হেরিং সালাদ

পণ্য:

• লবণযুক্ত হারিং - 1 পিসি;
• কোয়েল ডিম - হারিং এবং স্বাদ পছন্দগুলির আকারের উপর নির্ভর করে গড়ে 15 পিসি। তবে কম বা বেশি;
• লেবুর রস, সরিষা, পেঁয়াজ, ডিল, লেটুস - পরিস্থিতি অনুযায়ী প্রধান উপাদানগুলির পরিমাণ এবং আপনার নিজস্ব স্বাদের উপর নির্ভর করে।

এবং আরও একটি বিষয়: কোনও ক্ষেত্রেই হারিং থেকে সংরক্ষণ করা উচিত না, যেখানে এটি ইতিমধ্যে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করা হয়েছে এবং কিছু দিয়ে পাকা করা হয়েছে। উদ্ভিজ্জ তেলগুলির একটি খুব উচ্চ সামগ্রী রয়েছে (সর্বদা উচ্চ মানের নয়), তবে এটি সংরক্ষণাগারগুলি কী তা জানা যায় না। বড় ক্যান থেকে মাছ, যা ওজন দ্বারা বিক্রি হয়, আরও বহন করে, তবে এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য হতে পারে।