ডায়াবেটিস মেলিটাস এমন একটি প্যাথলজি যা হরমোন ইনসুলিনের অভাবের পটভূমির বিপরীতে দেখা দেয় এবং মানবদেহে বিপজ্জনক জটিলতার দিকে পরিচালিত করে।
এই রোগ প্রকৃতির একটি গ্রুপ এবং বিকাশের বিভিন্ন পর্যায়ে বিভক্ত।
রক্তে গ্লুকোজের ঘনত্বকে কার্যকরভাবে হ্রাস করার জন্য, যার ফলে প্যাথলজির আরও বিকাশ রোধ করতে হবে, ডায়াবেটিসের প্রাথমিক পর্যায়ে চরিত্রগত লক্ষণগুলির আকারে নিজেকে প্রকাশ করার সাথে সাথে চিকিত্সামূলক পদক্ষেপগুলি শুরু করা প্রয়োজন।
অবহেলিত পর্যায় মানব জীবনের জন্য একটি বিপদ এবং সম্পূর্ণরূপে নিরাময় হয় না। এই রোগবিদ্যা চিকিত্সা চিকিত্সা জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট সঠিক নির্ণয় নির্ধারণের পরে শুধুমাত্র অনুশীলন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে প্রাপ্ত হতে পারে।
ডায়াবেটিস মেলিটাসের বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে, রোগীকে কার্বোহাইড্রেট বিপাককে সাধারণকরণ এবং প্রতিদিনের নিয়মের কঠোরভাবে আনুগত্যের লক্ষ্যে একটি বিশেষ ডায়েট নির্ধারিত হয়। সময় মতো একটি মেডিকেল প্রতিষ্ঠানের সাথে যোগাযোগ করা সবসময় দরকারী ওষুধ ব্যবহার না করে দ্রুত প্রভাবের গ্যারান্টি দেয়।
সংঘটন কারণ
বিশেষজ্ঞরা ডায়াবেটিসের বিকাশের প্রধান কারণগুলি সনাক্ত করে। এর মধ্যে রয়েছে:
- জেনেটিক প্রবণতা এর অর্থ এই নয় যে নবজাতক ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এটি ঠিক যে সন্তানের প্যাথলজি সংঘটিত হওয়ার প্রবণতা বৃদ্ধি পেয়েছে এবং ভবিষ্যতে গ্লুকোজ ঘনত্বের বৃদ্ধির সম্ভাবনা হ্রাস করার জন্য পিতামাতার উচিত তার যথাযথ পুষ্টি সরবরাহ করা এবং প্রয়োজনীয় সমস্ত টিকা নেওয়া;
- মানসিক ব্যাধি, অবিরাম চাপ এবং হতাশা;
- অতিরিক্ত ওজন, স্থূলত্ব;
- একটি ভাইরাল প্রকৃতির সংক্রমণ ডায়াবেটিসের সূত্রপাত ঘটায় বিশেষত জিনগত প্রবণতা বা অগ্ন্যাশয়ের রোগগুলির সাথে। এর মধ্যে রয়েছে: ইনফ্লুয়েঞ্জা, রুবেলা, চিকেনপক্স ইত্যাদি
- গ্রন্থি অঙ্গগুলির বিশেষত অগ্ন্যাশয়ের সমস্ত ধরণের রোগবিজ্ঞান। তিনিই রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে ইনসুলিন তৈরিতে অবদান রাখেন। গ্রন্থির যে কোনও ত্রুটি প্রায়ই ডায়াবেটিসের দিকে পরিচালিত করে;
- জাঙ্ক ফুডের প্রবণতা;
- বয়স এই রোগের উপস্থিতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একজন ব্যক্তির বয়স যত বেশি হয়, ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। ঝুঁকির মধ্যে 55 বছরেরও বেশি লোক;
- গর্ভাবস্থার অবস্থা অগ্ন্যাশয়ের উপর ভার বাড়িয়ে দেয়, যা রক্তে গ্লুকোজের ঝাঁপ দেয়। এই ধরণের ডায়াবেটিস প্রসবের সাথে সাথেই কেটে যায়।
উপরের কারণগুলির জন্য, আপনি দেখতে পান যে ডায়াবেটিসের প্রাথমিক পর্যায়ে প্রায়শই নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি অবহেলার কারণে ঘটে।
প্যাথলজির ঝুঁকি হ্রাস করতে, আপনি কিছু নিয়ম অনুসরণ করতে পারেন:
- একটি সময় মত টিকা পেতে;
- ভাইরাল মহামারীগুলির সময়, প্রোফিল্যাকটিক অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগগুলি গ্রহণ করুন, যা রোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে;
- কম নার্ভাস;
- আপনার ডায়েট থেকে জাঙ্ক ফুড নির্মূল করুন এবং BZHU এর ভারসাম্য মেনে চলুন;
- আরও সরানো;
- অতিরিক্ত কেজি উপস্থিতিতে ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করুন;
- অগ্ন্যাশয়ের দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতিতে নিয়মিত প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা করা হয় under
উপসর্গ
প্রাথমিক পর্যায়ে ডায়াবেটিসকে কীভাবে চিনবেন? প্রাথমিক পর্যায়ে তার নিজস্ব লক্ষণ রয়েছে, যা আপনি যত্ন সহকারে আপনার মঙ্গল বিবেচনা করছেন কিনা তা সনাক্ত করা বেশ সহজ। যখন প্রকাশিত হয়, তারা ধীরে ধীরে রোগের বিকাশের সাথে বাড়ে। কারও নিজের স্বাস্থ্যের অবহেলা প্যাথলজি এবং আরও বিপজ্জনক জটিলতায় বাড়ে
। ডায়াবেটিসের প্রাথমিক পর্যায়ে প্রধান বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ লক্ষণগুলি:
- দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, অবসাদ;
- ক্ষুধা বৃদ্ধি;
- শরীরের ওজনে তীব্র হ্রাস এবং বৃদ্ধি;
- পুরুষ চুল পড়া;
- মহিলাদের মধ্যে বাহ্যিক যৌনাঙ্গে শুষ্কতা এবং চুলকানি;
- হাঁটু জয়েন্টের অঞ্চলে স্নায়বিক প্রকৃতির চুলকানি;
- অদম্য তৃষ্ণা একজন ব্যক্তি প্রতিদিন 5-6 লিটার তরল পান করেন;
- পেশী দুর্বলতার কারণে শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস;
- বর্ণহীন প্রস্রাবের সাথে ঘন ঘন প্রস্রাব;
- বিরক্ত;
- ত্বকে pustules গঠন;
- যে কোনও দীর্ঘস্থায়ী নিরাময়, এমনকি ত্বকের ক্ষুদ্র ক্ষত;
- ঘাম বেড়েছে, বিশেষ করে খেজুরগুলিতে;
- শুকনো মুখ, এমনকি পান করার পরেও;
- শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা কার্য লঙ্ঘন।
এমনকি উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে একটি বিশেষজ্ঞকে তাত্ক্ষণিকভাবে দেখার জন্য একটি ভাল কারণ। ডাক্তার পরীক্ষা করে অনেকগুলি ডায়াগোনস্টিক ব্যবস্থা নির্ধারণ করবেন। ফলাফলের ভিত্তিতে, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট প্রাথমিক পর্যায়ে টাইপ 1 বা 2 ডায়াবেটিস নির্ণয় করে, উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারণ করে, যা প্রায়শই একটি সুগঠিত ডায়েটে থাকে।
দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য প্রাথমিক শর্তাদি
প্রাথমিক পর্যায়ে ডায়াবেটিস চিকিত্সা করা হয়? অবশ্যই। পুনরুদ্ধারের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ নিয়মটি হ'ল একটি সুগঠিত ডায়েট। এই ব্যবস্থাটি কেবল রোগীর অবস্থার উন্নতি করতে পারে না, অদম্যভাবে এই রোগও নির্মূল করতে পারে। একটি সময়োচিত মেনু এবং বিশেষ পুষ্টির নিয়মগুলির কঠোরভাবে মেনে চললে রক্তে চিনির মাত্রা ভারসাম্যহীন হয় এবং রোগীর সুস্থতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়।
যথাযথ পুষ্টি ছাড়াও, নিরাময় দ্বারা প্রচার করা হয়:
- দিনে কমপক্ষে 8 ঘন্টা পূর্ণ ঘুম;
- তাজা বাতাসে নিয়মিত হাঁটা;
- সমুদ্রের বাতাস নিরাময় শক্তি যদি সমুদ্রের উপকূলের রিসর্টে যাওয়া সম্ভব না হয় তবে একটি হাইড্রোপ্যাথিক একটি দুর্দান্ত বিকল্প হবে;
- শারীরিক থেরাপি, যোগ বা জিমন্যাস্টিকস আকারে ছোট শারীরিক ক্রিয়াকলাপ;
- চাপ প্রতিরোধের;
- আপনার শরীরের অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম থেকে মুক্তি দেওয়া।
যদি ডায়েট থেকে রক্তে শর্করার (ডায়াবেটিসের প্রাথমিক পর্যায়ে) বৃদ্ধি হয় তবে এটি বাদ দেওয়া প্রয়োজন:
- অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়;
- চিনি;
- ধূমপান;
- চিপস, ক্র্যাকারস ইত্যাদি;
- ভাজা খাবার খাওয়া;
- মশলাদার খাবার;
- সংরক্ষণ, মেরিনেডস, আচার;
- ধূমপানযুক্ত মাংস;
- আলু এবং বেগুন;
- চেরি, বাঙ্গি;
- ট্রান্সজেনিক ফ্যাটযুক্ত তাত্ক্ষণিক খাবার;
- বিদেশী ফল;
- মধু;
- কার্বনেটেড পানীয়
যে খাবারগুলি রক্তে শর্করাকে কমিয়ে দেওয়া উচিত:
- পাতলা মাংস: ভিল, পাতলা শুয়োরের মাংস, খরগোশ এবং ন ব্রয়লার মুরগি;
- শাকসবজি: টমেটো, শসা, সাদা বা ফুলকপি, জুচিনি, বেল মরিচ, শিং;
- ফল: আপেল, নাশপাতি, লেবু, কমলা, আঙ্গুর এবং কিছু শুকনো ফল;
- বেরি: লাল কারেন্টস, গসবেরি, রাস্পবেরি, ব্লুবেরি;
- পানীয়: খাঁটি জল, বেরি ফলের রস, বাড়িতে তৈরি কমপোট, গ্রিন টি, কেফির, চিকোরি;
- সিরিয়াল: ব্রাউন রাইস, বকোহইট, ওটস, বার্লি, ওটস, বাজরা।
আপনি ডিমের কুসুম, দই এবং কুটির পনির ছাড়াও খেতে পারেন without একটি নিয়ম হিসাবে, একটি ডায়েট এক সপ্তাহের জন্য সংকলিত হয়, তারপরে সম্পূর্ণ পরিবর্তিত হয়। এটি আপনাকে বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে মেনু সমৃদ্ধ করতে দেয়। বাষ্পযুক্ত চুলা বা চুলাতে অগ্রাধিকার দিন। অল্প, তবে প্রায়শই হয়।
প্যাথলজির সম্ভাব্য জটিলতা
যদি রক্তে শর্করার হ্রাস করার সঠিক ব্যবস্থা যথাসময়ে গ্রহণ না করা হয় তবে ডায়াবেটিসের প্রাথমিক পর্যায়টি আরও উন্নত পর্যায়ে প্রবাহিত হয় যা নিম্নলিখিত বিপজ্জনক জটিলতার হুমকি দিয়ে থাকে:- ডায়াবেটিক কোমা;
- রক্তচাপে ঝাঁপ;
- অবিরাম শোথ;
- ট্রফিক আলসার
অন্ধত্ব, কিডনি এবং হার্টের প্যাথলজগুলিও বিকাশ করতে পারে। এই জাতীয় জটিলতাগুলি রোধ করতে আপনার ডায়াবেটিসের প্রাথমিক ডিগ্রির প্রথম লক্ষণগুলিতে এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
দরকারী ভিডিও
প্রাথমিক পর্যায়ে ওষুধের ব্যবহার অবলম্বন না করে কিভাবে ডায়াবেটিসের চিকিত্সা করবেন, ভিডিওটি দেখুন:
পরিসংখ্যান অনুসারে, আমাদের গ্রহে বাসকারী এক তৃতীয়াংশ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এই গুরুতর রোগবিদ্যা এইডস, যক্ষা বা ক্যান্সারের চেয়ে কম বিপজ্জনক নয়। এই রোগের মুখোমুখি হওয়া প্রত্যেক ব্যক্তির তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা সহায়তা গ্রহণ করা উচিত এবং গুরুতর পরিণতি এড়াতে প্রাথমিক পর্যায়ে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ কীভাবে করবেন তা জেনে রাখা উচিত।
