হঠাৎ রক্তের গ্লুকোজে জোর দেওয়া আপনার স্নায়ুর জন্য গুরুতর পরীক্ষা হতে পারে। খুব উচ্চ এবং খুব কম চিনি দিয়ে আপনি নিজেকেই থেমে যাবেন বলে মনে করছেন: আপনি হতাশাগ্রস্ত, অলস, বিভ্রান্ত এবং এমনকি মাতাল হয়ে উঠছেন বলে মনে করেন। প্যানিক অ্যাটাকের বিকাশের ফলে প্রায়শই পরিস্থিতি আরও বেড়ে যায়। ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, একে অপর থেকে আলাদা করা কঠিন হতে পারে এবং যথাসময়ে পর্যাপ্ত ব্যবস্থা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ, আপনাকে এই শর্তগুলি স্বীকৃতি দিতে সক্ষম হতে হবে।
প্যানিক এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী
আতঙ্কিত আক্রমণ - এটি হঠাৎ করে এমন ভয়ের অনুভূতি যা কোনও আপাত কারণ ছাড়াই উদ্ভূত হয়েছিল। প্রায়শই একরকম চাপ তাকে উস্কে দেয়। হৃদয় দ্রুত প্রসারণ শুরু করে, শ্বাস প্রশ্বাসের গতি বাড়ায়, পেশী শক্ত হয়।
হাইপোগ্লাইসিমিয়া - রক্তে গ্লুকোজের এক ফোঁটা - ডায়াবেটিসে লক্ষ্য করা যায় তবে কেবল নয়, উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন করা।
লক্ষণগুলি অনেকগুলি হতে পারে তবে এর মধ্যে বেশিরভাগই উভয় ক্ষেত্রেই দেখা দেয় এবং অন্য অবস্থায়: অত্যধিক ঘাম, কাঁপুন, ত্বকে ত্বরান্বিত হয়। প্যানিক অ্যাটাক থেকে হাইপোগ্লাইসেমিয়া কীভাবে আলাদা করা যায়?
কম চিনির লক্ষণ
- দুর্বলতা
- উত্তেজনা
- অস্পষ্ট দৃষ্টি
- ঘনত্বের সমস্যা
- অবসাদ
- ক্ষুধা
- বিরক্ত
- ম্লানতা
- ঘাম
- দ্রুত হৃত্স্পন্দন
- কম্পন
আতঙ্কিত হামলার লক্ষণ
- দ্রুত হৃত্স্পন্দন
- বুকের ব্যথা
- শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া
- মাথা ঘোরা বা অনুভূতি যে আপনি চেতনা হারাতে চলেছেন
- নিয়ন্ত্রণ হারানোর ভয়
- চাঞ্চল্যকর সংবেদন
- জোয়ার
- হাইপারভেন্টিলেশন (ঘন ঘন অগভীর শ্বাস)
- বমি বমি ভাব
- শিহরিত করা
- বাতাসের ঘাটতি
- ঘাম
- অঙ্গগুলির অলসতা
গ্লাইসেমিয়ার একটি পর্ব চলাকালীন আতঙ্কের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
হাইপোগ্লাইসেমিয়ার একটি পর্বের পটভূমির বিপরীতে যে আতঙ্ক দেখা দিয়েছে তা মোকাবেলা করা মানুষের পক্ষে কঠিন হতে পারে। কেউ কেউ বলে যে তারা এই মুহুর্তে নেশা, বিভ্রান্তি, নেশার মতো একটি পরিস্থিতি অনুভব করে। তবে, বিভিন্ন ব্যক্তির লক্ষণগুলি ভিন্ন। অবশ্যই আপনার নিজের শরীরটি শুনতে চেষ্টা করা উচিত এবং উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলির উপস্থিতির সময় রক্তে শর্করার পরিমাণ নির্ধারণ করুন। এমন একটি সুযোগ রয়েছে যা আপনি কেবল উদ্বেগ এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়া পার্থক্য করতে শিখবেন এবং অতিরিক্ত পদক্ষেপ গ্রহণ করবেন না। যাইহোক, এটি ঘটে যে একই ব্যক্তির হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি প্রতিবার পৃথক হয়।
আমেরিকান পোর্টাল ডায়াবেটহেলথ পেজস.কম-এ রোগীদের কে হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে, যারা ঘন ঘন গ্লাইসেমিয়ায় ভুগছিলেন। তার কম চিনির লক্ষণগুলি সারাজীবন পরিবর্তিত হয়েছিল। শৈশবে, এই জাতীয় পর্বগুলির সময়, রোগীর মুখ অসাড় হয়ে যায়। স্কুল বয়সে, এই মুহুর্তে কে। শুনানি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রতিবন্ধী হয়েছিল। অনেক সময়, যখন সে প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে পড়েছিল, আক্রমণ করার সময় তার মনে হয়েছিল যে সে একটি কূপের মধ্যে পড়ে গিয়েছিল এবং সেখান থেকে সাহায্যের জন্য চিৎকার করতে পারে না, অর্থাৎ, তার চেতনা পরিবর্তিত হয়েছিল। রোগীর উদ্দেশ্য এবং কর্মের মধ্যে 3 সেকেন্ড বিলম্বও ছিল এবং এমনকি সহজ জিনিসটি অবিশ্বাস্যরকম জটিল বলে মনে হয়েছিল। তবে, বয়সের সাথে সাথে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়।
এবং এটিও একটি সমস্যা, কারণ এখন তিনি কেবল ধ্রুবক পরিবর্তনের সাহায্যে এই বিপজ্জনক পরিস্থিতি সম্পর্কে শিখতে পারেন। এবং যদি তিনি গ্লুকোমিটারের মনিটরে খুব অল্প সংখ্যক দেখতে পান তবে তিনি আতঙ্কিত আক্রমণটি তৈরি করেন এবং এটির সাথে আক্রমণের প্রাথমিক প্রতিকারের জন্য অতিরিক্ত চিকিত্সা ব্যবহার করার আকাঙ্ক্ষা ঘটে। আতঙ্ক সহ্য করার জন্য, সে পালানোর চেষ্টা করছে।
কেবল এই পদ্ধতিই তাকে শান্ত, ফোকাস করতে এবং যথাযথভাবে কাজ করতে সহায়তা করে। কে। এর ক্ষেত্রে, সূচিকর্ম তাকে বিভ্রান্ত করতে সহায়তা করে, যার প্রতি তিনি খুব আগ্রহী। ঝরঝরে সেলাই করার প্রয়োজনীয়তা তার হাত ও মন নেয়, তাকে ঘন করে তোলে এবং খাওয়ার আকাঙ্ক্ষা থেকে দূরে সরে যায়, হাইপোগ্লাইসেমিয়ার আক্রমণ নিঃসরণ ছাড়াই asing
তাই আপনি যদি আতঙ্কের সাথে ঘটিত গ্লাইসেমিক আক্ষেপগুলির সাথে পরিচিত হন তবে এমন কিছু ক্রিয়াকলাপ সন্ধান করার চেষ্টা করুন যা আপনার কাছে সত্যই আকর্ষণীয় এবং এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে যুক্ত, যদি সম্ভব হয় তবে হাতে তৈরি। এই ধরনের ক্রিয়াকলাপ আপনাকে কেবল বিচলিত হতে নয়, একত্র হয়ে ও নিরপেক্ষ পরিস্থিতি মূল্যায়ন করতে সহায়তা করবে। অবশ্যই, হাইপোগ্লাইসেমিয়া বন্ধ করার জন্য প্রথম পদক্ষেপ গ্রহণ করার পরে আপনার এটি শুরু করা দরকার।
