প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতার বিপদ কি?

কখনও কখনও এটি ঘটে যে একটি প্যাথলজি ইতিমধ্যে শরীরে বিকশিত হয়েছে, এবং কোনও ব্যক্তি এটি সন্দেহও করেন না। প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা কেবল এই জাতীয় ঘটনা।

রোগী এখনও অসুস্থ বোধ করে না, কোনও লক্ষণ অনুভব করে না, তবে ইতিমধ্যে ডায়াবেটিসের মতো গুরুতর অসুস্থতার অর্ধেক পথ ধরে রয়েছে। এটা কি?

রোগের কারণগুলি

এনটিজি (প্রতিবন্ধী গ্লুকোজ সহনশীলতা) এর আইসিডি 10 - আর 73.0 এর নিজস্ব কোড রয়েছে তবে এটি কোনও স্বাধীন রোগ নয়। এই জাতীয় প্যাথলজি হ'ল স্থূলত্বের ঘন ঘন সহকর্মী এবং বিপাক সিনড্রোমের অন্যতম লক্ষণ। লঙ্ঘন রক্ত ​​রক্তরস মধ্যে চিনির পরিমাণ পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা অনুমোদিত মানগুলি ছাড়িয়ে যায়, তবে এখনও হাইপারগ্লাইসেমিয়ায় পৌঁছায় না।

ইনসুলিনে সেলুলার রিসেপ্টরগুলির অপর্যাপ্ত সংবেদনশীলতার কারণে অঙ্গগুলির কোষগুলিতে গ্লুকোজ শোষণের প্রক্রিয়াগুলির ব্যর্থতার কারণে এটি ঘটে।

এই অবস্থাকে প্রিডিবিটিসও বলা হয় এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এনটিজি আক্রান্ত ব্যক্তি খুব তাড়াতাড়ি বা পরে টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস নির্ণয়ের মুখোমুখি হবেন।

লঙ্ঘন যে কোনও বয়সে সনাক্ত করা যায়, এমনকি শিশু এবং বেশিরভাগ রোগীদের ক্ষেত্রেও বিভিন্ন ডিগ্রি স্থূলত্ব রেকর্ড করা হয়। অতিরিক্ত ওজন প্রায়শই ইনসুলিনে কোষের সংবেদনশীলদের সংবেদনশীলতা হ্রাসের সাথে আসে।

তদতিরিক্ত, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি এনটিজিকে উত্সাহিত করতে পারে:

1. কম শারীরিক ক্রিয়াকলাপ। প্যাসিভ লাইফস্টাইল অতিরিক্ত ওজনের সাথে সংমিশ্রণে রক্ত ​​সঞ্চালনের ব্যাধি ঘটায় যা ফলস্বরূপ হৃৎপিণ্ড এবং ভাস্কুলার সিস্টেমে সমস্যা সৃষ্টি করে এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাককে প্রভাবিত করে।
2. হরমোন চিকিত্সা। এই জাতীয় ওষুধগুলি ইনসুলিনের সেলুলার প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে lead
3. জিনগত প্রবণতা। একটি রূপান্তরিত জিন রিসেপ্টরগুলির সংবেদনশীলতা বা হরমোনের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে। এই জাতীয় জিন উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয়, এটি শৈশবে প্রতিবন্ধী সহনশীলতার সনাক্তকরণকে ব্যাখ্যা করে। সুতরাং, যদি বাবা-মায়েদের কার্বোহাইড্রেট বিপাকের সমস্যা হয় তবে সন্তানেরও এনটিজি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

এই ধরনের ক্ষেত্রে সহনশীলতার জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা করা প্রয়োজন:

• একটি বড় ভ্রূণ সঙ্গে গর্ভাবস্থা;
• পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থায় একটি বড় বা স্থায়ী সন্তানের জন্ম;
• উচ্চ রক্তচাপ;
• মূত্রবর্ধক গ্রহণ;
• অগ্ন্যাশয়ের প্যাথলজি;
• লাইপোপ্রোটিনের কম রক্তের প্লাজমা স্তর;
• কুশিং সিনড্রোমের উপস্থিতি;
• 45-50 বছর পরে মানুষ;
• উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইডস;
• হাইপোগ্লাইসেমিয়া আক্রমণ।

প্যাথলজির লক্ষণসমূহ

উচ্চারিত লক্ষণগুলির অনুপস্থিতির কারণে প্যাথলজি রোগ নির্ণয় করা কঠিন। অন্য কোনও রোগের চিকিত্সা পরীক্ষার সময় রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে এনটিজি প্রায়শই সনাক্ত করা হয়।

কিছু ক্ষেত্রে, যখন প্যাথলজিকাল অবস্থার উন্নতি হয়, রোগীরা এই ধরনের প্রকাশের দিকে মনোযোগ দেয়:

• ক্ষুধা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, বিশেষত রাতে;
• একটি তীব্র তৃষ্ণা আছে এবং মুখে শুকিয়ে যায়;
• প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি এবং পরিমাণ বৃদ্ধি পায়;
• মাইগ্রেনের আক্রমণ ঘটে;
• খাওয়ার পরে চঞ্চল, তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
• ক্লান্তি বেড়ে যাওয়ার কারণে কাজের ক্ষমতা হ্রাস পায়, দুর্বলতা অনুভূত হয়;
• হজম বিঘ্নিত হয়।

রোগীরা এই জাতীয় লক্ষণগুলির দিকে মনোযোগ দেয় না এবং চিকিত্সককে দেখার জন্য কোনও তাত্ক্ষণিকতার ফলস্বরূপ, প্রাথমিক পর্যায়ে অন্তঃস্রাবজনিত অসুবিধাগুলি সংশোধন করার ক্ষমতা দ্রুত হ্রাস পায়। কিন্তু বিপরীতে, অযোগ্য ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ছে।

সময়মতো চিকিত্সার অভাবে, প্যাথলজিটি অগ্রসর হতে থাকে। গ্লুকোজ, রক্তরস মধ্যে জমে রক্তের রচনাতে প্রভাব ফেলতে শুরু করে, তার অম্লতা বাড়ায় increasing

একই সময়ে, রক্তের উপাদানগুলির সাথে চিনির মিথস্ক্রিয়ার ফলস্বরূপ, এর ঘনত্ব পরিবর্তন হয়। এটি রক্তসঞ্চালনজনিত ব্যাধিগুলির দিকে পরিচালিত করে যার ফলস্বরূপ হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির রোগগুলি বিকাশ করে।

কার্বোহাইড্রেট বিপাকের লঙ্ঘন শরীরের অন্যান্য সিস্টেমের জন্য কোনও ট্রেস ছাড়াই পাস হয় না। কিডনি, লিভার, হজম অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্থ হয়। ঠিক আছে, গ্লুকোজ সহনশীলতার চূড়ান্ত অনিয়ন্ত্রিত লঙ্ঘন হ'ল ডায়াবেটিস।

ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি

যদি এনটিজি সন্দেহ হয় তবে রোগীকে এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শের জন্য উল্লেখ করা হয়। বিশেষজ্ঞ রোগীর জীবনযাত্রা এবং অভ্যাস সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করে, অভিযোগগুলি, সহজাত রোগের উপস্থিতি, পাশাপাশি আত্মীয়দের মধ্যে অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধিগুলির ঘটনা পরিষ্কার করে।

পরবর্তী পদক্ষেপটি হবে বিশ্লেষণগুলির নিয়োগ:

• রক্ত জৈব রসায়ন;
• সাধারণ ক্লিনিকাল রক্ত ​​পরীক্ষা;
• ইউরিক অ্যাসিড, চিনি এবং কোলেস্টেরলের জন্য ইউরিনালাইসিস।

মূল ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা হ'ল সহনশীলতা পরীক্ষা।

পরীক্ষার আগে বেশ কয়েকটি শর্ত পূরণ করতে হবে:

• রক্তদানের আগে শেষ খাবারটি অধ্যয়নের 8-10 ঘন্টা আগে হওয়া উচিত;
• নার্ভাস এবং শারীরিক চাপ এড়ানো উচিত;
• পরীক্ষার আগে তিন দিন অ্যালকোহল পান করবেন না;
• অধ্যয়নের দিন আপনি ধূমপান করবেন না;
• আপনি ভাইরাল এবং সর্দি বা সাম্প্রতিক অস্ত্রোপচারের পরে রক্ত ​​দান করতে পারবেন না।

পরীক্ষাটি নিম্নরূপ করা হয়:

• পরীক্ষার জন্য রক্তের নমুনা খালি পেটে নেওয়া হয়;
• রোগীকে মদ্যপানের জন্য একটি গ্লুকোজ দ্রবণ দেওয়া হয় বা একটি সমাধান শিরা থেকে চালানো হয়;
• 1-1.5 ঘন্টা পরে, রক্ত ​​পরীক্ষা পুনরাবৃত্তি হয়।

এই জাতীয় গ্লুকোজ সূচকগুলির সাথে লঙ্ঘন নিশ্চিত করা হয়েছে:

• খালি পেটে রক্ত ​​নেওয়া - 5.5 এরও বেশি এবং 6 মিমোল / এল এর চেয়ে কম;
• কার্বোহাইড্রেট লোডের 1.5 ঘন্টা পরে রক্ত ​​নেওয়া রক্তের পরিমাণ 7.5 এর বেশি এবং 11.2 মিমি / এল এর চেয়ে কম হয় blood

এনটিজি চিকিত্সা

এনটিজি নিশ্চিত হলে কী করবেন?

সাধারণত, ক্লিনিকাল সুপারিশগুলি নীচে রয়েছে:

• রক্তে শর্করার নিয়মিত নিরীক্ষণ;
• রক্তচাপ সূচক নিরীক্ষণ;
• শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি;
• ওজন হ্রাস অর্জন একটি ডায়েট অনুসরণ করুন।

অতিরিক্তভাবে, ওষুধগুলি নির্ধারিত করা যেতে পারে যা ক্ষুধা হ্রাস করতে এবং ফ্যাট কোষগুলির ভাঙ্গনকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।

যথাযথ পুষ্টির গুরুত্ব

যথাযথ পুষ্টির নীতিগুলি মেনে চলা এমনকি সম্পূর্ণ সুস্থ ব্যক্তির পক্ষেও কার্যকর এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাকের লঙ্ঘনযুক্ত রোগীর ক্ষেত্রে, ডায়েটে পরিবর্তন চিকিত্সা পদ্ধতির মূল বিষয় এবং ডায়েটকে জীবনযাপনের উপায় হওয়া উচিত।

ডায়েটের নিয়মগুলি নিম্নরূপ:

1. ভগ্নাংশের খাবার আপনার আরও বেশি বার খাওয়া প্রয়োজন, দিনে কমপক্ষে 5 বার এবং ছোট অংশে। শেষ জলখাবারটি শোবার সময় কয়েক ঘন্টা আগে হওয়া উচিত।
2. প্রতিদিন 1.5 থেকে 2 লিটার পরিষ্কার জল পান করুন। এটি রক্তকে পাতলা করতে, ফোলাভাব কমাতে এবং বিপাককে গতিতে সহায়তা করে।
3. গমের আটার পণ্য, পাশাপাশি ক্রিম ডেজার্ট, মিষ্টি এবং মিষ্টি ব্যবহার থেকে বাদ দেওয়া হয়।
4. স্টার্চী শাকসব্জী এবং প্রফুল্লতা গ্রহণের পরিমাণ সর্বনিম্ন সীমাবদ্ধ করুন।
5. ফাইবার সমৃদ্ধ সবজির পরিমাণ বাড়ান। লেবুস, শাকসব্জি এবং ঝালাইযুক্ত ফলগুলিও অনুমোদিত।
6. ডায়েটে নুন এবং মশলা খাওয়া কমিয়ে দিন।
7. চিনি প্রাকৃতিক মিষ্টি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা হয়, মধু সীমিত পরিমাণে অনুমোদিত হয়।
8. উচ্চ শতাংশে ফ্যাটযুক্ত সামগ্রীর সাথে থালা - বাসন এবং পণ্যগুলির মেনু এড়িয়ে চলুন।
9. কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধ এবং টক-দুধজাত পণ্য, মাছ এবং চর্বিযুক্ত মাংস অনুমোদিত।
10. রুটি পণ্যগুলি পুরো শস্য বা রাইয়ের ময়দা থেকে বা ব্র্যান যুক্ত করে তৈরি করা উচিত।
11. সিরিয়াল থেকে মুক্তো বার্লি, বেকওয়েট, বাদামি চাল পছন্দ করে।
12. লক্ষণীয়ভাবে উচ্চ-কার্বের পাস্তা, সুজি, ওটমিল, খোসার চাল কমিয়ে দিন।

অনাহার এবং অত্যধিক খাবার খাওয়ার পাশাপাশি কম ক্যালোরির পুষ্টি এড়িয়ে চলুন। প্রতিদিনের ক্যালোরির পরিমাণ 1600-2000 কিলোক্যালরি হতে হবে, যেখানে জটিল শর্করা 50%, চর্বি প্রায় 30% এবং প্রোটিন পণ্যগুলির জন্য 20% থাকে। কিডনিতে যদি রোগ হয় তবে প্রোটিনের পরিমাণ হ্রাস পায়।

শারীরিক অনুশীলন

থেরাপির আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় শারীরিক ক্রিয়াকলাপ। ওজন হ্রাস করার জন্য, আপনাকে তীব্র শক্তি খরচ উস্কে দেওয়া দরকার, তদতিরিক্ত, এটি চিনির স্তর হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

নিয়মিত অনুশীলন বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে, রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে, ভাস্কুলার দেয়াল এবং হৃদয়ের পেশী শক্তিশালী করে। এটি অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং হৃদরোগের বিকাশকে বাধা দেয়।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মূল ফোকাসটি এ্যারোবিক অনুশীলন হওয়া উচিত। এগুলির ফলে হার্টের হার বৃদ্ধি পায়, ফলস্বরূপ ফ্যাট কোষগুলির ভাঙ্গন ত্বরান্বিত হয়।

উচ্চ রক্তচাপ এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্যাথলজিসে ভুগছেন, কম নিবিড় শ্রেণিগুলি আরও উপযুক্ত। ধীর পদচারণা, সাঁতার কাটা, সাধারণ অনুশীলন, যা এমন সমস্ত কিছু যা চাপ বাড়ায় এবং হৃদয়ে শ্বাসকষ্ট বা ব্যথা দেখা দেয় না।

স্বাস্থ্যকর মানুষদের জন্য, ক্লাসগুলির আরও তীব্র নির্বাচন করা প্রয়োজন। দৌড়, জাম্পিং দড়ি, বাইক চালানো, স্কেটিং বা স্কিইং, নাচ, টিম স্পোর্টস উপযুক্ত। শারীরিক অনুশীলনের একটি সেট এমনভাবে ডিজাইন করা উচিত যাতে বেশিরভাগ ওয়ার্কআউটটি বায়বীয় অনুশীলনে আসে।

প্রধান শর্ত হ'ল ক্লাসগুলির নিয়মিততা। সপ্তাহে একবারে দুই থেকে তিন ঘন্টা করার চেয়ে খেলাধুলার জন্য প্রতিদিন 30-60 মিনিট নির্ধারণ করা ভাল।

সুস্থতা নিরীক্ষণ করা জরুরী। মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, ব্যথা, উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণগুলির উপস্থিতি বোঝার তীব্রতা হ্রাস করার জন্য একটি সংকেত হওয়া উচিত।

ড্রাগ থেরাপি

ডায়েট এবং ক্রীড়া থেকে ফলাফলের অভাবে, ড্রাগ চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এই জাতীয় ওষুধগুলি নির্ধারিত হতে পারে:

• Glyukofazh - চিনির ঘনত্বকে হ্রাস করে এবং কার্বোহাইড্রেটের শোষণকে বাধা দেয়, ডায়েট ফুডের সাথে সম্মিলনে একটি দুর্দান্ত প্রভাব দেয়;
• মেটফর্মিন - ক্ষুধা এবং চিনির মাত্রা হ্রাস করে, কার্বোহাইড্রেট শোষণ এবং ইনসুলিন উত্পাদন রোধ করে;
• অ্যাকারবোজ - গ্লুকোজ স্তর হ্রাস করে;
• সিওফর - ইনসুলিন উত্পাদন এবং চিনির ঘনত্বকে প্রভাবিত করে, কার্বোহাইড্রেট যৌগগুলির ভাঙ্গনকে ধীর করে দেয়

প্রয়োজনে ওষুধগুলি রক্তচাপকে স্বাভাবিক করতে এবং হার্টের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার জন্য নির্ধারিত হয়।

প্রাক-ডায়াবেটিস প্রতিরোধ:

• প্যাথলজির প্রথম লক্ষণগুলি বিকশিত হলে একজন ডাক্তারের সাথে যান;
• প্রতি ছয় মাসে একটি গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা নিন;
• পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়ের উপস্থিতি এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের উপস্থিতিতে রক্তে শর্করার পরীক্ষা নিয়মিত করা উচিত;
• অ্যালকোহল এবং ধূমপান বাদ দিন;
• ডায়েটের নিয়ম মেনে চলা;
• নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য সময় বরাদ্দ;
• আপনার ওজন নিরীক্ষণ করুন, যদি প্রয়োজন হয়, অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পান;
• স্ব-ওষুধ ব্যবহার করবেন না - সমস্ত ওষুধ কেবলমাত্র একজন চিকিত্সকের নির্দেশ অনুসারে গ্রহণ করা উচিত।

প্রিডিবিটিস এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে ভিডিও উপাদান:

কার্বোহাইড্রেট বিপাক ব্যাধিগুলির প্রভাবের অধীনে পরিবর্তনগুলি, চিকিত্সার সময়োপযোগী দীক্ষা এবং সমস্ত ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্রের সম্মতিতে সংশোধন করার পক্ষে যথেষ্ট উপযোগী। অন্যথায়, ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।