সাধারণ চিকিত্সা তদারকি প্রত্যেকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তবে ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের তাদের স্বাস্থ্যের বিষয়ে বিশেষভাবে যত্নবান হওয়া উচিত। অনেকগুলি সাধারণ সহজাত রোগ (তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, নিউমোনিয়া, গ্যাস্ট্রাইটিস, কোলাইটিস) ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য বিশেষ সমস্যা উপস্থিত করে, যেহেতু এই রোগটি খুব দ্রুত নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে পারে। জ্বর, ডিহাইড্রেশন, সংক্রমণ এবং স্ট্রেস রক্তের গ্লুকোজ দ্রুত বৃদ্ধি করতে পারে। এই কারণে, কেটোসাইডোসিস বিকাশ করতে পারে।
নিবন্ধ সামগ্রী
- 1 ডায়াবেটিস জটিলতা প্রতিরোধ
- 1.1 ফুট যত্ন
- 1.2 চোখের যত্ন
- ১.৩ ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য সাধারণ সুপারিশ
ডায়াবেটিস জটিলতা প্রতিরোধ
পায়ের যত্ন
ডায়াবেটিসে আপনার পায়ের যত্ন সহকারে যত্ন নেওয়া দরকার। পায়ে দুর্বল সঞ্চালন গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে। প্রচলন বিশৃঙ্খলার ক্ষেত্রে, হাঁটার সময়, বা বিশ্রাম নেওয়ার সময়, বা ঘুমের সময় পায়ে অসাড়তা এবং ব্যথা দেখা দেয়, পা ঠান্ডা, ফ্যাকাশে নীল বা ফোলা হয়, পায়ে কাটা খুব ভালভাবে নিরাময় হয়।
আপনার পায়ের যত্ন নিতে, আপনার অবশ্যই আবশ্যক:
- উষ্ণ (গরম নয়) জল এবং হালকা সাবান ব্যবহার করে আপনার পা ধুয়ে নিন;
- পা ভালভাবে মুছুন, বিশেষত আঙ্গুলের মধ্যে;
- ফাটল, শুকনো ত্বক বা পায়ে কাটা পরীক্ষা করুন;
- মসৃণ ত্বক বজায় রাখতে ইমোলিয়েন্ট ক্রিম ব্যবহার করুন;
- শুধুমাত্র একটি সরল রেখায় পায়ের নখগুলি ছাঁটাই;
- আরামদায়ক জুতো পরেন। নিশ্চিত করুন যে জুতাগুলিতে কোনও বালু বা নুড়ি নেই;
- প্রতিদিন পরিষ্কার মোজা পরেন।
আপনি করতে পারবেন না:
- পা বাড়ানো;
- কাটা বা আঙ্গুলের মধ্যে ক্রিম প্রয়োগ;
- পায়ে ত্বক কাটাতে ধারালো জিনিস ব্যবহার করুন;
- কর্নস অপসারণ করতে ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করুন;
- খালি পায়ে হাঁটা;
- সংক্ষেপে বা হিটিং প্যাডগুলি ব্যবহার করুন।
চোখের যত্ন
চোখের যত্ন সাধারণ চিকিত্সা তদারকির একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ উপাদান is ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের মধ্যে সাধারণ মানুষের তুলনায় চোখের ক্ষতির ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে। আপনার চোখ নিয়মিত একটি চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের সাথে চেক করতে ভুলবেন না। ডায়াবেটিসে, প্রতি বছর চোখ পরীক্ষা করা প্রয়োজন, বিশেষত প্রতি ছয় মাসে একবার। ডায়াবেটিস জটিলতা প্রতিরোধ মূলত স্ব-পর্যবেক্ষণের ভিত্তিতে। আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান তবে সমস্ত চিকিত্সার প্রস্তাবনা অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
চিনির জটিলতা রোধ করতে কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম যুক্ত করতে হবে:
- একই মাত্রায় ইনসুলিন থেরাপি চালিয়ে যান, ইনসুলিন ইনজেকশন কখনও এড়িয়ে যাবেন না। অসুস্থতার সময় ইনসুলিনের প্রয়োজনীয়তা কেবল টিকে থাকে না, বৃদ্ধিও পায়। এই ক্ষেত্রে, ইনসুলিনের ডোজ হ্রাস করা উচিত নয়, এমনকি খাদ্যের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করা উচিত, যেহেতু একটি স্ট্রেসাল পরিস্থিতি (অসুস্থতা) রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়ায়।
- আপনার যদি টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে তবে ডায়াবেটিস পিলগুলি ব্যবহার চালিয়ে যান।
- আপনার রক্তের গ্লুকোজ এবং মূত্রের কেটোনেস পরীক্ষা করুন। হাইপারগ্লাইসেমিয়া (13 মিমোল / লি এর বেশি) ইনসুলিনের ডোজ বৃদ্ধি প্রয়োজন;
- যদি রোগটি কোনও দিনের চেয়ে বেশি দিন স্থায়ী হয় তবে অবিলম্বে আপনার এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন (বমি বমিভাব, পেটে ব্যথা, দ্রুত শ্বাস)।
সাধারণ ডায়াবেটিস প্রতিরোধের নির্দেশিকা
- ডায়েট অনুসরণ করুন।
- ঘরের রক্তে গ্লুকোজ মিটার দিয়ে নিয়মিত আপনার রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করুন।
- হাইপারগ্লাইসেমিয়া যদি 13 মিমি / লি ছাড়িয়ে যায় তবে কেটোন শরীরের উপস্থিতির জন্য একটি মূত্র পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন sure
- রক্তের কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি নিরীক্ষণ করুন (6-8 মাসের মধ্যে কমপক্ষে 1 বার)।
- খারাপ অভ্যাস (ধূমপান, অ্যালকোহল) থেকে মুক্তি পান।
- আপনার পা, ত্বক, চোখের যত্ন সহকারে যত্ন করুন।
