্ঘ সময় ধরে ডায়াবেটিসে ভোগেন এবং ইতিমধ্যে তার দেহে রোগগত প্রক্রিয়াগুলি বিকাশ লাভ করেছে developed
যদি কোনও ব্যক্তির হার বাড়ানো হয় তবে কী করবেন?
নির্দেশক প্রতিষ্ঠিত মানকে কতটা ছাড়িয়ে যায় তার উপর সবকিছু নির্ভর করবে।
যদি লঙ্ঘনগুলি তাত্পর্যপূর্ণ হয় এবং সেট প্রান্তিকের চেয়ে সামান্য কিছুটা অতিক্রম করে, রোগীর কম-কার্ব ডায়েট অনুসরণ করা উচিত, পাশাপাশি খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা উচিত।
এই ধরনের পদক্ষেপগুলি বিপাক এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাককে স্বাভাবিককরণে সহায়তা করবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য তালিকাভুক্ত ব্যবস্থাগুলি পর্যাপ্ত।
যদি সূচকটি 5.6% এর চিহ্ন ছাড়িয়ে যায় তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। বিশেষজ্ঞ একটি অতিরিক্ত পরীক্ষা নিযুক্ত করবেন, যা আপনাকে একটি সঠিক ফলাফল পেতে এবং বিপজ্জনক অসুস্থতার বিকাশ রোধে প্রয়োজনীয় সঠিক ব্যবস্থা গ্রহণের অনুমতি দেবে।
ডায়াবেটিসে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন কীভাবে হ্রাস করবেন?
পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার পরে যদি আপনাকে এলিভেটেড রেট পাওয়া যায় তবে আতঙ্কিত হবেন না। আপনি নিজেই স্বাস্থ্যকর কাছাকাছি একটি চিহ্ন থেকে সংখ্যা কমাতে সাহায্য করতে পারেন।
HbA1C এর স্তর হ্রাস করতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নেওয়া উচিত:
- আরও সরানো। প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য আপনার শরীরকে পরিমাপ করা শারীরিক ক্রিয়াকলাপে লোড করার চেষ্টা করুন। এটি আপনার কুকুরের হাঁটাচলা, সাইকেল চালানো এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে উদ্বিগ্ন হাঁটাচলা হতে পারে। এই সময়ের মধ্যে সক্রিয় বায়বীয় প্রশিক্ষণে অংশ নেওয়া উচিত নয়;
- ডায়েট অনুসরণ করুন। এটি কেবলমাত্র কার্বোহাইড্রেটের পরিমিত খরচ সম্পর্কে নয়, তবে অংশগুলির সঠিক বিতরণ সম্পর্কেও। আপনাকে দিনে দিনে প্রায় 5-6 বার ছোট অংশে খাওয়া দরকার, যাতে চিনির মাত্রায় তীব্র বৃদ্ধি না ঘটে। খাবার একই সময়ে অনুষ্ঠিত উচিত;
- চিকিত্সা সময়সূচী থেকে বিচ্যুত করবেন না। আপনি যদি আগে চিকিত্সার কোর্স নির্ধারিত হয়ে থাকেন, তবে একক পদক্ষেপের জন্য ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত নিয়মগুলি বিচ্যুত না করে এটি অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
এই ব্যবস্থাগুলি গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের স্তর হ্রাস করতে পারে।
গর্ভাবস্থায় কীভাবে এলিভেটেড এইচবিএ 1 সি কম করবেন?
গর্ভাবস্থায় রক্তে HbA1C এর স্তর হ্রাস করার লক্ষ্যে ব্যবস্থাগুলির তালিকাটি এর অনুপস্থিতির ক্ষেত্রে একই।ভবিষ্যতের মায়েরা সূচকগুলি সামঞ্জস্য করতে পারেন, একটি খাদ্য পর্যবেক্ষণ করে এবং পরিমাপ করা শারীরিক পরিশ্রমের সাথে নিজেকে লোড করতে পারেন।
যদি উপরের ক্রিয়াগুলি কাজ না করে তবে আপনার বিশেষজ্ঞের সহায়তা নেওয়া উচিত।
যে ক্ষেত্রে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের মাত্রা খুব বেশি, চিকিত্সক গর্ভবতী মাকে ইনসুলিন ইঞ্জেকশন লিখে দিতে পারেন। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে বাড়িতে চিনির স্তর পরিমাপ করাও গুরুত্বপূর্ণ হবে।
কোনও সন্তানের হার কীভাবে হ্রাস করবেন?
যদি শিশুটিকে এলিভেটেড গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন পাওয়া যায় তবে অবশ্যই ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত। কঠোর ব্যবস্থা গ্রহণ না করে সূচকগুলি সহজেই হওয়া উচিত uce
যদি ডাক্তার কোনও চিকিত্সার পরামর্শ দিয়ে থাকেন তবে এটি পালন বাধ্যতামূলক। কম কার্ব ডায়েট, সঠিক পুষ্টি বিতরণ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুসরণ করে নেওয়া ওষুধের প্রভাব বাড়ানো যেতে পারে।
শিশুর একই সময়ে দিনে 5-6 বার পর্যন্ত খাওয়া উচিত। এটি চিনির মাত্রা এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়ার শুরুতে হঠাৎ স্পাইকগুলি এড়িয়ে চলে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হিসাবে, এটির তীব্রতা নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন।
সাইক্লিং, আইস স্কেটিং, পুলে সাঁতার কাটা, তাজা বাতাসে হাঁটা, কুকুর হাঁটা এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলি চিনির স্তর হ্রাস করতে সহায়তা করবে, পাশাপাশি গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনও তৈরি করবে। এই জাতীয় শিশুদের জন্য সক্রিয় প্রশিক্ষণ গ্রহণযোগ্য নয়।
সম্পর্কিত ভিডিও
ভিডিওতে গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের রক্ত পরীক্ষা সম্পর্কে:
গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের নিয়মিত পরীক্ষা করা স্বাস্থ্য রক্ষা করতে, রোগীর রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম কিনা তা নির্ধারণ করতে এবং ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত চিকিত্সা কার্যকর কিনা তাও খুঁজে বের করতে সহায়তা করবে। অতএব, চিকিত্সক আপনাকে যে বিশ্লেষণ দিয়েছেন তার দিকটিকে অবহেলা করবেন না।
