ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আঙ্গুর অনুমোদিত

প্রচুর পরিমাণে ফলের অ্যাসিড এবং অস্থিরতার কারণে আঙ্গুর একটি দরকারী পণ্য হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে এটি অন্যতম মিষ্টি বেরি, তাই খাওয়ার ফলে শরীরের মেদ বৃদ্ধি এবং চিনির বৃদ্ধি হতে পারে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের আঙ্গুরকে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা যায় কিনা তা বিবেচনা করুন।

গঠন

অ্যাসিড:

• ম্যালিক;
• অক্সালিক;
• ওয়াইন;
• লেবু;
• ফলিক;
• নিকোটিন)।

উপাদানগুলি ট্রেস করুন:

• পটাসিয়াম;
• ক্যালসিয়াম;
• ফসফরাস;
• সোডিয়াম;
• ম্যাগনেসিয়াম;
• সিলিকন;
• লোহা এবং অন্যান্য

প্যাকটিনস এবং ট্যানিনস;

রেটিনল, ক্যারোটিন;

বি ভিটামিন, টোকোফেরল, বায়োটিন।

প্রয়োজনীয় এবং প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড, ডেক্সট্রোজ, গ্লুকোজ এবং সুক্রোজ।

পুষ্টির মান

গড় জিআই হওয়া সত্ত্বেও, আঙ্গুরযুক্ত ফলগুলিতে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট থাকে, যা দ্রুত শোষিত হয় এবং দেহে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়িয়ে তোলে। সুতরাং, রোগের একটি প্রগতিশীল ফর্ম সহ, এই বেরিগুলি শুধুমাত্র খুব সীমিত পরিমাণে, ডায়াবেটিস রোগীদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না।

উপকার ও ক্ষতি

সাধারণত, এন্ডোক্রাইন সিস্টেম লঙ্ঘনের জন্য আঙ্গুরটিকে মেনু থেকে সম্পূর্ণ বাদ দেওয়া হয়। সম্প্রতি, বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে চিনি অসুস্থতায় আঙ্গুরের ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে: এটি প্রমাণিত হয়েছে যে পণ্যের উপাদানগুলি কেবলমাত্র বহু দেহ ব্যবস্থার কার্যকারিতা উন্নত করে না, তবে অন্তর্নিহিত অসুস্থতায় প্রতিরোধমূলক প্রভাবও রাখে। বিশেষজ্ঞরা যুক্তি দেখান যে মাঝারি ব্যবহারের মাধ্যমে:

• স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে শরীরকে শক্তি দিন, হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির কার্যকারিতা উন্নত করুন।
• এটি কোলেস্টেরল এবং টক্সিনের শরীরকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, অন্ত্রের গতিবিধি স্বাভাবিক করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয় এবং রক্তচাপ হ্রাস করে।
• কিডনির কার্যক্রমে এটির ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, বিশেষত পাথর গঠনে, দৃষ্টি উন্নত করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।

ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত: এমন contraindication রয়েছে যা বিবেচনায় নেওয়া উচিত।

Contraindications

প্রচুর সংখ্যক অ্যাসিড, চিনি এবং ট্যানিনের কারণে, বেরি খাওয়ার ক্ষেত্রে contraindication হয়:

• যকৃতের রোগ;
• পেপটিক আলসার রোগ;
• উন্নত আকারে এবং শেষ পর্যায়ে ডায়াবেটিস;
• পিত্তথলি রোগ;
• মাত্রাতিরিক্ত ওজনের।
• গুরুত্বপূর্ণ! ডায়াবেটিস রোগীদের কেবল লাল আঙ্গুর খেতে দেওয়া হয়। চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় যদি তাদের ডায়াবেটিস হয় তবে তাদের জন্য বেরি নিয়ে যাবেন না। এই ক্ষেত্রে, গর্ভবতী মায়েদের এমন একটি ডায়েট মেনে চলা দরকার যা মিষ্টি খাবারগুলির কঠোরভাবে সীমাবদ্ধ করে।

কম কার্ব ডায়েট সহ

এলএলপি মেনে চলা রোগীদের কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের ক্ষেত্রে কঠোর বিধিনিষেধ রয়েছে। অল্প পরিমাণে এবং প্রোটিন জাতীয় খাবারগুলিতে কেবল জটিল শর্করা ব্যবহারের অনুমতি রয়েছে। বেরিতে কার্বোহাইড্রেট - দ্রুত হজমযোগ্য, চিনি বাড়ায় এবং চর্বিযুক্ত আমানতের উপস্থিতিকে উত্সাহ দেয়। সুতরাং, যারা কম কার্ব ডায়েট অনুসরণ করেন এবং অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পেতে চান তাদের জন্য আঙ্গুলগুলি নিষিদ্ধ খাবারের তালিকায় রয়েছে।

ডায়াবেটিস সহ

রোগের প্রতিরোধ ও চিকিত্সা হিসাবে বেরি ব্যবহার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে একমত হতে হবে। আপনার কয়েক টুকরা দিয়ে শুরু করা উচিত, ধীরে ধীরে পরিমাণ বাড়ানো। সর্বাধিক দৈনিক ডোজ 12 টুকরা। থেরাপির সময়কাল দেড় মাসের বেশি নয়। কোর্স শেষ হওয়ার দুই সপ্তাহ আগে ডোজটি অর্ধেক কমিয়ে আনা উচিত। একই সময়ে, এমন খাবারগুলি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না যা পেট ফাঁপা করে: আপেল, কেফির, কুটির পনির ইত্যাদি cause

আঙুরের রস পান করার অনুমতি রয়েছে, কেবলমাত্র চিনি ছাড়াও।

শরীরের জন্য মহান মূল্য আঙ্গুর বীজ তেল oil এটিতে ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল, এবং অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি ক্যালোরিতে বেশি এবং বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা হয় না।

ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে আঙ্গুর কম পরিমাণে ব্যবহারের অনুমতি দেওয়া হয় এবং কখনও কখনও এটি বেরিগুলি ছাড়াই উপযুক্ত। Contraindication এর অভাবে, তারা স্বাস্থ্যের উপকার করবে এবং দেহের উন্নতি করবে।

ব্যবহৃত সাহিত্যের তালিকা:

• ডায়াবেটিস রোগীদের চিকিত্সা পুষ্টি। এড। Vl.V. Shkarina। 2016. আইএসবিএন 978-5-7032-1117-5;
• পথ্যবিচার। গাইড। বারানভস্কি এ। ইউ। 2017. আইএসবিএন 978-5-496-02276-7;
• ড। বার্নস্টেইনের ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি সমাধান। 2011. আইএসবিএন 978-0316182690।