চিকেন পনির স্যুপ

Send

পণ্য:

লবণ ছাড়াই মুরগির ঝোল - 3.5 কাপ;
মুরগির ফললেট - 1 পিসি ;;
আলু - 1 পিসি ;;
পেঁয়াজ - 1 শালগম;
চূর্ণ রসুন - 1 চামচ;

পুরো শস্য ময়দা - 1 চামচ। l ;;
সূক্ষ্ম গ্রেটেড ডায়েটরি পনির (কম ফ্যাট, আনসাল্টেড) - 3 চামচ। l ;;
মাখন - 1 চামচ। l ;;
একগুচ্ছ তুলসী

রন্ধন:

ঘন নীচে দিয়ে একটি উচ্চ সসপ্যান নিন, মাখন রাখুন, মাঝারি আঁচে গরম করুন। হালকা বাদামী কাঁচা পেঁয়াজ এবং গুঁড়ো রসুন।
ময়দা brownালুন, আরও খানিকটা বাদামি করুন, প্যানে ঝোল .ালুন এবং একটি ফোড়ন আনুন।
মরিচযুক্ত আলু কয়েক মিনিটের মধ্যে রাখুন - মুরগির ফিললেট। কোমল মুরগী পর্যন্ত রান্না করুন। সবই প্রস্তুত!
যখন স্যুপ ইতিমধ্যে প্লেটে onেলে দেওয়া হয় তখন তুলসী এবং গ্রেড পনির যুক্ত করা হয়।

স্যুপের প্রতিটি পরিবেশন একটি স্বতন্ত্র খাবার, যা রুটি ছাড়াই খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি 4 পরিবেশন করা হয়। BZHU প্রতি 100 গ্রাম স্যুপ যথাক্রমে 20, 5 এবং 19 গ্রাম, ক্যালোরি সামগ্রী - 241 কিলোক্যালরি।

Send