ডায়াবেটিস মেলিটাস প্রায়শই একজন মানুষের জন্য একটি অপ্রীতিকর আশ্চর্য হয়ে ওঠে। এই জাতীয় প্যাথলজির উপস্থিতি রোধ করার জন্য, আপনার শরীরের ওজন এবং পুষ্টি পর্যবেক্ষণ করা এবং আঙুল থেকে 60 বছর পরে পুরুষদের রক্তে শর্করার আদর্শ কী তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
সময়ের সাথে সাথে একজন মানুষের রক্তে শর্করার আদর্শ পরিবর্তন হয়। উদাহরণস্বরূপ, 14-30 বছর বয়সের জন্য, এই সূচকটি 4.1-5.9 মিমি / এল, 50-60 বছর পরে এটি 4.6-6.4 মিমি / এল পর্যন্ত হওয়া উচিত should
50 বছর পরে, দেহে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি ঘটে যা রক্তে শর্করাকে প্রভাবিত করে। সর্বাধিক তথ্যমূলক পরীক্ষা খালি পেটে করা হয়। উপাদান নির্দিষ্ট নিয়ম অনুযায়ী নেওয়া উচিত।
গ্লুকোজ কী এবং এটি কীসের জন্য?
গ্লুকোজ হ'ল কোষ এবং টিস্যুগুলির শক্তির উত্স হিসাবে ব্যবহৃত প্রধান উপাদান।
সময়মতো মস্তিষ্ককে খাওয়ানো বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। অল্প চিনির পরিস্থিতিতে অঙ্গগুলির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখার জন্য চর্বি পোড়া হয়।
তাদের ধ্বংসের ফলস্বরূপ, কেটোন দেহগুলি উপস্থিত হয় যা তাদের অস্তিত্বের দ্বারা মানব দেহ এবং বিশেষত তার মস্তিষ্কের জন্য প্রচুর ক্ষতি করে।
খাওয়া হ'ল এই পদার্থটি শরীরে প্রবেশের প্রধান পথ। এটি কার্বোহাইড্রেট - গ্লাইকোজেন হিসাবেও লিভারে থেকে যায়। যখন শরীরে গ্লাইকোজেনের প্রয়োজন হয়, তখন বিশেষ হরমোনগুলি সক্রিয় হয় যা গ্লাইকোজেন রূপান্তরকরণের নির্দিষ্ট প্রক্রিয়াগুলিকে গ্লুকোজে সক্রিয় করে।
বিপাক বৈশিষ্ট্য
একজন মানুষের ক্ষেত্রে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নির্ধারিত ইনসুলিনের পরিমাণ এবং বয়সের উপর নির্ভর করে। এছাড়াও, দেহের কোষগুলি কীভাবে ইনসুলিনকে উপলব্ধি করে একটি ভূমিকা পালন করে।
গ্লুকাগন হরমোন যা রক্তে গ্লুকোজ স্থিতিশীল করতে জড়িত।
গ্রোথ হরমোন হ'ল গ্রোথ হরমোন যা কার্বোহাইড্রেট বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। এই পদার্থ গ্লুকোজ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে, এটি একটি ইনসুলিন বিরোধীও। থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন থাইরয়েড গ্রন্থিতে জড়িত এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়া স্থিতিশীল করে।
ডেক্সামেথেসোন হ'ল এক গ্লুকোকোর্টিকোস্টেরয়েড হরমোন যা বিভিন্ন বিপাকীয় প্রক্রিয়াতে জড়িত। হরমোন লিভার থেকে রক্তে চিনির প্রবাহ বাড়িয়ে তোলে। কর্টিসল হরমোন যা কার্বোহাইড্রেট বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। এর ক্রিয়াজনিত কারণে লিভারে গ্লুকোজ সংশ্লেষণ বৃদ্ধি পায়।
অ্যাড্রেনালাইন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়, এটি গ্লাইকোজেনোলাইসিস এবং গ্লুকোনোজেনেসিসকে বাড়ায়। 60০ বছর পরে পুরুষদের রক্তে শর্করার মাত্রা তালিকাভুক্ত হরমোনের সংখ্যার উপরও নির্ভর করবে, তাই চিকিত্সকরা গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ে গবেষণা ছাড়াও এই হরমোনের পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন।
খালি পেটে রক্তও নেওয়া হয়।
সাধারণ পারফরম্যান্স
ডায়াবেটিস এবং প্রাক-ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য, গ্লুকোজের পরিমাণটি প্রতিষ্ঠিত আদর্শের সাথে তুলনা করা হয়।
60০ বছর বয়সের পরে বেশিরভাগ পুরুষের চিনি স্তর স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে। চিকিত্সকরা ধীরে ধীরে খালি পেটে আট ঘন্টা পরে তাদের উপরের নিরাপদ গ্লুকোজ স্তরকে কমিয়ে আনেন।
মিমোল / এল এর 60 বছর পর পুরুষদের রক্তে শর্করার মান:
- খালি পেটে 4.4-55, মিমি / লি,
- চিনি খাওয়ার দুই ঘন্টা পরে, 6.2 মিমি / লি,
- প্রিডিবিটিস: 6.9 - 7.7 মিমি / এল।
চিনি 7. mm মিমি / এল এর বার অতিক্রম করলে চিকিত্সকরা ডায়াবেটিস নির্ণয় করেন if
পুরুষদের মধ্যে blood০ বছর পরে রক্তে শর্করার আদর্শ, তাদের স্বাস্থ্যের সাপেক্ষে:
- সকালে খালি পেটে: 5.5-6.0 মিমি / লি,
- মধ্যাহ্নভোজের 60 মিনিট পরে: 6.2-7.7 মিমি / এল,
- 120 মিনিটের পরে: 6.2-6.78 মিমি / লি,
- 5 ঘন্টা পরে: 4.4-6.2 মিমি / এল।
এটি লক্ষ করা উচিত যে 60 বছর বয়সের পরে মহিলাদের রক্তে শর্করার আদর্শটি 3.8 - 8 মিমোল / লি এর মধ্যে। একটি সারণী যাতে যৌনতা এবং বয়স অনুসারে মানগুলি আপনার সূচককে মানগুলির সাথে তুলনা করতে সহায়তা করে।
বয়স্ক পুরুষদের নিরাপদ সীমাতে চিনির স্তর স্থিতিশীল করতে এবং ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত যেখানে এই রীতিটি ছাড়িয়ে গেছে avoid 56-57 বছর পরে পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ।
সন্দেহ হলে পরীক্ষা আবার করা হয়। প্রিডিটিবিটিস কোনওভাবেই প্রকাশ পায় না তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি একটি ধ্রুবক অসুস্থতায় পরিণত হয়। গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন নির্ধারণ বেশ কয়েক মাস ধরে দৈনিক গড় গ্লুকোজ স্তর দেখায়।
চিনি এছাড়াও দ্বারা প্রভাবিত:
- কিডনি প্যাথলজি
- অস্বাভাবিক হিমোগ্লোবিন স্তর,
- লিপিড।
রোগ নির্ণয়ের প্রয়োজন হ'ল এটি রক্তে চিনির বৃদ্ধির গতিশীলতা অধ্যয়ন করারও একটি সুযোগ সরবরাহ করে।
ডায়াবেটিসের প্রকাশ
চিকিত্সকরা বলছেন যে পুরুষ গ্লুকোজ হারের পরিমাণটি 3.5-5.5 মিমি / এল এর মধ্যে হওয়া উচিত।
যদি সূচকটি 6.1 মিমি / লিটারের বেশি হয় তবে এটি ডায়াবেটিস বা প্রিডিবিটিস রাষ্ট্রের অন্যতম প্রকাশ।
রোগের লক্ষণগুলি হ'ল:
- অবিচ্ছিন্ন ভাঙ্গন
- দুর্বলতা
- অনাক্রম্যতা অভাব
- অজানা উত্স মাইগ্রেন,
- ওজন হ্রাস
- উদ্দীপনা তৃষ্ণার একটি ঘন অনুভূতি
- দৃ strong় ক্ষুধা
- শুকনো মুখ
- ঘন ঘন প্রস্রাব করা
- অপর্যাপ্ত ত্বক মেরামতের,
- চুলকানি, সাধারণত ইনজুনাল অঞ্চলে,
- abrasions।
যদি তালিকাভুক্ত লক্ষণগুলি পাওয়া যায় তবে তা জরুরিভাবে পরীক্ষা করা মূল্যবান। এটি লক্ষ করা উচিত যে 55-56 বছর পরে পুরুষদের মধ্যে প্রকাশিত প্রকাশগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, হাইপারগ্লাইসেমিয়া অর্থ। প্রায়শই, একজন মানুষ পরীক্ষা করার পরে, ডাক্তার ডায়াবেটিসের নির্ণয় করেন।
গবেষণাগার গবেষণা
গ্লাইসেমিয়া একটি শিরা থেকে এবং একটি আঙুল থেকে রক্ত অধ্যয়নের সময় গ্লুকোমিটার দিয়ে পরিমাপ করা হয়। পার্থক্য, গড়ে 12%। পরীক্ষাগার শর্তে, রক্তের ফোঁটার ক্ষেত্রে সূচকগুলি আরও সঠিক হবে।
ডিভাইসটি প্রায়শই নিম্নোক্ত মানগুলি দেখায় এবং যদি কোনও মানুষের রক্তে গ্লুকোজ বাড়ানো হয় তবে পরীক্ষাগার বিশ্লেষণ পূর্বে প্রাপ্ত সূচকটিকে খণ্ডন বা নিশ্চিত করবে।
গ্লুকোজ সহনশীলতার অধ্যয়ন হ'ল ইনসুলিনের সংবেদনশীলতার মাত্রা নির্ধারণ করা, এটি কোষের এটি উপলব্ধি করার ক্ষমতা। প্রথম বিশ্লেষণটি খালি পেটে নেওয়া হয়, যার পরে কোনও ব্যক্তি 120 মিনিটের পরে 75 গ্রাম গ্লুকোজ পান করে এবং আবার রক্ত দেয়।
গবেষণাটি খালি পেটে একচেটিয়াভাবে সঞ্চালিত হয়। যে কোনও পরিমাণ খাবারের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে শর্করা থাকে যা অন্ত্রের মাধ্যমে রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে। খাওয়ার পরে, যে কোনও ক্ষেত্রে গ্লুকোজ বাড়ানো হবে।
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে নৈশভোজের পরে কমপক্ষে আট ঘন্টা সময় কাটাতে হবে। তদতিরিক্ত, সর্বাধিক সময়কাল খাওয়ার পরে 14 ঘন্টা বেশি সীমাবদ্ধ নয়। উপাদান, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আঙুল থেকে নেওয়া হয়।
কীভাবে উচ্চ চিনি কমাতে হবে
যদি কোনও ব্যক্তির গবেষণার ফলাফলগুলির সঠিকতা সম্পর্কে সন্দেহ থাকে তবে এটি সম্পর্কে উপস্থিত চিকিত্সককে অবহিত করা প্রয়োজন। স্ব-ওষুধের বিপদটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এই রোগটি দ্রুত পর্যাপ্তভাবে বিকশিত হয়, পরে এটি নিরাময় করা কঠিন হবে।
সংক্রমণের ফলে পুরো জীবের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে লক্ষণীয় বিচ্যুতি ঘটতে পারে। এটি ছোটখাটো অসুস্থতার কারণ হয়ে ওঠে, যা প্রায়শই ডায়াবেটিসে লক্ষণীয়।
যদি আপনি রক্তে চিনির বিদ্যমান স্তরটিকে উপেক্ষা করেন, তবে নির্দিষ্ট সময়ের পরে একটি মারাত্মক পরিণতি বা শরীরে মোট পরিবর্তন আসতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিস মেলিটাসে দৃষ্টিশক্তি সম্পূর্ণরূপে হারাতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি এক বা দুই বছরে ঘটে না, তবে সেগুলি বন্ধ না করলে অক্ষমতা অপরিবর্তনীয়।
যদি কোনও স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে শরীরে উত্পাদিত গ্লুকোজ শক্তিতে রূপান্তরিত হয় এবং শক্তি দেয় তবে তার অতিরিক্ত মানুষের জন্য বড় ক্ষতি করে। এই ক্ষেত্রে, গ্লুকোজ ট্রাইগ্লিসারাইডে পরিণত হয়, এটি ফ্যাট জমা হওয়ার হিসাবে জমা হয় এবং ডায়াবেটিস দ্রুত ওজন বৃদ্ধি করে।
যদি প্রচুর গ্লুকোজ থাকে তবে তা রক্তে থাকে, ত্বকের নিরাময় বন্ধ করে দেয় এবং রক্তকে সান্দ্র ও ঘন করে তোলে। এই ক্ষেত্রে, এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলি গঠন করে।
50 বছর পরে পুরুষদের মধ্যে শরীরের বার্ধক্য হার ত্বরান্বিত হয়, তাই রক্তে অতিরিক্ত গ্লুকোজ নিষ্ক্রিয় হওয়া প্রায়শই ঘটে। এটি প্রোটিন যৌগগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানায়, ফলে গ্লিসারেশন প্রক্রিয়া লঙ্ঘন করে। ফলস্বরূপ, রক্তে দীর্ঘকালীন প্রদাহ এবং ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির জমে থাকে।
অতিরিক্ত গ্লুকোজ প্ররোচিত করতে পারে:
- গ্লাইসেমিয়া দ্বারা সৃষ্ট যে রোগগুলি,
- রেটিনার ক্ষতি বা ধ্বংসের কারণে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস,
- ধমনী এবং শিরা আটকে থাকা,
- এন্ডোথেলিয়াল কর্মহীনতা,
- অ্যাসিড ভারসাম্যের প্যাথলজিকাল স্তর,
- প্রদাহ,
- ফ্রি র্যাডিকালগুলির উচ্চ পরিমাণ।
ধীরে ধীরে করোনারি রক্ত প্রবাহের স্তর হ্রাস পায়। এইভাবে, আরও অনেক জটিলতার বিকাশ ঘটে।
উচ্চ গ্লুকোজ ঘনত্ব কমাতে বিভিন্ন উপায় রয়েছে:
- ড্রাগ থেরাপি
- চিরাচরিত medicineষধ
- ভেষজ ওষুধ
- ইনসুলিন থেরাপি।
বিভিন্ন আধান এবং ডায়াবেটিক পুষ্টি, যা স্থায়ী হয়ে উঠতে হবে, চিনির মাত্রা স্বাভাবিক রাখতে সহায়তা করে।
এটি প্লেনটেন এবং বারডকের মূল থেকে পাশাপাশি উপসাগর এবং ব্লুবেরি পাতা থেকে নিরাময়ের ইনফিউশনগুলি ব্যবহার করতেও কার্যকর।
নিয়মিত ব্যায়াম করলে রক্তে শর্করার পরিমাণও হ্রাস পায়। খেলাধুলা খেলার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, আপনার প্রশিক্ষণের তীব্রতা এবং নিয়মিততা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। 60 বছর পরে, আপনাকে বিশেষ করে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা এবং অতিরিক্ত চাপ এড়ানো প্রয়োজন।
এই নিবন্ধের ভিডিও থেকে একজন বিশেষজ্ঞ সাধারণ রক্তে শর্করার মাত্রা সম্পর্কে কথা বলবেন।
