কম কার্বন ক্রিস্পি চিনাবাদাম কুকিজ

Send

লো কার্ব রেসিপিগুলি সহজ এবং দ্রুত তৈরি করা উচিত। আমাদের ক্রিস্পি চিনাবাদাম কুকিজ (আড়ম্বরপূর্ণ শোনায়) মাত্র 25 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত হবে।

পরীক্ষাটি প্রস্তুত করতে আপনার 6 টি উপাদান এবং সর্বাধিক 10 মিনিটের প্রয়োজন। চুলায় আরও এক চতুর্থাংশ ঘন্টা, এবং আপনি একটি সুস্বাদু লো-কার্ব ট্রিট উপভোগ করতে পারেন। উপায় দ্বারা: মাখন, বাদামের টুকরা সহ, একই সময়ে বেকিং নরম এবং খাস্তা তৈরি করে।

রেসিপি লেখকরা যোগ করা চিনি ছাড়া ক্রাঞ্চি চিনাবাদাম মাখন ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।

উপাদানগুলি

গ্রাউন্ড বাদাম এবং চিনাবাদাম মাখন, প্রতিটি 0.005 কেজি ;;
এরিথ্রিটল, 0.003 কেজি ;;
লেবুর রস, 1/2 টেবিল চামচ;
1 ডিম
সোডা, 1 জিআর।

উপাদান সংখ্যা 9 কুকি উপর ভিত্তি করে। উপাদানগুলির প্রাথমিক প্রস্তুতি এবং বেকিংয়ের সময় যথাক্রমে 10 এবং 15 মিনিট সময় নেয়।

পুষ্টির মান

0.1 কেজি প্রতি আনুমানিক পুষ্টির মান। পণ্যটি হ'ল:

কিলোক্যালরি	কিলোজুল	শর্করা	চর্বি	প্রোটিন
371	1550	৪.২ গ্রাম	30.7 ছ	17.6 জিআর।

রান্না পদক্ষেপ

ওভেনটি 160 ডিগ্রি (কনভেকশন মোড) এ সেট করুন।

ডিম ভেঙে, এরিথ্রিটল, লেবুর রস এবং তেল যোগ করুন, একটি হ্যান্ড মিক্সার ব্যবহার করে, ভরটিকে ক্রিমিস্ট অবস্থায় আনুন।

বাদাম এবং সোডা আলাদাভাবে মেশান।

অভিন্নতা অর্জন করতে অনুচ্ছেদ 2 থেকে ভর অধীনে অনুচ্ছেদ 3 থেকে উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন।

বেকিং পেপারে একটি বেকিং শীট রাখুন। একটি চামচ দিয়ে ময়দা স্কুপ করুন, একটি বেকিং শীটে রাখুন, মসৃণ করুন, প্রয়োজনীয় বৃত্তাকার আকার দিন। কুকিজ একই আকারের হওয়া উচিত।