বেশিরভাগ রোগ অপুষ্টি এবং খারাপ অভ্যাসের ফলস্বরূপ। এর কারণে, দরকারী পদার্থগুলি কার্যত দেহে প্রবেশ করে না, ফলস্বরূপ এটি দুর্বল হয়ে পড়ে এবং এর সিস্টেমগুলি রোগগুলির প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হয় না।
সুতরাং, এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং ভিটামিনগুলি সংযুক্ত থাকে, কারণ দরকারী ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে শরীর সরবরাহ করে, এর প্রভাব ধীর হয়ে যায়। অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য আপনার কী ভিটামিন ব্যবহার করা উচিত তা বোঝার জন্য আপনার এই রোগের প্রকৃতি এবং কারণগুলি বুঝতে হবে। এটি আপনাকে উপাদানগুলি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ এবং পুনরুদ্ধার করার জন্য কোন ব্যবস্থা গ্রহণ করতে সহায়তা করবে।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস এমন একটি রোগ যা এথেরোস্ক্লেরোটিক কোলেস্টেরল ফলকের রক্তনালীগুলির দেওয়ালে জমা হওয়ার ফলে ভাস্কুলার সিস্টেমে প্যাথলজিকাল ক্ষতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
প্রক্রিয়াটি বেশ দীর্ঘ, যা মানুষের পক্ষে বিপদজনক। দীর্ঘ সময় ধরে, গুরুতর পরিণতির সূত্রপাত হওয়া পর্যন্ত কোনও ব্যক্তি লঙ্ঘনের উপস্থিতি সন্দেহ করে না। প্রায়শই প্রায়শই এর উপস্থিতি ইতিমধ্যে সুস্পষ্ট প্রকাশের সাথে নির্ধারণ করে:
- দুর্বলতা ধ্রুব অনুভূতি;
- পা, হাত সংবেদনশীলতা লঙ্ঘন;
- টিংগলিং, অঙ্গগুলির চুলকানি;
- ঘন ঘন মাথা ব্যথা এবং মাথা ঘোরা;
- ঘনত্ব লঙ্ঘন, মনোযোগ;
- লক্ষণীয় স্মৃতিশক্তি
- দুর্বল সমন্বয়;
- বক্তৃতা প্রতিবন্ধকতা;
- দুর্বল শ্রবণশক্তি এবং দৃষ্টি।
ব্যথার বিস্তার সবচেয়ে প্রভাবিত অঞ্চলে প্রভাব ফেলতে পারে। এটি কখনও কখনও ঘাড়ে, বাহুতে আঘাত করে। অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস প্রাথমিকভাবে মস্তিষ্ক, রক্তনালী এবং হৃদয়কে প্রভাবিত করে। এই লক্ষণগুলি রক্তনালীগুলির একটি নির্দিষ্ট সাইটের একটি প্যাথোলজিকাল ক্ষত দ্বারা পরিলক্ষিত হয়। এর ফলস্বরূপ, ইস্কেমিক আক্রমণগুলিও লক্ষ করা যায়। যদি সমস্যাটি চিকিত্সা না করা হয় তবে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক এবং তার পরে একজন ব্যক্তির সম্পূর্ণ অক্ষমতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
বড় বয়সে, এই জাতীয় প্রক্রিয়াটির কারণে, সাইনিল ডিমেনটিয়ার বিকাশ সম্ভবত সম্ভব। একজন ব্যক্তির প্রথম প্রথম জাগ্রত কলটি দীর্ঘ অতীতকে বিশদভাবে প্রতিবিম্বিত করার এবং সেই দিনটিকে অসুবিধা সহকারে বর্ণনা করার দক্ষতা হতে পারে। অনেকগুলি উপাদান এই রোগের দিকে পরিচালিত করতে পারে, এবং যদি তারা একত্রিত হয় তবে তাদের ক্রিয়া শক্তি অর্জন করে এবং রোগের বিকাশ ত্বরান্বিত করে, যদিও এটি মানুষের কাছে অদৃশ্য। এথেরোস্ক্লেরোসিস হতে পারে:
- ডায়াবেটিস।
- বিপাকীয় ব্যাধি
- অতিরিক্ত পাউন্ডের উপস্থিতি।
- অ্যালকোহল অপব্যবহার।
- ধূমপান।
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব।
- খাওয়ার বদভ্যাস Bad
- রোগের জিনগত প্রবণতা।
- মানসিক অস্থিরতা।
- ক্রমাগত চাপ।
এই কারণগুলি সরাসরি এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অন্যান্য রোগের বিকাশকে প্রভাবিত করে।
ভিটামিন সুস্বাস্থ্য এবং মানব স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে বড় ভূমিকা পালন করে। যদি তারা পর্যাপ্ত পরিমাণে না হয় তবে সমস্ত দেহ ব্যবস্থা ক্ষতিগ্রস্থ হয়, কারণ পুষ্টি পর্যাপ্ত পরিমাণে সুষম হয় না। এথেরোস্ক্লেরোসিস দিয়ে এই পরিস্থিতিটি লক্ষ্য করা যায়।
যদি ভিটামিনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হয় তবে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস বিকাশ বন্ধ হয়ে যাবে, কারণ শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে। কিছু উপাদান কোলেস্টেরল ফলক গঠনে বাধা দিতে পারে এবং পাশাপাশি বিদ্যমানগুলি দ্রবীভূত করতে পারে। অন্যরা এই রোগের গতি বাড়িয়ে দিতে পারে এবং শর্তকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। অতএব, এই প্রশ্নটি যত্ন সহকারে অধ্যয়ন করা দরকার, কারণ ভিটামিনগুলি যেভাবে কার্যকর তা বিবেচনাধীন নয়, তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি কেবল সঠিকভাবে ব্যবহৃত হলে সংরক্ষণ করা হয়। কিছু কেবলমাত্র কিছু ক্ষেত্রে সহায়তা করবে, কারণ তারা কেবলমাত্র ফাংশনের অংশ পুনরুদ্ধার করতে পারে।
এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সার বিশেষ আগ্রহের মধ্যে কয়েকটি গ্রুপে ভি, ভি, সি, ই গ্রুপের ভিটামিন রয়েছে এই ভিটামিনগুলি এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম সাহায্য করতে সক্ষম। আয়োডিনযুক্ত ভিটামিনগুলি গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে বিবেচিত হয়, কারণ তারা বিপাকটি পুনরুদ্ধার করে, যা রোগের অন্যতম কারণ হিসাবে কাজ করে। তারা খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে আনতে সক্ষম হয়, যা ফলকের স্রষ্টা।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিত্সায় ভিটামিন সি দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহৃত হয়েছে।এছাড়া, এটি প্রোফিল্যাকটিক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এটি ভাস্কুলার সিস্টেমের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। কার্যকর থেরাপির জন্য, এটি প্রচুর পরিমাণে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করার প্রথাগত। এই ভিটামিন লিপিড বিপাক বৃদ্ধি করে, ধমনী প্রাচীরের অবস্থার উন্নতি করে। এর ইতিবাচক প্রভাবের কারণে, কোলেস্টেরলের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।
পদার্থটি রটিনের সাহায্যে রক্তনালীগুলির দুর্বলতা এবং ভঙ্গুরতা হ্রাস করতে সক্ষম। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড খাদ্য, বা আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধের সাথে আসা উচিত। এটির ফলে শরীরের দ্বারা এটির পরিমাণ পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘটে যায়, এর কারণে এটি প্রতিদিন পূরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষত, রোগগুলি উপস্থিত থাকলে, প্রতিদিন কমপক্ষে 200 মিলিগ্রাম খাওয়া উচিত। যদি রক্ত জমাট বেঁধে যায় তবে এটি অস্বীকার করা ভাল, কারণ এটি জাহাজগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।
ভিটামিন বি কোনওভাবেই আগেরটির চেয়ে গুণাগুণগুলিতে নিম্নমানের নয়। বিভিন্ন ধরণের রয়েছে, তবে নিকোটিনিক অ্যাসিড চিকিত্সায় বিশেষ মনোযোগের দাবি রাখে। এটি রক্তনালীগুলি ছড়িয়ে দিতে, কোলেস্টেরল হ্রাস করতে, লিউকোসাইট এবং প্লেটলেটগুলির বন্ধনের তীব্রতা হ্রাস করতে, রক্ত প্রবাহকে উন্নত করতে সক্ষম।
বি 1 এসিটাইলকোলিন গঠনে সক্ষম, যা স্নায়ুতন্ত্রের সংকেত দেওয়ার জন্য দায়ী।
থায়ামিন চর্বিগুলির বিপাকের সাথে জড়িত একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। যদি কোনও ব্যক্তির খাদ্য কার্বোহাইড্রেট পণ্যগুলির সাথে পরিপূর্ণ হয় তবে আপনাকে এই বিশেষ ভিটামিনের দিকে মনোযোগ দিতে হবে।
রোগগুলিতে কিছু নির্দিষ্ট ভিটামিনের বিষয়বস্তু দেহে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে, যা স্বাস্থ্যের অবস্থাকে প্রভাবিত করে।
উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন কে লিভারকে এমন কোনও পদার্থ তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে যা রক্ত জমাট বাঁধার জন্য দায়ী।
শরীরের স্বাভাবিক অবস্থায় অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা এটি উত্পাদন করে তবে শক্তিশালী ওষুধের সাথে দীর্ঘায়িত চিকিত্সার সাথে মাইক্রোফ্লোরা ভারসাম্যহীন হয়, যা সক্রিয় যৌগের অপর্যাপ্ত উত্পাদন বাড়ে।
এই পরিস্থিতিতে, শরীরের অবস্থা স্বাভাবিক করতে বিশেষ ওষুধ ব্যবহার করা প্রয়োজন। উপরন্তু, অঙ্গ এবং তাদের সিস্টেমের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করার জন্য, এ এবং বি গ্রুপের ভিটামিনগুলির একটি অতিরিক্ত ভোজনের প্রয়োজন হবে।
তাদের উপস্থিতি সক্ষম:
- রক্ত জমাট হ্রাস;
- ক্লট এবং রক্ত জমাট বাঁধার পরিষ্কার ধমনী;
- পরিবর্তন থেকে ধমনী রক্ষা করুন।
তারা কৈশিকগুলি শক্তিশালী করে, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাকগুলিতে অংশ নেয় এবং চর্বি এবং অ্যাসিডগুলির শোষণকে উত্সাহ দেয়। নিম্ন স্তরের বাহকের অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসযুক্ত এই ভিটামিনগুলি লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে। ভিটামিন এ কোলেস্টেরলের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, কারণ এতে ফ্যাট-দ্রবণীয় এবং ক্ষয়কারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
শাকসবজি এবং ফলের উচ্চ পরিমাণে থাকা সত্ত্বেও, দেহ দ্রুত ধসে যেতে সক্ষম হয়। অতএব, শরীরকে সমৃদ্ধ করার জন্য, আপনাকে ভিটামিন কমপ্লেক্সের ফার্মাসি ফর্মটি পান করতে হবে। শরীরে পর্যাপ্ত রটিন না থাকলে শিরা এবং ধমনীর দেওয়ালগুলি দুর্বল হয়ে যায়। এটি রোগ প্রতিরোধে কার্যকর হবে।
শরীরে পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম না থাকলে ধমনীর সমস্যাও শুরু হয়। এছাড়াও, এই ধরনের লঙ্ঘন রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড বৃদ্ধিতে অবদান রাখে, যা এই রোগের আরও বিকাশের একটি প্ররোচক। এটি ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া জরুরী, কারণ অতিরিক্ত পরিমাণে পদার্থ ধমনীর দেয়ালকে শক্ত করতে পারে।
আয়োডিন এবং ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি কোলেস্টেরল বিপাককে ব্যহত করতে পারে। প্রাচীন কাল থেকে, এই পদার্থগুলি এই রোগ সহ অনেক রোগের ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্য প্রচারের জন্য, প্রতিদিন কমপক্ষে 0.2 মিলিগ্রাম আয়োডিন খাওয়া উচিত।
সংবহনতন্ত্রের সমস্যা থাকলে, আপনাকে ফলিক অ্যাসিডের মজুদ পূরণ করতে হবে। তবে, প্রোটিন জাতীয় খাবারের অভাবের সাথে এটি সঠিকভাবে শোষিত হবে না। কিছু ক্ষেত্রে এটি ভিটামিন বি 1 এর ঘাটতি পূরণ করে। পদার্থ choline চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত। সাধারণ পরিমাণে, এটি লিভারকে মেদ অপসারণ করতে সহায়তা করে। তার অংশগ্রহণের সাথে, রক্ত গঠনের প্রক্রিয়াগুলি ঘটে, তিনি স্নায়ু আবেগগুলির স্বাভাবিক সংক্রমণে অবদান রাখেন। দেহে, এই যৌগটি methionine থেকে উত্পাদিত হয়, তবে এর সংশ্লেষিত পরিমাণ সম্পূর্ণ কাজের জন্য যথেষ্ট নয়।
চিকিত্সার আগে, বিশেষজ্ঞের শরীরের অবস্থা পরীক্ষা করা উচিত এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য কোন ভিটামিন ব্যবহার করা উচিত তা সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত।
জারজগুলি যতটা নিরীহ হয় না, নির্লিপ্ত ব্যবহার গুরুতর পরিণতি ঘটাতে পারে।
রোগটি প্রতিরোধ করা পরে এটির চিকিত্সা করার চেয়ে সহজ। ভাস্কুলার অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য ভিটামিন গ্রহণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, নিয়মিত সেবন করলে সেরা ফলাফল দেখা যায়। প্রাপ্তি লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে কেবল একটি পদার্থ শরীরের সিস্টেমগুলির একটি বা আরও বেশি অক্ষম করতে সক্ষম।
এছাড়াও, একটি একক পদার্থের অভাব রোগগতভাবে বিপাককে বিঘ্নিত করতে পারে, যা পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলবে।
স্বাস্থ্যকর পাত্রগুলির জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ শর্ত হ'ল প্রতিরোধ।
যদি ভাসোকনস্ট্রিকশন করার প্রবণতা লক্ষ্য করা যায় তবে খাওয়ার এবং অভ্যাসের সংস্কৃতি পরিবর্তন করা উচিত।
এটি প্রথমে কঠিন হবে, তবে ফলাফল আসতে বেশি দিন লাগবে না।
পুষ্টির পরিবর্তনের মধ্যে ফ্যাট, ভাজা খাবার, ধূমপানযুক্ত মাংসের বর্জন অন্তর্ভুক্ত। ভগ্নাংশের পুষ্টিও আপনাকে মেনে চলতে হবে।
এই পণ্যগুলি ছাড়াও, ব্যবহার থেকে অপসারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়:
- মিষ্টান্ন;
- চিনি এবং এতে থাকা পণ্য;
- টিনজাত খাবার;
- আচার;
সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্তগুলির মধ্যে একটি হ'ল সিগারেট এবং প্রফুল্লতা প্রত্যাখ্যান। শরীরে সিগারেটের ক্ষতিকারক প্রভাব সম্পর্কে পুরো বিশ্ব সচেতন। অ্যালকোহল এবং তামাকের প্রভাবের অধীনে, কেবল অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসই বিকাশ পায় না, তবে আরও অনেক রোগ রয়েছে। তদ্ব্যতীত, জাহাজগুলি কম স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে এবং হার্ট সিস্টেমটি সবচেয়ে দুর্বল। অ্যালকোহল যে কোনও পরিমাণে contraindication হয়।
খেলাধুলায় অংশ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি দেহকে শক্তিশালী করতে এবং রক্তনালীগুলি এবং হার্টের অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করবে। আপনার প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া দরকার, কারণ এটি ক্ষতিকারক পদার্থগুলি থেকে রক্তনালীগুলির প্রাকৃতিক পরিষ্কারক।
অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসকে কীভাবে চিকিত্সা করা যায় এই নিবন্ধে ভিডিওটির বিশেষজ্ঞকে বলবেন।
