এমনকি এমন কোনও ব্যক্তি যা জানে না দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস মেলিটাস কী, বা প্রথম, এটি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং দ্রুত এবং কার্যকরভাবে কীভাবে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে হয় তাও জানেন। গ্লুকোজের উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পাওয়ার কারণটি প্রায়শই কম মোটর কার্যকলাপ, সেইসাথে মিষ্টি এবং চর্বিযুক্ত খাবারের ভারী গ্রহণ।
বেশ কয়েকটি বেসিক কৌশল রয়েছে যা আপনাকে প্লাজমা গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। প্রধানটি হ'ল ড্রাগ থেরাপি, যা সর্বদা চিকিত্সকের তত্ত্বাবধানে পরিচালিত হয়। ওষুধ এবং তাদের ডোজ আদর্শের চেয়ে বেশি পরিমাণে চিনির পরিমাণের ভিত্তিতে নির্ধারিত হয়।
এটি লক্ষণীয় যে প্রথমে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ না করে চিনি কমাতে ওষুধ খাওয়া কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। রক্তের গ্লুকোজে উল্লেখযোগ্য ওঠানামা গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। চিনির তীব্র হ্রাসের পটভূমির বিরুদ্ধে, একটি ক্লিনিকাল কোমা দেখা দিতে পারে।
হাইপারগ্লাইসেমিয়ার কারণগুলি
মানবদেহের জন্য, গ্লুকোজ একটি শক্তির গুরুত্বপূর্ণ উত্স। কীভাবে কার্বোহাইড্রেট বিপাকের লঙ্ঘন ঘটে? কিছু ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট অন্ত্রের পাতলা প্রাচীরের মাধ্যমে শোষিত শ্বেত রক্তে প্রবেশ করে। তলপেটের গহ্বরে অবস্থিত প্রতিটি জাহাজ রক্তের প্রবাহকে পোর্টাল শিরাতে প্রবাহিত করে যা লিভারে প্রবাহিত হয়, যেখানে কার্বোহাইড্রেট সংশ্লেষণ ঘটে, তারপরে তাদের বিভিন্ন ধরণের শর্করা বিভক্ত হয়।
আরও, প্রাপ্ত গ্লুকোজ বিভিন্ন কোষের জন্য ক্যালোরি গঠনের লক্ষ্যে জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়ায় জড়িত। এই প্রক্রিয়াটি নিয়মিত, তবে সমস্ত লিভারের বেশিরভাগ রাতের বেলা অবিকল কাজ করে, যখন কোনও ব্যক্তি ঘুমাচ্ছেন। শক্তির বেশিরভাগ অংশ তাত্ক্ষণিকভাবে কোনও কঠিন দিন থেকে পুনরুদ্ধারে ব্যয় করা হয়।
অতিরিক্ত শক্তি গ্লাইকোজেন আকারে সংরক্ষণ করা হয়, এটি গ্রহণ করা হয় না। পদার্থটি জরুরী ক্ষেত্রে দ্রুত গ্লুকোজ হয়ে যাওয়ার লক্ষ্যে গঠিত যা শরীরের জরুরি প্রয়োজনগুলি পূরণ করে।
গ্লুকোজ উত্পাদিত পরিমাণের জন্য, মস্তিষ্কে অবস্থিত স্নায়ু কোষগুলির পৃথক জমে থাকা এবং পিটুইটারি গ্রন্থিতে অবদান রাখে, যা মূল গ্রন্থি যা পুরো অন্তঃস্রাব ব্যবস্থা নিয়ন্ত্রণ করে, দায়ী are পিটুইটারি গ্রন্থি অগ্ন্যাশয়গুলিতে স্নায়ু প্রবণতা সঞ্চারিত করে, যা প্রতিক্রিয়া হিসাবে প্রয়োজনীয় পরিমাণ হরমোন ইনসুলিন উত্পাদন করে।
হরমোন, পরিবর্তে, লিভারে সহায়তা করে। ইনসুলিন এমন শক্তিগুলির তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায় যা শক্তি ব্যয় বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। এই জাতীয় কারণগুলির মধ্যে রয়েছে চাপযুক্ত পরিস্থিতি, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি, সংক্রামক রোগ ইত্যাদি। হজম প্রক্রিয়া নিশ্চিত করে, মানসিক কাজের জন্যও শক্তি প্রয়োজন।
ডায়াবেটিস মেলিটাস গ্লুকোজ সংবহন সঙ্গে যুক্ত প্রক্রিয়াগুলির চেইন ধ্বংস করতে অবদান রাখে। এই কারণে, ডায়াবেটিকের রক্তে শর্করার পরিমাণ সর্বদা অতিক্রম করে, যা ক্যালোরিতে রূপান্তরিত হতে পারে না।
আপনি যদি এই সত্যটিকে উপেক্ষা করেন তবে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত কম করবেন না, গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
চিনির হার
রক্তের প্লাজমাতে গ্লুকোজের হার মোটামুটি সংকীর্ণ কাঠামোর মধ্যে পরিবর্তিত হয়। খালি পেটে, অর্থাৎ, সকালে খাওয়ার আগে, সূচকটি 3.3 মিমি / লিটারের চেয়ে কম এবং 5.5 মিমি / লিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়। এই সূচকটি নারী এবং পুরুষ উভয়ের জন্যই সমান।
রক্তে গ্লুকোজ খাওয়ার আধ ঘন্টা পরে আরও 1 ঘন্টা হয়ে যায়, এর মাত্রা সর্বাধিক হয়ে যায় এবং কয়েক ঘন্টা পরে এটি আবার স্বাভাবিক হয়ে যায়। তদ্ব্যতীত, এটি লক্ষ করা উচিত যে স্বল্প-মেয়াদী শারীরিক ক্রিয়াকলাপও গ্লুকোজ বৃদ্ধিতে অবদান রাখে, যদিও দীর্ঘমেয়াদী, বিপরীতে, এটি কম করে।
রক্ত প্লাজমাতে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করার প্রয়োজনীয়তা কেবল ডায়াবেটিসেই নয়, যকৃতের ক্ষতিতেও দেখা যায়, অতিরিক্ত পরিমাণে শর্করাযুক্ত খাবার গ্রহণ, স্ট্রেস, অ্যাড্রেনালিন বৃদ্ধি করে।
দীর্ঘস্থায়ী অনাহার, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি এবং থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা হরমোনের অপর্যাপ্ত উত্পাদন সহ গ্লুকোজের অভাবটি ইনসুলিনের বড় পরিমাণের পরে উল্লেখ করা হয়।
হাইপারগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ
কিছুদিনের মধ্যে ডায়াবেটিস ধরা পড়লে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করা প্রায় অসম্ভব।
পরীক্ষাগুলির প্রাক্কালে কোনও ডায়েট অনুসরণ করা বা কিছু বিশেষ ব্যবস্থা গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয় না যাতে সূচকটি আদর্শের কাছে চলে আসে।
এই ধরনের গবেষণাটি সামগ্রিক ক্লিনিকাল চিত্রটি উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবে না।
উচ্চ রক্তে গ্লুকোজের পরীক্ষা করা এবং ডায়াবেটিস বিকাশের পাশাপাশি কয়েকটি লক্ষণ ইঙ্গিত করে যার মধ্যে রয়েছে:
- অবিরাম তৃষ্ণা। রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেলে কিডনি আরও সক্রিয়ভাবে কাজ শুরু করে। এটি মানব দেহ প্রস্রাবের সাথে অতিরিক্ত গ্লুকোজ থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করছে এই কারণে এটি ঘটে।
- অতিরিক্ত তরল গ্রহণের ফলে আরও ঘন ঘন প্রস্রাব হয়। তাছাড়া, বিশেষত রাতে প্রস্রাবে একটি উল্লেখযোগ্য অংশ বৃদ্ধি হয়।
- ত্বকের পৃষ্ঠতল দীর্ঘায়িত চুলকানি। পেরিনিয়ামেও মহিলাদের চুলকানি হয়।
- অতিরিক্ত চিনির সাথে ধ্রুবক শারীরিক ক্লান্তি আসে। শরীরে গ্লুকোজ অতিরিক্ত পরিমাণে থাকা সত্ত্বেও, এটি শরীরকে প্রয়োজনীয় শক্তি দিতে কোষগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে না।
- অঙ্গে অসাড় লাগা, ফোলাভাব।
- ডায়াবেটিসের সাথে ঘন ঘন মাথা ঘোরা।
- দৃষ্টি সমস্যা। কুয়াশা, ঝলকানি সংবেদন এবং ভাসমান কালো বিন্দু ডায়াবেটিস রোগীদের চোখে আসতে পারে।
- ক্ষত দীর্ঘকাল ধরে নিরাময় করে। দীর্ঘায়িত নিরাময়ের প্রক্রিয়াতে সংক্রমণ এবং ছত্রাকজনিত রোগ তাদের সাথে যোগ দিতে পারে।
- শক্ত ওজন ওঠানামা। একটি ডায়াবেটিস ওজন বাড়াতে বা হ্রাস করতে পারে।
কমপক্ষে লক্ষণগুলির একটির উপস্থিতি একটি উদ্বেগজনক চিহ্ন হিসাবে বিবেচিত হয়, যা জরুরীভাবে এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগের প্রয়োজনকে নির্দেশ করে। ডায়াবেটিস প্রতিরোধের জন্য আপনাকে সঠিকভাবে খাওয়া এবং অনুশীলন করা উচিত।
চিনির স্ট্রেসের পরিমাণও বাড়ায়
থেরাপিউটিক ডায়েট
ডায়েট নিরাময় প্রক্রিয়ার একটি অবিচ্ছেদ্য উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়। এর লক্ষ্য হ'ল খাদ্য গ্রহণের সাথে কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি গ্রহণ বন্ধ করা। যে পণ্যগুলিতে সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট থাকে তাদের খাদ্য থেকে পুরোপুরি বাদ দেওয়া উচিত। এর মধ্যে রয়েছে পাস্তা, চিনি, জুস, সাদা রুটি, আলু, চকোলেট ইত্যাদি।
আপনার কি খাওয়ার দরকার? প্রস্তাবিত পণ্যগুলি হ'ল রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্বকে হ্রাস করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাস্পারাগাস, সেলারি, টমেটো, বাঁধাকপি, মূলা, শসা, কুমড়া, বেগুন ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, ডায়েট চিকিত্সা সারণি 9 নং প্রস্তাবিত Especially বিশেষত ডায়াবেটিস রোগীদের যারা সঠিকভাবে ওজন কমাতে চান তাদের জন্য সঠিক পুষ্টি জরুরী।
আপনি সুইটেনার ব্যবহার করে মিষ্টি ছাড়াই করতে পারেন। আপনি স্যাকারিন, অ্যাস্পার্টাম, পাশাপাশি সুক্র্যাসিত সহ একটি সিন্থেটিক ওষুধ বেছে নিতে পারেন। তবে এগুলির এক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে have কিছু রোগী তাদের কারণে ক্ষুধার তীব্র বোধ অনুভব করেন।
এই কারণে, প্রাকৃতিক সুইটেনারগুলিতে সর্বোত্তম পছন্দ দেওয়া হয়, যার মধ্যে মধু, শরবিটল, ফ্রুক্টোজ, জাইলিটল অন্তর্ভুক্ত থাকে। তবে এগুলি অনিয়ন্ত্রিতভাবে গ্রহণ করা যায় না, কারণ তারা প্রায়শই একটি বিরক্ত অন্ত্র বা পেটকে উত্সাহিত করে।
ডাক্তার পণ্যটির অনুমোদিত দৈনিক ডোজ নিয়ে আলোচনা করেন ses
ড্রাগ থেরাপি
হাইপারগ্লাইসেমিয়া ওষুধের চিকিত্সার সাথে থাকে। রোগীর তিনটি শ্রেণীর গ্লুকোজ-হ্রাসকারী ওষুধ নির্ধারিত হয়:
- গ্লাইক্লাজাইড, গ্লাইবেনক্লামাইড এবং সালফানেলিউরিয়াসের অন্যান্য ডেরাইভেটিভগুলি ধীরে ধীরে চিনির পরিমাণ হ্রাস করে, সারা দিন ধরে তার লাফিয়ে বাধা দেয়। এই জাতীয় ওষুধগুলি প্রতিদিন দুটি ট্যাবলেট নেওয়া হয়।
- বিগুয়ানাইডগুলি আরও সৌম্যযুক্ত এবং উপকারী হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ তারা শরীরের ইনসুলিন উত্পাদন উত্সাহিত করতে পারে। গ্লুকোফেজ, সিওফর, গ্লিফোরমিন এবং অন্যান্য প্রস্তুতিগুলি ট্যাবলেট আকারে উপলব্ধ এবং দীর্ঘায়িত ক্রিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
- চিনি কমিয়ে দেয় এমন একটি বৃহত ওষুধকে ইনসুলিন বলে। এই বিভাগের সমস্ত ওষুধই ইনসুলিনের ঘাটতি সনাক্তকরণের পরে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি ইনসুলিন প্রস্তুতি একটি সিরিঞ্জ দিয়ে ইনজেকশনের হয়।
কঠোর অর্ডারে ওষুধের ডোজটি এন্ডোক্রিনোলজিস্ট দ্বারা গণনা করা হয় এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, প্রস্রাবে চিনির নির্গমন এবং রোগীর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে।
এছাড়াও, ক্লিনিকাল কোমায়, ইনসুলিনের সমস্ত ওষুধগুলি আন্তঃসৃষ্টিতে ড্রিপ চালানো যেতে পারে।
লোক medicineষধ
আপনি বাড়িতে traditionalষধি herষধি এবং অন্যান্য পদার্থ ব্যবহার করে traditionalতিহ্যবাহী ওষুধ ব্যবহার করে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে পারেন। কীভাবে দ্রুত চিনি কমাতে হয় তার জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় রেসিপিগুলির মধ্যে, কেউ নিম্নলিখিতটি আলাদা করতে পারেন:
- ব্লুবেরি এবং পাতাগুলির মিশ্রণে মাইরিটিলিন নামে একটি বিশেষ পদার্থ রয়েছে যা এটির ক্রিয়াতে ইনসুলিনের মতো কাজ করে, এটি রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সহায়তা করে। ডায়াবেটিস রোগীদের হিমায়িত বা তাজা ব্লুবেরি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, চিনি যোগ না করেই তাদের থেকে কমপোট তৈরি করুন।
- হাইপারগ্লাইসেমিয়ার সাথে প্রাতঃরাশের জন্য বকউইট সিরিয়াল যথারীতি প্রস্তুত এবং গ্লুকোজ হ্রাসের জন্য দায়ী, অর্থাৎ রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস পায়। বিভিন্ন ধরণের সিরিয়াল হ'ল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি অনিবার্য পণ্য। নিখুঁত প্রাতঃরাশের সিরিয়াল তৈরি করতে এবং রক্তে সুগারকে স্থিতিশীল করার জন্য আপনাকে অবশ্যই রেসিপিটি অনুসরণ করতে হবে গোষ্ঠীটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন, তেল যোগ না করে একটি প্যানে শুকনো এবং ময়দার মধ্যে পিষে নিন। এটির পরে, প্রতিটি সন্ধ্যায়, আপনাকে কেফির বা দইয়ের সাথে ফলস্বরূপ বেকওয়েট গুঁড়ো দুটি টেবিল চামচ pourালতে হবে এবং সকাল অবধি জ্বলন ছাড়তে হবে। এ জাতীয় প্রাতঃরাশের পরে কমপক্ষে এক ঘন্টাও খেতে পারবেন না।
- টমেটো, বাঁধাকপি, স্কোয়াশ, গাজর এবং তরমুজের রস সহ সবজির রস চিনির পরিমাণ কমিয়ে আনতে সহায়তা করে। এই জাতীয় যৌগগুলি পান করার জন্য দিনে বেশ কয়েকবার খালি পেটে থাকা উচিত।
- চা বা কফির পরিবর্তে চিকোরি উদ্ভিদ পান করা ভাল। কাঁচা গুঁড়ো এক চা চামচ ফুটন্ত জলের সাথে এক গ্লাস isেলে দেওয়া হয়, যার পরে রচনাটি প্রায় ত্রিশ মিনিটের জন্য মিশ্রিত হয়। এ জাতীয় পানীয় থেকে চিনি হ্রাস পাবে।
- পেঁয়াজের রস, যা খাবার আগে এক চামচ মধ্যে নেওয়া উচিত, দুর্দান্ত। আপনি পেঁয়াজ আধান রান্না করতে পারেন, যা গ্লুকোজ সামগ্রী হ্রাস করে। একটি ছোট পেঁয়াজ ছোট টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করা। এই প্রতিকারটি দিনে তিনবার নিন। ভলিউম যা গ্লুকোজ হ্রাস করে তা এক গ্লাসের এক তৃতীয়াংশ।
তবে হাইপারগ্লাইসেমিয়া আক্রান্ত লোকদের সাবধানতার সাথে এই জাতীয় ওষুধ ব্যবহার করা উচিত। আপনার কি মনে রাখা দরকার? রক্তের গ্লুকোজ একটি শক্তিশালী হ্রাস গ্লাইসেমিক কোমা বিকাশ হতে পারে। অতএব, এই ধারণাটি যে লোকজ রেসিপিগুলি এমনকি অপব্যবহার করা অসম্ভব সত্য।
এই নিবন্ধের ভিডিওতে, ডাক্তার পুষ্টি সম্পর্কে কথা বলবেন, যা রক্তে শর্করার উত্থান ঘটায় না।
