পৃথিবীতে এত লোকের জন্য, গাড়ি চালানো তাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। অবশ্যই, ডায়াবেটিস কোনও ড্রাইভারের লাইসেন্স পাওয়ার জন্য contraindication নয়, তবে যারা এই অসুস্থতার সাথে প্রথম পরিচিত তাদের গাড়ি চালানোর সময় বিশেষত যত্নবান হওয়া উচিত। আপনার যদি টাইপ 1 ডায়াবেটিস থাকে তবে ড্রাইভারের আসনে বসে আপনার অবশ্যই কিছুটা দায় নিতে হবে। এবং আমাদের টিপস এটিতে আপনাকে সহায়তা করবে।
যদি আপনি ইনসুলিন বা অন্যান্য ডায়াবেটিস ওষুধগুলি মেগলিটিনাইডস বা সালফনিলুরিয়াস গ্রহণ করেন তবে আপনার চিনির স্তর হ্রাস পেতে পারে। এটি হাইপোগ্লাইসেমিয়া বাড়ে, যা আপনার রাস্তায় মনোনিবেশ করার এবং অস্বাভাবিক পরিস্থিতিতে দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানানোর দক্ষতাকে ব্যাপকভাবে জটিল করে তোলে। বিশেষত গুরুতর ক্ষেত্রে, এমনকি দৃষ্টি এবং চেতনা অস্থায়ী ক্ষতি সম্ভব।
কোন ওষুধগুলি আপনার চিনির স্তরকে বিপজ্জনক স্তরে নামিয়ে আনতে পারে তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ক্রমাগত গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। অধিকন্তু, উচ্চ চিনি ড্রাইভার হিসাবে আপনাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, যদিও কম চিনির চেয়ে কম ঘন ঘন। সুতরাং আপনার ডাক্তারের সাথে এই বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করা মূল্যবান।
সময়ের সাথে সাথে ডায়াবেটিস বিভিন্ন জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যা আপনার ড্রাইভিংকেও প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, নিউরোপ্যাথি পা ও পায়ে প্রভাব ফেলে এবং সংবেদনশীলতা হ্রাসের কারণে, প্যাডেলের সাহায্যে গাড়ি চালানো কঠিন করে তোলে।
ডায়াবেটিস প্রায়শই চোখের রক্তনালীগুলিকেও প্রভাবিত করে, ছানি এবং ঝাপসা দৃষ্টি সৃষ্টি করে।
ডায়াবেটিস ড্রাইভার পরিসংখ্যান
ডায়াবেটিসে নিরাপদ ড্রাইভিংয়ের বৃহত্তম স্টাডিজগুলির মধ্যে একটি 2003 সালে ভার্জিনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞরা দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল। এতে আমেরিকা ও ইউরোপের ডায়াবেটিস আক্রান্ত প্রায় এক হাজার চালক উপস্থিত ছিলেন, যারা বেনামে প্রশ্নপত্রের প্রশ্নের উত্তর দিয়েছিলেন। দেখা গেল যে টাইপ 2 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের টাইপ 2 ডায়াবেটিস (এমনকি ইনসুলিন গ্রহণ) এর চেয়ে রাস্তায় বহুগুণ বেশি বিভিন্ন ক্র্যাশ ও জরুরি পরিস্থিতি রয়েছে and
গবেষণায় এটিও পাওয়া গেছে ইনসুলিন ড্রাইভের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না, এবং হ্যাঁ রক্তে শর্করাও কম, যেহেতু রাস্তায় বেশিরভাগ অপ্রীতিকর এপিসোডগুলি তাঁর সাথে বা হাইপোগ্লাইসেমিয়ার সাথে যুক্ত ছিল। তদতিরিক্ত, এটি পরিচিত হয়ে ওঠে যে ইনসুলিন পাম্পযুক্ত লোকেরা যারা ইনসুলিনকে সাবকুটনে ইনজেকশন দিয়েছিলেন তাদের তুলনায় দুর্ঘটনার সম্ভাবনা খুব কম ছিল।
বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে চালকরা গাড়ি চালানোর আগে চিনির মাত্রা পরিমাপ করার প্রয়োজনীয়তা বাদ দেওয়া বা উপেক্ষা করার পরে সবচেয়ে বেশি দুর্ঘটনা ঘটেছিল।
নিরাপদ গাড়ি চালানোর জন্য 5 টিপস
আপনার অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য ড্রাইভারের আসনে বসে থাকতে চান।
- আপনার ব্লাড সুগার পরীক্ষা করুন
গাড়ি চালানোর আগে সর্বদা আপনার চিনির স্তর পরীক্ষা করুন। আপনার যদি 4.4 মিমি / এল এর কম হয় তবে প্রায় 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট সহ কিছু খান। কমপক্ষে 15 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং আবার পরিমাপটি নিন। - রাস্তায় মিটার নিন
আপনি যদি দীর্ঘ ভ্রমণে থাকেন তবে মিটারটি আপনার সাথে রাখুন। তাই আপনি নিজেকে রাস্তায় পরীক্ষা করতে পারেন। তবে এটি বেশিক্ষণ গাড়ীতে রেখে দেবেন না, কারণ খুব বেশি বা কম তাপমাত্রা এটি ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে এবং পড়াকে অবিশ্বাস্য করে তুলতে পারে। - চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন
নিয়মিত আপনার চোখ পরীক্ষা করতে ভুলবেন না। ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি ড্রাইভ করে। - আপনার সাথে নাস্তা নিন।
নাস্তার জন্য সারাক্ষণ আপনার সাথে কিছু আনুন। চিনি খুব বেশি কমে গেলে এগুলি দ্রুত কার্বোহাইড্রেট স্ন্যাক্স হওয়া উচিত। মিষ্টি সোডা, বার, রস, গ্লুকোজ ট্যাবলেট উপযুক্ত। - আপনার অসুস্থতা সম্পর্কে একটি বিবৃতি আপনার সাথে নিয়ে আসুন
কোনও দুর্ঘটনা বা অন্যান্য অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে, উদ্ধারকারীদের আপনার অবস্থার সাথে পর্যাপ্ত পরিমাণে কাজ করার জন্য ডায়াবেটিস রয়েছে তা জানতে হবে। এক টুকরো কাগজ হারানোর ভয়ে? এখন বিক্রয়ের জন্য রয়েছে বিশেষ ব্রেসলেট, কী রিং এবং খোদাই করা টোকেন, কেউ কেউ কব্জির উপর ট্যাটু আঁকেন।
রাস্তায় কী করবেন
এখানে চলতে থাকলে অনুভূতির একটি তালিকা যা আপনাকে সতর্ক করা উচিত, কারণ তারা চিনির মাত্রা কম বলে ইঙ্গিত করতে পারে। আমরা অনুভব করেছি যে কিছু ভুল হয়েছে - সঙ্গে সঙ্গে ব্রেক এবং পার্ক করুন!
- মাথা ঘোরা
- মাথা ব্যাথা
- বাধ্যতা
- ক্ষুধা
- দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা
- দুর্বলতা
- বিরক্ত
- ফোকাস করতে অক্ষমতা
- শিহরিত করা
- চটকা
- ঘাম
যদি চিনি পড়ে থাকে তবে একটি নাস্তা খান এবং আপনার অবস্থা স্থিতিশীল না হওয়া এবং আপনার চিনির স্তর স্বাভাবিক অবস্থায় না আসা পর্যন্ত অগ্রসর হবেন না!
বন ভ্রমণ!
