ডায়াবেটিস এবং ভদকা: ​​উপকার এবং ক্ষতি, গ্লাইসেমিক সূচক এবং গ্রাহকের মান

ডায়াবেটিস মেলিটাস নির্ণয় রোগীকে কেবল তার ডায়েট সামঞ্জস্য করতে বাধ্য করে না, তবে কার্বোহাইড্রেটে সমৃদ্ধ কিছু খাবার পুরোপুরি নির্মূল করতে বাধ্য করে।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য উদযাপনের অনুষ্ঠানগুলি একটি আসল পরীক্ষা, কারণ আপনার চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার, ভাজা এবং মাখনের খাবারগুলি অস্বীকার করতে হবে।

তবে কি টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে ভদকা পান করা সম্ভব? ভদকা কি রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায়? এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগের অনেক রোগী ভোডকা এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের পাশাপাশি টাইপ 1 রোগের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা তা নিয়ে উদ্বিগ্ন।

গ্লাইসেমিক সূচক

আগে বিশ্বাস করা হয়েছিল যে ভোডকা এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস একেবারে বেমানান জিনিস।

আজ, কিছু এন্ডোক্রিনোলজিস্ট সম্মত হন যে এটি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান নয় যা গুরুত্বপূর্ণ, বরং অ্যালকোহল গ্রহণের সঠিক পদ্ধতি, তার পরিমাণ এবং গুণমান।

সুতরাং, ডায়াবেটিস রোগীদের যে কোনও "ক্ষতিকারক" ডায়েটের প্রধান বিপদ হ'ল কোমা, যা মস্তিষ্ক, ভাস্কুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের অপরিবর্তনীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উসকে দিতে পারে। যে কোনও খাবারের গ্লাইসেমিক সূচক রক্তে শর্করার বৃদ্ধি বা হ্রাস করতে সহায়তা করে।

ভদকা এবং অন্যান্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির গ্লাইসেমিক সূচক:

• ভদকা, টকিলা, হুইস্কি (40 ডিগ্রির বেশি) - 0 জিআই;
• শুকনো সাদা ওয়াইন, ঝলমলে শ্যাম্পেন 0 - 5 জিআই;
• কনগ্যাক, ব্র্যান্ডি, ঘরে তৈরি শুকনো সাদা ওয়াইন 0 - 5 জিআই;
• হালকা বিয়ার (বিয়ারের পানীয় নয়, তবে প্রাকৃতিক) 5 - 70 জিআই;
• ঘরে তৈরি ফল 10 - 40 জিআই;
• semisweet সাদা শ্যাম্পেন 20 - 35 জিআই;
• তরল, চিনিযুক্ত পানীয় 30 - 70 জিআই।

নির্দেশিত তালিকার গড় সংখ্যাগুলি দেখায় যা অ্যালকোহলের ব্র্যান্ড, তার গুণমান, উত্পাদন প্রযুক্তি, অতিরিক্ত স্বাদযুক্ত অ্যাডিটিভগুলির উপস্থিতি (বিশেষত তরল এবং তরল পদার্থের) উপর নির্ভর করে পৃথক হতে পারে।

জিরো বা লো জিআই এর অর্থ এই নয় যে এই পানীয়টি ডায়াবেটিসের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ। এখানে এটি "পরিমাণ" এবং "গুণমান" এর মতো গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি চিহ্নিত করার মতো। অ্যালকোহল কেবল তখনই ক্ষতিকারক হবে না যদি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগী পানীয়ের গুণগত মান এবং ওজন এবং লিঙ্গের তুলনায় এর গ্রাম বিবেচনা করে থাকেন।

সুতরাং, এটি 50 মিলিগ্রাম মহিলাদের জন্য ভদকা শর্তাধীন নিরাপদ ডোজ হিসাবে বিবেচিত হয়, পুরুষদের জন্য - 70-80 মিলিগ্রাম।

যদি আমরা বিয়ার সম্পর্কে কথা বলি তবে তার সর্বোচ্চ অনুমোদিত পরিমাণ পানীয়ের ধরণের উপর নির্ভর করে। গা varieties় জাতের প্রাকৃতিক বিয়ার সম্পূর্ণভাবে বাদ দেওয়া উচিত।

একই সময়ে, 0.3 এল এল পরিমাণে সুগন্ধযুক্ত সংযোজন ছাড়াই হালকা বিয়ার ব্যবহার করা অনুমোদিত। প্রতিদিন

ভোডকা রক্তের সুগার বাড়ায় বা কম করে?

যে কেউ তার স্বাস্থ্যের বিষয়ে চিন্তা করে সে ভোডকা রক্তে শর্করাকে কমায় বা বাড়বে কিনা তা নিয়ে উদ্বিগ্ন। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খাওয়ার গ্লাইসেমিক ইনডেক্স বলতে বোঝায় যে কোনও পণ্যতে রক্তে শর্করার ঘনত্ব দ্রুত বা ধীর বাড়ানোর ক্ষমতা।

সূচক যত বেশি, গ্লুকোজের শতাংশ যত দ্রুত বৃদ্ধি পায় ডায়াবেটিস রোগীর অবস্থা তত বেশি বিপজ্জনক হতে পারে। তবে, খাবারের ক্ষেত্রে এ জাতীয় দ্ব্যর্থহীন নিয়ম প্রযোজ্য। সুতরাং, ভদকা এবং রক্তে চিনির কীভাবে সম্পর্কিত?

যদি আমরা ভোডকা কীভাবে রক্তে শর্করাকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে কথা বলি, তবে এই কারণগুলি বিবেচনায় নেওয়া উচিত:

• প্রতি 100 মিলিগ্রাম / জি ক্যালোরি;
• অ্যালকোহল পরিমাণ (শক্তি);
• পানীয় পরিমাণে খাওয়া;
• দিনের সময়;
• প্রাথমিক রক্তে শর্করার মাত্রা;
• নাস্তা এবং তার পরিমাণ;
• অ্যালকোহলের মান;
• লিঙ্গ সম্পর্কিতকরণ (পুরুষ, মহিলা) female

ডায়াবেটিস ধরা পড়ে, চিকিত্সকরা প্রথমে অ্যালকোহল খাওয়ার নিয়ম, তার পরিমাণ এবং দিনের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে প্রশাসনের পরের দিন গ্লুকোজের ঘনত্বের পরিমাণ পৃথক হতে পারে, তবে যখন এটি ঘটে তখন সঠিকভাবে অনুমান করা অসম্ভব।

যদি সন্ধ্যায় (১ (:০০ পরে) ভোজের পরিকল্পনা করা হয়, তবে আপনার এখনও বিয়ার বা ভোডকা পান করা অস্বীকার করা উচিত, যেহেতু দিনের প্রথম দিকে (ভোর ৪. 4.5. 4.5) গ্লাইসেমিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকার সম্ভাবনা রয়েছে।

রোগী নিজেও এই ধরনের পরিবর্তনের জন্য সময় মতো প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে না, একটি গ্লাইসেমিক কোমা দেখা দেয়।

ভোডকার শূন্যের গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে এর অর্থ এই নয় যে আপনি পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা করতে পারবেন না। এখানে, বিপদটি গ্লাইসেমিক সূচকগুলির সংখ্যায় নয়, তবে সত্য যে উচ্চ মাত্রায় অ্যালকোহল অগ্ন্যাশয়ের জন্য ক্ষতিকারক।

তদ্ব্যতীত, গ্লুকোজ সংশ্লেষণকে অ্যালকোহলের ক্ষমতা "প্রতিরোধ" করার মতো বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচনা করা মূল্যবান, যার ফলস্বরূপ ইনসুলিনের প্রভাব বাড়ানো হয়, চিনি হ্রাস পায় এবং গ্লাইসেমিক কোমা গঠনের বিশাল ঝুঁকি রয়েছে।

এমনকি একজন স্বাস্থ্যবান ব্যক্তি অ্যালকোহলের পরেও খেতে চান, ডায়াবেটিস রোগীর জন্য, এই ধরনের লালসা কেবলমাত্র অতিরিক্ত ওজনই নয়, এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের অঙ্গগুলির ক্ষেত্রে প্রতিবন্ধকতা তৈরি করতে পারে।

ডায়াবেটিসের সাথে, আপনি ভদকা পান করতে পারেন তবে প্রধান নিয়মগুলি একধরনের "আদেশ" অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ:

• ভোজের আগে প্রোটিন জাতীয় খাবার (কম ফ্যাটযুক্ত মাছ, হার্ড পনির, কুটির পনির, ডিম, মাংস) খাওয়া আবশ্যক;
• সন্ধ্যা 5 টার পরে অ্যালকোহল গ্রহণ করবেন না;
• আপনার প্রতিবেশীকে সতর্ক করুন যে টেবিলে আপনার পরিচিত স্বাস্থ্যের নির্দিষ্ট অবস্থা সম্পর্কে পরিচিত;
• অ্যালকোহলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করুন;
• ডায়াবেটিস অ্যাকশনগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে না পারে এমন পরিস্থিতিতে রোগ নির্ণয়ের পদবি এবং প্রাথমিক চিকিত্সার নিয়ম সহ বাহুতে একটি ব্যান্ডেজ রাখুন;
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (প্রতিযোগিতা) অ্যালকোহলের সাথে একত্রিত করবেন না;
• আপনার অবস্থা স্থিতিশীল করতে সর্বদা আপনার সাথে একটি মিটার এবং বড়ি নিয়ে যান;
• ভদকা, কনগ্যাক, টকিলা রস, চিনিযুক্ত কার্বনেটেড পানীয় পান করবেন না;
• একা পান করবেন না।

সুতরাং, ভদকা রক্ত ​​চিনি হ্রাস করে কিনা এই প্রশ্নের উত্তরটি ইতিবাচক হয়। ভদকা রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে, ইনসুলিনযুক্ত ওষুধের ক্রিয়া বাড়ায়।

আরাম এবং পানীয় পান করার জন্য কোনও উত্সব ভোজে যাওয়ার আগে, আপনার সন্ধ্যা প্রতি অনুমতিপ্রাপ্ত অ্যালকোহলের সঠিক পরিমাণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, সুরক্ষা বিধিগুলি ভুলবেন না এবং ভোডকা কয়েক মিনিটের মধ্যে রক্তে শর্করাকে কমিয়ে দেয়।

ক্ষতি এবং উপকার

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সম্পর্কে বিশেষভাবে কথা বলা, নৈতিক সন্তুষ্টি ছাড়াও কোনও কার্যকর গুণাবলী উদ্ধৃত করা কঠিন difficult

প্রথমত, অ্যালকোহল মানুষের স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্বিশেষে শরীরের জন্য আক্রমণকারী। সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি এই জাতীয় পণ্য থেকে কীভাবে উপকৃত হতে পারে তা জানে না এবং তাদের ক্রিয়াকলাপ ঘাম, মূত্রের সাহায্যে অ্যালকোহলযুক্ত উপাদানগুলি অপসারণ এবং নির্মূল করার লক্ষ্যে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত ভদকা এবং টাইপ 1 ডায়াবেটিস একজন সুস্থ ব্যক্তির চেয়ে বেশি ক্ষতিকারক বৈশিষ্ট্যযুক্ত। সর্বোপরি, যদি স্বাভাবিক অবস্থায় অগ্ন্যাশয় এবং লিভার এখনও ইথানল প্রতিরোধ করতে পারে, তবে ডায়াবেটিসের ক্ষতিগ্রস্থ অঙ্গগুলি অ্যালকোহলকে প্রাণঘাতী টক্সিন হিসাবে উপলব্ধি করে।

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের রোগীর জন্য আমরা মারাত্মক ঝুঁকির বিষয়ে কথা বলতে পারি, যেহেতু ইথানলযুক্ত পানীয়গুলিও ন্যূনতম সেবনে গ্লাইসেমিক কোমায় উদ্ভাসিত হয়। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিয়ার এবং ভদকা শর্তাধীনভাবে গ্রহণযোগ্য হারের ওজন, বয়স এবং শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে consumption

ডায়াবেটিস রোগীদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য শর্তাধীনভাবে গ্রহণযোগ্য পরিমাণে অ্যালকোহলিক পানীয়ের সারণি:

যে কোনও ধরণের ডায়াবেটিকের প্রধান নিয়ম হ'ল ধরণের পর্যবেক্ষণ এবং ইচ্ছাকৃত ক্রিয়া, পরিস্থিতি নির্বিশেষে। চিনি পরিমাপের গুরুত্ব বোঝা, এই জাতীয় নিয়মকে অবহেলা করবেন না, লজ্জা পান, অন্য সময় পদ্ধতিটি করার চেষ্টা করুন।গ্লাইসেমিক কোমা কয়েক মিনিটের মধ্যে বিকশিত হয়, পানীয় এবং জলখাবারের পরিমাণের উপর নির্ভর করে কয়েক সেকেন্ডে এই অবস্থা দেখা দিতে পারে।

যদি রোগী তার অবস্থা সম্পর্কে অন্যকে অবহিত না করে, তবে তার বাধাপ্রাপ্ত ক্রিয়া এবং কথাবার্তা অ্যালকোহলের নেশার প্রকাশ হিসাবে ধরা যেতে পারে perceived একই সাথে, আপনার জীবন বাঁচানোর জন্য আপনাকে পরিষ্কার এবং সঠিকভাবে কাজ করতে হবে।

উদাহরণস্বরূপ, এমনকি ওষুধ গ্রহণ সর্বদা দ্রুত প্রভাব ফেলতে সক্ষম হবে না। সবচেয়ে ভাল উপায় হ'ল জিহ্বার নীচে ডায়াবেটিক চিনি দেওয়া।

আমি কি ডায়াবেটিসের সাথে ভদকা পান করতে পারি?

উপরের সমস্ত যুক্তির পটভূমির বিপরীতে, এটি বলা যেতে পারে যে সমস্ত নিয়ম অনুসরণ করা হয় তবেই আপনি ডায়াবেটিসের সাথে ভদকা পান করতে পারেন।

সুতরাং, একজন ডায়াবেটিসকে বুঝতে হবে যে তার অবস্থার তীব্র অবনতি ঘটলে, সে নিজেই সহায়তা করতে সক্ষম হবে না, তাই অ্যালকোহলকে একাই গ্রহণ করা মারাত্মক বিপজ্জনক পরিস্থিতি।

এছাড়াও, ভুলে যাবেন না যে কোনও অ্যালকোহল হ'ল চাপ, ঝুঁকি এবং বর্ধিত স্ট্রেস কেবল রোগাক্রান্ত অঙ্গগুলির (লিভার এবং অগ্ন্যাশয়) নয়, মস্তিষ্ক, স্নায়ুতন্ত্র, হৃদয়কেও দেয়। নিয়ম অনুসরণ করা হলেও এই জাতীয় অত্যাবশ্যক বিপাকীয় প্রক্রিয়াটির কাজ ধীর হয়ে যায়।

সম্পর্কিত ভিডিও

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য আমি কি ভদকা পান করতে পারি? কীভাবে তরলগুলি টাইপ 1 ডায়াবেটিসকে প্রভাবিত করে? ভদকা কি রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে বা বাড়ায়? ভিডিওতে উত্তরগুলি:

ঝুঁকিপূর্ণ এবং এক মুহুর্তের আনন্দ গ্রহণ বা মদ্যপ নেশা ছাড়াই জীবন উপভোগ করা - প্রতিটি ডায়াবেটিস তার জীবন লক্ষ্য এবং মূল্যবোধের ভিত্তিতে এটিকে বেছে নেবে। ডায়াবেটিস রোগ নির্ণয় নয়, পরিবর্তিত জীবনযাত্রা, আপনার "বিশেষ" প্রয়োজন সম্পর্কে লজ্জা বোধ করবেন না।