ব্লাড সুগার এবং ইনসুলিন সবসময় পরস্পরের সাথে সংযুক্ত থাকে, সুতরাং এর মধ্যে একটির বৃদ্ধি দ্বিতীয়তে বৃদ্ধি পায়।
যাইহোক, কখনও কখনও লোকেরা একটি কল্পিত পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়: গ্লুকোজ স্বাভাবিক তবে হরমোন হয় না।
সাধারণ চিনি দিয়ে উচ্চ ইনসুলিন কেন উত্থিত হয় এবং এমন রোগতাত্ত্বিক অবস্থার সাথে কী করা উচিত।
রক্তে গ্লুকোজ এবং অগ্ন্যাশয় হরমোনের মাত্রা
ইনসুলিন হ'ল অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত একটি হরমোন যা বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে:- বিপাক অংশগ্রহণ করে;
- শক্তি দিয়ে কোষ সরবরাহ;
- রক্তে শর্করাকে স্বাভাবিক করে তোলে;
- পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া এবং আরও অনেক কিছু সরবরাহ করে।
যদি ইনসুলিন স্তরটি আদর্শ থেকে বিচ্যুত হয় তবে এটি কোনও রোগতাত্ত্বিক প্রক্রিয়ার উপস্থিতি নির্দেশ করে যা অবশ্যই বন্ধ করা উচিত।
অন্যথায়, জীবন এবং মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য প্রত্যক্ষ হুমকি তৈরি হয়। নিয়মগুলি বয়সের উপর নির্ভরশীল এবং বিভিন্ন হতে পারে।
প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা এবং পুরুষদের মধ্যে
স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিদের মধ্যে, রক্তের উপোস করার সময়, ইনসুলিনের মাত্রা 3 থেকে 20 ইউনিটের মধ্যে হওয়া উচিত। 25 ইউনিটে উত্থাপন বৈধ বলে বিবেচিত হয় এবং সংশোধনের প্রয়োজন হয় না।
যে লোকেরা 60-বছরের মাইলফলক অতিক্রম করেছে তাদের সামান্য ভিন্ন নিয়ম রয়েছে - ইনসুলিনের মাত্রা 6 থেকে 35 ইউনিটের মধ্যে হওয়া উচিত।
খালি পেটে প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে গ্লুকোজ মানগুলি 5.5 মিমি / লিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়। বৃদ্ধ বয়সে, 5.9-6.4 মিমি / লি বৃদ্ধি সম্ভব, তবে এটি উচ্চতর অনুমতিযোগ্য সীমা।
উদ্দেশ্যমূলক ছবি পেতে, চিনির স্তরটি দিনে বেশ কয়েকবার পরিমাপ করা উচিত: সকালে, খাওয়ার পরে, বিকেলে এবং সন্ধ্যায়।
বাচ্চাদের মধ্যে
12 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের রক্তের ইনসুলিনের পরিমাণ 20 ইউনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়।
সাধারণ গ্লুকোজ স্তরগুলি বয়স নির্ভর:
| বয়স বছর | রক্তে শর্করার, মিমোল / লি |
| 2 পর্যন্ত | ৪.৪ এর চেয়ে বেশি নয় |
| 2 থেকে 6 | 5 এর চেয়ে বেশি নয় |
| 6 এবং আরও পুরানো | 5.5 এর বেশি নয় |
গর্ভাবস্থায়
মহিলাদের বিশেষ পরিস্থিতি এবং শরীরে মারাত্মক হরমোনীয় পরিবর্তনগুলি বিপাক সহ অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলির পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে।
গর্ভবতী মহিলাদের আদর্শ:
- 6 থেকে 32 ইউনিট থেকে - ইনসুলিন সামগ্রী;
- 3.3 থেকে 6.6 মিমি / লি - রক্তে গ্লুকোজের স্বাভাবিক স্তর of
একে অপরের উপর সূচকগুলির প্রভাব
ইনসুলিন মস্তিষ্ক ব্যতীত শরীরের সমস্ত টিস্যুতে গ্লুকোজ পরিবহনের জন্য দায়ী।
যদি কোনও কারণে হরমোন পর্যাপ্ত না হয় তবে চিনি সময়মতো কোষগুলিতে সরবরাহ করা হয় না, যা তাদের তীব্র অনাহার সৃষ্টি করে।
সুস্থ ব্যক্তির দেহে ইনসুলিন রক্তে গ্লুকোজের স্থিতিশীল ঘনত্ব বজায় রাখে, সুতরাং, সূচকগুলি নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত।
যখন কোনও ব্যক্তি মিষ্টি বা কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার খান, প্রচুর পরিমাণে চিনি রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে, এর প্রতিক্রিয়া হিসাবে, অগ্ন্যাশয় ইনসুলিনের একটি শক্তিশালী অংশকে "বাইরে ফেলে" দেওয়ার চেষ্টা করে, যা এর মাত্রা বাড়িয়ে তোলে।
চিনি স্বাভাবিক এবং ইনসুলিন উন্নত হয়: এর অর্থ কী
শরীরে কোনও ত্রুটি দেখা দেওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে, যার ফলস্বরূপ, ইনসুলিন বৃদ্ধি পেতে শুরু করে এবং চিনি স্বাভাবিক থাকে। এদের মধ্যে সর্বাধিক সাধারণ হ'ল অপুষ্টি, অতএব, এই উপাদানটির উদাহরণ দ্বারা এটি অবশ্যই প্যাথলজি বিকাশের প্রক্রিয়াটি বিশ্লেষণ করব।
সুতরাং, যখন মিষ্টি সোডা সহ কেক, পেস্ট্রি এবং ভাজা আলুগুলি পেটে যায়, তাদের বিভক্ত হওয়ার সময় গ্লুকোজ তৈরি হয়। এর প্রসেসিংয়ে নির্দিষ্ট পরিমাণ ইনসুলিন প্রয়োজন।
শরীরে যত বেশি "ক্ষতিকারক পদার্থ" প্রবেশ করা যায় ততই অগ্ন্যাশয় গ্লুকোজকে নিরপেক্ষ করার জন্য হরমোন বিকাশের চেষ্টা করে। এবং যদি প্রথমে দেহটি অস্বাভাবিক কিছু হিসাবে ইনসুলিনের বর্ধিত সংশ্লেষণ অনুধাবন করে, তবে সময়ের সাথে সাথে একটি "অভ্যাস" দেখা দেয় এবং এটি আরও বেশি করে উত্পাদিত হয়। এবং প্রধান কারণ হ'ল যুক্তিযুক্ত পুষ্টি। এই অবস্থাকে ইনসুলিন নির্ভরতা বলে।
হাইপারিনসুলিনিজম কেন সাধারণ রক্তে গ্লুকোজ দিয়ে দেখা দেয়
আমরা মূল কারণগুলি তালিকাভুক্ত করি:
- স্থূলত্বের প্রাথমিক পর্যায়ে।
- লিভারে হরমোন-নির্ভর টিউমার (ইনসুলিনোমা)।
- টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রাথমিক পর্যায়ে।
- ডিম্বাশয়ে নিউপ্লাজম।
- গর্ভাবস্থা।
- নিউরোমাসকুলার ডিসস্ট্রফি।
রক্তে অগ্ন্যাশয় হরমোনের লক্ষণগুলি
নিম্নলিখিত সন্দেহ দ্বারা ইনসুলিন উন্নত হয়েছে এমন সন্দেহ করা সম্ভব:
- ক্লান্তি;
- এমনকি আন্তরিক খাবারের পরেও ক্ষুধা দ্রুত ফিরে আসে;
- শারীরিক পরিশ্রমে শ্বাসকষ্ট হওয়ার পরে;
- ভারী ঘাম হয়;
- ত্বকের চুলকানি সম্ভব;
- ক্ষত এবং abrasion ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে নিরাময়;
- পায়ে বাধা;
- প্রতিবন্ধী স্মৃতি এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা;
- দ্রুত ওজন বৃদ্ধি;
- পেশী ব্যথা পর্যায়ক্রমে বিরক্ত হয়।
সাধারণ রক্তে শর্করার সাথে উচ্চ ইনসুলিন কীভাবে কমবেন
উন্নত ইনসুলিন স্তর স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক, তাই এই অবস্থার তাত্ক্ষণিক সংশোধন প্রয়োজন corre এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এ জাতীয় অবস্থার নির্ণয় এবং চিকিত্সার সাথে জড়িত।
হাইপারইনসুলিনিজমের লক্ষণগুলিতে ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা এমনকি এটি সম্পর্কে অবগত না করে বিদ্যমান প্যাথলজির (চাপ, মাথাব্যথার জন্য বড়ি গ্রহণ ইত্যাদি) প্রকাশগুলি ডুবিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করেন। এই ধরনের স্ব-ওষুধ গুরুতর অবস্থায় হাসপাতালে ভর্তি হয়ে শেষ হয়।
ড্রাগ থেরাপি
এমন কোনও ওষুধ নেই যা সাধারণ চিনিতে ইনসুলিন হ্রাস করতে সহায়তা করে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, উচ্চ স্তরের হরমোনটি কেবল শরীরে ব্যাধিগুলির লক্ষণ, তাই চিকিত্সা এবং রোগীর কাজটি এ থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হওয়ার জন্য প্যাথলজির প্রকৃতি খুঁজে পাওয়া।
অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সা সংশোধন খুব অল্প সময়ের মধ্যেই শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস করতে পারে।
খাদ্য
নিম্নলিখিত নীতিগুলি সুপারিশ করা হয়:
- খাবারের মধ্যে দীর্ঘ বিরতি সহ্য করা প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞরা নিজেকে দিনে দুই বা তিনটি খাবারের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখার পরামর্শ দেন। এইরকম বিরতিতে শরীর গ্লুকোজ শোষণে সময় ব্যয় করে যা ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস করে।
- সপ্তাহে একবার এটি একটি আনলোডিং দিনটি মূল্যবান - মেনুটিতে কেবল জল থাকতে হবে।
- কার্বোহাইড্রেট - পাস্তা, রুটি, মাফিন, কেক, কুকিজ, সুগারযুক্ত পানীয়, চিনি সহ কফি এবং চা ইত্যাদি ব্যবহার সীমাবদ্ধ করা প্রয়োজন necessary
- ফলমূল এবং শাকসব্জী, সিরিয়াল, লেবুগুলি উচ্চমাত্রায় ফাইবারযুক্ত খাবারগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।
- কোনও দোকানে মুদি সংগ্রহ করার সময়, আপনার যেগুলি ইনসুলিন সূচক (এআই) কম রয়েছে তাদের কিনতে হবে। এই চিত্রটি দেখায় যে নির্দিষ্ট পণ্যগুলির একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ গ্রহণ করা হলে রক্তে কতটা হরমোন নির্গত হয়। ইনসুলিন সূচক যত কম হবে তত ভাল। কম এআই সহ পণ্যের ডায়েট রচনা করে, আপনি রক্তে বিশ্লেষণী সূচকের স্তরটি দ্রুত হ্রাস করতে পারেন।
- অন্যান্য অঙ্গ এবং সিস্টেম থেকে যদি কোনও contraindication না হয়, তবে প্রতিদিন তরল মাতাল এর পরিমাণ 2 লিটারের কম হওয়া উচিত নয়।
অঙ্গসংবাহন তাপন প্রভৃতির দ্বারা চিকিত্সা করে এবং অনুশীলন
পর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ অল্প সময়ের মধ্যে রক্তের ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস করতে পারে।হাইকিং প্রতিদিন হওয়া উচিত; খারাপ আবহাওয়ায় আপনি ট্রেডমিল বা বাইকে অনুশীলন করতে পারেন।
সপ্তাহে প্রায় 3-4 বার, আপনাকে প্রশিক্ষণের ব্যবস্থা করতে হবে, কমপক্ষে এক ঘন্টা স্থায়ী। যদি জিমে জড়িত থাকার কোনও সুযোগ না থাকে তবে আপনাকে বাড়ির অবস্থার জন্য কার্যকর অনুশীলনগুলি বেছে নেওয়া দরকার।
ফিজিওথেরাপি দেহে সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে, মেজাজ উন্নত করে, ভাস্কুলার টোন পুনরুদ্ধার করে, রক্তে শর্করার এবং ইনসুলিনকে হ্রাস করে, অ্যাড্রিনাল ফাংশনকে স্বাভাবিক করে তোলে ইত্যাদি
জনপ্রিয় ধরণের পদ্ধতি:
- হাইড্রোথেরাপি (স্নান, স্নান, সোনাস, রুবডাউন)।
- ইলেক্ট্রোফোরসিস (বিভাগীয় কৌশল) নো-শ্যাপা, আয়োডিন সহ নোভোকেন, পাপাভারিন।
- জলচিকিত্সা।
- Magnitolechenie।
- আল্ট্রাসাউন্ড চিকিত্সা।
- অন্যরা। এই গোষ্ঠীতে খুব কম ব্যবহৃত কৌশলগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে - ওজোন থেরাপি, আকুপাংচার, পাশাপাশি আরও কিছু।
লোক প্রতিকার
নিম্নলিখিত উদ্ভিদগুলি (সেগুলি থেকে ডিকোশন এবং ইনফিউশন) রক্তে ইনসুলিন কমাতে কার্যকারিতা প্রমাণ করেছে:
- ফলবিশেষ;
- পর্বত ছাই;
- বারডক রুট;
- কালো অগ্রণী;
- Alfalfa।
শুকনো কাঁচামাল 1 টেবিল চামচ পরিমাণে। এক গ্লাস ফুটন্ত জলের সাথে pouredেলে দিয়ে প্রায় এক ঘন্টার জন্য ফিল্টার করা হয়। এক গ্লাসের তৃতীয়াংশ নিন, খাবারের আগে, দিনে 3 বার।
আরও দুটি জনপ্রিয় রেসিপি:
- 3 চামচ শুকনো খামির ফুটন্ত জল andালা এবং আধা ঘন্টা জন্য ফোলা অনুমতি দেয়। খাওয়ার পরে মিশ্রণটি নিন। কোর্স: বেশ কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত;
- একটি ফোড়ন আনতে 100 গ্রাম কর্ন কলঙ্ক এবং 250 মিলি জল। দু'ঘণ্টা জেদ করুন, খাওয়ার আগে, আধা গ্লাস দিনে তিনবার নিন।
আপাত সরলতা থাকা সত্ত্বেও, আপনার নিজের থেকেই ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। প্রথমত, এই অবস্থার কারণগুলি সঠিকভাবে সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। দ্বিতীয়ত, অপর্যাপ্ত থেরাপির মাধ্যমে, জীবন ও স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপদজনক জটিলতাগুলি অল্প সময়ের জন্য বিকাশ লাভ করতে পারে।
