যারা তাদের চিত্র দেখছেন বা ডায়াবেটিসে ভুগছেন তাদের জন্য সুগারবিহীন চিউইং গাম একটি ভাল বিকল্প। বিজ্ঞাপনগুলি এই পণ্যটির প্রশংসা করে, এটি মৌখিক গহ্বরে অ্যাসিড-বেস ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করতে, দাঁত ক্ষয় এবং সাদা দাঁতকে লড়াই করতে সক্ষম কিনা। তবে আসলেই কি তাই?
অনেক চিকিত্সক হুঁশিয়ারি উচ্চারণ করেন যে চিনিমুক্ত চিউইং গাম এবং সুইটেনারগুলি সহ অন্যান্য পণ্যগুলি, বিপরীতে, কেবল দাঁত ক্ষয়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
স্বাস্থ্যকর মানুষ এবং ডায়াবেটিস রোগীদের চিউইং গাম কতটা কার্যকর এবং সেগুলি আদৌ ব্যবহার করা যায় কিনা, তা বহু লোকের উদ্বেগজনক বিষয়।
চিনির বিহীন চিউইং গাম কী?
চিউইং গাম 170 বছর আগে উপস্থিত হয়েছিল। এটি একটি নির্দিষ্ট ব্যবসায়ী জে। কার্টিস আবিষ্কার করেছিলেন এবং XIX শতাব্দীর শেষে এটি আমেরিকার বিশালতায় একটি খুব জনপ্রিয় পণ্য হিসাবে পরিণত হয়েছিল। তারপরেও দাঁত ক্ষয় রোধ করে এমন একটি পণ্য সম্পর্কে সমস্ত সম্ভাব্য বিজ্ঞাপনের পোস্টার দেখা সম্ভব হয়েছিল। এমনকি সোভিয়েত ইউনিয়নে 30 বছর আগে, তারা চিউইং গাম চিবানো বিদেশী পর্যটকদের প্রতি .র্ষার চোখে দেখেছিল। যাইহোক, বিগত কয়েক দশক ধরে, এটি সোভিয়েত পরবর্তী বিশাল স্থানটিতে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে।
আজ, এই পণ্যটির উপযোগিতা সম্পর্কে মতামতগুলি ভাগ করা হয়েছে। এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ মূলত এমন উত্পাদনকারীরা যারা চিউইং গাম বিক্রিতে লাভজনক এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা মূলত আলোচনা করেন।
যে কোনও চিউইং গামে, চিনির সাথে বা ছাড়াই, সেখানে একটি চিউইং বেস রয়েছে, যা নিয়ম হিসাবে সিন্থেটিক পলিমারের সমন্বয়ে গঠিত। সময়ে সময়ে, সফ্টউড কাঠের রজন থেকে বা সাপোডিল গাছ দ্বারা উত্পাদিত রস থেকে প্রাপ্ত পদার্থগুলি পণ্যটিতে যুক্ত হয়। সাধারণ চিউইং গামের মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন স্বাদ, প্রিজারভেটিভস, স্বাদে এবং পুষ্টির পরিপূরক।
জাইলিটল বা শরবিটল চিনিবিহীন চিউইং গামে যুক্ত করা হয় - ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ওষুধ হ্রাস করার চেষ্টা করা মিষ্টিগুলি। প্রায় সমস্ত চিউইং গামগুলিতে রঞ্জক থাকে যেমন টাইটানিয়াম সাদা (E171) যা তাদের আকর্ষণীয় চেহারা দেয়। আগে, রাশিয়ায় E171 নিষিদ্ধ ছিল, তবে এখন এটি বিভিন্ন খাদ্য পণ্য তৈরিতে ব্যবহার করার অনুমতিও রয়েছে।
পণ্যটির রচনাটি অধ্যয়ন করে আপনি জানতে পারবেন যে এতে কোনও প্রাকৃতিক কিছুই নেই। চিউইং গাম মানবদেহে কীভাবে প্রভাব ফেলবে?
চিউইং গাম: লাভ নাকি ক্ষতি?
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে প্রতিদিন পাঁচ মিনিটের জন্য চিউইং গাম ব্যবহার কেবল উপকার করে আসে। কোনও ব্যক্তি যখন চিবিয়ে খায় তখন তার লালা বৃদ্ধি পায়। এই প্রক্রিয়াটি ঘুরে দাঁত এনামেল এবং এটি পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে অবদান রাখে।
এছাড়াও, এই পণ্যটির শারীরিক, প্লাস্টিক এবং যান্ত্রিক বৈশিষ্ট্যের ফলস্বরূপ হস্তক্ষেপকারী মেশিনগুলির পেশীগুলি একটি সাধারণ লোড গ্রহণ করে। চিউইং গাম যখন, চিউইং গামগুলি একটি ম্যাসেজ পায় যা কিছু উপায়ে দাঁতগুলির চারপাশের টিস্যুগুলির ডিসস্ট্রফিক প্যাথলজির একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা, যাকে পিরিওডিয়ন্টাল ডিজিজ বলে।
লালা বাড়ানোর মাধ্যমে, চিউইং গাম খাওয়ার পরে অম্বলয়ের লক্ষণগুলি বন্ধ করে দেয়। এছাড়াও, অবিচলিত লালা খাদ্যনালীটির নীচের অংশকে পরিষ্কার করে।
একটি মজাদার ঘটনাটি হ'ল আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্র, জাপান, জার্মানি এবং অন্যান্য কয়েকটি দেশে গত ১৫-২০ বছর ধরে মেডিকেল উদ্দেশ্যে চিউইং গাম উত্পাদন শুরু হয়েছিল। এগুলিতে ভেষজ নিষ্কাশন, ভিটামিন, সারফ্যাক্ট্যান্টস, পুনরায় নির্ধারণকারী এজেন্ট এবং ব্লিচ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
তবে, আপনি যদি রাবার চিউইং গামগুলি প্রতিদিন বেশ কয়েকবার ব্যবহার করে থাকেন তবে সেগুলি কেবল আপনার দাঁতে ক্ষতি করে harm নেতিবাচক পরিণতিগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ম্যাস্টেটরি মেশিনগুলির অত্যধিক বিকাশযুক্ত পেশীযুক্ত লোকগুলিতে দাঁতে এনামেলের ঘর্ষণ বৃদ্ধি ased এছাড়াও, চিনির জায়গায় ব্যবহৃত সুইটেনাররা নিয়মিত সুক্রোজ চিউইং গামের চেয়ে আরও বেশি ক্ষতি করে।
- পেপটিক আলসার রোগ এবং ডায়াবেটিক গ্যাস্ট্রোপারেসিসের ঘটনা। যদি আপনি পাঁচ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে গাম চিবিয়ে থাকেন তবে এটি খালি পেটে গ্যাস্ট্রিকের রস ছাড়িয়ে দেয়। সময়ের সাথে সাথে, হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড এর দেয়ালগুলি সঙ্কুচিত করে, যা এই জাতীয় রোগের উপস্থিতি দেখায়।
- চিউইং গামের একটি চিনির বিকল্প - সরবিটোলের একটি রেচক প্রভাব রয়েছে, যা নির্মাতারা প্যাকেজিং সম্পর্কে সতর্ক করে দেয়।
বুটাইলহাইড্রোক্সিটোলল (E321) এবং ক্লোরোফিল (E140) এর মতো পরিপূরকগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং যুক্ত লিওরিস রক্তচাপ বাড়িয়ে রক্তে পটাসিয়ামের ঘনত্বকে কমিয়ে আনতে পারে।
পণ্য সুপারিশ
সুতরাং, কীভাবে চিউইং গাম ব্যবহার করবেন যাতে এটি কেবল ব্যক্তির উপকার করে? যেমনটি আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, এই পণ্যটির দৈনিক গ্রহণ পাঁচ মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়।
খাওয়ার পরে চিউইং গাম ব্যবহার করা হয়। সুতরাং, কোনও ব্যক্তি গ্যাস্ট্রাইটিস বা পেটের আলসার শুরু হওয়া থেকে বিরত রাখবে।
তবে কিছু জনগোষ্ঠীর জন্য সাধারণত চিউইং গাম নিষিদ্ধ। শ্রেণিবদ্ধ contraindication মধ্যে, ফিনাইলকেটোনুরিয়া পৃথক করা হয় - একটি অত্যন্ত বিরল জেনেটিক প্যাথলজি যা ভুল অনুযুক্তির সাথে যুক্ত।
এই রোগটি দশ কোটি মানুষের মধ্যে একটিতে বিকাশ লাভ করে। আসল বিষয়টি হ'ল চিউইং গামে প্রতিস্থাপন করা সুইটেনারটি ফিনাইলকেটোনুরিয়ার কোর্সটিকে আরও খারাপ করতে পারে। আপেক্ষিক contraindication অন্তর্ভুক্ত:
- সীমাহীন পরিমাণে পণ্য ব্যবহার;
- চার বছরের কম বয়সী শিশুরা, একটি ছোট শিশু চিউইং গামে দম বন্ধ করতে পারে, তাই এর ব্যবহারটি কঠোরভাবে পিতামাতার দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা উচিত;
- ডায়াবেটিসে পিরিয়ডোনটাইটিস;
- পাচনতন্ত্রের রোগের উপস্থিতি, গ্যাস্ট্রাইটিস বা পেপটিক আলসার দ্বারা আক্রান্ত রোগীদের পাঁচ মিনিটের জন্য খাবারের পরে চিউইং গাম ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়;
- রোগগতভাবে মোবাইল দাঁত উপস্থিতি।
বর্তমানে বাজারে প্রচুর চিউইং গাম রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, অরবিট, দিরোল, টার্বো এবং আরও অনেক কিছু। তবে, কেবলমাত্র পণ্যের নামই তার নির্বাচনের ক্ষেত্রে ভূমিকা নিতে হবে, তবে এটির রচনাও। রোগী স্বতন্ত্রভাবে নির্ধারণ করে, তার সমস্ত ছদ্ম-পণ্য প্রয়োজন কিনা, সমস্ত উপকারিতা এবং কনসগুলি ওজন করে। চিউইং গামের চেয়ে আবার দাঁত ব্রাশ করার জন্য কয়েক মিনিট ব্যয় করা ভাল।
চিউইং গামের উপকারিতা এবং ক্ষতির বিষয়ে এই নিবন্ধে ভিডিওতে বিশেষজ্ঞকে বলবেন।
