খারাপ কোলেস্টেরল: এটি রক্তের পরীক্ষায় কী এবং এর আদর্শ কী?

অনেকের ক্ষেত্রে, "কোলেস্টেরল" ধারণাটি ক্ষতিকারক লক্ষণগুলির সাথে সম্পর্কিত, তাই একে "মৃদু ঘাতক" বলা হয়। তবে এটি একটি ভ্রান্ত মতামত। আসলে, পদার্থটি কেবলমাত্র নেতিবাচক নয়, এটি একটি উপকারী প্রভাবও রয়েছে, কারণ এটি ভাল এবং খারাপ।

মোট কোলেস্টেরল উচ্চ এবং নিম্ন ঘনত্বের কোলেস্টেরলগুলিতে বিভক্ত। রক্তে এর ঘনত্ব উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেলে এটি দ্বিতীয় পদার্থ যা দেহে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এলডিএলের সামগ্রিক কাঠামোতে 70০% এরও বেশি সময় লাগে।

খারাপ কোলেস্টেরল মানব লিভার থেকে কোলেস্টেরলকে "তুলি" দেয় এবং দেহের সমস্ত কাঠামোতে ছড়িয়ে পড়ে। যখন এটি জমে, কোষগুলি পদার্থটি পুরোপুরি প্রক্রিয়া করতে পারে না, সুতরাং, তারা কোলেস্টেরল ফলকের আকারে রক্তনালীগুলির দেওয়ালে বসতি স্থাপন করে। তারা জাহাজের লুমেনকে সংকীর্ণ করে তোলে যার ফলস্বরূপ এথেরোস্ক্লেরোসিস, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের বিকাশ ঘটে।

অ্যাথেরোজেনিসিটি হ'ল রক্তনালীগুলির অভ্যন্তরীণ প্রাচীরের উপর জমে থাকা এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলক তৈরির ক্ষতিকারক লাইপোপ্রোটিনের সম্পত্তি। ফ্যাট এবং প্রোটিন উপাদান গঠনের আরও কণা, ফলকের আকার বৃহত্তর। এলডিএলটির বিশেষত্ব এটি হ'ল এটি কেবল মানবদেহে উত্পাদিত হয় না, তবে বাইরে থেকেও আসে - খাদ্য সহ।

ক্ষতিকারক এবং উপকারী কোলেস্টেরল

মোট কোলেস্টেরলের ঘনত্ব বাড়লে তা খারাপ নাকি? অবশ্যই, মানবদেহে যে কোনও ভারসাম্যহীনতা কেবল স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, জীবনের পক্ষেও মারাত্মক বিপদ। খারাপ রক্তের কোলেস্টেরল যখন বেড়ে যায়, তখন এটি হার্ট অ্যাটাক, প্রগতিশীল এনজিনা পেক্টেরিস, করোনারি হার্ট ডিজিজ এবং স্ট্রোকের মারাত্মক ঝুঁকি রাখে।

জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, একটি দরকারী পদার্থ যা সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমকে কাজ করতে সহায়তা করে। এইচডিএল বা ভাল কোলেস্টেরল কোষের ঝিল্লিগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে যা অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক অঙ্গগুলিকে সীমাবদ্ধ করে; এটি এর শক্তি শক্তিশালী করতে সহায়তা করে, যা নেতিবাচক কারণগুলির প্রভাব থেকে রক্ষা করে।

ভাল কোলেস্টেরল পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে যৌন হরমোন তৈরিতে জড়িত, পিত্ত অ্যাসিড উত্পাদন করতে সহায়তা করে, সেরিব্রাল গোলার্ধে এবং মেরুদণ্ডের কর্ডের নিউরনের মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ সংযোগ সরবরাহ করে।

স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে সনাক্ত করা যায়:

• যখন মোট কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পায়, যা বিভিন্ন রোগ দ্বারা উদ্দীপিত হয় (উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিস মেলিটাস) এবং উত্তেজক কারণগুলি - অ্যালকোহল গ্রহণ, ধূমপান, অতিরিক্ত ওজন, একটি জেনেটিক প্রবণতা, অপুষ্টি ইত্যাদি;
• ডিসলিপিডেমিয়ার সাথে - ভাল এবং খারাপ কোলেস্টেরলের অনুপাতের লঙ্ঘন।

শরীরে কোনও ক্ষতিকারক পদার্থের এথেরোজেনিক প্রভাব প্রমাণিত। রক্ত প্রবাহের মাধ্যমে পরিবহনের সময় এলডিএল এর অণুগুলির কিছু অংশ হারাতে সক্ষম হয়। ক্ষতিকারক কারণগুলির (বিপাকীয় রোগ, ডায়াবেটিস, ধূমপান, ইত্যাদি) উপস্থিতিতে বিনামূল্যে কোলেস্টেরল রক্তনালী এবং ধমনীর অভ্যন্তরের দেয়ালে স্থির হয়ে যায়, ফলস্বরূপ এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের রোগতাত্ত্বিক প্রক্রিয়া শুরু হয়।

দরকারী কোলেস্টেরল তার গঠন, ভগ্নাংশে ক্ষতিকারক "ফেলো" থেকে পৃথক। এটি গঠনযুক্ত ফলকগুলি থেকে রক্তনালীগুলির দেওয়াল পরিষ্কার করতে সহায়তা করে, খারাপ উপাদানটি প্রক্রিয়াজাতকরণের জন্য লিভারে ফিরে পাঠায়।

এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং জটিলতার সম্ভাবনা রক্ত ​​পরীক্ষায় খারাপ এবং ভাল কোলেস্টেরলের অনুপাতের উপর নির্ভর করে।

বয়সের উপর নির্ভর করে কোলেস্টেরলের আদর্শ

তাহলে, শরীরে কোলেস্টেরল কতটা আদর্শ? মান নির্ধারণের জন্য, পরীক্ষাগুলি পাস করা প্রয়োজন। অধ্যয়নটি স্বাস্থ্যকর মানুষের জন্য প্রতি 3-4 বছর অন্তর্ভুক্ত থাকে। যদি ঝুঁকির কারণগুলির ইতিহাস হ'ল ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে সমস্যা হয় তবে বছরে কমপক্ষে কয়েকবার।

কোনও ব্যক্তির বয়স এবং পদার্থের ঘনত্বের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে। একজন ব্যক্তি যত বেশি বয়সী হন তার পক্ষে গ্রহণযোগ্য সীমাটি তত বেশি। 20 বছর বয়সী রোগীদের এবং বয়স্কদের ক্ষেত্রে আদর্শটি উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক।

সুতরাং, সারণিটি দেখায় যে 2.5-2.8 এর মানগুলি আদর্শ, যেমনটি 4.7 মিমোল / লি হয়। তবে প্রথম ক্ষেত্রে, প্যাথলজগুলি বিকাশের ঝুঁকি কম, দ্বিতীয় বিকল্পে এটি আপনার ডায়েটটি সংশোধন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

একটি নির্দিষ্ট ঘনত্বের মধ্যে, মানবদেহের জন্য লাইপোপ্রোটিনের সমস্ত ভগ্নাংশ প্রয়োজন। গড় আদর্শে, ক্ষতিকারক এবং উপকারী কোলেস্টেরলের স্তরটি টেবিলে উপস্থাপন করা হয়:

একটি আকর্ষণীয় দিক হ'ল যদি সাধারণ সূচক, এলডিএল এবং এইচডিএল থাকে তবে আপনি প্রতিটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এথেরোস্ক্লেরোটিক পরিবর্তন এবং কার্ডিওভাসকুলার জটিলতার বিকাশের সম্ভাবনা গণনা করতে পারেন। একটি লিপিড প্রোফাইল নামে পরিচিত একটি গবেষণায়, ঝুঁকিটি এথেরোজেনিক সহগের মধ্যে প্রতিফলিত হয়।

এটি সূত্র দ্বারা নির্ধারিত হয় - মোট ঘন পরিমাণে চর্বি জাতীয় পদার্থ উচ্চ ঘনত্বের একটি উপাদানকে বিয়োগ করে। ফলাফল পরিমাণ এলডিএলে বিভক্ত করা হয়। আউটপুট হল দুটি পদার্থের অনুপাত। সাধারণত, সূচকটি 3.5 ইউনিটের বেশি নয়।

সহগের হ্রাস হ্রাস ক্লিনিকাল তাত্পর্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয় না, তবে স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা কম হওয়ার ইঙ্গিত দেয়। ইচ্ছাকৃতভাবে মহাকাশযান বাড়ানোর প্রয়োজন হয় না। অনুপাতটি যখন 3.5 ইউনিটের বেশি হয়, তখন অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের একটি বিস্তৃত রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা প্রয়োজন।

ডায়াবেটিস মেলিটাসে, এলডিএল প্রায়শই বৃদ্ধি করা হয়, তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি টার্গেটযুক্ত লিপিড প্রোফাইল তৈরি করা হয়েছে। রোগীদের নিম্নলিখিত মানগুলির জন্য লড়াই করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

1. ওএইচ - 4.5 ইউনিট পর্যন্ত।
2. 2.6 ইউনিট পর্যন্ত এলডিএল।
3. এইচডিএল। পুরুষদের জন্য, একটি ইউনিট থেকে, 1.3 মিমি / লি থেকে মহিলাদের জন্য।
4. ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি 1.7 ইউনিটের কম।

ডায়াবেটিস মেলিটাসে, কেবল শরীরে চিনির সূচকগুলিই নিয়ন্ত্রণ করা উচিত নয়, তবে বছরে কমপক্ষে দুবার লিপিড প্রোফাইল নির্ধারণ করাও প্রয়োজন।

বিচ্যুতির ক্ষেত্রে অবিলম্বে চিকিত্সা করা দরকার required

কোলেস্টেরল বৃদ্ধির কারণগুলি

মানবদেহে লিপিড বিপাকের ব্যাঘাতকে ডিসপ্লিপিডেমিয়া বলে। এর অর্থ হ'ল এলডিএল থেকে এইচডিএল অনুপাতটি ভেঙে গেছে। বিশেষত ডায়াবেটিস রোগীদের, হাইপারটেনসিভ রোগীদের এবং 40 বছর বয়সের পরে লোকেরা এই রোগ নির্ণয়টি অসাধারণ from

কম ঘনত্ব কোলেস্টেরলের একটি প্যাথলজিকালিকাল বৃদ্ধির নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে। এর মধ্যে জিনগত প্রকৃতির অস্বাভাবিকতা, খাদ্যাভাসের খারাপ অভ্যাস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যখন খাদ্যতালিকায় প্রাণীর উত্সের খাবারের আধিপত্য থাকে এবং প্রচুর পরিমাণে সরল শর্করা থাকে।

গর্ভাবস্থা, মানসিক চাপ, মানসিক ব্যাধি, অ্যালকোহল অপব্যবহার এবং ধূমপান, লিভার এবং পিত্তথলির প্যাথলজগুলি এলডিএল বৃদ্ধি করতে পারে। খারাপ কোলেস্টেরলের বৃদ্ধি একটি প্রতিকূল ক্লিনিকাল চিহ্ন, যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকির ইঙ্গিত দেয়।

একটি লিপিড বিপাক ব্যাধি প্রাথমিকভাবে হার্ট এবং রক্তনালীগুলির অবস্থাকে প্রভাবিত করে। মানুষের মধ্যে, ভাস্কুলার টোন হ্রাস পায়, রক্ত ​​জমাট বাঁধার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায় এবং স্ট্রোক / হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে increases

আধুনিক চিকিত্সা চর্চায় একটি নিম্ন স্তরের এলডিএল অত্যন্ত বিরল। ন্যূনতম বা হ্রাস মানগুলির শর্তে তারা এথেরোস্ক্লেরোটিক পরিবর্তনের কম ঝুঁকির কথা বলে speak চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি জোগাড় করার দরকার নেই।

ভাল কোলেস্টেরল হ্রাস পাওয়ার প্রধান কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিত:

• শরীরে গ্লুকোজ প্রতিবন্ধী হজম (ডায়াবেটিস মেলিটাস);
• বংশগত রোগ;
• সংক্রামক এবং ভাইরাল প্রকৃতির প্যাথলজগুলি।

যদি এইচডিএল স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয় তবে এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং জটিলতার ঝুঁকি হ্রাসের ইঙ্গিত দেয়। তবে এই বিবৃতিটি শুধুমাত্র এমন পরিস্থিতিতে সত্য যেখানে পরীক্ষার ফলাফল স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, সুষম খাদ্য এবং অনুকূল শারীরিক ক্রিয়াকলাপের কারণে হয়।

আসল বিষয়টি হ'ল এইচডিএল বৃদ্ধিটি জেনেটিক, আলস্য এবং সোম্যাটিক প্রকৃতির নির্দিষ্ট প্যাথলজির পটভূমির বিরুদ্ধে নিজেকে প্রকাশ করে।

কোলেস্টেরলকে স্বাভাবিক করার উপায়

জাহাজ এবং ধমনীতে বিপজ্জনক পদার্থ থেকে মুক্তি পেতে এটি একটি দীর্ঘ সময় নেয়, তাই আপনার ধৈর্য ধরতে হবে। প্রক্রিয়াটি কয়েক মাস থেকে কয়েক বছর সময় নিতে পারে। তারা ব্যাপকভাবে চিকিত্সার কাছে যান। প্রথমে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনার যদি ওজন বেশি হয় তবে আপনার ওজন হ্রাস করতে হবে। ধূমপান, অ্যালকোহল, খেলাধুলা ছেড়ে দিতে ভুলবেন না। ডায়াবেটিসে আপনার ক্রমাগত রক্তে শর্করাকে পর্যবেক্ষণ করতে হবে, হঠাৎ পরিবর্তনগুলি এড়ানো এবং সময় মতো জটিলতার প্রতিকার করতে হবে। আপনি একটি বৈদ্যুতিন রাসায়নিক গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

ডায়েট সংশোধনের একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। ডায়াবেটিস রোগীদের শুধুমাত্র গ্লাইসেমিক সূচক কম খাবারগুলিতেই নয়, এমন খাবারেও খুব কম পরিমাণে চর্বিযুক্ত পদার্থ যুক্ত খাবার দেওয়া উচিত। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, প্রতিদিন কোলেস্টেরলের আদর্শ 200 মিলিগ্রাম পর্যন্ত, অন্যান্য রোগীদের ক্ষেত্রে 300 মিলিগ্রাম পর্যন্ত।

পণ্যগুলি মেনু থেকে সরানো হয়:

1. মাংস, গো-মাংস এবং শুয়োরের মাংসের ফ্যাট।
2. লিভার, জিহ্বা, কিডনি এবং অন্যান্য অফেল।
3. উচ্চ ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য।
4. শক্তিশালী কফি, চা, শক্তি।

এটি ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল এবং মদ্যপানের পুনরুদ্ধার দূর করতে সহায়তা করবে। এটি স্বতন্ত্রভাবে আলোচনা করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, কিডনিতে সমস্যাগুলির জন্য, শরীরে তরল প্রবাহকে নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ, অন্য ক্ষেত্রে প্রতিদিন 2-3 লিটার জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

খেলাধুলা এবং ডায়েট সহায়তা করে না এমন ক্ষেত্রে কার্যকর ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়। নিম্নলিখিত ওষুধগুলি চিকিত্সার পদ্ধতিতে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে:

• স্ট্যাটিন গোষ্ঠীর ওষুধগুলি - লোভাস্ট্যাটিন, সিমভাস্ট্যাটিন। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই বিভাগের ওষুধগুলি রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সহায়তা করে, কারণ তারা দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করে;
• ফাইবারেটগুলি প্রায়শই স্থূলত্ব এবং ডায়াবেটিসের জন্য সুপারিশ করা হয়;
• পিত্ত অ্যাসিড (কোলেস্টেরল) বাঁধতে সহায়তা করে এমন ওষুধগুলি;
• অ্যাসিড ওমেগা -3, ওমেগা 6।

ড্রাগ এবং অ ড্রাগ ড্রাগ চিকিত্সার লক্ষ্য বিপজ্জনক এবং উপকারী কোলেস্টেরলের মধ্যে স্বাভাবিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির স্বাভাবিককরণ পুরো শরীরকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে, কোলেস্টেরল ফলক গঠনের ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

"নিখুঁত" এবং "খারাপ" কোলেস্টেরল সম্পর্কে এই নিবন্ধে ভিডিওতে বর্ণনা করা হয়েছে।