শরতের মাসগুলি হল ভরা মৌসুম। এই স্বাস্থ্যকর ফলগুলি থেকে আপনি কেবল সুস্বাদু জেলি নয়, একটি সুস্বাদু পাইও তৈরি করতে পারেন। যদি আপনি এমন একটি বিশেষ পিষ্টক খুঁজছেন যা অন্যদের পছন্দ না করে তবে এই আকর্ষণীয় ফলের সাথে আমাদের পাইটি পাস করবেন না!
শক্ত লো-কার্ব ডায়েটের (এলসিএইচকিউ) রেসিপিটি উপযুক্ত নয়!
উপাদানগুলি
- 750 গ্রাম রান্নাঘর;
- 300 গ্রাম বাদামের আটা;
- 250 গ্রাম কুটির পনির 40%;
- 150 গ্রাম এরিথ্রিটল;
- 100 গ্রাম মাখন;
- 30 গ্রাম আদা;
- 400 মিলি জল;
- ১/২ চা চামচ দারুচিনি;
- 1 ডিম
- ভ্যানিলা পুডিং মিশ্রণ 2 প্যাক।
এই পরিমাণে উপাদানগুলি 12 টুকরো পিষ্টকের জন্য যথেষ্ট।
শক্তি মান
সমাপ্ত পণ্যের প্রতি 100 গ্রাম ক্যালরি গণনা করা হয়।
কিলোক্যালরি | কিলোজুল | শর্করা | চর্বি | প্রোটিন |
231 | 968 | 7.1 ছ | 13.1 ছ | 5.1 গ্রাম |
প্রস্তুতি
- ওভেনকে 180 ডিগ্রি (উত্তোলন) থেকে গরম করুন।
- রান্না খোসা, টুকরা কাটা এবং বীজ মুছে ফেলুন। আদা খোসা ছাড়িয়ে নিয়ে কেটে নিন।
- কাটা ফল, আদা, দারচিনি এবং 100 গ্রাম এরিথ্রিটল 400 মিলি জল দিয়ে একটি প্যানে রাখুন এবং 20 মিনিট ধরে রান্না করুন।
- এদিকে ডিম দিয়ে মাখন এবং ফেনা অবধি বাকি 50 গ্রাম এরিথ্রিটলকে পেটান। টুকরো টুকরো টুকরো আকারের না হওয়া পর্যন্ত বাদামের ময়দা দিয়ে নাড়ুন।
- চামচ কাগজ দিয়ে বেকিং ডিশটি Coverেকে এবং ময়দার দুই-তৃতীয়াংশ দিয়ে পূর্ণ করুন। প্রান্তের চারপাশে ময়দা টিপুন।
- প্যান থেকে রান্নাটি সরান এবং তরল মধ্যে পুডিং মিশ্রণ এবং কুটির পনির যোগ করুন। এই মিশ্রণটি ময়দার উপরে andালুন এবং উপরের তুষের স্লাইসগুলি রাখুন।
- বাকি আটা দিয়ে কেক ছিটিয়ে দিন। 45 মিনিটের জন্য 180 ডিগ্রি (উত্তোলন) এ বেক করুন। বন ক্ষুধা।
সূত্র: // লোকার্বাকম্পেন্ডিয়াম.com/ક્উইটেনকুচেন-3524/