গ্লুকোজ শরীরে শক্তির প্রধান উত্স। এটি খাদ্য থেকে প্রাপ্ত কার্বোহাইড্রেট থেকে এনজাইম দ্বারা গঠিত হয়। রক্ত এটি শরীরের সমস্ত কোষে বহন করে।
কার্বোহাইড্রেট রূপান্তর লঙ্ঘন, সেইসাথে গ্লুকোজ বিতরণ প্রক্রিয়া রক্তে গ্লুকোজ বৃদ্ধি করতে পারে।
শর্করা গ্লুকোজ রূপান্তর বিভিন্ন জৈবিক প্রক্রিয়া দ্বারা বাহিত হয়, ইনসুলিন এবং অন্যান্য হরমোন শরীরে এর উপাদান প্রভাবিত করে। ডায়াবেটিস ছাড়াও রক্তে শর্করার কারণ বাড়ার কারণগুলিও হতে পারে।
রক্তের হার
রক্তে শর্করার স্তর স্থির নয়, বিভিন্ন কারণগুলি এর মানকে প্রভাবিত করে। আদর্শটি 3.5-5.5 মিমি / লিটারের সূচক হিসাবে বিবেচিত হয়। আঙুল থেকে নেওয়া রক্তের শিরাযুক্তের চেয়ে কম হার থাকে।
শিশুদের মধ্যে আদর্শিক সূচকটি 2.8-4.4 মিমি / লিটার।
প্রবীণদের পাশাপাশি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে অনুমোদিত সীমা ছাড়িয়ে। সারাদিনে এবং খাবারের উপর নির্ভর করে রক্তে শর্করার মাত্রা ওঠানামা করে। শরীরের কিছু অবস্থার ফলে চিনির মাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে (হাইপারগ্লাইসেমিয়া), ডায়াবেটিস ছাড়াও অন্যান্য রোগ রয়েছে, যার জন্য এটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
চিনিতে শারীরবৃত্তীয় বৃদ্ধি
অনেকগুলি কারণ গ্লুকোজ বৃদ্ধি করতে পারে।
নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যবান ব্যক্তিতে এটি ঘটতে পারে:
- ভারসাম্যহীন ডায়েটে কার্বোহাইড্রেটে উচ্চ পরিমাণে। স্বাস্থ্যকর শরীরে, সূচকের বৃদ্ধি অস্থায়ী হবে, ইনসুলিন সবকিছুকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে দেবে। মিষ্টিগুলির জন্য অত্যধিক আবেগের সাথে, এটি স্থূলত্বের অনিবার্যতা, রক্তনালীগুলির অবস্থার অবনতি সম্পর্কে ভাবা উচিত।
- নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ করার সময়। এর মধ্যে অ-নির্বাচনী বিটা-ব্লকারস, কিছু মূত্রবর্ধক, গ্লুকোকোর্টিকয়েডস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
- মানসিক চাপ, অতিরিক্ত শারীরিক ও মানসিক চাপের ফলে অনাক্রম্যতা হ্রাস হয়, হরমোনের প্রতিবন্ধী উত্পাদন হয় এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে মন্দা দেখা দেয়। এটি জানা যায় যে উত্তেজনা এবং চাপের সময় গ্লুকাগন, একটি ইনসুলিন প্রতিপক্ষের উত্পাদন বৃদ্ধি পায়।
- অপর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (ব্যায়ামের অভাব) বিপাকীয় ব্যাধি সৃষ্টি করে।
- মারাত্মক ব্যথা সহ, বিশেষত জ্বলন্ত জ্বলন সহ।
মহিলাদের ক্ষেত্রে, রক্তে শর্করার বৃদ্ধি প্রাক মাসিক সিনড্রোমের সাথেও যুক্ত হতে পারে। অ্যালকোহলের ব্যবহার হাইপারগ্লাইসেমিয়াকে উস্কে দেয়।
গ্লাইসেমিয়া বৃদ্ধির কারণ সম্পর্কে ভিডিও:
রক্তের গ্লুকোজ বৃদ্ধির প্যাথলজিকাল কারণগুলি
হজম অঙ্গগুলিতে প্রাপ্ত গ্লুকোজ কেবলমাত্র কোষগুলিতেই প্রবেশ করে না, তবে যকৃতে এবং কিডনির কর্টিকাল অংশেও জমা হয়। প্রয়োজনে এটি অঙ্গ থেকে সরানো হয় এবং রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে।
গ্লুকোজ স্তরের নিয়ন্ত্রণ স্নায়বিক, অন্তঃস্রাবের সিস্টেম, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, অগ্ন্যাশয় এবং মস্তিষ্কের অংশ - হাইপোথ্যালামিক-পিটুইটারি সিস্টেম দ্বারা পরিচালিত হয়। সুতরাং, উচ্চ চিনি সূচকের জন্য কোন অঙ্গটি দায়ী, এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া কঠিন।
এই জটিল জটিল ব্যবস্থার ব্যর্থতা প্যাথলজি নিয়ে যেতে পারে।
এটি উস্কে দেয়:
- পাচনতন্ত্রের রোগগুলি, যার মধ্যে শর্করা শরীরে ভাঙ্গন না করে, বিশেষত, পোস্টোপারেটিভ জটিলতা;
- বিপাক লঙ্ঘনকারী বিভিন্ন অঙ্গগুলির সংক্রামক ক্ষত;
- গ্লাইকোজেনের সঞ্চয় হিসাবে লিভারের ক্ষতি (হেপাটাইটিস এবং অন্যান্য);
- রক্তনালী থেকে কোষে গ্লুকোজ প্রতিবন্ধী শোষণ;
- অগ্ন্যাশয়, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, মস্তিষ্কের প্রদাহজনক এবং অন্যান্য রোগ;
- হাইপোথ্যালামাসের আঘাত, মেডিকেল ম্যানিপুলেশনের সময় প্রাপ্তগুলি সহ;
- হরমোনজনিত ব্যাধি
সূচকটির একটি স্বল্প-মেয়াদী বৃদ্ধি মৃগী, হার্ট অ্যাটাক এবং এনজাইনা পেক্টেরিসের আক্রমণের কারণে ঘটে। যদি রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে উপরে উঠে যায় তবে এটি সর্বদা ডায়াবেটিসকে নির্দেশ করে না।
কিছু লোকের গ্লুকোজে অবিচ্ছিন্ন বৃদ্ধি ঘটে। যাইহোক, এই মানটি ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হয়েছে এমন আকারে পৌঁছায় না। এই অবস্থাকে গ্লুকোজ সহনশীলতা হ্রাস বলা হয় (5.5 থেকে 6.1 মিমোল / এল)।
এই শর্তটি পূর্বে প্রিডিবায়টিক হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছিল। 5% ক্ষেত্রে এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে শেষ হয়। ঝুঁকিতে সাধারণত স্থূল লোক হয়।
হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ
একজনের রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়লে আমি কীভাবে বুঝতে পারি?
হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ:
- প্রস্রাব এবং প্রস্রাব আউটপুট বৃদ্ধি।
- হ্রাস দৃষ্টি।
- অবিচ্ছিন্নভাবে পান করার ইচ্ছা, শুকনো মুখ। এমনকি রাতেও পান করা দরকার।
- বমিভাব এবং মাথাব্যথা
- ক্ষুধায় একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ বৃদ্ধি এবং খাওয়ার পরিমাণ। এই ক্ষেত্রে, শরীরের ওজন হ্রাস পায়, কখনও কখনও ব্যাপকভাবে।
- অলসতা এবং তন্দ্রা, ধ্রুবক দুর্বলতা এবং খারাপ মেজাজ।
- শুষ্ক এবং খোসা ত্বক, ক্ষত এবং জখমের ধীর নিরাময় এমনকি ক্ষুদ্রতম lest ক্ষতগুলি প্রায়শই উত্সাহিত হয়, ফুরুনকুলোসিস বিকাশ হতে পারে।
মহিলাদের মধ্যে, চিনি স্তরের বৃদ্ধি সহ, প্রায়শই যৌনাঙ্গে সংক্রামক ক্ষত তৈরি হয়, যা চিকিত্সা করা কঠিন। কখনও কখনও যোনিতে এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে কারণহীন চুলকানি হয়। পুরুষরা পুরুষত্বহীনতার বিকাশ করে।
সূচকটিতে তীব্র বৃদ্ধি (30 মিমি / এল পর্যন্ত) দ্রুত অবনতির দিকে পরিচালিত করে। উদ্বেগ, অভিভাবকতা এবং প্রতিবিম্বের ক্ষতি লক্ষ্য করা যায়। হার্টের কাজ খারাপ হয়ে যায়, স্বাভাবিক শ্বাস নেওয়া অসম্ভব। কোমা আসতে পারে।
রোগীরা প্রায়শই বুঝতে পারে না, যার কারণে সুস্থতার একটি অবনতি ঘটে। কোনও ব্যক্তির মাঝে মাঝে আরও ভাল লক্ষণীয় পরিবর্তনগুলি বন্ধ করুন।
কীভাবে রোগের পার্থক্য করবেন?
উচ্চ রক্তে গ্লুকোজের কারণ এবং সূচকগুলি গ্লুকোজ টলারেন্স টেস্ট (টিএসএইচ) নামক পরীক্ষাগার পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ধারিত হয়। খালি পেটে সকালে, সূচকটি নির্ধারণের জন্য রক্ত নেওয়া হয়। এর পরে, একজন গ্লুকোজ দ্রবণ ব্যক্তিকে দেওয়া হয়, 2 ঘন্টা পরে দ্বিতীয় রক্ত পরীক্ষা করা হয়।
সাধারণত শুধু মিষ্টি জল পান করতে দিন। কখনও কখনও গ্লুকোজ অন্তর্বর্তীভাবে পরিচালিত হয়। জৈব রাসায়নিক পরীক্ষাগারগুলিতে পরীক্ষা করা হয়। হোম ব্লাড গ্লুকোজ মিটার নিয়ে অধ্যয়ন করারও সুযোগ রয়েছে।
পদ্ধতির আগে, বিশেষ প্রস্তুতি নেওয়া প্রয়োজন, যেহেতু জীবন এবং পুষ্টির অনেকগুলি কারণ সঠিক চিত্রকে বিকৃত করতে পারে।
তথ্যমূলক ফলাফল পেতে, আপনার অবশ্যই:
- খালি পেটে বিশ্লেষণ করুন, আপনি 8-12 ঘন্টা ধরে খেতে পারবেন না, 14 এর বেশি নয়;
- বেশ কয়েক দিন অ্যালকোহল পান করবেন না, অধ্যয়নের আগে ধূমপান করবেন না;
- কিছু সময়ের জন্য প্রস্তাবিত ডায়েট অনুসরণ করুন;
- অতিরিক্ত বোঝা এবং চাপ এড়ানো;
- হরমোন, চিনি-জ্বলন এবং অন্যান্য burningষধগুলি গ্রহণ করতে অস্বীকার করুন।
গ্লুকোজ গ্রহণের পরে, বিশ্রামের পরে পরবর্তী রক্তের নমুনার আগে 2 ঘন্টা ব্যয় করা প্রয়োজন। একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা যদি 7.0 মিমি / এল এর চেয়ে বেশি চিনির স্তর দেখায় তবে একটি গবেষণা করা হয় না A একটি উচ্চ স্কোর ইতিমধ্যে ডায়াবেটিস নির্দেশ করে।
তাত্পর্যপূর্ণ সোমাটিক রোগগুলির জন্য এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে নির্দিষ্ট ওষুধের বিশেষত ডায়ুরিটিকস, গ্লুকোকোর্টিকোস্টেরয়েডগুলির ধ্রুবক গ্রহণের জন্য এই গবেষণা করা হয় না।
টিএসএইচ ফলাফল:
| বিশ্লেষণ | রক্ত | রক্তরস |
|---|---|---|
| আদর্শ | < 7.5 | < 7.8 |
| প্রতিবন্ধী সহনশীলতা | 7.6-10.9 | 7.9-11 |
| ডায়াবেটিস মেলিটাস | >11 | >11.1 |
গ্লুকোজ বিপাকের ব্যাধিগুলি অন্যান্য যৌগের সূচকগুলিও নির্ধারণ করতে পারে যা চিনির স্তর কেন বৃদ্ধি পেয়েছিল তা বুঝতে সহায়তা করবে:
- অ্যামিলিন - ইনসুলিনের সাথে গ্লুকোজের স্তর নিয়ন্ত্রণ করে;
- ইনক্রিটিন - ইনসুলিন উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে;
- গ্লাইকোজেমোগ্লোবিন - তিন মাস ধরে গ্লুকোজ উত্পাদন প্রতিফলিত করে;
- গ্লুকাগন - একটি হরমোন, একটি ইনসুলিন বিরোধী।
সহনশীলতা পরীক্ষা তথ্যমূলক, তবে রক্তের নমুনা দেওয়ার আগে আচরণের সমস্ত নিয়মটি যত্ন সহকারে পালন করা দরকার ob
হার কমানোর উপায়
যদি ডায়াবেটিস নির্ণয় করা হয় না, তবে গ্লুকোজ বৃদ্ধির কারণগুলি সনাক্ত করা প্রয়োজন। যদি ওষুধ খাওয়ার ফলে সমস্যা দেখা দেয় তবে ডাক্তারের চিকিত্সার জন্য অন্যান্য প্রতিকারগুলি বেছে নেওয়া উচিত।
পাচনতন্ত্র, লিভার বা হরমোনজনিত ব্যাধিগুলির রোগগুলিতে, থেরাপির পদ্ধতিগুলি বিকাশ করা হচ্ছে যা অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সার পাশাপাশি চিনিকে স্থিতিশীল করে এটিকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনে। যদি সূচকটি কম করা সম্ভব না হয় তবে ইনসুলিন বা চিনির জ্বলন্ত ওষুধ নির্ধারিত হয়।
চিনি হ্রাস করার উপায়গুলি একটি বিশেষভাবে নির্বাচিত খাদ্য, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ationsষধ।
খাদ্য
ডায়েটের বিকাশ রক্তের সংমিশ্রণটিকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে এবং কখনও কখনও সম্পূর্ণরূপে সমস্যা থেকে মুক্তি পান। গ্লুকোজ স্থিতিশীল করার জন্য, খাদ্য নং 9 নির্দেশিত হয় ছোট ছোট অংশগুলিতে দিনে 5-6 বার পুষ্টির পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার অনাহার করা উচিত নয়। পণ্যগুলিকে গ্লাইসেমিক সূচক এবং ক্যালোরি সামগ্রী নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
আপনি কম চর্বিযুক্ত জাতের মাংস, হাঁস-মুরগি এবং মাছ খেতে পারেন। ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার সহায়ক are এটি অ্যালকোহল বাদ দেওয়া প্রয়োজন।
এমন পণ্যগুলির গ্রুপ রয়েছে যা মেনু থেকে বাদ দেওয়া উচিত, কিছু - খুব কম এবং সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা।
নিষিদ্ধ করা হয়:
- সসেজ (রান্না করা সসেজ এবং সসেজ সহ সমস্ত);
- বেকিং, কুকিজ;
- মিষ্টি, চিনি, জাম;
- ফ্যাট জাতীয় মাংস, মাছ;
- মাখন, পনির, চর্বি কুটির পনির।
অংশটি 2 বার হ্রাস করে আপনি এটি পরিমিত ব্যবহার করতে পারেন:
- রুটি, রুটি;
- ফল, টককে অগ্রাধিকার দেওয়া;
- পাস্তা;
- আলু;
- জাউ।
চিকিত্সকরা একটি তাজা, সিদ্ধ এবং বাষ্পযুক্ত আকারে প্রচুর শাকসবজি খাওয়ার পরামর্শ দেন। সিরিয়ালগুলির মধ্যে, এটি রন্ধন এবং চাল ছেড়ে দেওয়ার মতো। সবচেয়ে দরকারী হ'ল বার্লি পোরিজ। প্রায় সব সিরিয়াল ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে আপনি তাত্ক্ষণিক সিরিয়াল, গ্রানোলা খেতে পারবেন না, আপনার কেবল প্রাকৃতিক সিরিয়াল ব্যবহার করা উচিত।
সমৃদ্ধ ঝোলগুলি contraindicated হয়, শাকসব্জী খাওয়াই ভাল। স্বল্প ফ্যাটযুক্ত মাংস এবং মাছগুলি আলাদাভাবে সেদ্ধ করে স্যুপে যোগ করা যায়। অনেক বিধিনিষেধ সত্ত্বেও, আপনি বিভিন্ন ধরণের খেতে পারেন।
ডায়েটের নীতিগুলি সম্পর্কে ভিডিও:
শারীর শিক্ষা
একটি মনোরম খেলাধুলায় পরিমিত ব্যায়াম শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করতে সহায়তা করে। এটি প্রশিক্ষণের উন্নত করা উচিত নয়।
আপনার একটি সুন্দর এবং কঠিন পদ্ধতি নয়:
- হাইকিং;
- সাঁতার - গ্রীষ্মে খোলা জলাশয়ে, পুলের অন্যান্য সময়ে;
- স্কিইং, সাইকেল, নৌকা - seasonতু এবং আগ্রহ অনুসারে;
- সুইডিশ হাঁটা বা চলমান;
- যোগ।
ক্লাসগুলি তীব্র হওয়া উচিত নয়, তবে সর্বদা নিয়মিত। সময়কাল - আধ ঘন্টা থেকে দেড় ঘন্টা পর্যন্ত।
গ্লুকোজ হ্রাস করার জন্য ওষুধের নির্বাচন কোনও ডাক্তার দ্বারা প্রয়োজনে বাহিত হয়।
ভেষজ ওষুধ
কিছু গাছপালা, ফলমূল এবং শিকড়গুলি সফলভাবে চিনির স্তর হ্রাস করতে সহায়তা করবে:
- লরেলের শীট (10 টুকরা) একটি থার্মোসে pourালা এবং 200 মিলি ফুটন্ত জল .ালা হয়। 24 ঘন্টা রেখে দিন। দিনে 4 বার по কাপ গরম পান করুন।
- 1 চামচ। এক চামচ কাটা হর্সডারিশ 200 মিলি দই বা কেফির দিয়ে isেলে দেওয়া হয়। খাবারের আগে দিনে তিনবার একটি চামচ নিন।
- আখরোট পার্টিশন দেয়াল 20 গ্রাম কম তাপ উপর এক গ্লাস জলে সেদ্ধ করা হয়। অভ্যর্থনা - খাবারের আগে দিনে তিনবার একটি চামচ। আপনি ফ্রিজে বেশ কয়েক দিন ব্রোথ সংরক্ষণ করতে পারেন।
- বেরি এবং ব্লুবেরি একটি ভাল প্রভাব দেয়। 2 চামচ। কাঁচামাল টেবিল চামচ ফুটন্ত জল এক গ্লাস .ালা, এক ঘন্টা জোর। খাওয়ার আগে কাপ নিন।
এটি মনে রাখা উচিত যে প্যাথলজির উপস্থিতির প্রথম ক্ষেত্রেগুলির পরে, আপনাকে ক্রমাগত চিনির স্তর পর্যবেক্ষণ করতে হবে। চিকিত্সকের এবং পরীক্ষাগারে দেখার নিয়মিত হওয়া উচিত। এই সূচকটি দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির স্থায়িত্ব এবং সঠিকতা নির্ধারণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। গ্লুকোজ একটি উল্লেখযোগ্য অতিরিক্ত বা হ্রাস রোগীর গুরুতর পরিণতি বাড়ে।
