কোলেস্টেরল হ'ল যে কোনও জীবের জন্য প্রয়োজনীয় লিপিড, কারণ এটি বেশিরভাগ বিপাকীয় এবং সিন্থেটিক প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত। কোলেস্টেরল অণু ছাড়া দেহ কাজ করতে পারে না।
বেশিরভাগ কোলেস্টেরল লিভারের কোষগুলিতে সংশ্লেষিত হয়, ছোট - এটি খাবারের সাথে শরীরে প্রবেশ করে।
বায়োকেমিক্যাল স্ট্রাকচার অনুসারে কোলেস্টেরল হ'ল লিপিড পানিতে দ্রবণীয়। দেহে সংশ্লেষের প্রক্রিয়াতে, এর অণুগুলি রক্তের প্রোটিনের সাথে সংমিশ্রিত হয়, যা রক্ত প্রবাহের মাধ্যমে তাদের পরিবহণে ভূমিকা রাখে। সংযুক্ত কোলেস্টেরল ওজন এবং ঘনত্বের মধ্যে পরিবর্তিত হয়।
লিপিড বিপাকটি একটি লিপিড প্রোফাইল ব্যবহার করে মূল্যায়ন করা হয়। লিপিড প্রোফাইলে লিপিডের অ্যাথেরোজেনিক এবং নন-এথেরোজেনিক ভগ্নাংশ, মোট কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং লিপিড বিপাকের অন্যান্য নির্দিষ্ট চিহ্নিতকারীগুলির অনুপাতের একটি পরিমাপ অন্তর্ভুক্ত থাকে।
অ্যাথেরোজেনিক লিপিডগুলির ঘনত্বের বৃদ্ধি এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং এর তীব্র ভাস্কুলার জটিলতার বিকাশের জন্য একটি প্রতিকূল ঝুঁকির কারণ। এই ক্ষেত্রে, বিশেষত গুরুতর সহজাত প্যাথলজি সহ সূচকগুলির অবিচ্ছিন্ন পর্যবেক্ষণ সর্বদা প্রয়োজনীয়।
লিপিড ভগ্নাংশের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে, ডায়াগনস্টিক ল্যাবরেটরিগুলিতে নিয়মিত স্ক্রিনিং করা প্রয়োজন, বা একটি বিশেষ মেডিকেল ডিভাইস ব্যবহার করে বাড়িতে এটি পরিচালনা করা দরকার - লিপিড ভগ্নাংশের বিশ্লেষক। একটি গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে গ্লুকোজ স্তর পর্যবেক্ষণ করা হয়। চিকিত্সা সরঞ্জামের বাজার সংমিশ্রণ বিশ্লেষকদের একটি বিস্তৃত নির্বাচন প্রস্তাব।
কোলেস্টেরল এবং চিনি কমাতে, প্রচুর ওষুধ এবং অ-ড্রাগের থেরাপির পদ্ধতি রয়েছে।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের হালকা এবং মাঝারি তীব্রতা হোম থেরাপি পদ্ধতি ব্যবহার বন্ধ করে দেওয়া হয়েছে। এটি করার জন্য, আপনার বাড়িতে কীভাবে কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করাকে হ্রাস করা যায় তা যত্ন সহকারে অধ্যয়ন করা উচিত।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ডায়াবেটিসের জন্য ওট ব্রান
ওটস উদ্ভিদ ফাইবার সমৃদ্ধ সিরিয়াল are এতে প্রচুর উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, ধীরে ধীরে হজমকারী কার্বোহাইড্রেট এবং স্বাস্থ্যকর পুষ্টি রয়েছে। ব্রান বিপাককে স্বাভাবিক করতে, কোলেস্টেরল ফলকের ধমনী জাহাজগুলি পরিষ্কার করতে, রক্তে গ্লুকোজ হ্রাস করতে সহায়তা করে।
নিয়মিত ব্যবহার হেপাটোসাইটে "খারাপ" কোলেস্টেরল ব্যবহারে অবদান রাখে, পাচনতন্ত্রের কার্যকরী কার্যকলাপকে বাড়িয়ে তোলে। স্নায়ু কোষগুলির কার্যকারিতা প্রতিরোধ ক্ষমতাতে এই সরঞ্জামটির উপকারী প্রভাব রয়েছে।
নিম্নলিখিত রান্নাগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়:
- এই রেসিপিটির জন্য আপনার প্রয়োজন হবে: 300 গ্রাম ব্র্যান ময়দা (আপনি এটি একটি কফি পেষকদন্ত ব্যবহার করে প্রস্তুত করতে পারেন), আধা লিটার উষ্ণ জল। 24 ঘন্টার জন্য, আধান একটি শীতল অন্ধকার জায়গায় বয়স্ক হয়। এক দিন পরে, আধানটি একটি চালুনির মাধ্যমে ফিল্টার করা হয়, 5 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করা হয়। শীতল হওয়ার পরে, আধান ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। এটি খাওয়ার আগে 200 মিলি নেওয়া উচিত।
- পরবর্তী রেসিপিটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে পুরো শস্য ওটগুলি (প্রায় 50 গ্রাম) নেওয়া এবং প্রায় 300 মিলি ফুটন্ত জল যোগ করতে হবে। সমাধানটি একটি ধাতব বা সিরামিক পাত্রে প্রায় এক দিনের জন্য মিশ্রিত করা হয়। এটি পূর্ববর্তী রেসিপি হিসাবে একই নীতিতে নেওয়া হয়।
ওট ব্রানতে একটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে - বিটাগ্লুকান, যা লিপিড-হ্রাস করার বৈশিষ্ট্য প্রমাণ করে।
এছাড়াও, একই সময়ে সিরিয়ালের সক্রিয় উপাদানগুলি ওজন হ্রাসে অবদান রাখে।
এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ডায়াবেটিসের জন্য মৌমাছি পালন পণ্য
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য সবচেয়ে কার্যকর মৌমাছি পালন পণ্য হ'ল রয়েল জেলি এবং প্রোপোলিস।
এই পণ্যগুলি শরীর থেকে অ্যাথেরোজেনিক লিপিডগুলি ব্যবহার করতে, গঠিত এথেরোস্ক্লেরোটিক উপাদানগুলির পাত্রগুলি পরিষ্কার করে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে। অধিকন্তু, মৌমাছি পালন পণ্যগুলি ব্যাকটিরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্যগুলি উচ্চারণ করে এবং তাই প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরা প্রবর্তনের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করে।
মৌমাছি পণ্য ব্যবহারের জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় লোকের রেসিপি হ'ল টিংচারগুলি উত্পাদন।
ওষুধটি তৈরি করতে আপনার প্রায় পাঁচ গ্রাম প্রপোলিস এবং 100 মিলি ইথাইল অ্যালকোহল বা উচ্চ মানের সার্টিফাইড ভোডকা প্রয়োজন। প্রোপোলিস কমপক্ষে hours২ ঘন্টা সংক্রামিত হয়।
নিম্নলিখিত সুপারিশ সঙ্গে ড্রাগ নিন:
- নিয়মিত তহবিল গ্রহণ প্রয়োজন;
- খাবারের আগে ওষুধ খাওয়া জরুরী;
- একক ডোজ - 5 মিলি;
- চিকিত্সার কোর্সটি এক সপ্তাহের বিরতিতে 3-4 সপ্তাহ স্থায়ী হয়;
- চিকিত্সার মোট সময়কাল প্রায় তিন মাস সময় নেয়।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি মূলত সক্রিয় উপাদানটির জন্য স্বতন্ত্র সংবেদনশীলতার সাথে যুক্ত।
Contraindication মধু, সক্রিয় পর্যায়ে লিভারের রোগ, মদ্যপান, গর্ভাবস্থা, স্তন্যদানের প্রতি অ্যালার্জির একটি ইতিহাস of
সাইট্রাস এবং রসুন চিকিত্সা
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হ'ল একটি সংহত পদ্ধতি।
বিশেষায়িত ডায়েট, ডোজযুক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, contraindication এবং বিধিনিষেধকে বিবেচনায় নেওয়া, ড্রাগ থেরাপি এবং লোক প্রতিকারগুলি ডায়াবেটিসের সাথে রক্তে অ্যাথেরোজেনিক লিপিডের ঘনত্বকে হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
একটি সংহত পদ্ধতি থেরাপির সফল ফলাফলের জন্য প্রধান শর্ত।
সাইট্রাস এবং রসুনের ব্যবহার এথেরোস্ক্লেরোসিসযুক্ত রোগীদের চিকিত্সার জন্য জনপ্রিয়। তাদের সক্রিয় উপাদানগুলি শরীর থেকে অ্যাথেরোজেনিক পদার্থ অপসারণ করতে সহায়তা করে।
উচ্চ বিপাক ক্রিয়াকলাপের কারণে, উভয় পণ্যগুলির contraindication একটি নির্দিষ্ট তালিকা রয়েছে:
- সক্রিয় পর্যায়ে লিভার এবং কিডনি রোগ হয়।
- তীব্র অগ্ন্যাশয়
- গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং ডুডোনাল আলসার, ক্রোহন ডিজিজ, আলসারেটিভ কোলাইটিস সহ পাচনতন্ত্রের পেপটিক আলসার প্যাথলজগুলি।
- পণ্যগুলিতে ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা।
সাইট্রাস ফলগুলিতে পাওয়া রসুনের উদ্বায়ী এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড লিপিড এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাককে প্রভাবিত করে। এই পণ্যগুলি ব্যবহার করে, আপনি সহজেই বাড়িতে রক্তে শর্করার এবং কোলেস্টেরল হ্রাস করতে পারবেন, পাশাপাশি সামগ্রিকভাবে শরীরের অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়া বজায় রাখতে পারেন।
উচ্চ চিনি এবং কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য ঘরে তৈরি ওষুধ তৈরির একটি উদাহরণ:
- একটি ব্লেন্ডার বা মাংস পেষকদন্তের সাহায্যে, পাকা লেবুর ২-৩ টি ফল একসাথে ঘেঁষে পিষে দেওয়া হয়;
- রসুনের প্রায় তিনটি মাথা, একটি খাঁটি রাজ্যে পিষে সিট্রাস স্তরটিতে যুক্ত করা উচিত;
- জোর দিয়ে পণ্যটি শুকনো, শীতল জায়গায় 24 ঘন্টা হওয়া উচিত;
- থেরাপি দুই মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়।
পণ্যটি খাবারের আগে হওয়া উচিত, প্রায় 1 টেবিল চামচ পরিমাণে of ঠ।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ডায়াবেটিসের জন্য ভেষজ ওষুধ
উচ্চ রক্তের কোলেস্টেরল প্রতিরোধের জন্য ভেষজ ওষুধ একটি কার্যকর উপায়।
থেরাপির প্রভাব ফাইবার, ফাইটোনসাইড এবং একটি নির্দিষ্ট পদার্থের উপাদানগুলির কারণে হয় - আঠালো, যা রক্ত থেকে লিপিড অণুগুলিকে বাঁধাই এবং ব্যবহারের সম্পত্তি রাখে।
নিরাময় গাছগুলিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স থাকে যা হৃৎপিণ্ডের পেশী, ভাস্কুলার প্রাচীরের কাজগুলিকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপে উপকারী প্রভাব ফেলে।
ভেষজ ওষুধের ফলে নিম্নলিখিত নিরাময়ের প্রভাব ঘটে:
- লাইপোপ্রোটিনের কোলেস্টেরল এবং এথেরোজেনিক ভগ্নাংশ হ্রাস করা।
- হজম ট্র্যাক্টের মাধ্যমে অসম্পৃক্ত চর্বিগুলির শোষণের বাধা।
- লিভারের মাধ্যমে লিপিড ব্যবহারের ত্বরণ।
- নিম্ন গ্লাইসেমিক সূচক, যা কার্বোহাইড্রেট বিপাককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে না।
ফাইটোথেরাপি পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে, সুষম ডায়েটের সাথে একচেটিয়াভাবে চর্বি জমার থেকে রক্তনালীগুলির দেয়ালগুলি পরিষ্কার করা সম্ভব।
কোন খাবার এবং গুল্মগুলি রক্তে শর্করার এবং অন্তঃসত্ত্বা কোলেস্টেরল হ্রাস করে:
- লিন্ডেন inflorescences সক্রিয়ভাবে কার্বোহাইড্রেট এবং লিপিড বিপাক প্রভাবিত;
- ড্যান্ডেলিয়ন ফুল চিকিত্সায় কার্যকর এবং একটি দ্রুত ফলাফল সরবরাহ করে;
- ক্লোভার উচ্চ লিপিড-হ্রাস করার বৈশিষ্ট্যযুক্ত গুল্মগুলির তালিকায় রয়েছে;
- অ্যালকোহল টিঞ্চারের আকারে হথর্ন কোলেস্টেরল হ্রাস করে এবং কার্ডিয়াক ক্রিয়াকলাপকে স্বাভাবিক করে তোলে;
- লাইকরিস ঘাস কোলেস্টেরল কমায় এবং একটি সক্রিয় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব ফেলে;
- আর্টিকোক একটি অত্যন্ত দরকারী পণ্য, যা এর উচ্চারিত নিরাময় বৈশিষ্ট্যে অবদান রাখে।
ভেষজ ওষুধের জন্য ভেষজগুলি শুকনো আকারে (উদাহরণস্বরূপ, দুধ থিসল খাবার) চা, অ্যালকোহল ইনফিউশন এবং জলের ইনফিউশন আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ডায়াবেটিস এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য ডায়েট
স্বাস্থ্যকর ডায়েট এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ডায়াবেটিসের চিকিত্সার একটি মৌলিক উপাদান। পশুর মেনু, প্রাণী প্রোটিন, ধীরে ধীরে হজমকারী শর্করা, উদ্ভিজ্জ ফ্যাট, ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স অবশ্যই রোগীর মেনুতে উপস্থিত থাকতে হবে
ওষুধের লিপিড-হ্রাসকরণের ফলকগুলি রয়েছে। মটর, মটরশুটি এবং মটরশুটি কোনও ব্যক্তিকে তাদের কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক লিপিড হ্রাস করতে সহায়তা করে। বিভিন্ন খাবারের রেসিপিগুলিতে লেবুগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে, বা পানির ইনফিউশন আকারে আলাদাভাবে নেওয়া যেতে পারে।
পর্বত ছাই, গসবেরি, কারেন্টস এর ফলগুলিতে একটি উচ্চারণ অ্যান্টি-অ্যাথেরোস্ক্লেরোটিক এবং হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাব রয়েছে। প্রতিদিন বেরি খাওয়ার ফলে কয়েক দিনের মধ্যে রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কম হয়।
সমুদ্রের মাছ এবং সীফুডে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি বহু-সংশ্লেষিত এবং এন্ডোজেনাস কোলেস্টেরলকে আবদ্ধ করার এবং এটি শরীর থেকে অপসারণ করার ক্ষমতা রাখে have সমুদ্র থেকে দূরের অঞ্চলগুলিতে ওমেগা অ্যাসিডের লক্ষণীয় ঘাটতি রয়েছে। আপনি মাছের তেলের ক্যাপসুলগুলির সাহায্যে ঘাটতিটি পূরণ করতে পারেন। ওমেগা অ্যাসিডযুক্ত ফিশ অয়েল বা অন্যান্য খাদ্যতালিকাগুলির নিয়মিত সেবন করিয়ে কার্ডিওভাসকুলার রোগ হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে।
ডায়েট থেকে, চিনি এবং উচ্চ পরিমাণে চিনিযুক্ত খাবারগুলি সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া প্রয়োজন।
ডায়েটে জৈবিক সক্রিয় পদার্থ
এন্ডোজেনাস কোলেস্টেরল বৃদ্ধিতে অবদান রাখে এমন পণ্যগুলি প্রত্যাখ্যান চিকিত্সার ক্ষেত্রে যথেষ্ট কার্যকর ব্যবস্থা নয়। চিনি এবং কোলেস্টেরল কমাতে বিশেষ জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের ক্রমাগত ব্যবহার অবলম্বন করা জরুরী।
এগুলি মূলত ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড এবং উদ্ভিজ্জ তেল oil অনেক স্বাস্থ্যকর উদ্ভিজ্জ তেল শণবীজ এবং বাদামে পাওয়া যায়। আপনি তৈরি জলপাই, তিসি বা চিনাবাদাম মাখন কিনতে পারেন বা অপ্রস্তুত আকারে "কাঁচা" গ্রাস করতে পারেন।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসে আক্রান্ত রোগীরা ফাইবারের মারাত্মক ঘাটতি অনুভব করে, যা কোলেস্টেরলের ব্যবহারকে কঠিন করে তোলে এবং রক্তে লিপিডগুলির পুনর্বিবেচনায় ভূমিকা রাখে। ঘাটতি পূরণ করতে, মেনুতে ওট ব্র্যান যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
পেচটিন, আপেলগুলিতে পাওয়া যায় এমন একটি পদার্থের উচ্চারণ হাইপোগ্লাইসেমিক এবং অ্যান্টি-এথেরোস্ক্লোরোটিক প্রভাবও রয়েছে। খালি পেটে প্রতিদিন ২-৩ টি আপেল খেলে রক্তে ক্ষতিকারক ফ্যাটগুলির মাত্রা হ্রাস পায়।
ডায়েটে সাইট্রাস এবং আনারসের রস অন্তর্ভুক্ত করা দরকারী। এই ফলের রসগুলিতে বিস্তৃত ভিটামিন এবং প্রচুর পরিমাণে চর্বি জ্বালানোর উপাদান রয়েছে।
জল ব্যবস্থার গুরুত্ব মাথায় রাখুন। বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে, রোগীকে প্রতিদিন দেড় থেকে আড়াই লিটার বিশুদ্ধ জল পান করা উচিত। সকালে বেশিরভাগ জল পান করা উচিত।
প্রতিটি খাওয়া পণ্যের গ্লাইসেমিক সূচক এবং ক্যালোরি সামগ্রী গণনা করা গুরুত্বপূর্ণ। ক্যালোরি সামগ্রী এবং পণ্যগুলির গ্লাইসেমিক সূচকগুলির একটি বিশেষ সারণী রয়েছে।
বাড়িতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এন্ডোজেনাস কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করাকে হ্রাস করা যায় সে বিষয়ে আগ্রহী হওয়া, সবার আগে:
- আপনার জীবনধারা এবং খাদ্যাভাস সংশোধন করুন।
- পরীক্ষাগার পরীক্ষার বিতরণ নিতে।
- অ্যালকোহল অপব্যবহার প্রত্যাখ্যান।
- পুরোপুরি ধূমপান ছেড়ে দিন।
- আপনার প্রতিদিনের সময়সূচীতে হাঁটা প্রবেশ করুন Enter
- সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য নিয়মিত আপনার ডাক্তারের সাথে যান।
- রক্তচাপ এবং গ্লাইসেমিক প্রোফাইল পর্যবেক্ষণ করুন।
- খেলাধুলায় যেতে
- হরমোনের ভারসাম্যকে সাধারণকরণ করুন।
- নিজেকে অনুকূল আবেগময় পরিবেশ দিয়ে ঘিরে ফেলুন।
এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও অসুস্থতার সফল চিকিত্সার চাবিকাঠি তাড়াতাড়ি রোগ নির্ণয় এবং সময়মত চিকিত্সা।
কীভাবে রক্তে শর্করার দ্রুত হ্রাস করা যায় তা এই নিবন্ধে ভিডিওতে বর্ণনা করা হয়েছে।
