রক্তচাপ হ'ল ধমনী জাহাজের দেয়ালগুলির সাথে রক্তবাহী জাহাজগুলির মধ্য দিয়ে রক্ত সঞ্চালন করে এমন শক্তি নির্দেশ করে এমন একটি সূচক। কোনও ব্যক্তির জন্য সাধারণ হ'ল 120 বাই 80 মিমি এইচজি এর সূচক। এগুলি আদর্শ সূচক, তবে বাস্তব জীবনে এগুলি সাধারণ নয়। বেশিরভাগ লোক 10 মিমিএইচজি-র মধ্যে অস্বাভাবিকতা দ্বারা চিহ্নিত হয়। যে কোনও দিকে
বিশেষজ্ঞরা যুক্তি দেখিয়েছেন যে আদর্শটি চাপটি হ্রাস করে ১০০ দ্বারা কমিয়ে 100০ এবং তা বেড়ে দাঁড়ায় ১৪০-এ বেড়ে যেতে পারে যখন এই জাতীয় নির্দেশকগুলি নিবন্ধন করার সময়, রোগী অস্বস্তি অনুভব করেন না এবং তার কর্মক্ষমতা স্বাভাবিক পর্যায়ে থেকে যায়। রোগীর বয়সকে মহান গুরুত্ব দেওয়া হয়। যুবক এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য, নিম্ন রক্তচাপ প্রায়শই বৈশিষ্ট্যযুক্ত, তবে বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এটি উচ্চতর হয়।
140/80 চাপ একটি সীমার প্রতিনিধিত্ব করে যা সীমান্তের হাইপারটেনশন বলে। যে ক্ষেত্রে কোডগুলি এই মানগুলির উপরে উঠে আসে, আমরা জাহাজগুলিতে অপরিবর্তনীয় পরিবর্তনগুলির বিকাশের সূচনা সম্পর্কে কথা বলতে পারি। এই সূচকগুলির উপর ভিত্তি করে, প্রথম ডিগ্রির উচ্চ রক্তচাপের একটি নির্ণয় রয়েছে।
প্রথম সংখ্যার সূচকটি সিস্টোলিক চাপ মান। এটি সর্বাধিক লোডের সময় চাপ নির্দেশ করে, যখন কার্ডিয়াক পেশী রক্তনালীগুলিতে রক্ত চাপ দেয়। দ্বিতীয় সংখ্যার সূচকটি হ'ল ডায়াস্টোলিক চাপের মান। এটি দুটি সংকোচনের মধ্যে এর মানকে নির্দেশ করে, হৃৎপিণ্ডের পেশীর কাজ বিরতি দেওয়ার সময়। যদি চাপটি 145 থেকে 95 হয় তবে গুরুতর জটিলতার উপস্থিতি রোধ করার জন্য জরুরি ব্যবস্থা গ্রহণ করা ভাল।
সাধারণ নিম্নের সাথে উপরের চাপের বর্ধিত সূচকটির উপস্থিতি হ'ল প্যাথলজির একটি সূচক, যা ক্লিনিকাল এবং পরীক্ষাগার উপায়ে সনাক্ত করা হয়। 140/80 চাপের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে এমন কারণগুলির সময়োচিত সংকল্প নিয়ে, medicষধ ব্যবহার না করে রোগীর সাধারণ অবস্থার উন্নতি করা যেতে পারে।
রক্তনালীগুলির স্প্যামস-এর বিকাশকে প্রভাবিত করার বিভিন্ন কারণ রয়েছে।
প্রধান একটি অতিরিক্ত ওজন এবং অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি। যেহেতু ধমনীতে চাপ এবং রোগীর ওজনের মধ্যে প্রত্যক্ষ সম্পর্ক রয়েছে তাই এটি যুক্তিযুক্ত হতে পারে যে প্রতিটি অতিরিক্ত কিলোগ্রাম তার বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। কিডনির কাজে সমস্ত ধরণের ঝামেলা রক্তচাপে জাম্পও উত্সাহিত করতে পারে; তাদের বয়স বাড়ার ফলে ধমনী প্রাচীরগুলির স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস; জেনেটিক প্রবণতা
পূর্বাভাস দেওয়ার কারণগুলির মধ্যে সঠিক ডায়েটের অভাব, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং তামাকজাত পণ্যগুলির অপব্যবহার অন্তর্ভুক্ত; শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস স্তর; হার্ট এবং ভাস্কুলার সিস্টেমের রোগ; ডায়াবেটিস মেলিটাস; নিয়মিত চাপ; এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের বিভিন্ন রোগ এবং রোগ; অবসন্নতা
প্রাথমিক পর্যায়ে, 140 থেকে 80/90 এর চাপ বেশ কমই বৃদ্ধি পেতে পারে এবং রোগীর বিশেষ অভিজ্ঞতা তৈরি করতে পারে না। তবে সময়ের সাথে সাথে এই জাতীয় জাম্পগুলি নিয়মিত এবং আরও ঘন ঘন হয়ে যায় এবং তারপরে স্থায়ী হয়ে যায়।
রোগীরা লক্ষ করুন যে 140/80 চাপের সাথে তাদের রয়েছে:
- সাধারণ স্বাস্থ্যের অবক্ষয় এবং অস্পষ্ট চেতনা;
- মাথাব্যথা এবং হার্ট ব্যথা, মাথা ঘোরা;
- বমি বমি ভাব;
- উত্তাপের সংবেদন এবং মুখের উপর হাইপারেমিয়ার প্রকাশ;
- কানে কিছু স্টারনেস;
- বিশেষত মাথা অঞ্চলে রক্তনালীগুলির স্পন্দনের অনুভূতি;
- চোখে ব্যথা, তাদের মধ্যে অনুভূতি কাটা;
- চেতনার হালকা মেঘলা।
হাইপারটেনসিভ রোগীদের চাপ এবং নাড়ির একযোগে বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তবে কিছু রোগীর ক্ষেত্রে হার্টের হার উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।
যেসব ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তি পর্যায়ক্রমে ১৪০ থেকে ৯০ টি চাপ নিবন্ধন করেন, তার সূচকগুলি নিয়মিত নিরীক্ষণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, দিনে কমপক্ষে 3 বার চাপ পরিমাপ - সকালে, বিকেলে এবং সন্ধ্যায়। চাপ যদি 100 প্রতি 145 এর সূচকগুলিতে উঠে যায় তবে কী করবেন? অস্বস্তি এবং অস্বস্তি দেখা দিলে এটি সুপারিশ করা হয়:
- যতটা সম্ভব আরাম করুন, গভীর শ্বাস নিন;
- চাপটি যদি ভুল পথে না যায় তবে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন;
- আপনি ভ্যালেরিয়ান কিছু টিঙ্কচার পান করতে পারেন;
- যখন হৃদয়ে ব্যথা হয় তখন নাইট্রোগ্লিসারিনের ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
তৃতীয় ত্রৈমাসিকের গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে 140/70 তে চাপ বৃদ্ধি লক্ষ্য করা যায়। এই ক্ষেত্রে সিস্টোলিক চাপের বৃদ্ধি হরমোনের পরিমাণ পরিবর্তনের কারণে ঘটে; হৃৎপিণ্ডের উপর চাপের মাত্রা বৃদ্ধি; অতিমাত্রায় এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি।
140 থেকে 80 এর চাপ গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের অর্থ কিনা তা কেবল নির্ভুলতার সাথেই নির্ধারণ করতে পারেন।
বাচ্চা জন্মের সময়কালে এই অবস্থার একটি বৈশিষ্ট্য হ'ল লক্ষণগুলিতে একাধিক বৃদ্ধি ঘটে এবং এগুলি নিরাময়ের জন্য ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার প্রথম পদক্ষেপটি যদি চাপটি হয় 140 / 100,140 / 90 এবং 140/80 মিমি। HG। আর্ট।, হ'ল নন-ড্রাগ থেরাপির ব্যবহার। ফিজিওথেরাপি, ডায়েট, ভেষজ ওষুধগুলিতে পছন্দ দেওয়া উচিত।
চিকিত্সার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি হ'ল স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখা এবং খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে ধূমপান শরীরে অপরিবর্তনীয় প্রভাবের দিকে নিয়ে যায়, উল্লেখযোগ্যভাবে মৃত্যুর হার বাড়ায়। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খুব কম এবং স্বল্প পরিমাণে। এটি প্রাকৃতিক লাল ওয়াইন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
একটি বিশেষ ডায়েট বজায় রাখা, যা লবণের পরিমাণ কমিয়ে আনা, তরল খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করার লক্ষ্যে। স্থূল রোগীদের জন্য ওজন হ্রাস করা গুরুত্বপূর্ণ। এই ক্ষেত্রে, প্রতিদিনের ডায়েট থেকে চর্বিযুক্ত, সমৃদ্ধ, মিষ্টি খাবারগুলি বাদ দেওয়া প্রয়োজন।
পর্যায়ক্রমিক হালকা শারীরিক পরিশ্রম। হাঁটাচলা, দৌড়ানো, সব ধরণের খেলাধুলা, সাঁতার, জিমন্যাস্টিকস এবং নাচ রক্তচাপ কমাতে বিশেষত ভাল good
Psihorelaksatsiya। এটি কোনও সাইকোথেরাপিস্টের সাথে সেশনগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, কখনও কখনও সম্মোহন ব্যবহার করে, সাধারণ শিথিলকরণ এবং আকুপ্রেশার। আকুপাংচার ব্যবহার চাপ কমাতে পারে। যোগফল ক্লাস, স্যানিটারিয়ামগুলিতে চিকিত্সা এবং সমুদ্রের মাধ্যমে শিথিলকরণ দ্বারা ভাল ফলাফল দেওয়া হয়।
ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি ব্যবহার। এটি ইলেক্ট্রোস্লিপ, ম্যাগনেসিয়া, প্যাপাভারিন, নভোকেইন, রেডন, অক্সিজেন, হলুদ টারপেনটিন এবং হাইড্রোজেন সালফাইড বাথ সহ সোনার দর্শন হতে পারে elect
ভেষজ ওষুধ। রেনাল এবং হাইপারটেনসিভ ফি কমপক্ষে এক মাসের কোর্সের জন্য সুপারিশ করা হয়। আপনি ভ্যালেরিয়ান, চকোবেরি, মাদারউয়ার্ট, লেবু বালামের মতো গাছগুলি সমন্বিত ফি ব্যবহার করতে পারেন। খাওয়ার ভেষজগুলি পৃথকভাবে, একত্রিত বা মাতাল হতে পারে।
Traditionalতিহ্যগত medicineষধ পদ্ধতি ব্যবহার করে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে অনেক পণ্যই মানুষের চাপকে স্বাভাবিক করতে সক্ষম হয়। এর মধ্যে রয়েছে বিট, গাজর, অ্যালো রস, লিঙ্গনবেরি, ব্লুবেরি, তরল পাতা এবং বন্য স্ট্রবেরি, পেনি মূল থেকে আগমন, জেরানিয়াম, অ্যামেরটেল।
Traditionalতিহ্যবাহী ওষুধের ব্যবহার অবশ্যই বিশেষজ্ঞের সাথে একমত হতে হবে এবং কমপক্ষে এক মাস স্থায়ী হয়।
প্রথম ডিগ্রি হাইপারটেনশন থেরাপি সাধারণত একটি ড্রাগ ব্যবহার করে বাহিত হয়, প্রায়শই ক্ষুদ্রতম ডোজটিতে একটি এসি ইনহিবিটার।
বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক ধমনী উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য এবং প্রবীণ রোগীদের হাইপারটেনসিভ সংকট প্রতিরোধের জন্য ডায়ুরিটিক্স ব্যবহার করা হয় (ইন্ডাপামাইড, হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইড)।
যেসব ক্ষেত্রে কোনও কারণে তাদের ব্যবহার অসম্ভব বা contraindication হয়, ডাইহাইড্রোপাইরিডাইন সিরিজের ক্যালসিয়াম বিরোধী ব্যবহৃত হয়। উচ্চ রক্তচাপ কমাতে যদি কোনও ওষুধের ব্যবহার পছন্দসই ফলাফল না নিয়ে আসে তবে আপনি নিম্নলিখিত সংমিশ্রণগুলি ব্যবহার করতে পারেন:
- ডায়ুরিটিক্স, বিটা ব্লকার এবং এসিই ইনহিবিটারগুলির সামগ্রিকতা,
- ক্যালসিয়াম বিরোধী প্লাস মূত্রবর্ধক, বিটা ব্লকার এবং এসিই প্রতিরোধক,
- বেটাব্লোকেটারের সাথে একত্রে বর্ণমালা
140/80 চাপ অনেকগুলি বিপদ বহন করে যা যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে উদ্ভব হতে পারে। প্রাথমিক পর্যায়ে, অবিচ্ছিন্ন উচ্চ রক্তচাপ বিকাশ ঘটে, যা আরও তীব্র পর্যায়ে রূপান্তর করতে পারে। তারা দীর্ঘস্থায়ী প্রক্রিয়াতে চিকিত্সা করা এবং বিকাশ করা আরও কঠিন।
যদি চিকিত্সা কাঙ্ক্ষিত প্রভাব দেয় বা একেবারেই সঞ্চালিত হয় না, রোগের পরবর্তী পর্যায়ে দেখা দেয়, যার মধ্যে লক্ষ্যবস্তুগুলির একটির জটিলতার বিকাশ লক্ষ্য করা যায়। যদি কাজের বয়সের তরুণদের মধ্যে চাপের বর্ধন লক্ষ্য করা যায়, কাজের ক্ষমতা, যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং যৌন ক্রিয়াকলাপের একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস, একটি সক্রিয় জীবনযাত্রার নেতৃত্বের অক্ষমতা, যা সামগ্রিকভাবে তার গুণমানকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
বিচ্ছিন্ন সিস্টোলিক উচ্চ রক্তচাপের বয়স্ক ব্যক্তিদের হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, অ্যারিথমিয়াস, এথেরোস্ক্লেরোসিস, রেটিনা এবং নিম্ন প্রান্তের ভাস্কুলার ব্যাধি, রেনাল ব্যর্থতা এবং অন্যান্য অবস্থার কারণে ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকি থাকে।
সুতরাং, 140 থেকে 70 এর চাপ - যদি এটি কোনও ব্যক্তির উদ্বেগের কারণ না হয় তবে এটি স্বাভাবিক। তবে এটির নিয়মিত বৃদ্ধি এবং অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির উপস্থিতি কোনও ব্যক্তিরই বয়স নির্বিশেষে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
এই নিবন্ধের ভিডিওতে বিশেষজ্ঞরা রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণগুলি ব্যাখ্যা করবেন।
