টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে একজন ব্যক্তির জীবন অনেক পরিবর্তন হয়। তবে অনেকে বিশ্বাস করেন যে এই নিয়মগুলি কেবলমাত্র রোগীর ডায়েট পরিবর্তনের ক্ষেত্রেই অন্তর্ভুক্ত। তবে যাতে চিনির মাত্রা বৃদ্ধি না পায়, আপনার জীবনযাত্রাকে পুরোপুরি পুনর্বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
যাদের টাইপ 2 ডায়াবেটিস ধরা পড়েছে তারা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস জাগিয়ে তাদের সুস্থতার উন্নতি করার চেষ্টা করেন। অতএব, তারা খেলাধুলা, সাঁতার কাটতে শুরু করে এবং কখনও কখনও সউনাতে যায়।
তবে কি টাইপ 2 ডায়াবেটিস সহ স্নান করে বাষ্প করা সম্ভব? এই সুস্থতার পদ্ধতির তার উপকারিতা এবং বিপর্যয় রয়েছে, যা আরও বিশদে বিবেচনা করার জন্য উপযুক্ত।
নির্দিষ্ট নিয়মের সাপেক্ষে, বাথহাউস পরিদর্শন নিষিদ্ধ নয়। এই ক্ষেত্রে, বাষ্প ঘরটি কেবল নিরাপদই হবে না, তবে দরকারী। প্রকৃতপক্ষে, সাধারণ নিরাময়ের প্রভাব ছাড়াও, এর একটি চিনি-হ্রাস প্রভাব রয়েছে।
ডায়াবেটিক স্নানের উপকারিতা
সৌনা সমানভাবে পুরো শরীরকে গরম করে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করে। পদ্ধতিটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের স্বাস্থ্যের অবস্থাকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে, বেশ কয়েকটি ইতিবাচক ক্রিয়া সরবরাহ করে:
- বিরোধী প্রদাহজনক;
- vasodilation;
- শক্তি বৃদ্ধি;
- ঘুমের ঔষধ;
- পেশী শিথিলকরণ;
- রক্ত সঞ্চালন সক্রিয়করণ।
একটি ডায়াবেটিস স্নান শরীর থেকে ইনসুলিন-বাধ্যতামূলক পদার্থগুলিও সরিয়ে দেয়। ফলস্বরূপ, রক্তে এর সামগ্রী বৃদ্ধি পায় এবং সিরামের গ্লুকোজের ঘনত্ব হ্রাস পায়। অতএব, ডায়াবেটিস এবং একটি স্নান সামঞ্জস্যপূর্ণ ধারণা, কারণ যদি সেশনটির সমস্ত নিয়ম অনুসরণ করা হয় তবে রোগীর অবস্থার উন্নতি হয়।
বাষ্পের ঘরটি বেছে নেওয়ার সময়, এর বিভিন্নটি ધ્યાનમાં নেওয়া উচিত। সুতরাং, অবিচ্ছিন্ন হাইপারগ্লাইসেমিয়া সহ, অনুমোদিত ধরণের বাষ্প কক্ষটি হ'ল তুর্কি সোনা বা রাশিয়ান স্নান। এ জাতীয় জায়গাগুলিতে নিয়মিত দর্শনগুলি শরীরে একটি পুনরুদ্ধার এবং শালীন প্রভাব ফেলে।
এটি লক্ষণীয় যে বিশ্রামের সময়, রক্তনালীগুলির প্রসারণ ঘটে, যা ওষুধের প্রভাবকে বাড়িয়ে তোলে। সুতরাং, যারা বাথহাউসে যান তাদের প্রক্রিয়া শুরু করার আগে ওষুধের বড় পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত নয়।
টাইপ 1 ডায়াবেটিসে, ইনসুলিন সউনা দেখার আগে খুব সাবধানে পরিচালিত হয়। তবে জরুরী পরিস্থিতিতে আপনার সাথে কয়েক চিনি কিউব গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
যাতে ডায়াবেটিসযুক্ত বাথহাউস কেবল উপকার করে আসে, এটি 7 দিনের মধ্যে 1 বার দেখা উচিত। এই ক্ষেত্রে, পদ্ধতিটি মাইক্রোক্রিসুলেশনে উপকারী প্রভাব ফেলবে এবং নিউরো-, ম্যাক্রো- এবং মাইক্রোপ্যাথির প্রকাশকে হ্রাস করবে।
ডায়াবেটিক স্নানের জন্য কী বিপদ?
যে সমস্ত লোকেরা স্টিম রুমে আগে যাননি বা যারা নিয়মিত এটি দেখার জন্য সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তাদের পক্ষে এটির আগে ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা ভাল। সর্বোপরি, ডায়াবেটিসের সাথে, জটিলতাগুলি প্রায়শই বিকাশ লাভ করে। উদাহরণস্বরূপ, দ্বিতীয় ধরণের রোগের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে, সুতরাং এই জাতীয় সমস্যাযুক্ত লোকদের দীর্ঘকাল এবং একটি মাঝারি তাপমাত্রায় স্নান করা উচিত নয়।
তবে উষ্ণায়নের প্রক্রিয়াগুলির ফলে সবচেয়ে বড় ক্ষতি হচ্ছে অঙ্গগুলির উপর বর্ধিত বোঝা। এছাড়াও contraindication হয়:
- যকৃত এবং কিডনি প্রতিবন্ধী ক্রিয়াকলাপ;
- হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির সাথে সমস্যা;
- রক্তে অ্যাসিটোন উপস্থিতি।
উপরন্তু, আপনি কেটোসিডোসিস সহ স্নান যেতে পারবেন না bath এই অবস্থাটি রক্ত এবং হাইপারগ্লাইসেমিয়ায় কেটোন দেহের উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অবস্থার কোনও ব্যক্তি যদি এই নিয়মকে অবহেলা করে, তবে ডায়াবেটিক কোমা বিকশিত হতে পারে এবং এই ক্ষেত্রে ডায়াবেটিক কোমাতে প্রাথমিক চিকিত্সা কী হওয়া উচিত সে সম্পর্কে তথ্য পাঠকের পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ be
তবে ত্বকের সমস্যা থাকলে কি গোসল করা সম্ভব? বাষ্প রুমে একটি পরিদর্শন পুরানো ত্বকের ক্ষত (তীব্র ফুরুনকুলোসিস) এর বিপরীত হয়। সর্বোপরি, তাপ অণুজীবের দ্রুত বিকাশ এবং সারা শরীর জুড়ে সংক্রমণ ছড়িয়ে দিতে ভূমিকা রাখে।
স্নানের আরেকটি বিয়োগ খুব উত্তপ্ত হয়, যেহেতু বেশিরভাগ রোগীরা কখন এই পদ্ধতিটি বন্ধ করবেন তা অনুভব করেন না। অতএব, হিট স্ট্রোক দেখা দিতে পারে, যা ডায়াবেটিসের বিভিন্ন জটিলতার বিকাশের জন্য অনুকূল উপাদান।
এছাড়াও, বাষ্পের ঘরে কোনও রোগীর ডায়াবেটিক কোমা থাকতে পারে। রক্তে ইনসুলিনের তীব্র বৃদ্ধি দ্বারা এর বিকাশ হয়, কারণ উচ্চ তাপমাত্রা পদার্থের ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে। ফলস্বরূপ, গ্লাইসেমিয়া হ্রাস পায়, যা কোমায় আক্রান্ত হতে পারে।
যেহেতু ডায়াবেটিসের জন্য সোনার সাথে দেখা করার জন্য অনেকগুলি contraindication রয়েছে, তাই চরম সাবধানতার সাথে প্রক্রিয়াটি চালানো গুরুত্বপূর্ণ important অতএব, এক শক্তিশালী তাপমাত্রা পার্থক্য অনুমতি দিতে পারে না। সুতরাং, গরম বাষ্প ঘরের সাথে সাথে কনট্রাস্ট শাওয়ারের নীচে দাঁড়িয়ে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
কিন্তু যখন শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা পুনরুদ্ধার করা হয়, তখন গোসল করা শরীরে প্রচুর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে:
- ঘটার সম্ভবনা;
- ভাল হচ্ছে;
- কীভাবে;
- শক্তিহানিকর;
- বিরোধী পক্বতা;
- energizing;
- বলদায়ক;
- বর্ণায়।
স্নান পরিদর্শন করার জন্য দরকারী সুপারিশ এবং নিয়ম
ডায়াবেটিসের জন্য বাথহাউস হিসাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ ধারণা হয়ে ওঠার জন্য, বেশ কয়েকটি নিয়ম অবশ্যই পালন করা উচিত। আপনার একা বাষ্প কক্ষে যাওয়া উচিত নয়, তাই জটিলতার ক্ষেত্রে সাহায্য করার কেউ নেই। একই সময়ে, প্রক্রিয়া চলাকালীন নিয়মিতভাবে রাষ্ট্রের স্বতন্ত্র পর্যবেক্ষণ পরিচালনা করা জরুরী, এবং জরুরি অবস্থার জন্য দ্রুত গ্লাইসেমিয়া স্বাভাবিক করার জন্য তহবিলের সাথে স্টক করা প্রয়োজন।
প্রক্রিয়াটির কমপক্ষে তিন ঘন্টা আগে ডায়াবেটিস রোগীদের খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। একই নিয়ম মদ খাওয়ার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
যেহেতু ডায়াবেটিস রোগীরা ছত্রাক এবং সংক্রামক রোগের ঝুঁকিতে থাকে, তাই তাদের অবশ্যই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অনুসরণ করতে হবে। অতএব, যদি ত্বকের সমস্যা, খোলা ক্ষত বা আলসারেটিভ ফর্মেশন থাকে তবে বাথহাউসে একটি দর্শন স্থগিত করা উচিত।
সেশনগুলির মধ্যে বিরতি চলাকালীন বা সউনের সাথে সাথেই, কৃমি কাঠ বা সবুজ মটরশুটির উপর ভিত্তি করে বিশেষ চা পান করা কার্যকর। যাইহোক, মদ্যপানের আগে, এই জাতীয় পানীয়গুলি কমপক্ষে 12 ঘন্টা জন্য মিশ্রিত করা উচিত, এবং প্রতি 2-3 দিনে একটি নতুন ঝোল তৈরি করা উচিত।
প্রথম এবং দ্বিতীয় ধরণের ডায়াবেটিস স্বল্প পরিমাণে কিছু নির্দিষ্ট ফল এবং বেরি ব্যবহারের অনুমতি দেয়। এগুলি উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত না হওয়া উচিত এবং খুব মিষ্টিও নয় (আপেল, কারেন্টস, কিউই)।
তবে এই জাতীয় খাবার খাওয়ার সময় আপনাকে প্রস্রাবে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে যা 2% এর বেশি হওয়া উচিত না। যদি সূচকগুলি বেশি হয় তবে আপনার চিকিত্সা সহায়তা নেওয়া দরকার।
স্নানের সময় পরিদর্শন করার সময় চিনির স্তরটি দু'এক মিলি কমিয়ে আনতে ছাঁটাইয়ের পাতাগুলি প্রবেশ করতে সহায়তা করবে। এটি প্রস্তুত করতে, 300 গ্রাম তাজা কাটা কাঁচামাল ফুটন্ত জলের সাথে pouredেলে দেওয়া হয় এবং বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে জোর দেওয়া হয়।
এছাড়াও, স্নান পরিদর্শন করার সময় একটি উপকারী প্রভাব নেতৃত্বের উপর ভিত্তি করে একটি আধান রয়েছে। এটি প্রস্তুত করার জন্য, 100 গ্রাম উদ্ভিদ 500 মিলি ভিনেগার (9%) দিয়ে .ালা হয়। সরঞ্জামটি একটি অন্ধকার জায়গায় 48 ঘন্টা জোর দেওয়া হয় এবং ফিল্টার করা হয়। পানীয় 50 মিলি 100 মিলি জল মিশ্রিত করা হয় এবং 10 মিনিটের মধ্যে মাতাল হয়। তাপ প্রক্রিয়া আগে।
পানীয় ছাড়াও, আপনি বাথহাউসে একটি ঘাস ঝাড়ু নিতে পারেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি বার্চ থেকে তৈরি করা হয়, যা ত্বককে পরিষ্কার করে, পুনরুত্পাদন করে, ভিটামিন (এ, সি) এবং মাইক্রোএলিমেন্টের সাথে এটি স্যাচুরেট করে। উদ্ভিদটি শ্বাস প্রশ্বাস এবং মুক্তি দেয়।
অন্যান্য ধরণের ঝাড়ু রয়েছে যা এতটা সাধারণ নয়, তবে এটি তাদের কম দরকারী করে না। সেগুলি নিম্নলিখিত উদ্ভিদগুলি থেকে বোনা হয়:
- ওক (টোনগুলি, প্যাথোজেনিক অণুজীবগুলি, শান্তকে ধ্বংস করে);
- পর্বত ছাই (প্রাণশক্তি, শক্তি জোগায়);
- সূঁচ (অ্যানাস্থিটিজ, শান্ত);
- পাখির চেরি (অ্যান্টি-ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রভাব রয়েছে);
- হ্যাজেল (ডায়াবেটিস, ভেরোকোজ শিরা এবং ট্রফিক আলসারগুলির জন্য দরকারী)।
এই নিবন্ধের ভিডিওটি স্নানের সুবিধার বিষয়গুলি চালিয়ে যাবে এবং এর ক্ষতির বিষয়টিও বিবেচনা করবে।
