গর্ভাবস্থায় উচ্চ কোলেস্টেরল কীভাবে হ্রাস করা যায়?

গর্ভাবস্থা প্রতিটি মহিলার জীবনে একটি বিশেষ এবং আশ্চর্যজনক সময়কাল। এই সময়ে, গর্ভবতী মা ইতিমধ্যে তার স্বাস্থ্যের জন্য উদ্বেগ প্রকাশ করে তার শিশুর যত্ন নেওয়া শুরু করছেন।

চিকিত্সক তদারকির অধীনে কোন মা এবং শিশু সকলেই গর্ভবতী রয়েছেন, চিকিত্সকরা তাকে এতে সহায়তা করেন।

এই সময়ের মধ্যে একটি বাধ্যতামূলক অধ্যয়ন হ'ল জৈব রসায়নের জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা, যা সর্বাধিক সম্পূর্ণরূপে শরীরের অবস্থা প্রতিফলিত করে।

কেন গর্ভাবস্থায় কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পায়?

বায়োকেমিস্ট্রি বিশ্লেষণের ডেটাগুলির মধ্যে রয়েছে কোলেস্টেরলের মাত্রা। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, তারা প্রায়শই নিয়ম ছাড়িয়ে যায়।

কেন এর কারণগুলি দুটি দলে বিভক্ত হতে পারে:

• শারীরবৃত্তীয় (প্রাকৃতিক);
• অপ্রাকৃত (রোগ দ্বারা সৃষ্ট)

3 য় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলির কারণে মোট কোলেস্টেরল (6 - 6.2 মিমি / এল পর্যন্ত) বাড়ার প্রবণতা রয়েছে।

আসল বিষয়টি হ'ল এই সময়ে ভ্রূণ এবং প্লাসেন্টার ভাস্কুলার বিছানা সক্রিয়ভাবে গঠন করছে, কোন কোলেস্টেরল জড়িত সেগুলি নির্মাণে। অনাগত সন্তানের ক্রমবর্ধমান চাহিদা নিশ্চিত করার জন্য মায়ের লিভার, পদার্থের উত্পাদন বাড়ায়, যা অবশ্যই বিশ্লেষণের ডেটাতে প্রতিফলিত হয়।

প্রাকৃতিক বা শারীরবৃত্তীয়, কারণগুলি ছাড়াও, উচ্চ কোলেস্টেরল লিভার, অগ্ন্যাশয়, কিছু জিনগত রোগের পাশাপাশি ডায়াবেটিস মেলিটাস (ডিএম), অপর্যাপ্ত থাইরয়েড ফাংশন, রেনাল প্যাথলজিস এবং অতিরিক্ত সংশ্লেষযুক্ত (প্রাণী) চর্বিযুক্ত রোগগুলিতে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

গর্ভাবস্থায় হ্রাস কোলেস্টেরল গর্ভাবস্থার 1 ম অর্ধের গুরুতর টক্সিকোসিসের পাশাপাশি সংক্রামক রোগ, হাইপারথাইরয়েডিজম এবং অনাহারে দেখা দিতে পারে।

কোন সূচককে সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়?

কোলেস্টেরলের মাত্রায় পরিবর্তন মূলত এলডিএল বৃদ্ধি (কম ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন) বৃদ্ধির কারণে ঘটে। একটি নিয়ম হিসাবে এইচডিএল (উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন) এর স্তরটি একই থাকে (সাধারণত 0.9 - 1.9 মিমি / লি)।

গর্ভধারণের সাথে উত্তরণের সাথে বয়স বা শারীরবৃত্তীয় কোনও পরিবর্তনই এই সূচকটির মানকে প্রভাবিত করে না। এর স্তরটি ডায়াবেটিস, থাইরয়েড ফাংশন বৃদ্ধি, অতিরিক্ত ওজন সহ বাড়তে পারে। ধূমপান, ডায়াবেটিস, কিডনি রোগ এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার যেমন উপাদান রক্তে এইচডিএল স্তর হ্রাস করতে পারে।

প্রসবকালীন মহিলাদের 18 - 35 বছর বয়সী মহিলাদের এলডিএলের মাত্রা 1.5 থেকে 4.1 মিমি / লি, গর্ভাবস্থায় বিশেষত পরবর্তী পর্যায়ে 5.5 মিমি / লি পৌঁছতে পারে। তদতিরিক্ত, এলডিএল বৃদ্ধি ডায়াবেটিস, থাইরয়েড এবং কিডনি প্যাথোলজিস এবং রক্তাল্পতা, স্ট্রেস, একটি কম চর্বিযুক্ত ডায়েট এবং থাইরয়েডজনিত অসুস্থতায় হ্রাস পায়।

জন্মের কয়েক মাস পরে, কোলেস্টেরলের মাত্রা আগের স্তরে ফিরে এসেছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে অবশ্যই একটি পরীক্ষাগার পরীক্ষা করতে হবে। এর অর্থ হ'ল তাদের বৃদ্ধি গর্ভাবস্থার কারণে সৃষ্ট প্রাকৃতিক কারণে হয়েছিল।

রক্তের কোলেস্টেরল কীভাবে কম করবেন?

যদি কোলেস্টেরল খুব বেশি থাকে তবে এটি শিশু এবং মা উভয়ের জন্যই একটি নির্দিষ্ট ঝুঁকি তৈরি করে।

অতএব, অতিরিক্ত লিপোপ্রোটিনগুলি অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ এবং পরামর্শ অনুসরণ করে নিষ্পত্তি করতে হবে।

রোগীর ওজন, ডায়েট এবং প্রতিদিনের রুটিন সামঞ্জস্য করার প্রচেষ্টা প্রয়োজন, যাতে আরও শক্তি এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যুক্ত করা উচিত।

ড্রাগ থেরাপি হিসাবে, স্ট্যাটিনগুলি নির্ধারিত হয়। এই ওষুধগুলি অতিরিক্ত কোলেস্টেরলের সমস্যাটিকে সবচেয়ে কার্যকরভাবে সমাধান করে।

এই গোষ্ঠীর মধ্যে সর্বাধিক নিয়োগপ্রাপ্তরা হলেন প্রভাস্তাতিন এবং সিম্বাস্ট্যাটিন। তবে এগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে - ব্যথা এবং পেশী বাধা, মাথা ঘোরা এবং অন্যান্য বেদনাদায়ক অবস্থার কারণ।

লোক প্রতিকার

সিন্থেটিক ওষুধের জন্য একটি ভাল বিকল্প হ'ল traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ দ্বারা ব্যবহৃত প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং পদ্ধতি। ভেষজ চা এবং ডিকোশনগুলির ব্যবহার ফার্মাকোলজিকাল ationsষধগুলি গ্রহণের মতোই হতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে আরও শক্তিশালী হতে পারে।

উচ্চ কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তার জন্য এখানে কয়েকটি রেসিপি দেওয়া হয়েছে:

1. যখন বসন্ত আসে, আপনাকে সবুজ সংগ্রহ করতে হবে, সম্প্রতি পুষ্পিত ড্যান্ডেলিয়নটি হাইওয়ে এবং শিল্প অঞ্চলগুলি থেকে দূরে ছেড়ে যায়। পাতাগুলির তিক্ত স্বাদ নরম করতে, তাদের আধা ঘন্টা ধরে ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখতে হবে, আর কিছু নয়। তারপরে একটি মাংস পেষকদন্তের মধ্যে সমস্ত কিছু দিয়ে স্ক্রোল করুন এবং ফলিত ভর থেকে রস বার করুন। সবুজ তরল প্রতি 10 মিলি যোগ করুন: গ্লিসারিন - 15 মিলি, ভদকা - 15 মিলি, জল - 20 মিলি। সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং একটি একক দ্রবণ মিশ্রিত করুন। তারপরে একটি বোতলে সবকিছু pourালুন, যাতে ভবিষ্যতে এটি সঞ্চয় করা আরও সুবিধাজনক হয় এবং দিনের বেলা তিনবার একটি চামচ নেওয়া শুরু করে।
2. ড্যান্ডেলিয়ন শিকড়গুলি শুকনো এবং এগুলি গুঁড়ো করে নিন। দিনের বেলা খালি পেটে তিন চা চামচ নিন। আপনি জানেন যে, ক্যান্সার কোষগুলি কোলেস্টেরল, প্রোটিন এবং জটিল লিপিড যৌগগুলিতে খাবার দেয়। ড্যানডিলিয়নের শিকড়গুলি কোলেস্টেরলকে আবদ্ধ করে এবং শরীর থেকে তার অতিরিক্ত সরিয়ে দেয়, উদ্ভিদে থাকা স্যাপোনিনগুলির জন্য ধন্যবাদ, যা এটির সাথে খুব কম দ্রবণীয় যৌগ গঠন করে এবং এর ফলে ক্যান্সার কোষগুলি অনাহার এবং মৃত্যুর জন্য বিনষ্ট হয়।
3. ক্যামোমাইলে প্রচুর পরিমাণে কোলাইন থাকে। এবং এই পদার্থটি ফসফোলিপিডগুলির বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক পরিবর্তনের উপস্থিতিকে বাধা দেয়। কোলিন নিজেই কিছু নির্দিষ্ট ফ্যাট জাতীয় উপাদান এবং লাইপোপ্রোটিনের একটি অংশ, এটি একটি প্রোটিন শেলের সাথে যুক্ত চর্বিযুক্ত অণুগুলির একটি অংশ। যখন এটি কোলেস্টেরলের অংশ, এটি পানিতে তার দ্রবণীয়তা বৃদ্ধি করে এবং রক্ত ​​প্রবাহের মাধ্যমে নিরবচ্ছিন্ন অগ্রগতি সরবরাহ করে। কোলিন ব্যতীত, চর্বিযুক্ত দ্রবীভূত অণুগুলি রক্তনালীগুলির দেওয়ালে প্রচুর পরিমাণে জমা হয়ে এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলক তৈরি করে। তাই কোলেস্টেরলের প্রধান শত্রু হ'ল কোলাইন। অতএব, উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত চামোমিল চা প্রায়শই বার করা এবং দিনের বেলা এটি পান করা প্রয়োজন। চামোমাইল বহু রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য সাশ্রয়ী মূল্যের একটি সরঞ্জাম। সে কারণেই তিনি লোক .ষধে খুব প্রিয় এবং তার ব্যতীত একটি ভেষজ সংগ্রহও সম্পূর্ণ নয়।
4. বিপাকের উন্নতি করতে, স্ক্লেরোসিস এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে মুক্তি পান রক্তের কোলেস্টেরল কমিয়ে আনতে আপনার প্রতিদিন এক গ্লাস কালো সূর্যমুখীর বীজ খাওয়া দরকার। বীজ না ভাজা, তবে ভাল শুকনো করা ভাল, কারণ তারা অনেক বেশি স্বাস্থ্যবান।
5. লোক medicineষধে, এই জাতীয় গাছ ব্যবহার করা হয় - ভার্বেনা। এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং থ্রোম্বোসিসের উন্নত পর্যায়ে এমনকি রক্তনালীগুলি পরিষ্কার করার সম্পত্তি এটি রয়েছে। ভারবেনার রচনা উপাদানগুলিতে রয়েছে যা রক্তনালীগুলির দেওয়ালে জমা হওয়া কোলেস্টেরলকে আক্ষরিক অর্থে ক্যাপচার করে সেগুলি নিয়ে যায়। এক কাপ ফুটন্ত পানি দিয়ে এক টেবিল চামচ ভেষজ Pালা এবং পাঁচ মিনিটের জন্য অল্প আঁচে ধরে রাখুন। এক ঘন্টার জন্য এটি তৈরি করা যায়। এথেরোস্ক্লেরোসিসের জন্য প্রতি ঘন্টা এক চামচ পরিমাণ ঝোল নিন, লিম্ফের প্রবাহকে উন্নত করতে।

ডায়েট ব্যবহার করা

আপনি গর্ভাবস্থায় কোলেস্টেরল বৃদ্ধি রোধ করতে পারেন, যদি এই সময়ের মধ্যে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটের নিয়ম থেকে বিচ্যুত না হন। আপনার ডায়েটে যতটা সম্ভব তাজা শাকসব্জী এবং ফলগুলি পরিচয় করানো প্রয়োজন। এই জাতীয় পণ্যগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, পেকটিন থাকে যা অতিরিক্ত কোলেস্টেরল সহ ক্ষতিকারক বিষাক্ত পদার্থগুলিকে সংশ্লেষ করে এবং অন্ত্রগুলির মাধ্যমে এগুলি শরীর থেকে সরিয়ে দেয়।

মানব দেহ আশেপাশের প্রকৃতির একই রাসায়নিক উপাদান নিয়ে গঠিত। আপনি যদি পণ্যগুলির সংমিশ্রণ এবং বৈশিষ্ট্যগুলি জানেন এবং সঠিকভাবে ব্যবহার করেন তবে আপনি অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করতে পারেন। বিশেষত মনোযোগ এমন পণ্যগুলিতে দেওয়া উচিত যা কোলেস্টেরল কম করে এবং এর ব্যবহার প্রচার করে। এগুলিতে সাধারণত ভাল দ্রবণীয় ফাইবার থাকে এবং রান্নার সময় জেলি জাতীয় ভর তৈরি করে। এটি আপেল, বরই, বিভিন্ন বেরি, পাশাপাশি ওটমিল হতে পারে।

কোলেস্টেরল ডায়েট কমাতে ভিডিও উপাদান:

আপনার আরও লিগম লাগবে। তারা প্রাণীর খাবারের ব্যবহার আংশিকভাবে প্রতিস্থাপন বা সম্পূর্ণরূপে হ্রাস করতে পারে, যা একটি নিয়ম হিসাবে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট ধারণ করে। বৈজ্ঞানিক গবেষণাগুলি এই বিষয়টি নিশ্চিত করেছে যে আপনি যদি নিয়মিত মটর এবং শিম খান তবে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে।