পুরুষদের রক্তে শর্করার হার তাদের জীবনজুড়ে পরিবর্তিত হতে পারে। বয়সের সাথে সাথে প্রতিটি মানুষের রক্তের গ্লুকোজ নিরীক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা করাতে হবে।
একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল আজ ডায়াবেটিস মেলিটাস হওয়ার একটি ঝুঁকি, এমন একটি রোগ যেখানে পুরুষদের রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি পায় তা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে।
প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াটি বিভিন্ন জটিলতার প্রকাশ বহন করে যা প্রতিটি ব্যক্তির জীবনকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে। তদুপরি, যদি রক্তে চিনির স্বাভাবিক স্তর হ্রাস পায় তবে এটি শরীরে বিভিন্ন রোগ এবং ত্রুটিগুলির প্রকাশও নির্দেশ করতে পারে।
একজন মানুষের রক্তে শর্করার বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে কেবল ইনসুলিন হরমোনই জড়িত নয়, এগুলি আরও অনেক কিছু। গ্লুকোজ উত্পাদন সুক্রোজ, গ্লাইকোজেন এবং স্টার্চ থেকে আসে, যা খাওয়া থেকে আসে এবং এর সংশ্লেষণটি লিভারের গ্লাইকোজেন, অ্যামিনো অ্যাসিড, ল্যাকটেট এবং গ্লিসারোন থেকে আসে।
হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাব বহনকারী মানব দেহের হরমোনগুলির মধ্যে রয়েছে গ্লুকাগন, গ্রোথ হরমোন, থাইরোট্রপিক্স, ডেক্সামেথেসোন, কর্টিসল এবং অ্যান্ডেনালিন। তাদের নিয়ন্ত্রক ব্যবস্থার প্রভাবের অধীনে, দেহে কার্বোহাইড্রেটের স্বাভাবিক বিপাক নিশ্চিত হয়।
আজ অবধি, আপনি যে তথ্যতে ব্লাড সুগার প্রদর্শিত হবে তা দেখতে পাচ্ছেন, বয়স অনুসারে পুরুষদের জন্য আদর্শ একটি টেবিল। পুরুষদের মধ্যে ডায়াবেটিসের বিকাশ রোধে প্রয়োজনীয় স্ব-পর্যবেক্ষণ পরিচালনা এবং ডায়াবেটিসের বিকাশের জন্য এই জাতীয় উপাত্ত উপস্থাপন করা হয়। সর্বোপরি, সময়মত চিকিত্সা এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি ব্যবহার বিভিন্ন নেতিবাচক পরিণতির সংঘটন থেকে রক্ষা করতে পারে।
সাধারনত প্রতিষ্ঠিত আদর্শের চিহ্ন
একজন প্রাপ্তবয়স্কের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রার জন্য সাধারণত প্রতিষ্ঠিত মানগুলি প্রতি লিটারে ৩.৩ থেকে ৫.৫ মিলিমোল পর্যন্ত বিবেচিত হয়।
উপরের পরিসংখ্যানগুলির উল্লেখযোগ্য বিচ্যুতিগুলি হাইপোগ্লাইসেমিয়া (প্রতি লিটারে 3.3 মিমোলের কম) বা হাইপারগ্লাইসেমিয়া (প্রতি লিটারে 5.5 মিমোলের বেশি) নির্দেশ করে।
মানুষের বয়স, বছর | পুরুষদের মধ্যে রক্তে শর্করার আদর্শ, মিমোল / লি |
|---|---|
18-20 | 3,3 - 5,4 |
20-30 | 3,4 - 5,5 |
30-40 | 3,4 - 5,5 |
40-50 | 3,4 - 5,5 |
50-60 | 3,5 - 5,7 |
60-70 | 3,5 - 6,5 |
70-80 | 3,6 - 7,0 |
এটি লক্ষ করা উচিত যে মানব দেহ এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে খাওয়ার পরে চিনির স্তর বৃদ্ধি পায়। সে কারণেই, খাওয়ার পরে নির্ণয়ের কোনও তথ্য আনা হবে না - ফলাফলগুলি ভুল হবে।
আপনি সকালে খালি পেটে বা খাবারের তিন ঘন্টা পরে অধ্যয়ন করলে পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে রক্তে শর্করার সঠিক মাত্রা পাওয়া যায়। খাবার পেটে প্রবেশের পরে, কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং সাধারণ পরিস্থিতিতে গ্লুকোজ স্তর প্রতি লিটারে সাত মিমোল পর্যন্ত বাড়তে পারে।
বিভিন্ন বয়সের পুরুষদের জন্য নিয়ন্ত্রক সূচকগুলি হ'ল:
- ষাট বছর বয়সী লোকের জন্য - প্রতি লিটারে 3.3 থেকে 5.5 মিমি;
- ষাট থেকে আশি বছর বয়সে - প্রতি লিটারে 4.0 থেকে 6.5 মিমিওল পর্যন্ত;
- আশি বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য - প্রতি লিটারে 4.5 থেকে 7.0 মিমোল পর্যন্ত।
কম সংখ্যক শিশু এবং শিশুদের মধ্যে হতে পারে। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় মহিলাদের রক্তে শর্করার বৃদ্ধি স্বাভাবিক। অন্যান্য সমস্ত ক্ষেত্রে, প্রতিষ্ঠিত রীতিনীতিগুলির কোনও বিচ্যুতি শরীরের কর্মক্ষমতাতে কোনও ত্রুটি দেখাতে পারে। সাধারণ মানুষের স্বাস্থ্যের অধীনে, সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেটগুলি রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা প্রতি লিটারে সাত মিমোলের ওপরে বাড়ানো উচিত নয়। ডায়াবেটিসের বিকাশের সাথে সাথে, চিত্রটি প্রতি লিটারে দশ মিলিমোলের স্তরে উঠতে পারে।
এটি লক্ষ করা উচিত যে অন্যান্য দেশে এটি ডেসিলিটারের জন্য মিলিগ্রামে রক্তে চিনির পরিমাপ করার প্রথাগত। অন্যদের কাছে কিছু পরিমাপ স্থানান্তর করতে, আপনাকে মিমোলের আদর্শ সূচকটি 18 দ্বারা গুণতে হবে।
সুতরাং, পুরুষদের মধ্যে ইউরোপীয় রক্তের গ্লুকোজ নিয়ম 60 থেকে 99 মিলিগ্রাম / ডিএল পর্যন্ত হবে।
কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
গ্লিসেমিয়া সর্বদা প্রতিষ্ঠিত নিয়মের মধ্যে থাকার জন্য, প্রথমে এটির গতিশীলতা নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন।
পরীক্ষাগারে রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, পদ্ধতিটি বিশ্লেষণের জন্য শিরাযুক্ত রক্তের সংগ্রহ।
শিরা থেকে চিনির জন্য রক্তের নীচে অন্তর্ভুক্ত করার প্রাথমিক নিয়মটি সকালে এবং সর্বদা খালি পেটে দেওয়া হয়।
অধিকতর, আরও নির্ভরযোগ্য ফলাফল পেতে, নিম্নলিখিত মানগুলি মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:
- পরীক্ষার প্রাক্কালে শেষ খাবারটি দশ ঘন্টার আগে আর করা উচিত।
- চাপযুক্ত পরিস্থিতি এবং শক্তিশালী মানসিক ধাক্কা যা রক্তে শর্করার বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে এড়ানো উচিত।
- বিশ্লেষণের কয়েক দিন আগে অ্যালকোহল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
- রক্তের নমুনা দেওয়ার আগে শেষ সপ্তাহে কোনও ব্যক্তির জন্য খাবারের অভ্যাস করা উচিত। ডায়েটগুলি এবং খাদ্য নিষেধাজ্ঞাগুলি অনুসরণের ফলে ফলাফলগুলি বিকৃতির দিকে যায়, কারণ এটি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস করে।
তদতিরিক্ত, কিছু ক্ষেত্রে, একটি অতিরিক্ত পদ্ধতিও প্রয়োজনীয় হতে পারে, যার মধ্যে রোগীর খাঁটি গ্লুকোজ মিশ্রিত জল পান করার পরে শ্বাসনালী রক্ত সংগ্রহের সাথে জড়িত। গ্লুকোজ এক ধরণের সূচক যা আপনাকে আগত চিনির সাথে শরীরের প্রতিক্রিয়া দেখতে দেয়।
এটি লক্ষ করা উচিত যে ডায়াগনস্টিক গবেষণাও করা যেতে পারে, যার মধ্যে চিনির জন্য রক্ত আঙুল থেকে নেওয়া হয়। এই ক্ষেত্রে, সাধারণ রোজা রক্তের গ্লুকোজ স্তরটির কিছুটা নিয়ন্ত্রকের সীমানা থাকে।
ডায়াবেটিস নির্ণয়কারীদের জন্য প্রতিদিনের জন্য রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা দরকার। এটি তাদের জাম্প এবং অস্বাভাবিকতাগুলি ট্র্যাক করার পাশাপাশি নির্ধারিত চিনি-হ্রাসকারী ওষুধগুলির ডোজ সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে।
উপরের সীমানা ছাড়িয়ে
যে শর্তে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায় তাকে হাইপারগ্লাইসেমিয়া বলে।
সূচকগুলি বাড়ানোর হুমকি কী দেয় এবং এর পরিণতি কী হতে পারে?
হাইপারগ্লাইসেমিয়া রাষ্ট্র মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক।
প্রথমত, রক্তে শর্করার আধিক্য নিম্নলিখিত রোগগত প্রক্রিয়াগুলির বিকাশের কারণ হতে পারে:
- প্রথম বা দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাস;
- থাইরোটক্সিকোসিসের প্রকাশ ꓼ
- অগ্ন্যাশয়জনিত প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলি - তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী ফর্মগুলিতে বিভিন্ন ধরণের টিউমার বা অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ ꓼ
- প্রতিবন্ধী কিডনি এবং যকৃতের কর্মক্ষমতা ꓼ
- মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন সহ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাধারণ ক্রিয়াকলাপের লঙ্ঘনের সাথে সম্পর্কিত রোগগুলি।
অ্যাক্রোম্যাগালি, কিছু ওষুধ গ্রহণ বা কিছু রোগ গ্লুকোজ বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, শিরা থেকে রক্তে শর্করার পুনরায় পরীক্ষা করা এবং বিশ্লেষণ করা প্রয়োজন। এটির উচ্চ পরিমাণ নিশ্চিত করার সময়, অগ্ন্যাশয়ের ক্ষতির বিষয়ে একটি রোগ নির্ণয় প্রতিষ্ঠিত হয়। যদি শরীর অপর্যাপ্ত পরিমাণ ইনসুলিন উত্পাদন শুরু করে তবে শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে ব্যাঘাত ঘটতে শুরু করে, একটি হরমোন ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয় যা বিভিন্ন রোগের দিকে পরিচালিত করে।
একটি উন্নত রক্তে শর্করার নিজস্ব বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ রয়েছে। সুতরাং, শরীর আদর্শ থেকে একটি বিচ্যুতিতে সাড়া দেয় এবং সম্ভাব্য ব্যর্থতা সম্পর্কে সংকেত:
- মৌখিক গহ্বরে শুষ্কতার একটানা অনুভূতি এবং তীব্র তৃষ্ণার আক্রমণ, যা বর্ধিত আকারে রাতে প্রদর্শিত শুরু হয়।
- ক্ষুধা ও ওজন বৃদ্ধি।
- ত্বকের চুলকানি।
- শরীরে একটি সাধারণ দুর্বলতা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং অলসতার অনুভূতি রয়েছে।
- উল্লেখযোগ্য শারীরিক পরিশ্রম ব্যতিরেকেও ঘামের স্তর বৃদ্ধি পায়।
- মূত্রাশয়ের সাথে ঘন ঘন প্রস্রাব করার অনুরোধের আকারে সমস্যা রয়েছে।
পুরুষদের মধ্যে এই জাতীয় লক্ষণগুলি দেহে চিনির পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে।
যদি উপরের লক্ষণগুলির একটি লক্ষণ বা সংমিশ্রণ থাকে তবে চিনির রক্ত পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
সর্বোপরি, ডায়াবেটিসের বিকাশ হওয়ার পরে এগুলি লক্ষণগুলি দেখা দেয়।
একটি সেট প্রান্তিকের নীচে পড়া
এটি মনে রাখতে হবে যে হাইপোগ্লাইসেমিয়া দেখা দিলে নেতিবাচক পরিণতিও ঘটতে পারে, এটি হ'ল প্রতিষ্ঠিত সীমানার নীচে গ্রহণযোগ্য মানের হ্রাস।
হাইপোগ্লাইসেমিক রাষ্ট্রের বিকাশ কোমাকে হুমকি দিতে পারে।
এই প্রক্রিয়াটির ফলস্বরূপ, মস্তিষ্ক প্রয়োজনীয় পরিমাণে গ্লুকোজ গ্রহণ করে না, যা তার কর্মক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
এছাড়াও, হাইপোগ্লাইসেমিয়া বিভিন্ন রোগের প্রকাশের ফলস্বরূপ, বিশেষত:
- অগ্ন্যাশয় অ্যাডেনোমা;
- হাইপোথাইরয়েডিজম বা অ্যাড্রিনোজেনিটাল সিন্ড্রোমের উপস্থিতিতে;
- গুরুতর কিডনি ক্ষতি;
- পেট বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির ক্যান্সার;
- fibrosarcoma;
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অঙ্গগুলির কাজগুলিতে ব্যর্থতা, যাতে শোষণের কার্যটি প্রতিবন্ধক হয়।
দীর্ঘস্থায়ী অনাহার বা নির্দিষ্ট সাইকোট্রপিক ওষুধ সেবন, ডায়াবেটিস মেলিটাসে অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম এবং অ্যালকোহল সহ বিভিন্ন পদার্থের সাথে শরীরের নেশা গ্লুকোজের মাত্রা হ্রাস করতে পারে।
মারাত্মক হাইপোগ্লাইসেমিয়ার অন্যতম বিপজ্জনক পরিণতি হ'ল কোমা। তদতিরিক্ত, যদি গ্লুকোজ সূচকগুলি নিম্ন গ্রহণযোগ্য প্রান্তিক প্রান্তটি অতিক্রম করে, তবে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি দেখা যায়:
- মাথা ঘোরা হয়, যা বেদনাদায়ক সংবেদন সহ হয়।
- ট্যাকিকারডিয়া।
- শরীরে সাধারণ দুর্বলতা এবং দুর্বলতা।
- Overexcited অবস্থা এবং মনোনিবেশ করার অক্ষমতা।
এছাড়াও, কোনও ব্যক্তির নিম্ন প্রান্তের পেশীগুলিতে বাধা হতে পারে।
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা
স্বাভাবিক চিনি বজায় রাখতে এবং সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে আপনার সঠিক ডায়েট মেনে চলা উচিত, খেলাধুলা করা উচিত, খারাপ অভ্যাসগুলি দূর করতে হবে এবং চাপযুক্ত পরিস্থিতি, শক্তিশালী মানসিক ভারী ভারী হওয়া এড়ানো উচিত।
প্রতিটি মানুষের রক্তের গ্লুকোজ স্তরটি দিনব্যাপী পরিবর্তিত হয়। একই সময়ে, ক্রমাগত বর্ধিত বা হ্রাস সূচকগুলি স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থা এবং, গুরুত্বপূর্ণভাবে পুরুষের কাজকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। অ্যালভেটেড গ্লুকোজ স্তরগুলি প্রায়শই ডায়াবেটিসের কারণ হয় যা ফলস্বরূপ ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলিকে প্রভাবিত করে, যা উত্থাপন এবং যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী। এছাড়াও, পুরুষদের মধ্যে উচ্চ চিনি পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরন হ্রাস করতে সহায়তা করে।
ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়মিত একটি নির্দিষ্ট ডায়েট অনুসরণ করতে হয় এবং সক্রিয় ক্রীড়া বা ফিজিওথেরাপিতে জড়িত থাকতে হয়। এটি এমন উপাদান যা তাদের স্বাস্থ্যের উপর নজরদারি করে এমন প্রতিটি ব্যক্তির একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হওয়া উচিত। উদ্ভিদ জাতীয় খাবারের ভিত্তিতে এবং মিষ্টি, মাড়, নুন এবং ফ্যাটযুক্ত, ভাজা খাবার এড়ানোর ভিত্তিতে আপনার প্রতিদিনের ডায়েট সঠিকভাবে আঁকতে গুরুত্বপূর্ণ is
একটি সক্রিয় জীবনধারা কেবল রক্তে গ্লুকোজ মাত্রাগুলি স্বাভাবিক করার ক্ষেত্রে অবদান রাখে না, তবে অনেকগুলি অঙ্গ ও সিস্টেমের কার্যকারিতাতেও উপকারী প্রভাব ফেলে।
এছাড়াও, প্রকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে কোনও অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করতে সহায়তা করার জন্য নিয়মিত মেডিকেল পরীক্ষা নিয়মিত করা উচিত। এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রায়শই কোনও লক্ষণ এবং লক্ষণ প্রকাশ না করে ডায়াবেটিসের বিকাশ শুরু হয়। এবং শুধুমাত্র প্রতিরোধমূলক পরীক্ষাগুলি বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে ডায়াবেটিস সনাক্তকরণ নিশ্চিত করবে।
ব্লাড সুগার স্ট্যান্ডার্ড সম্পর্কে এই নিবন্ধে ভিডিওতে বর্ণিত হয়েছে।
