কোলেস্টেরল ছাড়া শরীর সহজেই অসম্ভব। এটি কোষ তৈরি এবং হরমোন উত্পাদন সহ গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। তবে আদর্শ থেকে বিচ্যুতি এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং জাহাজগুলির অন্যান্য সমস্যাগুলির আকারে একটি বিপদ বহন করে।
সঠিক পরিমাণে পদার্থ অবাধে দেহ দ্বারা উত্পাদিত হয়, তবে অপুষ্টি সহ, বা লিভারের রোগের সাথে খুব বেশি কোলেস্টেরল থাকে। উপযুক্ত চিকিত্সা ছাড়াই দীর্ঘমেয়াদী ব্যাধিগুলি কোলেস্টেরল ফলকের প্রকোপকে উত্সাহ দেয়। এগুলি, সময়ের সাথে সাথে জাহাজগুলি আটকে রাখে। এই প্রক্রিয়া রক্তের প্রবাহকে উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ করে, যার ফলে অঙ্গগুলির সঠিক পুষ্টি জটিল হয়।
যদি পাত্রটি অর্ধেকের বেশি দ্বারা আটকে থাকে তবে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক হতে পারে। এটি এড়াতে আপনার সময়মতো চিকিত্সা শুরু করা দরকার এবং আপনার ডায়েটটি আগে থেকেই পর্যবেক্ষণ করাও গুরুত্বপূর্ণ। অনেক বিশেষজ্ঞ নিশ্চিত করবেন যে লোক পদ্ধতিগুলি কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের ভাল পদ্ধতি হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এগুলি প্রচলিত withতিহ্যবাহীগুলির সাথে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, কেবলমাত্র প্যাথলজির প্রাথমিক পর্যায়ে।
কোলেস্টেরল হর্সারেডিশ সবচেয়ে কার্যকর খাবারগুলির মধ্যে একটি। এটি রান্না, বিকল্প ওষুধে বহুল ব্যবহৃত হয়। Horseradish এবং কোলেস্টেরল সুসংগত ধারণা নয়, সুতরাং এইভাবে চিকিত্সা সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য হবে। এছাড়াও, ওষুধের স্বাভাবিকতা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনাটিকে কার্যত মুছে দেয়।
Horseradish একটি তীব্র গন্ধ, তীব্র স্বাদ আছে। এটি প্রায়শই বিভিন্ন খাবারের জন্য পাকা হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
উপরন্তু, এটি নিরাময় বৈশিষ্ট্য আছে। পণ্যটি প্রায়শই সর্দি এবং সংক্রামক রোগগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়।
ঘোড়ার বাদাম কোলেস্টেরল হ্রাস করে কিনা সে সম্পর্কে অনেকেই জানেন না।
এটি হজমে উন্নতি করে; কাফের উন্নতি; প্রদাহ প্রতিরোধ করে; কোলেরেটিক এজেন্ট হিসাবে কাজ করে; একটি ব্যাকটিরিয়াঘটিত প্রভাব আছে; লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে; এসআরএসকে বাধা দেয়; caries বিকাশ বাধা দেয়; কোলেস্টেরল হ্রাস করে।
আমেরিকা থেকে বিজ্ঞানীরা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য এই পণ্যটির গুরুত্ব প্রমাণ করেছেন।
কমপ্লেক্সে বেশ কয়েকটি পণ্য ব্যবহার করে উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত হর্সরাডিশ খুব প্রায়শই ব্যবহৃত হয়।
এটি খাবারে খেলে পুরো শরীর সেরে যায়। কোলেস্টেরল কমাতে নিয়মিত উদ্ভিদ খাওয়াও জরুরি। তবে এটি যত্ন সহকারে নেওয়া উচিত, কারণ দরকারী বৈশিষ্ট্য ছাড়াও এর অসুবিধাও রয়েছে:
- যদি অপব্যবহার করা হয় তবে এটি শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে পোড়া হতে পারে।
- আপনি তীব্র আকারে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের উপস্থিতিতে এটি নিতে পারবেন না।
- অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে তীব্র প্রদাহের উপস্থিতিতে, মূলটি ফেলে দেওয়া উচিত।
- একটি সন্তানের জন্ম দেওয়ার সময়কালে, আপনাকে এই ধরনের চিকিত্সা নিয়ে কিছুটা অপেক্ষা করতে হবে।
- অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ব্যর্থতার কারণ হওয়া উচিত।
- যদি কোনও ব্যক্তি ক্লোরামফেনিকলযুক্ত medicষধগুলি গ্রহণ করে তবে হোরারডিশ গ্রহণ করা উচিত নয়, কারণ ওষুধটি কাজ করা বন্ধ করে দেয়।
আপনাকে ঘোড়ার বাদাম চাপ বাড়াতে সক্ষম হওয়ার বিষয়েও মনোযোগ দিতে হবে। অতএব, উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এর ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করতে হবে বা পুরোপুরি প্রত্যাখ্যান করা উচিত এবং নিম্ন রক্তচাপের সাথে এটি আরও সুপারিশ করা হয়। বিভিন্ন রক্তপাতের উপস্থিতিতে, আপনাকে পণ্যটি ব্যবহার করার দরকার নেই। এই ধরনের রক্তপাতের মধ্যে ভারী struতুস্রাবও অন্তর্ভুক্ত। শৈশবকালে, ঘোড়ার বাদাম থেরাপিও সেরা বিকল্প হবে না।
যদি রোগীর তালিকায় তালিকাভুক্ত ঘটনাগুলি থাকে তবে ঘোড়াঘটিত কোলেস্টেরল সাহায্য করবে না, তবে কেবল স্বাস্থ্য সমস্যা যুক্ত করবে। অতএব, এই জাতীয় চিকিত্সা দেওয়ার সময়, আপনাকে একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত, তিনি পর্যাপ্ত ঝুঁকিগুলি মূল্যায়ন করবেন এবং পরামর্শ দেবেন।
অশ্বারোদিশ অল্প সময়ের পরে কোলেস্টেরল কমায়।
সেখানকার লোকেরা এমন অনেক রেসিপি রয়েছে যা পদার্থের স্তরকে হ্রাস করতে সহায়তা করে।
ওষুধ প্রস্তুত করার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে গাছের আসল মূলটি সর্বাধিক উপকার নিয়ে আসে, এবং দোকান থেকে সমাপ্ত মিশ্রণটি নয়। এটি সুপারমার্কেটে কেনা যায়, বা স্বাধীনভাবে বেড়ে ওঠা।
কোলেস্টেরল কমাতে সহজতম রেসিপিগুলির মধ্যে একটি হর্সারেডিশের মিশ্রণ প্রস্তুত করার মানক পদ্ধতি হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। কোনও ছাঁটার উপর ঘোড়সজ্জা মাখানোর পরে, আপনি এটিতে বিটরুটের রস যোগ করতে পারেন, যাতে এটির বৈশিষ্ট্যযুক্ত রঙ থাকে। আপনি এটি টমেটোর জুস যুক্ত করে অ্যাডিকা হিসাবেও ব্যবহার করতে পারেন। উপাদানগুলির পরিমাণ চোখ দ্বারা নির্ধারিত হয়, স্বাদ এটির উপর নির্ভর করবে না। ভর ফ্রিজে রাখুন। থালা - বাসন জন্য পাকা হিসাবে ব্যবহার করুন।
পাত্রগুলি পরিষ্কার করতে, এর ফলে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল অপসারণ, লেবু, ঘোড়ার শিকড় এবং রসুনের ভরতে সহায়তা করবে। মাংস পেষকদন্তের মাধ্যমে আপনাকে খোসা, খোসা ছাড়ানো ঘোড়ার বাদাম, রসুন না ফেলে পুরো লেবু ছাড়তে হবে। প্রতিটি উপাদান 250 গ্রাম পরিমাণে হওয়া উচিত। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি অবশ্যই সিদ্ধ জল (250 গ্রাম) দিয়ে পাতলা করতে হবে, ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং কিছুক্ষণের জন্য ফ্রিজে রেখে দিন। এটি অবশ্যই তিন দিনের জন্য জোর করা উচিত, প্রতিদিন এক টেবিল চামচ খাওয়ার আগে তিন ঘন্টা আগে নেওয়া এবং তারপরে এক চা চামচ মধু দিয়ে আটকানো উচিত। যদি রোগীর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ থাকে তবে takingষধ গ্রহণ contraindication হয়।
যদি আপনার ওজন বেশি হয় এবং উচ্চ কোলেস্টেরল হয়, তবে টক ক্রিম হোরসারেডিশের সাথে মিশে সহায়তা করবে। পণ্যটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে একটি মাংস পেষকদন্তে ঘোড়ার বাদাম কাটা, সেখানে একটি গ্লাস কম ফ্যাটযুক্ত টক ক্রিম যুক্ত করতে হবে এবং মিশ্রিত করতে হবে। খাবারটি সহ মিশ্রণটি দিনে 4 বার নিন।
ঘোড়ার বাদামের একটি কাটন কেবলমাত্র অতিরিক্ত কোলেস্টেরল অপসারণ করতে পারে না, তবে বিষাক্ত শরীরগুলিও পরিষ্কার করে। প্রস্তুত করার জন্য আপনাকে 250 গ্রাম ধোয়া এবং শুকনো ঘোড়ার টুকরো টুকরো টুকরো করতে হবে, তিন লিটার সেদ্ধ জল .ালা উচিত। তারপরে আপনার মিশ্রণটি 20 মিনিটের জন্য কম আঁচে রাখা উচিত। ব্রোথটি ফুটতে হবে, তারপরে এটি চিজস্লোথ দিয়ে ফিল্টার করা উচিত এবং এক গ্লাসের তৃতীয়াংশটি তিনবার খাওয়া উচিত।
আপনি ঘোড়া জাতীয় সাথে রসুনের মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন, যা 1 কেজি রসুন, চেরি পাতা এবং কর্টস, 50 জিআর দিয়ে প্রস্তুত করা হয়। ঘোড়াঘাট, 80 জিআর। নুন এবং ডিল খোসা ছাড়ানো এবং টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে তিন লিটার জারে নামানো উচিত, এর পিছনে অন্যান্য সমস্ত উপাদান রাখুন। ফুটন্ত জল ourালা যাতে উপাদানগুলি জল দিয়ে coveredাকা থাকে এবং এক সপ্তাহের জন্য জোর দেয়।
এক সপ্তাহ পরে, আপনাকে খাবারের আগে ওষুধের এক চামচ খাওয়া দরকার।
যাতে উচ্চ কোলেস্টেরল বিরক্ত না হয়, আপনার যথাসময়ে প্রতিরোধ শুরু করা দরকার।
কিছু অভ্যাস তার স্তরকে অত্যন্ত উচ্চ করে তোলে।
প্রথমত, আপনাকে নিয়মিত কোনও ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত, বিশ্লেষণের জন্য রক্ত দান করা উচিত।
আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করা দরকার, সহ:
- পুষ্টি সংশোধন। এর মধ্যে রয়েছে চর্বিযুক্ত, ভাজা ধূমপায়ী খাবার বাদ দেওয়া। প্রতিদিন কোলেস্টেরলের আদর্শ একজন রোগীতে 200 গ্রাম, একজন সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে 300 গ্রাম। এছাড়াও, যে পণ্যগুলি কোলেস্টেরল কম করে এবং পাত্রগুলি পরিষ্কার করে তাদের ডায়েটে প্রবেশ করতে হবে।
- সক্রিয় জীবনধারা। শারীরিক ভার সর্বদা শরীরকে উপকৃত করবে। তিনি কী ধরনের ব্যক্তি সিদ্ধান্ত নেবেন।
- খারাপ অভ্যাস অস্বীকার। কোলেস্টেরল বৃদ্ধির অনেক আগে ধূমপান এবং অ্যালকোহল জাহাজ এবং অঙ্গগুলির ক্ষতি করে। কোনও লঙ্ঘন হলে, ডাবল শক্তি দিয়ে ক্ষতি করা হবে।
- গ্রিন টি পান করছেন। গ্রিন টি একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অতিরিক্ত কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা সহ অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- পরিষ্কার জল ব্যবহার। সাধারণ জল শরীরকে নিরাময় করতে পারে এবং ক্ষতিকারক পদার্থের ছাঁটাইকে পরিষ্কার করতে পারে। এর অভাব শরীরে ক্ষতিকারক পদার্থের প্রতিরোধকে উস্কে দেয়।
উচ্চ কোলেস্টেরল সম্পর্কে এই নিয়ম মেনে চলা ভুলে যেতে পারে। তদ্ব্যতীত, এই নিয়মগুলি সমান্তরালভাবে অনুসরণ করা গেলে লোক প্রতিকারগুলির সাথে চিকিত্সা আরও কার্যকর হবে।
এই নিবন্ধে ঘোড়ার বাদামের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি ভিডিওতে আলোচনা করা হয়েছে।
