টাইপ 1 বা 2 ডায়াবেটিস: কোথায় চিকিত্সা শুরু করতে হবে

ডায়াবেটিস মেলিটাস হ'ল রক্তের গ্লুকোজ স্তরগুলি স্ব-নিয়ন্ত্রণের প্রক্রিয়াগুলির একটি সম্পূর্ণ বা আংশিক ধ্বংস, যা মানবদেহে স্বাভাবিকভাবে অন্তর্নিহিত। সকলেই জানেন যে ডায়াবেটিসের প্রধান জটিলতা হ'ল পা সমস্যা, অন্ধত্ব এবং কিডনি ব্যর্থতা। এই সমস্ত জটিলতাগুলি রোগীর রক্তে শর্করাকে দীর্ঘস্থায়ীভাবে উন্নত বা একটি বিশাল প্রশস্ততা সহ "লাফিয়ে" রাখার কারণে উত্থিত হয়।

প্রকৃতপক্ষে, রক্তে শর্করার জাম্পগুলি পুরো শরীরের সমস্ত সিস্টেমে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। উদাহরণস্বরূপ, খুব কম লোকই জানেন যে ডায়াবেটিস অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায় (খনিজগুলি হাড় থেকে ধুয়ে ফেলা হয়)। লক্ষ করুন যে ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে, জয়েন্টগুলি প্রায়শই স্ফীত হয় এবং ঘা হয়, ত্বকটি শুষ্ক, রুক্ষ এবং বয়স্ক দেখায়।

ডায়াবেটিসের জটিলতায় এমনকি মস্তিষ্ক সহ শরীরের জটিল ক্ষতি হয়। ডায়াবেটিস স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি খারাপ করে এবং হতাশাকে উস্কে দেয়।

অগ্ন্যাশয় এবং হরমোন ইনসুলিন

সাফল্যের সাথে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনাকে অগ্ন্যাশয় কীভাবে কাজ করে তা জানতে হবে এবং এর কাজের নীতিগুলি বুঝতে হবে। অগ্ন্যাশয় একটি বয়স্কের প্রায় খেজুরের আকার এবং ওজন সম্পর্কে। এটি পেটের পেছনের পেটের গহ্বরে অবস্থিত, ডুডোনামের কাছাকাছি সংলগ্ন। এই গ্রন্থি রক্ত ​​প্রবাহে ইনসুলিন হরমোন উত্পাদন করে, সঞ্চয় করে এবং ছেড়ে দেয়। এটি কার্বোহাইড্রেট হজম করতে বিশেষত চর্বি এবং প্রোটিনকে হজম করতে অন্যান্য বেশ কয়েকটি হরমোন এবং হজম এনজাইমও উত্পাদন করে। ইনসুলিন গ্লুকোজ গ্রহণের জন্য প্রয়োজনীয়। যদি অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা এই হরমোনটির উত্পাদন সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায়, এবং এটি ইনসুলিনের ইনজেকশন দ্বারা ক্ষতিপূরণ না দেওয়া হয়, তবে ব্যক্তিটি দ্রুত মারা যায়।

ইনসুলিন হ'ল হরমোন যা অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষ দ্বারা সঞ্চিত হয়। রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা এর প্রধান কাজ। ইনসুলিন মানব দেহের কোটি কোটি কোষে গ্লুকোজ অনুপ্রবেশকে উদ্দীপিত করে এই ফাংশনটি সম্পাদন করে। এটি খাবারের প্রতিক্রিয়ায় বিফাসিক ইনসুলিন নিঃসরণের সময় ঘটে। ইনসুলিনের উপস্থিতি কোষের অভ্যন্তর থেকে তার ঝিল্লি পর্যন্ত উঠতে, রক্ত ​​প্রবাহ থেকে গ্লুকোজ ধরতে এবং ব্যবহারের জন্য এটি কোষে পৌঁছে দিতে "গ্লুকোজ ট্রান্সপোর্টার "কে উদ্দীপিত করে। গ্লুকোজ ট্রান্সপোর্টার হ'ল বিশেষ প্রোটিন যা কোষগুলিতে গ্লুকোজ বহন করে।

ইনসুলিন কীভাবে রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে

সাধারণ রক্তে গ্লুকোজ মাত্রার পরিসর খুব সংকীর্ণ। তবে সাধারণত ইনসুলিন প্রায় সবসময় এতে রক্তে সুগার রাখে। এর কারণ এটি পেশী এবং লিভারের কোষগুলিতে কাজ করে যা বিশেষত ইনসুলিনের সংবেদনশীল। পেশী কোষ এবং বিশেষত লিভার ইনসুলিনের ক্রিয়াকলাপ রক্তের প্রবাহ থেকে গ্লুকোজ নেয় এবং এটিকে গ্লাইকোজেনে পরিণত করে। এই পদার্থটি স্টার্চের মতো দেখতে একই রকম, যা লিভারের কোষগুলিতে সংরক্ষণ করা হয় এবং তারপরে রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের নিচে নেমে গেলে আবার গ্লুকোজে রূপান্তরিত হয়।

গ্লাইকোজেন ব্যবহার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, অনুশীলনের সময় বা স্বল্প-মেয়াদী উপবাসের সময়। এ জাতীয় পরিস্থিতিতে অগ্ন্যাশয় রক্তের প্রবাহে গ্লুকাগন নামে আরও একটি বিশেষ হরমোন নিঃসরণ করে। এই হরমোনটি পেশী এবং লিভারের কোষগুলিকে একটি সংকেত দেয় যে এখন সময় এসেছে গ্লাইকোজেনকে আবার গ্লুকোজতে পরিণত করার এবং এইভাবে রক্তে শর্করাকে বাড়ানোর (গ্লাইকোজেনোলাইসিস নামে পরিচিত একটি প্রক্রিয়া)। আসলে গ্লুকাগন ইনসুলিনের বিপরীত প্রভাব ফেলে। শরীরে যখন গ্লুকোজ এবং গ্লাইকোজেন স্টোরগুলি ফুরিয়ে যায়, তখন লিভারের কোষগুলি (এবং কিছুটা হলেও কিডনি এবং অন্ত্র) প্রোটিন থেকে গুরুত্বপূর্ণ গ্লুকোজ উত্পাদন শুরু করে। ক্ষুধার সময় বেঁচে থাকার জন্য, দেহ পেশী কোষগুলি ভেঙে দেয় এবং যখন তারা শেষ হয়, তখন অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি, অন্তত গুরুত্বপূর্ণ দিয়ে শুরু করে।

ইনসুলিনের গ্লুকোজ আঁকার জন্য উদ্দীপক কোষের পাশাপাশি আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ রয়েছে। তিনি রক্তের প্রবাহ থেকে গ্লুকোজ এবং ফ্যাটি অ্যাসিডগুলিকে অ্যাডিপোজ টিস্যুতে রূপান্তর করার আদেশ দেন যা ক্ষুধার ক্ষেত্রে শরীরের বেঁচে থাকার জন্য সঞ্চিত থাকে। ইনসুলিনের প্রভাবে গ্লুকোজ চর্বিতে পরিণত হয় যা জমা হয়। ইনসুলিন অ্যাডিপোজ টিস্যুগুলির ভাঙ্গনও প্রতিরোধ করে।

একটি উচ্চ শর্করাযুক্ত খাদ্য রক্তে ইনসুলিনের আধিক্য উত্সাহিত করে। এজন্য নিয়মিত কম ক্যালোরিযুক্ত ডায়েটে ওজন হ্রাস করা এত কঠিন hard ইনসুলিন হ'ল অ্যানোবোলিক হরমোন। এর অর্থ এটি অনেক টিস্যু এবং অঙ্গগুলির বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়। যদি এটি রক্তে খুব বেশি সঞ্চালিত হয়, তবে এটি অভ্যন্তরীণ থেকে রক্তনালীগুলি আবরণকারী কোষগুলির অত্যধিক বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে। এই কারণে, জাহাজগুলির লুমেন সংকীর্ণ হয়, এথেরোস্ক্লেরোসিস বিকাশ করে।

বিশদ নিবন্ধটি দেখুন "স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে কীভাবে ইনসুলিন রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং ডায়াবেটিসে কী পরিবর্তন হয়।"

ডায়াবেটিসের লক্ষ্য নির্ধারণ করা

টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার লক্ষ্য কী? রক্তের চিনির কোন স্তরেরটিকে আমরা সাধারণ বলে বিবেচনা করি এবং এর জন্য প্রচেষ্টা করি? উত্তর: ডায়াবেটিসবিহীন স্বাস্থ্যকর মানুষের মধ্যে যেমন চিনি হিসাবে দেখা যায়। বড় আকারের গবেষণায় দেখা গেছে যে স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে রক্তের সুগার সাধারণত ৪.২ - ৫.০ মিমি / এল এর সংকীর্ণ পরিসরে ওঠানামা করে আপনি যদি "দ্রুত" কার্বোহাইড্রেটে সমৃদ্ধ প্রচুর খাবার খেয়ে থাকেন তবে এটি সংক্ষিপ্তভাবে উচ্চতর হয়। যদি মিষ্টি, আলু, বেকারি পণ্য থাকে তবে সুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যেও ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়।

একটি নিয়ম হিসাবে, যখন কোনও ডায়াবেটিস সবেমাত্র চিকিত্সা শুরু করে, তখন তার চিনি খুব বেশি থাকে। অতএব, প্রথমে আপনাকে রক্তের সুগারকে "মহাজাগতিক" উচ্চতা থেকে কম বা কম শালীন করতে হবে। যখন এটি হয়ে যায়, তারপরে আমরা চিকিত্সার লক্ষ্য নির্ধারণ করার পরামর্শ দিই যাতে রক্তের সুগার দিনে ২৪ ঘন্টা ৪.6 ± 0.6 মিমি / লি থাকে। আবারও, কারণ এটি গুরুত্বপূর্ণ। আমরা প্রায় 4.6 মিমি / এল তে রক্তে সুগার বজায় রাখার চেষ্টা করি একটানা। এর অর্থ হল - এই চিত্রটি থেকে বিচ্যুতি যতটা সম্ভব ছোট small

পৃথক বিশদ নিবন্ধটিও পড়ুন, "প্রকার 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার উদ্দেশ্যগুলি। আপনার কতটুকু ব্লাড সুগার অর্জন করতে হবে ” বিশেষত, এটি বর্ণনা করে যে কোন ধরণের ডায়াবেটিস রোগীদের স্বাস্থ্যকর মানুষের তুলনায় বিশেষত উচ্চ রক্তে সুগার বজায় রাখা দরকার। আপনি আপনার রক্তে সুগারকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনার পরে স্বাস্থ্যের অবস্থার কী কী পরিবর্তন আশা করা যায় তাও আপনি খুঁজে পাবেন।

টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের একটি বিশেষ শ্রেণীরাই হ'ল যারা গুরুতর গ্যাস্ট্রোপারেসিস বিকাশ করেছেন - খাওয়ার পরে গ্যাস্ট্রিক খালি করতে বিলম্বিত। এটি আংশিক পেটের পক্ষাঘাত - ডায়াবেটিসের একটি জটিলতা যা স্নায়বিক প্রতিবন্ধকতার কারণে ঘটে। এই জাতীয় রোগীদের মধ্যে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। সুতরাং, সুরক্ষার স্বার্থে, ডাঃ বার্নস্টেইন তাদের লক্ষ্য রক্তের সুগার 5.0 ± 0.6 মিমি / এল তে উন্নীত করেছেন ডায়াবেটিক গ্যাস্ট্রোপারেসিস এমন সমস্যা যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণকে সবচেয়ে জটিল করে তোলে। তবুও, এবং এটি সমাধান করা যেতে পারে। শীঘ্রই আমাদের এই বিষয়ে একটি পৃথক বিস্তারিত নিবন্ধ থাকবে।

চিকিত্সার কার্যকারিতা কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয়

ডায়াবেটিস প্রোগ্রামের প্রথম সপ্তাহ জুড়ে, মোট রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণের পরামর্শ দেওয়া হয়। ডেটা জমে গেলে এগুলি বিশ্লেষণ করে নির্ধারণ করা যায় যে আপনার চিনি কীভাবে বিভিন্ন খাবার, ইনসুলিন এবং অন্যান্য পরিস্থিতিতে প্রভাব ফেলে। যদি আপনি ইনসুলিন দিয়ে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা শুরু করেন, তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে চিনিটি পুরো সপ্তাহের জন্য কখনও কখনও 3.8 মিমি / লির নিচে নেমে আসে না। যদি এটি হয় - অবিলম্বে ইনসুলিনের ডোজ হ্রাস করা উচিত।

রক্তে শর্করার ওঠানামা কেন বিপজ্জনক?

ধরা যাক একজন রোগী প্রায় ৪.6 মিলিমিটার / এল তার রক্তে শর্করাকে "গড়ে" বজায় রাখতে সক্ষম হন এবং তিনি বিশ্বাস করেন যে তার ডায়াবেটিসের উপর তার ভাল নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। তবে এটি একটি বিপজ্জনক অবাস্তবতা। যদি চিনি 3.3 মিমি / ল থেকে 8 মিমোল / এল পর্যন্ত "লাফিয়ে" পড়ে, তবে এই জাতীয় দৃ flu় ওঠানামা কারও মঙ্গলকে আরও খারাপ করে দেয়। এগুলি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, ঘন ঘন ক্রোধ এবং অন্যান্য অনেক সমস্যার কারণ হয়ে থাকে। এবং সবচেয়ে বড় কথা, সেই সময়গুলিতে যখন চিনি উন্নত হয়, ডায়াবেটিসের জটিলতা বৃদ্ধি পায় এবং শীঘ্রই তারা নিজেকে অনুভূত করে তুলবে।

ডায়াবেটিসের সঠিক লক্ষ্য হ'ল আপনার চিনি অবিচ্ছিন্ন রাখা। এর অর্থ হল - রক্তে গ্লুকোজের মাত্রায় জাম্পগুলি পুরোপুরি বাদ দিন। ডায়াবেট-মিড.কম ওয়েবসাইটটির উদ্দেশ্য হ'ল আমরা টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য কৌশল এবং কৌশলগুলি সরবরাহ করি যা সত্যই আমাদের এই উচ্চাকাঙ্ক্ষী লক্ষ্য অর্জন করতে দেয়। এটি কীভাবে করবেন তা নিচের নিবন্ধগুলিতে বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা হয়েছে:

• টাইপ 1 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার কৌশল এবং কৌশল ics
• টাইপ 2 ডায়াবেটিস: একটি বিস্তারিত চিকিত্সা প্রোগ্রাম।

আমাদের "কৃপণ" চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করার ওঠানামাটিকে মসৃণ করতে পারে। এটি চিকিত্সার "traditionalতিহ্যবাহী" পদ্ধতিগুলির মধ্যে প্রধান পার্থক্য, যেখানে ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার পরিমাণ বিস্তৃত হয় এবং এটি সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়।

উন্নত ডায়াবেটিসের জন্য উপযুক্ত চিকিত্সা

ধরুন আপনার অনেক বছর ধরে রক্তে শর্করার পরিমাণ খুব বেশি ছিল। এই ক্ষেত্রে, চিনি তাত্ক্ষণিকভাবে স্বাভাবিককে হ্রাস করা যায় না, কারণ আপনি গুরুতর হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি অনুভব করবেন। একটি নির্দিষ্ট উদাহরণ বিবেচনা করুন। বেশ কয়েক বছর ধরে, ডায়াবেটিসকে হাতা পরে চিকিত্সা করা হয় এবং তার শরীর রক্তে শর্করার সাথে অভ্যস্ত ছিল 16-17 মিমি / লি। এক্ষেত্রে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি শুরু হয়ে যেতে পারে যখন চিনিটি 7 মিমি / এল তে পরিণত হয় is এটি স্বাস্থ্যকর মানুষের জন্য আদর্শ 5.3 মিমি / এল এর বেশি নয় সত্ত্বেও is এই জাতীয় ক্ষেত্রে, প্রথম কয়েক সপ্তাহের জন্য 8-9 মিমি / এল অঞ্চলে প্রাথমিক লক্ষ্য নির্ধারণের পরামর্শ দেওয়া হয়। এবং তারপরেও আরও 1-2 মাসের মধ্যে চিনি খুব ধীরে ধীরে স্বাভাবিকের কমাতে হবে।

এটি খুব কমই ঘটে যে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা প্রোগ্রামটি আপনাকে তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার রক্তে শর্করাকে পুরোপুরি স্বাভাবিক হতে দেয়। সাধারণত, লোকের বিচ্যুতি হয় এবং আপনাকে নিয়মিতভাবে শাসনে ছোট ছোট পরিবর্তন করতে হয়। এই পরিবর্তনগুলি প্রাথমিক দিনগুলিতে রক্তে শর্করার সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণের ফলাফলের পাশাপাশি রোগীর ব্যক্তিগত পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে। সুসংবাদটি হ'ল আমাদের ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রামগুলি দ্রুত ফলাফল দেখায়। ব্লাড সুগার খুব প্রথম দিনেই কমে যেতে শুরু করে। এটি অতিরিক্তভাবে রোগীদের নিয়ম মেনে চলতে অনুপ্রাণিত করে, নিজেদেরকে "ঝক্কি মারার" অনুমতি দেয় না।

ডায়াবেটিস রোগীরা কেন আমাদের পদ্ধতি দ্বারা সক্রিয়ভাবে চিকিত্সা করা হয়

রক্তে শর্করার পরিমাণ হ্রাস পাবে এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটবে এই বিষয়টি খুব তাড়াতাড়ি কয়েক দিন পরে দেখা যায়। এটিই সেরা গ্যারান্টি যে আপনি আমাদের ডায়াবেটিস প্রোগ্রামের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকবেন। চিকিত্সা সাহিত্যে, ডায়াবেটিসের সফল চিকিত্সার জন্য রোগীদের "প্রতিশ্রুতিবদ্ধ" প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে অনেক কিছু লেখা রয়েছে। তারা চিকিত্সার ব্যর্থ ফলাফলগুলিকে এই বিষয়টির জন্য দায়ী করতে চান যে রোগীরা পর্যাপ্ত আনুগত্য প্রদর্শন করেন নি, অর্থাৎ, তারা চিকিত্সকের পরামর্শ অনুসরণ করতে খুব অলস ছিলেন।

তবে রোগীরা যদি কার্যকরভাবে কার্যকর না হয় তবে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার "ofতিহ্যবাহী" পদ্ধতির প্রতি কেন প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকতে হবে? তারা রক্তে শর্করার পরিমাণ এবং তার বেদনাদায়ক পরিণতি থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হয় না। ইনসুলিনের বড় পরিমাণে ইনজেকশনগুলি হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঘন ঘন ক্ষেত্রে বাড়ে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীরা মৃত্যুর হুমকির মধ্যেও "ক্ষুধার্ত" ডায়েট নিতে চান না। টাইপ 1 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য পদ্ধতিগুলি পরীক্ষা করুন - এবং আমাদের সুপারিশগুলি পাওয়া যায় তা নিশ্চিত করুন, আপনি কঠোর পরিশ্রমের পাশাপাশি চিকিত্সা এবং / অথবা সম্প্রদায়ের দায়িত্বের সাথে চিকিত্সা একত্রিত করলেও সেগুলি অনুসরণ করা যেতে পারে।

ডায়াবেটিসের চিকিত্সা কীভাবে শুরু করবেন

আজ, আপনি কোনও রাশিয়ানভাষী এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সন্ধানের সম্ভাবনা নেই, যিনি কম শর্করাযুক্ত ডায়েটের সাথে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করবেন। অতএব, আমাদের ওয়েবসাইটে তথ্য ব্যবহার করে আপনাকে নিজেই একটি অ্যাকশন পরিকল্পনা তৈরি করতে হবে। আপনি মন্তব্যেও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন, সাইট প্রশাসন তাদের দ্রুত এবং বিস্তারিতভাবে উত্তর দেয়।

ডায়াবেটিসের চিকিত্সা কীভাবে শুরু করবেন:

1. এই নিবন্ধে তালিকাভুক্ত পরীক্ষাগার পরীক্ষাগুলি হস্তান্তর করুন।
2. গুরুত্বপূর্ণ! আপনার সঠিক রক্তের গ্লুকোজ মিটার রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত হয়ে নিন এবং এটি করুন।
3. মোট রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ শুরু করুন।
4. কম পরিবারের শর্করাযুক্ত ডায়েট নিন, আপনার পুরো পরিবারের সাথে সেরা।
5. মোট রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ চালিয়ে যান। কীভাবে ডায়েটরি পরিবর্তনগুলি আপনার ডায়াবেটিসকে প্রভাবিত করে তা মূল্যায়ন করুন।
6. কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েটের জন্য অনুমোদিত খাবারগুলির তালিকা মুদ্রণ করুন। একজনকে রান্নাঘরে ঝুলিয়ে রাখুন এবং অন্যটিকে আপনার সাথে রাখুন।
7. "আপনার বাড়িতে এবং আপনার সাথে ডায়াবেটিস হওয়ার কী দরকার" নিবন্ধটি অধ্যয়ন করুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত জিনিস কিনুন।
8. আপনার যদি থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা হয় তবে আপনার এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। একই সময়ে, ডায়াবেটিসের জন্য "সুষম" ডায়েট বজায় রাখার বিষয়ে তাঁর পরামর্শকে উপেক্ষা করুন।
9. গুরুত্বপূর্ণ! ইনসুলিন দিয়ে আপনার ডায়াবেটিসের চিকিত্সা না করা সত্ত্বেও ব্যথাহীনভাবে ইনসুলিন শট নেওয়া শিখুন। যদি আপনার কোনও সংক্রামক ব্যাধি চলাকালীন বা কোনও asষধ খাওয়ার ফলে উচ্চ রক্তে শর্করার পরিমাণ থাকে তবে আপনাকে অস্থায়ীভাবে ইনসুলিন ইনজেকশন করতে হবে। আগে থেকেই এর জন্য প্রস্তুত থাকুন।
10. ডায়াবেটিসের পায়ের যত্নের নিয়মগুলি শিখুন এবং অনুসরণ করুন।
11. ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য - 1 ইউএনআইটি ইনসুলিন কীভাবে আপনার রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে এবং কী পরিমাণ 1 গ্রাম শর্করা এটি বাড়িয়ে দেয় তা সন্ধান করুন।

যতবারই আমি রক্তে শর্করার সূচকগুলি নিয়ে লিখি, আমি আঙুল থেকে নেওয়া কৈশিক রক্তের প্লাজমায় গ্লুকোজ স্তর বোঝাতে চাইছি। এটি হ'ল আপনার মিটারটি যা পরিমাপ করছে। সাধারণ রক্তে শর্করার মানগুলি এমন মূল্যবোধ যা ডায়াবেটিসবিহীন সুস্থ, পাতলা লোকের মধ্যে এলোমেলো মুহুর্তে খাবার গ্রহণ না করেই মান্য হয়। মিটারটি যদি সঠিক হয় তবে চিনির জন্য পরীক্ষাগার রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফলগুলির থেকে এর কার্যকারিতা খুব বেশি আলাদা হবে না।

কি রক্তে শর্করায় পৌঁছানো যায়

ডাঃ বার্নস্টেইন ডায়াবেটিসবিহীন স্বাস্থ্যকর, সরু মানুষে চিনি কী লক্ষ্য করা যায় তা খুঁজে বের করার জন্য প্রচুর সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করেছিলেন। এটি করার জন্য, তিনি তার অ্যাপয়েন্টমেন্টে আসা ডায়াবেটিস রোগীদের স্বামী এবং স্বজনদের রক্তে শর্করার পরিমাপ করতে রাজি করেছিলেন। এছাড়াও, ভ্রমণ বিক্রয় এজেন্টরা প্রায়শই তাকে দেখতে আসেন, তাদের এক বা অন্য ব্র্যান্ডের গ্লুকোমিটার ব্যবহার করার জন্য বোঝানোর চেষ্টা করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, তিনি সর্বদা জোর দিয়ে বলেন যে তারা যে বিজ্ঞাপনটি গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে তাদের চিনি মাপায় এবং পরীক্ষাগার বিশ্লেষণ পরিচালনা করতে এবং গ্লুকোমিটারের নির্ভুলতার মূল্যায়ন করার জন্য অবিলম্বে তাদের শিরা থেকে রক্ত ​​নিয়ে যায়।

এই সমস্ত ক্ষেত্রে, চিনি 4.6 মিমি / ল ± 0.17 মিমি / এল। অতএব, ডায়াবেটিসের চিকিত্সার লক্ষ্য হ'ল খাওয়ার আগে এবং পরে যে কোনও বয়সে, 4.6 ± 0.6 মিমি / লিটার স্থিতিশীল রক্ত ​​চিনি বজায় রাখা, তার "জাম্প" বন্ধ করে। আমাদের টাইপ 1 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম অন্বেষণ করুন। যদি আপনি সেগুলি পূরণ করেন, তবে এই লক্ষ্য অর্জন করা বেশ বাস্তববাদী এবং দ্রুত। “তিহ্যবাহী ডায়াবেটিস চিকিত্সা - একটি "সুষম" ডায়েট এবং ইনসুলিনের উচ্চ মাত্রা - এ জাতীয় ফলাফল নিয়ে গর্ব করতে পারে না। অতএব, সরকারী রক্তে শর্করার মানগুলি অত্যধিক মূল্যের। এগুলি ডায়াবেটিসের জটিলতা বিকাশের অনুমতি দেয়।

গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন হিসাবে, স্বাস্থ্যকর, সরু মানুষে এটি সাধারণত ৪.২-৪.–% হয়ে যায়। তদনুসারে, আমাদের এটির জন্য প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন। গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিনের সরকারী আদর্শের সাথে তুলনা করুন - 6.5% পর্যন্ত। স্বাস্থ্যকর মানুষের তুলনায় এটি প্রায় 1.5 গুণ বেশি! অধিকন্তু, ডায়াবেটিস কেবল তখনই চিকিত্সা করা শুরু করে যখন এই সূচকটি 7.0% বা তার বেশি হয়।

আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন নির্দেশিকা বলে যে "কঠোর ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ" এর অর্থ:

• খাবারের আগে রক্তে শর্করার পরিমাণ - 5.0 থেকে 7.2 মিমি / এল পর্যন্ত;
• খাবারের 2 ঘন্টা পরে রক্তে শর্করার পরিমাণ - 10.0 মিমি / এল এর বেশি নয়;
• গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন - 7.0% এবং নীচে।

আমরা এই ফলাফলগুলিকে "ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের সম্পূর্ণ অভাব" হিসাবে যোগ্য করে তুলেছি। বিশেষজ্ঞদের মতামতের মধ্যে এই তাত্পর্যটি কোথা থেকে এসেছে? আসল বিষয়টি হ'ল ইনসুলিনের উচ্চ মাত্রায় হাইপোগ্লাইসেমিয়ার প্রকোপ বৃদ্ধি পায়। সুতরাং, আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন ঝুঁকি হ্রাস করার প্রয়াসে রক্তে শর্করার মাত্রা ছাড়িয়ে গেছে। তবে যদি ডায়াবেটিসের স্বল্প কার্বোহাইড্রেট ডায়েটের সাথে চিকিত্সা করা হয় তবে ইনসুলিন ডোজ কয়েকগুণ কম প্রয়োজন। হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি কৃত্রিমভাবে উচ্চ রক্তে শর্করার বজায় না রেখে এবং ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলি হ্রাস করা যায়।

দীর্ঘমেয়াদী ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ লক্ষ্য রেকর্ডিং

ধরুন আপনি একটি টাইপ 1 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম অধ্যয়ন করেছেন এবং এটি শুরু করার জন্য প্রস্তুত হচ্ছেন। এই মুহুর্তে, ডায়াবেটিসের লক্ষ্যের একটি তালিকা লিখতে এটি খুব সহায়ক।

আমরা কী অর্জন করতে চাই, কোন সময় ফ্রেমে এবং কীভাবে আমরা এটি করার পরিকল্পনা করব? এখানে ডায়াবেটিসের লক্ষ্যের একটি সাধারণ তালিকা রয়েছে:

1. রক্তে শর্করার সাধারণীকরণ। বিশেষত, মোট চিনি নিয়ন্ত্রণের ফলাফলগুলির স্বাভাবিককরণ।
2. পরীক্ষাগারের পরীক্ষার ফলাফলগুলির উন্নতি বা সম্পূর্ণ স্বাভাবিককরণ। এর মধ্যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হ'ল গ্লিকেটেড হিমোগ্লোবিন, "ভাল" এবং "খারাপ" কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড, সি-বিক্রিয়াশীল প্রোটিন, ফাইব্রিনোজেন এবং কিডনি ফাংশন টেস্ট। আরও তথ্যের জন্য "ডায়াবেটিস টেস্ট" নিবন্ধটি দেখুন।
3. আদর্শ ওজন অর্জন - ওজন হ্রাস করা বা ওজন বাড়ানো, যা প্রয়োজন। এই নোটটির আরও তথ্যের জন্য, ডায়াবেটিসে স্থূলত্ব টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে কীভাবে ওজন হারাবেন ""
4. ডায়াবেটিস জটিলতার বিকাশের সম্পূর্ণ বাধা।
5. ইতিমধ্যে বিকশিত ডায়াবেটিস জটিলতার সম্পূর্ণ বা আংশিক ছাড়। এগুলি পা, কিডনি, দৃষ্টিশক্তি, সামর্থ্য নিয়ে সমস্যা, মহিলাদের মধ্যে যোনি সংক্রমণ, দাঁতে সমস্যা এবং ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির সমস্ত রূপ complications আমরা ডায়াবেটিক গ্যাস্ট্রোপারেসিসের চিকিত্সার দিকে বিশেষ মনোযোগ দিই।
6. হাইপোগ্লাইসেমিয়ার এপিসোডগুলির ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা হ্রাস করা (যদি তারা আগে থাকত)।
7. দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি শেষ করার পাশাপাশি উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে স্বল্পমেয়াদী মেমরির সমস্যা।
8. রক্তচাপকে স্বাভাবিককরণ, যদি এটি উচ্চ বা কম ছিল। উচ্চ রক্তচাপের জন্য "রাসায়নিক" ওষুধ না নিয়ে সাধারণ চাপ বজায় রাখা।
9. যদি বিটা সেলগুলি অগ্ন্যাশয়ে থাকে তবে তাদের বাঁচিয়ে রাখুন। সি-পেপটাইডের রক্ত ​​পরীক্ষা করে এটি পরীক্ষা করা হয়। এই লক্ষ্যটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি রোগী ইনসুলিনের ইনজেকশনগুলি এড়াতে এবং একটি সাধারণ জীবনযাপন করতে চান।
10. জোর, শক্তি, সহনশীলতা, কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি।
11. রক্তে থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিককরণ যদি বিশ্লেষণ করে দেখা যায় যে তারা পর্যাপ্ত নয়। যখন এই লক্ষ্যটি অর্জন করা হয়, তখন আমাদের অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির দুর্বল হওয়া আশা করা উচিত: দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, শীতলতা, কোলেস্টেরল প্রোফাইল উন্নত করা।

আপনার যদি অন্য কোনও ব্যক্তিগত লক্ষ্য থাকে তবে এগুলি এই তালিকায় যুক্ত করুন।

সাবধানে আনুগত্যের সুবিধা

ডায়াবেট-মেড.কম এ আমরা টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা উপস্থাপনের চেষ্টা করছি যা সত্যিই প্রয়োগ করা যেতে পারে। এখানে আপনি কম ক্যালরিযুক্ত "ক্ষুধার্ত" ডায়েটের সাথে চিকিত্সা সম্পর্কিত তথ্য পাবেন না। কারণ শীঘ্রই বা পরে সমস্ত রোগী "ব্রেকআপ" হয়ে যায় এবং তাদের পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়। কীভাবে ব্যথাহীনভাবে ইনসুলিন ইনজেকশন করবেন, রক্তে শর্করাকে কীভাবে পরিমাপ করবেন এবং কম শর্করাযুক্ত ডায়েট দিয়ে কীভাবে এটি স্বাভাবিক থেকে কম করবেন তা পড়ুন।

শাসনব্যবস্থাটি যতই বাঁচানো হোক না কেন, এটি এখনও সম্মানিত হওয়া দরকার এবং খুব কঠোরভাবে। সামান্যতম উপভোগের অনুমতি দিন - এবং রক্তে শর্করার পরিমাণ উড়ে যাবে। আপনি যদি সাবধানে কার্যকর ডায়াবেটিস চিকিত্সা প্রোগ্রাম কার্যকর করে থাকেন তবে আপনার যে উপকারগুলি পাওয়া যায় তার তালিকা দিন:

• রক্তে শর্করার স্বাভাবিকতা ফিরে আসবে, মিটারের সংখ্যাগুলি দয়া করে;
• ডায়াবেটিসের জটিলতার বিকাশ বন্ধ হয়ে যাবে;
• ইতিমধ্যে বিকাশযুক্ত অনেক জটিলতা চলে যাবে, বিশেষত কয়েক বছরের মধ্যে;
• স্বাস্থ্য ও মানসিক অবস্থার উন্নতি হবে, শক্তি যোগ হবে;
• যদি আপনার ওজন বেশি হয় তবে উচ্চ সম্ভাবনার সাথে আপনার ওজন হ্রাস পাবে।

"টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার উদ্দেশ্যগুলি" নিবন্ধের "আপনার রক্তে শর্করার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসলে কী আশা করবেন" বিভাগটিও দেখুন। মন্তব্যে আপনি এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন যা সাইট প্রশাসন তত্ক্ষণাত্ উত্তর দেয়।