আজকের রেসিপিটি মাফিনস এবং পিজ্জার একটি খুশির মিলন। এই জোটটি চরম আনন্দদায়ক কিছু তৈরি করেছে - এটি চেষ্টা করে দেখুন!
নোট করুন যে ঠান্ডা পিজ্জা মাফিনগুলি অত্যন্ত সুস্বাদু, তাই আপনি এগুলি ধরতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, অফিসে বা রাস্তায়।
আনন্দে রান্না! আমরা আপনাকে শুভ কামনা করি।
উপাদানগুলি
পরীক্ষার জন্য:
- গ্রাউন্ড ব্লাচড বাদাম, ০.০ কেজি ;;
- ক্রিম পনির, 50 জিআর;
- গ্রেটড পারমিশান, 30 গ্রা।;
- 2 টি ডিম
- ওরেগানো, 2 টেবিল চামচ।
শীর্ষ স্তর জন্য:
- ছোট টমেটো (চেরি বা ক্রিম), 0.1 কেজি ;;
- গ্রেট এমেন্টাল বা আপনার পছন্দসই অন্যান্য পনির, 0.1 কেজি ;;
- 1 লংবো।
বাকি উপাদানগুলি আপনার পছন্দসই।
এই থালায়, আপনি আপনার স্বাদে কোনও পণ্য রাখতে পারেন। রেসিপিটির লেখকরা নিম্নলিখিত তালিকার জন্য বেছে নিয়েছেন:
- লাল পেপারিকা, 1/4 অংশ;
- 2 মিনি সালামি;
- বেকন, 3 টুকরা।
উপাদানগুলির সংখ্যা 12 মাফিনের উপর ভিত্তি করে। উপাদানগুলির প্রাথমিক প্রস্তুতি এবং বেকিংয়ের সময়টি প্রায় 20 মিনিট সময় নেয়।
পুষ্টির মান
0.1 কেজি প্রতি আনুমানিক পুষ্টির মান। পণ্যটি হ'ল:
কিলোক্যালরি | কিলোজুল | শর্করা | চর্বি | প্রোটিন |
260 | 1086 | 2.8 জিআর | 20.8 গ্রাম | 14.8 গ্রাম |
ভিডিও রেসিপি
রান্না পদক্ষেপ
- চুলা 160 ডিগ্রি (উপরের এবং নিম্নতর গরমের মোড) এ সেট করুন।
- প্রথম পদক্ষেপ হিসাবে, ময়দা মাখুন। একটি বাটি নিন, এতে ডিম ভেঙে দিন, ক্রিম পনির দিন। হ্যান্ড মিক্সার দিয়ে নাড়ুন যাতে কোনও গণ্ডি না থাকে।
- প্রয়োজনীয় পরিমাণ বাদাম ওজন করতে হবে। ব্লাঙ্কডের অভাবে আপনি প্রাকৃতিক ব্যবহার করতে পারেন তবে ময়দা এত হালকা নয় not
- অনুচ্ছেদ 2 থেকে ভরগুলিতে বাদাম, পারমেসান এবং ওরেগানো যুক্ত করুন, অভিন্ন ময়দা না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
- বেকিং মাফিনের জন্য ময়দাটিকে ছাঁচে ourালুন, যখন অর্ধেক ধারকটি খালি থাকতে হবে। রেসিপিটির লেখকরা সিলিকন ছাঁচ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন: তারা সমাপ্ত বেকিংয়ের সাথে আঁকড়ে না এবং পরিষ্কার করা সহজ।
- উপরের স্তরটির জন্য উপাদানগুলিকে ভাল করে কাটা। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটা কাটা
- পেঁয়াজ-বাটুন কে ছোট ছোট রিং, সালামি এবং টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটুন Cut
- টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরা করা প্রয়োজন
- টমেটো, পেঁয়াজ এবং আপনার স্বাদ হিসাবে অন্যান্য উপাদান।
- উপরের স্তর হিসাবে, Emmental বা অন্যান্য পনির এর অবশেষ ব্যবহার করা হয়।
- ওভেনে 20 মিনিটের জন্য রাখুন: পনিরটি গলানো উচিত এবং হালকা সোনার ক্রাস্ট দিয়ে coverেকে রাখা উচিত।
- চুলা থেকে টানুন এবং মাফিনগুলি অপসারণ করা সহজ করার জন্য ডিশটিকে কিছুটা ঠাণ্ডা করার অনুমতি দিন। দয়া করে মনে রাখবেন যে তারা আপনার সাথে রাস্তায় যাওয়ার জন্য খুব সুস্বাদু এবং ঠান্ডা এবং নিখুঁত হবে। বন ক্ষুধা।
সূত্র: // লোকার্বকম্পেন্ডিয়াম.com/pizzamuffins-low-carb-8116/