ডায়াবেটিস কি মিষ্টি থেকে আসতে পারে?

ডায়াবেটিস সম্পর্কে বিভিন্ন কল্পকাহিনী রয়েছে।

সর্বাধিক প্রচলিত মতামত মিষ্টির অপব্যবহারের সাথে এই রোগ দেখা দিতে পারে।

পরিস্থিতি স্পষ্ট করার জন্য, রোগের কারণগুলি বোঝার পাশাপাশি ডায়াবেটিস এবং মিষ্টিগুলির মধ্যে সম্পর্কের সন্ধান করা প্রয়োজন।

ডায়াবেটিসের মিথ

ডায়াবেটিস সম্পর্কে অনেক বক্তব্য সত্য নয়। "আপনার যদি প্রচুর মিষ্টি পাওয়া যায় তবে আপনি ডায়াবেটিস উপার্জন করতে পারেন", "সমস্ত ডায়াবেটিস রোগী পূর্ণ," "" আপনি যদি অসুস্থ হয়ে পড়ে থাকেন তবে আপনি মারা যান the এগুলি সবচেয়ে সাধারণ ভুল ধারণা যা এই রোগ সম্পর্কে পাওয়া যায়।

রোগ সম্পর্কে ভুল ধারণা

পৌরাণিক কাহিনী # 1 - অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার কারণে ডায়াবেটিস দেখা দেয়।

চিনি ব্যবহার রোগের বিকাশের সাথে সম্পর্কিত নয়। টাইপ 1 ডায়াবেটিস প্রতিবন্ধী ইনসুলিন উত্পাদনের সাথে সম্পর্কিত, যা চিনিকে গ্লুকোজে পরিণত করে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস কোষের ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা লঙ্ঘন করে তৈরি হয়।

পৌরাণিক কাহিনী # 2 - একটি ডায়াবেটিকের কঠোর ডায়েট প্রয়োজন।

স্বাভাবিকভাবেই, রোগ নির্ণয়ের পরে ডায়েটে সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেটের সীমাবদ্ধতা প্রয়োজন, চর্বিযুক্ত খাবারের হ্রাস। কিছু বিশেষ খাবারের দরকার নেই। ছোটখাটো বিধিনিষেধ পালন করা যথেষ্ট is ভাল ক্ষতিপূরণ সহ, ডায়েটে বড় ধরনের পরিবর্তন প্রয়োজন হয় না।

মিথ 3 নম্বর - শারীরিক ক্রিয়াকলাপ contraindication হয়।

আসলে খেলাধুলা ডায়াবেটিসের জন্য ভাল। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, প্রশিক্ষণ চিনির স্তর হ্রাস করতে পারে।

পৌরাণিক কাহিনী 4 - রোগ নিরাময় করা যেতে পারে।

ডায়াবেটিস নিরাময় করা যায় না। এমন ওষুধ রয়েছে যা রোগীকে অবিচ্ছিন্নভাবে গ্রহণ করতে হবে। এগুলি আপনাকে গ্রহণযোগ্য মানগুলির মধ্যে গ্লুকোজ স্তর বজায় রাখার মঞ্জুরি দেয়, যা মঙ্গলকে ব্যাপকভাবে সহায়তা করে।

মিথ 5 নম্বর - আমার হালকা ডায়াবেটিস আছে।

যে কোনও আকারে, সূচকগুলির নিয়মিত পর্যবেক্ষণ এবং শরীরের অবস্থা প্রয়োজন। যদি আপনি চিকিত্সা পরামর্শ অবহেলা করেন, তবে রোগের অগ্রগতির সম্ভাবনা রয়েছে।

রূপকথার 6 নম্বর - এখন আপনি শর্করা খেতে পারবেন না can

সমস্ত কার্বোহাইড্রেট বিপজ্জনক নয়। ডায়েট সাধারণগুলি (মিষ্টি, কেক) বাদ দেওয়া প্রয়োজন, অর্থাৎ। যেগুলি দ্রুত শোষিত হয়। তবে জটিল শর্করা (সিরিয়াল, রুটি) খাওয়া যেতে পারে এবং খাওয়া উচিত। বিপরীতে, তারা গ্লুকোজ স্তর বজায় রাখতে সহায়তা করে।

মিথ 7 নম্বর - মধু চিনি বাড়ে না।

অনেক লোক বিশ্বাস করেন যে মধু একটি নিরাপদ মিষ্টি কারণ এটিতে প্রচুর পরিমাণে ফ্রুক্টোজ রয়েছে। তবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগী কি এটি ব্যবহার করতে পারবেন? মধুতেও গ্লুকোজ থাকে, তাদের অনুপাত প্রায় 50 থেকে 50 Therefore তাই, এটি চিনির স্তর বাড়ায়।

অষ্টম সংখ্যা 8 - মস্তিষ্কে চিনির প্রয়োজন এবং এর সম্পূর্ণ ব্যর্থতা ক্ষতিকারক।

মস্তিষ্কের শক্তির চাহিদা চিনির দ্বারা পূরণ করা হয় যা রক্তে উপস্থিত থাকে। কার্বোহাইড্রেট হজম করার প্রক্রিয়াতে শেষ পর্যন্ত গ্লুকোজ পাওয়া যায়। এর সংরক্ষণাগারগুলি স্বাভাবিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে যথেষ্ট।

মিথ 9 নম্বর - প্রোটিন কার্বোহাইড্রেটের চেয়ে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বেশি উপকারী।

মাংসের মতো প্রচুর প্রোটিন পণ্যগুলিতে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড প্রাণিজ ফ্যাট থাকে। অতিরিক্ত পরিমাণে এই জাতীয় খাদ্য কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত সুস্থ ও অসুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে প্রোটিন জাতীয় খাবারের মোট খাদ্যের এক-চতুর্থাংশ (প্রায় 20-25%) হওয়া উচিত।

ডায়াবেটিস পুষ্টি ভিডিও:

পুরাণ নম্বর 10 - বেকওয়েট চিনি বাড়ায় না।

ক্রুপের কোনও পোরিজের মতো একটি মাঝারি হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাব রয়েছে। কোনও মৌলিক পার্থক্য বা অন্যান্য প্রভাব নেই।

মিথ 11 নম্বর - ডায়াবেটিস পাস করতে পারেন।

টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস সংক্রামক রোগ নয়, তাই এটি দূরে যায় না। আপনি কেবল ডায়াবেটিস পেতে পারেন শরীরে ক্ষতির কারণে। এক বা দু'জন পিতামাতার মধ্যে রোগের উপস্থিতি বংশগত সংক্রমণ ঝুঁকি তৈরি করে।

মিথ 12 নং - মাঝারি হাইপারগ্লাইসেমিয়া হাইপোগ্লাইসেমিয়ার চেয়ে ভাল।

এ জাতীয় বক্তব্য মোটেও সঠিক নয়। হাইপোগ্লাইসেমিয়া, সঠিক পদ্ধতির সাথে, 5 মিনিটে থামে। একটি মাঝারি উচ্চ এবং স্থিতিশীল চিনি জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

মিথ 13 নং - ডায়াবেটিস সঙ্গে গর্ভাবস্থা অসম্ভব।

জটিলতার অভাবে এবং সূচকগুলির যথাযথ পর্যবেক্ষণের ক্ষেত্রে, একজন মহিলা সহ্য করতে পারেন এবং একটি সন্তানের জন্ম দিতে পারেন।

পুরাণ নম্বর 14 - ঘন্টা দ্বারা কঠোরভাবে খাওয়া।

ডায়েবেটিকের ডায়েট এবং ওষুধের জন্য নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা থাকে। তবে খাবারের সময়সূচি খুব বেশি টাইট নয়। মিশ্র ইনসুলিন থেরাপির সাথে (সংক্ষিপ্ত + প্রসারিত) খাওয়া 1-2 ঘন্টা দেরি হতে পারে।

ইনসুলিন সম্পর্কে ভুল ধারণা

একটি ভুল ধারণা রয়েছে যে ইনজেকশন হরমোন আসক্তিযুক্ত। আসলে, এটির সাথে সংযুক্তি হ্রাস (ডিএম 1) বা ডিএম 2 এর গুরুতর ফর্মগুলিতে হাইপারগ্লাইসেমিয়া বন্ধ করার প্রয়োজনের কারণে।

আরও একটি মিথ আছে যে ইনজেকশনগুলি কঠিন এবং বেদনাদায়ক difficult আজ, আল্ট্রা-পাতলা সূঁচ এবং পঞ্চার গভীরতার অ্যাডজাস্টারগুলির সাথে একটি বিশেষ সিরিঞ্জ কলম রয়েছে।

তাদের ধন্যবাদ, ইনজেকশনগুলি ব্যথাহীন হয়ে পড়েছিল। এছাড়াও, এই জাতীয় ডিভাইস কাজের জায়গায়, রাস্তায় এবং অন্যান্য জায়গায় পোশাকের মাধ্যমে ইঞ্জেকশনের অনুমতি দেয়। প্রযুক্তিগতভাবে, ওষুধ চালানো অন্যান্য ম্যানিপুলেশনের তুলনায় অনেক সহজ।

কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে ইনসুলিনের সর্বনিম্ন ডোজ প্রতিষ্ঠিত হওয়ার চেয়ে ভাল। এটি মূলত ভুল এবং বিপজ্জনক পদ্ধতির। ডোজটি এমন এক হওয়া উচিত যা সর্বোত্তম গ্লুকোজ স্তর সরবরাহ করে। অপর্যাপ্ত পরিমাণ ওষুধের প্রবর্তনের সাথে সাথে গ্লাইসেমিয়ার একটি সর্বোত্তম ত্রাণ হবে। এই কারণে জটিলতা বিকাশ হতে পারে।

ইনসুলিন থেরাপি ওজনকে প্রভাবিত করে না, কেবলমাত্র ট্যাবলেটগুলিতে কিছু হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধ বাড়তে পারে। একটি ভুল ধারণা রয়েছে যে ইনসুলিন রোগটিকে আরও শক্ত করে তোলে। আসলে, তীব্রতা কেবল জটিলতার উপস্থিতি দ্বারা নির্ধারিত হয়। ইনসুলিন থেরাপি রোগের অগ্রগতির ফলাফল হিসাবে নির্ধারিত হয়।

কেন ডায়াবেটিস বিকাশ হয়?

ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা ইনসুলিনের অভাব বা সম্পূর্ণ অনুপস্থিতির বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি অগ্ন্যাশয়ের একটি ত্রুটির কারণে, যা এই হরমোন উত্পাদন করে। এটি ছাড়া চিনি থেকে গ্লুকোজে কোনও রূপান্তর প্রতিক্রিয়া থাকবে না। রোগের ফলস্বরূপ, সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হয় - জল, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন।

সুতরাং, ইনসুলিন গ্লুকোজ গ্রহণ এবং বিপাকের সাথে জড়িত। এটি কার্বোহাইড্রেট বিপাক নিয়ন্ত্রণে অগ্রণী ভূমিকা পালন করে। এটি এক ধরণের প্রোটিন যা অগ্ন্যাশয় বিটা কোষ দ্বারা উত্পাদিত হয়। সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে গ্লুকোজ স্তর যত বেশি থাকে, তত বেশি হরমোন তৈরি হয়।

এর নিঃসরণ লঙ্ঘন করে, চিনি বড় পরিমাণে রক্তে থাকে। ফলস্বরূপ, শরীর কোনও শক্তির উত্স ছাড়াই থেকে যায়। ডায়াবেটিসের বিকাশের প্রক্রিয়া ধরণের উপর নির্ভর করে পৃথক হয়। ডায়াবেটিস 1 এ, নির্দিষ্ট অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলির ধ্বংস ঘটে যা ইনসুলিনের ঘাটতিতে ডেকে আনে। রোগী আজীবন ইনসুলিন থেরাপিতে আছেন।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসে, কোষগুলির সাথে মিথস্ক্রিয়া করার প্রক্রিয়াটি অবনতি ঘটে, কারণ রিসেপ্টররা হরমোনের সাথে যোগাযোগ করতে পারে না, যদিও এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে উত্পাদিত হতে পারে। ইনসুলিন প্রতিরোধের হরমোন রিসেপ্টরগুলির সংখ্যা এবং কাঠামো হ্রাসের কারণে due এটি নিজেই ইনসুলিনের কাঠামোর পরিবর্তনের কারণেও হতে পারে।

রোগের বিকাশে অবদান রাখে এমন উসকানিমূলক কারণগুলি:

• ওষুধ গ্রহণ;
• হরমোনের জিনগত অস্বাভাবিকতা;
• অগ্ন্যাশয় রোগ;
• অন্তঃস্রাবজনিত ব্যাধি, উদাহরণস্বরূপ, বিষাক্ত গাইটার;
• অটোইমিউন আগ্রাসন, যাতে অগ্ন্যাশয়ের এন্ডোক্রাইন কোষের অ্যান্টিবডিগুলি উত্পাদিত হয়;
• দীর্ঘস্থায়ী চাপ এবং ঘন ঘন স্নায়বিক ভাঙ্গন;
• অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলত্ব

চিনির রোগের কারণ সম্পর্কে ভিডিও:

মিষ্টি এবং ডায়াবেটিসের সম্পর্ক

সর্বাধিক প্রচলিত ভুল ধারণাটি হ'ল আপনি খুব বেশি চিনি খাওয়া থেকে ডায়াবেটিস অর্জন করতে পারেন। অনেক বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের এই জাতীয় বক্তব্য দিয়ে ভয় দেখায়, বেশি করে মিষ্টি খাওয়ার বিরুদ্ধে সতর্ক করার চেষ্টা করে। তাহলে সর্বোপরি, মিষ্টি থেকে কি ডায়াবেটিস হতে পারে? যে ব্যক্তি medicineষধের বিষয়গুলি বোঝে না সে নিশ্চিত যে প্রচুর মিষ্টি খাওয়ার পরে গ্লুকোজ স্তরটি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে।

রোগ এবং অতিরিক্ত চিনি গ্রহণের মধ্যে কোনও সরাসরি যোগসূত্র নেই। সর্বাধিক যা ঘটবে যদি সেখানে প্রচুর মিষ্টিতা থাকে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বিপর্যয়, ডায়াথেসিস। তবে যদি মিষ্টি ব্যবহারের ফলে চিনির পরিমাণ বেড়ে যায় তবে আমরা একটি নির্দিষ্ট সম্পর্ক ধরে নিতে পারি। কারও কারও মতে চিনির অপব্যবহার ডায়াবেটিসের জন্য ট্রিগার হতে পারে।

"ব্লাড সুগার" এক্সপ্রেশনটি কেবল একটি মেডিকেল শব্দ। এটি সাধারণ স্ফটিক পাউডার থেকে পৃথক, যা খাবার এবং পানীয়গুলিতে যুক্ত হয়। পরিস্থিতি স্পষ্ট করার জন্য, এটি বোঝা দরকার যে রক্তে গ্লুকোজ কীভাবে গঠিত হয়।

একজন ব্যক্তি খাওয়ার সময় জটিল শর্করা সেবন করেন, যা সাধারণ শর্করাতে ভেঙে যায়। এটি গ্লুকোজ নামক ওষুধের সাধারণ শর্করা।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা কেবল মিষ্টি দেওয়ার জন্য সীমাবদ্ধ নয়। ক্রিয়াকলাপগুলি রোগের প্রথম সংকেতগুলিতে বা এর প্রাথমিক পর্যায়ে শুরু হওয়া উচিত। রোগীর সঠিক পুষ্টি কৌশল নির্বাচন করা উচিত। জলের ভারসাম্য বজায় রাখাও গুরুত্বপূর্ণ - গ্লুকোজ পর্যাপ্ত তরল শোষণ ছাড়া হবে না।

দিনে খাবারের পরিমাণ কমপক্ষে 4 বার হওয়া উচিত raction যদি রোগী ইনসুলিন থেরাপিতে থাকে তবে ইনজেকশন এবং খাবারের ব্যবধান একই হওয়া উচিত। কার্বোহাইড্রেট-প্রোটিন-ফ্যাট অনুপাত যথাক্রমে 50-30-20% হওয়া উচিত।

কফি পান খাওয়া হ্রাস করতে হবে কারণ এটি শরীরকে হাইড্রাইড করে। এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে শেষ খাবারটি 19.00 এর আগে ছিল। ময়দা, চর্বি এবং ভাজা ব্যবহারও হ্রাস করুন। ডায়াবেটিস রোগীদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং মনো-সংবেদনশীল অবস্থা সম্পর্কিত সুপারিশগুলিকে অবহেলা করা উচিত নয়।

ডায়াবেটিসের কারণগুলি সবসময় মিষ্টি খাওয়ার অতিরিক্ত এবং ঘন ঘন সেবার সাথে সম্পর্কিত নয়। এর ভিত্তি হ'ল অগ্ন্যাশয় বিটা কোষ এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের ধ্বংস প্রক্রিয়া। ডায়াবেটিসের একটি প্রবণতা সহ, এটি মিষ্টি খাবার এবং চিনি খাওয়ার সীমাবদ্ধ করা প্রয়োজন।