উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ধূমপান সামগ্রিকভাবে হৃৎপিণ্ড, রক্তনালী এবং শরীরের বিপজ্জনক রোগগুলির বিকাশের কারণ হয়ে থাকে। চিকিত্সা অনুশীলন দেখায় যে একটি গড় কম ঘনত্ব কোলেস্টেরল সহ একটি ভারী ধূমপায়ী একটি আসক্তিযুক্ত অভ্যাস ছাড়াই এবং খারাপ লিপিড প্রোফাইলের ফলাফলের চেয়ে রোগীর চেয়ে স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি।
চর্বি জাতীয় পদার্থের স্তরে ক্ষতিকারক প্রভাব করোনারি রোগ এবং অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের সম্ভাবনার একমাত্র কারণ থেকে অনেক দূরে। সিগারেটের ধোঁয়ার ক্ষয়ক্ষতি রক্তনালীগুলির দেওয়ালের ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি, তাদের ফেটে যাওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি, রক্তক্ষরণ দ্বারা প্রকাশিত হয়।
এটিও বোঝা উচিত যে সেরিব্রাল জাহাজগুলির স্প্যামগুলি ঘন ঘন হয়ে আসছে, কোষগুলিতে স্থানান্তরিত অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাস পায় এবং থ্রোম্বোসিসের প্রবণতা বৃদ্ধি পায়।
কোলেস্টেরল কী?
কোলেস্টেরল একটি চর্বিযুক্ত উপাদান, যা ছাড়া মানুষের শরীরের পর্যাপ্ত কাজ অসম্ভব। এটি কোষের ঝিল্লি তৈরিতে, ভিটামিন ডি, পিত্ত, স্টেরয়েড এবং যৌন হরমোন গঠনে অংশ নেয়। পদার্থটি শক্তির উত্স হিসাবে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়, প্রতিরোধ ব্যবস্থা, মস্তিষ্কের পর্যাপ্ত কার্যকারিতাতে অবদান রাখে।
প্রচুর পরিমাণে কোলেস্টেরল শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয়, প্রায় এক চতুর্থাংশ খাদ্য নিয়ে আসে। একজন ব্যক্তি যে খাবার খান, তার দেহ যত বেশি পরিমাণে কোলেস্টেরল গ্রহণ করবে ter
সমস্ত ফ্যাট-জাতীয় পদার্থ, উত্স নির্বিশেষে, কম বা উচ্চ ঘনত্ব হতে পারে। উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলি দরকারী হিসাবে বিবেচিত হয়, এটি শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ প্রতিক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয়। কম ঘনত্বযুক্ত পদার্থগুলিকে ক্ষতিকারক বলা হয়, তারাই ভাস্কুলার দেয়ালগুলিতে বসতি স্থাপন করার ক্ষমতা রাখে, এথেরোস্ক্লেরোসিসের উপস্থিতিকে উস্কে দেয়।
সবচেয়ে মারাত্মক ক্ষেত্রে, খারাপ কোলেস্টেরলের অত্যধিক কারণে, রক্তনালীগুলির সম্পূর্ণ বাধা রয়েছে। এটি বিপজ্জনক পরিণতি ঘটায়, উদাহরণস্বরূপ, কার্ডিওসিসেরোসিস। একটি রোগের সাথে হার্টের পেশী অক্সিজেন অনাহার অনুভব করে এবং এর বিকাশের দিকে পরিচালিত করে:
- গুরুতর বুকে ব্যথা;
- একটি স্ট্রোক;
- হার্ট অ্যাটাক
আর একটি বিপদ হ'ল মস্তিষ্কের জাহাজগুলিতে অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ফলক তৈরি। টিস্যুগুলির অপুষ্টি, ঘন ঘন দীর্ঘায়িত মাথাব্যাথা, চোখে অন্ধকার হওয়া, স্মৃতিশক্তি হ্রাস বাধা রানের পূর্বশর্ত হয়ে ওঠে।
অত্যধিক কোলেস্টেরলের সবচেয়ে বড় বিপদটি হ'ল অ্যোরটিক ফেটে যাওয়া, প্রতি 10 টি ক্ষেত্রে 9 টি মারাত্মক।
কোলেস্টেরলের উপর নিকোটিনের প্রভাব
ধূমপান কীভাবে রক্তের কোলেস্টেরলকে প্রভাবিত করে? অ্যালকোহল এবং ধূমপানের মতো ক্ষতিকারক অভ্যাস সবসময় নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। যদি কোনও ডায়াবেটিস নিয়মিত কমপক্ষে কয়েক দিন সিগারেট পান করেন তবে একেবারে সমস্ত সিস্টেম এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গ আক্রমণের শিকার হয় attack
রজন, নিকোটিন এবং অন্যান্য পদার্থগুলি শরীরকে বিশেষ করে কার্বোহাইড্রেট অক্সাইডকে বিষ দেয়। এটি সক্রিয়ভাবে রক্ত প্রবাহে অক্সিজেনকে প্রতিস্থাপন করে, অক্সিজেন অনাহারকে প্ররোচিত করে, হিমোগ্লোবিনের মাত্রা হ্রাস করে, একটি পদার্থ হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির বোঝা বাড়াতে পারে।
তামাকের ধোঁয়ায় ফ্রি র্যাডিক্যালগুলি উপস্থিত থাকে, তারা কোলেস্টেরল জারণ প্রক্রিয়াটিকে ট্রিগার করে। চিকিত্সকরা বলেছেন যে জারণের পরে কম ঘনত্বের লিপিডগুলি আরও বিপজ্জনক হয়ে ওঠে। এই প্রক্রিয়াটি একবার হয়ে গেলে, চর্বিযুক্ত উপাদান:
- ভাস্কুলার দেয়ালে জমা হতে শুরু করে;
- রক্ত প্রবাহ হ্রাস করে;
- এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা, ভাস্কুলার ক্ষতি বৃদ্ধি পায়।
স্বাভাবিকভাবেই, ধূমপান শুধুমাত্র কোলেস্টেরলের জারণ সৃষ্টি করে না, বিষাক্ত পদার্থ, কীটনাশক, ভারী ধাতু দিয়ে বিষ প্রয়োগ করার সময় একইরকম প্রভাব দেখা দেয়। যদি রোগী ঝুঁকিপূর্ণ কর্মক্ষেত্রে নিযুক্ত থাকে তবে একটি খারাপ অভ্যাস কেবল পরিস্থিতি বাড়িয়ে তুলবে।
ধূমপায়ীদের অবিলম্বে এই অভ্যাস ছাড়াই ডায়াবেটিসের চেয়ে রক্তনালীগুলির অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার 50% ঝুঁকি রয়েছে। বিজ্ঞানীরা বলেছেন যে ধূমপান উচ্চ কোলেস্টেরলের নেতিবাচক প্রভাব বাড়িয়ে তোলে, করোনারি হার্ট ডিজিজের বিকাশ এবং ক্রমশ বৃদ্ধি করে এবং স্বাস্থ্যের হারকে হ্রাস করে।
প্রতিটি ধূমপান সিগারেট বৃদ্ধি:
- চাপ;
- হার্ট রেট;
- নাড়ি।
কোলেস্টেরলের জমাও ত্বরান্বিত হয়, অক্সিজেনের মাত্রা হ্রাস পায়, হার্টের বোঝা বাড়ে।
যদি কোনও ডায়াবেটিস ভাস্কুলার ক্ষত দ্বারা নির্ণয় করা হয়, তবে 1-2 মিনিটের পরে তামাকের ধোঁয়ার প্রতিক্রিয়া হিসাবে রক্ত প্রবাহ 20 শতাংশ কমে যায়, জাহাজগুলির লুমেন সঙ্কুচিত হয়, করোনারি ধমনির রোগ বৃদ্ধি পায় এবং এনজিনা পেক্টেরিসের ক্ষেত্রে আরও ঘন ঘন ঘন ঘন হয়ে ওঠে।
নির্ভরতা রক্তের জমাটবদ্ধতা ত্বরান্বিত করে, ফাইব্রিনোজেনের ঘনত্ব বাড়ায়, প্লেটলেট সমষ্টি, যা অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসকে বাড়িয়ে তোলে, বিদ্যমান এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি। ধূমপান ছাড়ার 2 বছর পরে, করোনারি ডিসর্ডার থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি, হার্ট অ্যাটাক কমে যায়।
এই কারণে ধূমপান এবং কোলেস্টেরল কোনওভাবেই উপযুক্ত নয়।
বৈদ্যুতিন সিগারেট, হুক্কা, সিগারস
ই-সিগারেট ধূমপান কি কোলেস্টেরল বাড়ায়? তামাকের ধোঁয়াকে বাষ্পের পরিবর্তে কম ঘনত্ব কোলেস্টেরলের সমস্যা সমাধান করে না not নারকোলজিস্টদের তদন্তে প্রমাণিত হয়েছে যে বৈদ্যুতিন সিগারেটগুলি নিয়মিত চেয়ে কম ক্ষতিকারক নয়।
এই জুটিতে অনেকগুলি ফ্রি র্যাডিকাল থাকে যা কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনকে জারণ করে এবং কোলেস্টেরল সূচককে বাড়িয়ে তোলে। ফলস্বরূপ, কোলেস্টেরল রক্তনালীগুলির দেয়ালের সাথে সংযুক্ত থাকে, এথেরোস্ক্লেরোসিস অগ্রসর হয়।
তদ্ব্যতীত, বাষ্পের আর্দ্রতা ব্রঙ্কি, নাসোফেরিক্সের শ্লেষ্মা ঝিল্লির উপর খারাপভাবে প্রতিফলিত হয়, যা প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরা প্রচারের জন্য আদর্শ পরিবেশ তৈরি করে। সময়ের সাথে সাথে, সংক্রমণটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী রোগে বিকাশ লাভ করে।
ধরে নিবেন না যে একটি হুক্কা সিগারেটের নিরাপদ বিকল্প হবে। শ্বাস প্রশ্বাসের আধঘন্টার মধ্যে, একজন ব্যক্তি একবারে পাঁচটি সিগারেটে থাকা কার্বন মনোক্সাইড গ্রহণ করবে।
সেরা সমাধানটি ধূমপানের সম্পূর্ণ বন্ধ হওয়া উচিত।
আপনার আর কী জানা দরকার
তামাক ধূমপানের সবচেয়ে বিষাক্ত উপাদান হল নিকোটিন ine পদার্থ নেতিবাচকভাবে হৃদয়ের পেশী, মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলিকে প্রভাবিত করে। নিম্ন স্তরের বাহুগুলি যদি প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াতে জড়িত থাকে তবে এটি গ্যাংগ্রিনের বিকাশ এবং পা কেটে ফেলার সাথে ডায়াবেটিস রোগীদের হুমকি দিতে পারে।
দীর্ঘমেয়াদী ধূমপান হৃৎপিণ্ডের পেশীর কাজগুলিতে বাধা সৃষ্টি করে, উচ্চ রক্তচাপের সম্ভাবনা বাড়ে, রক্ত প্রবাহকে প্রতিবন্ধী করে তোলে। শীঘ্রই, রোগীর মধ্যে একটি সাইনোসয়েডাল অ্যারিথমিয়া ধরা পড়ে।
আর একটি গুরুতর জটিলতা হ'ল জেনিটুরিয়ানারি সিস্টেম, হজমশক্তি, মস্তিষ্ক, লিভারের পরাজয়। নিকোটিন হিমোগ্লোবিন হ্রাস করে, বিষাক্ত পদার্থগুলি সক্রিয়ভাবে শরীরে জমা হতে শুরু করে এবং স্প্যামস এবং দমবন্ধ হওয়ার ঘটনাগুলি আরও ঘন ঘন হয়ে উঠছে।
ডায়াবেটিস রোগীদের অবশ্যই বুঝতে হবে যে অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক পরিবর্তনগুলি নির্মূল করা বেশ কঠিন। জটিলতা প্রতিরোধের জন্য এটি একটি সময়োচিত পদ্ধতিতে সুপারিশ করা হয়:
- একটি ডাক্তার দেখুন;
- মোট কোলেস্টেরল, এলডিএল, এইচডিএল পরীক্ষা করুন;
- মাদক গ্রহণ।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের প্রারম্ভিক রূপগুলি বন্ধ করা অনেক সহজ, কিছু ক্ষেত্রে রোগীর কেবল ধূমপান বন্ধ করা দরকার।
কোনও ক্ষতিকারক এবং নিষ্ক্রিয় ধূমপান কম নয়, তাই আপনার আশেপাশের লোকদের যত্ন নেওয়া এবং তামাক দিয়ে তাদের বিষাক্ত না করা দরকার। নারী ও শিশুরা বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
যদি ডায়াবেটিস কোনও খারাপ অভ্যাস ত্যাগ না করে তবে করোনারি জাহাজগুলির কোনও ত্রুটির উপস্থিতিতে ইসকেমিয়ার বিকাশ ঘটে। জাহাজগুলি রক্তের সাথে মায়োকার্ডিয়াম পুরোপুরি সরবরাহ করতে সক্ষম হয় না, হৃদয় ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়াগুলিতে ভোগে।
কার্বন মনো অক্সাইড হাইপোক্সিয়ার কারণ, তাই করোনারি রোগটি অভিজ্ঞতার সাথে ধূমপায়ীদের প্রধান প্যাথলজি হিসাবে বিবেচিত হয়। দীর্ঘ দিন ধরে এক প্যাকেট সিগারেট ধূমপানের পরে, প্রায় 80 শতাংশ ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস করোনারি হৃদরোগে মারা যায়।
ধূমপায়ীও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিতে থাকে, তার রক্ত প্রবাহ আরও খারাপ হয় এবং করোনারি সিন্ড্রোমের বিকাশ ঘটে। এই রোগের সাথে, অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকের সংখ্যা এবং আকার বৃদ্ধি পায়, স্প্যামের ক্ষেত্রে আরও ঘন ঘন হয়ে উঠছে। যদি আপনি রক্ত পাতলা না করেন তবে পরিস্থিতি ধীরে ধীরে আরও বেড়েছে।
এর ফলস্বরূপ, রক্তনালী এবং ধমনীর মাধ্যমে রক্ত স্বাভাবিকভাবে চলতে সক্ষম হয় না, হৃৎপিণ্ড প্রয়োজনীয় পরিমাণে পুষ্টি এবং অক্সিজেন গ্রহণ করে না। আরও গুরুতর রোগ নির্ণয় বিদ্যমান রোগে যোগদান:
- কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট;
- arrhythmia;
- ডায়াবেটিসের সাথে হার্ট অ্যাটাক;
- তীব্র হার্টের ব্যর্থতা;
- ইনফারাকশন কার্ডিওসিসেরোসিস।
সবচেয়ে বিপজ্জনক জটিলতা হ'ল হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক। তাদের সাথে হৃদয়ের কিছু অংশের মৃত্যু, মৃত্যু। প্রায় 60 শতাংশ মৃত্যু হার্ট অ্যাটাকের কারণে ঘটে, অনেক রোগীই ধূমপায়ী।
সুতরাং, কোলেস্টেরল এবং ধূমপানের মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে, যা গুরুতর অসুস্থতায় জড়িত।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় সিগারেট ধূমপান করার সময় কোলেস্টেরলের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি বৃদ্ধি পেয়েছে।
কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন
যৌক্তিক এবং সবচেয়ে সঠিক সিদ্ধান্তটি হ'ল ধূমপান প্রচলিত এবং বৈদ্যুতিন সিগারেট ছেড়ে দেওয়া উচিত। খারাপ অভ্যাস ছাড়াই ডায়াবেটিকের আয়ু গড়ে গড়ে 5-7 বছর বৃদ্ধি পায়।
ধূমপান বন্ধ করার 10 বছর পরে, শরীর পুনরুদ্ধার করা হয় এবং বিষাক্ত পদার্থ, রেজিনগুলি সম্পূর্ণরূপে সাফ হয়ে যায়। অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশ এবং অগ্রগতির ঝুঁকি খারাপ অভ্যাস ছাড়াই রোগীদের স্তরে হ্রাস পায়।
যখন ধূমপানের বিরুদ্ধে লড়াই করা খুব কঠিন, আপনার অবশ্যই কমপক্ষে সিগারেটের সংখ্যা হ্রাস করার চেষ্টা করতে হবে। এছাড়াও, ডায়েট পর্যালোচনা করা, চর্বিযুক্ত, মিষ্টি এবং নোনতাযুক্ত খাবারগুলি অপসারণ করা জরুরী। এটির জন্য ধন্যবাদ, কেউ রক্ত প্রবাহে কম ঘনত্বের কোলেস্টেরল হ্রাস এবং রক্ত জমাট বাঁধা রোধ করতে পারেন।
একটি ইতিবাচক প্রভাব একটি সক্রিয় জীবনধারা, খেলাধুলা, সকালের জগিং দ্বারা প্রয়োগ করা হয়। যতটা সম্ভব সীমাতে, আপনার পাবলিক ট্রান্সপোর্টের মাধ্যমে ভ্রমণ করা উচিত নয়, পায়ে বা সাইকেলের মাধ্যমে আপনার গন্তব্যে পৌঁছানো উচিত নয়। একটি লিফটের পরিবর্তে, তারা সিঁড়ি বেয়ে উঠেছে, একবারে দুটি পদক্ষেপের মধ্য দিয়ে হাঁটা কার্যকর।
একটি ভাল বিকল্প হবে:
- সুইমিং;
- হাইকিং;
- যোগ ক্লাস।
এটি পর্যাপ্ত ঘুম পেতে, প্রতিদিনের রুটিন মেনে চলা, অতিরিক্ত ওজন পোড়ানো প্রয়োজন। ভিটামিন, খনিজগুলি মেনুতে যুক্ত হয়। ফলিক অ্যাসিড, বি, সি, ই গ্রুপের ভিটামিন ধূমপানের পরিণতি মোকাবেলায় সহায়তা করে।
তবে ডায়াবেটিস যদি প্রচুর ধূমপান চালিয়ে যায় তবে এই প্রস্তাবগুলি অকেজো। এই কারণে, আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করা, আসক্তি নির্মূল করার এবং পাত্রের সমস্যা রোধ করার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ।
এই নিবন্ধে ভিডিওতে ধূমপানের বিপদগুলি বর্ণনা করা হয়েছে।
