ডায়াবেটিসের জন্য জনপ্রিয় একটি লোক রেসিপি হ'ল শিম পাতা ব্যবহার। নিরাময়কারীরা এই উদ্ভিদটি ব্যবহারের জন্য প্রচুর বিকল্প বলতে পারেন। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস রোগীরা ডায়াবেটিসের সাথে শুকনোগুলিতে কীভাবে মটরশুটি তৈরি করতে আগ্রহী। যদিও আপনি এই গাছের সমস্ত অংশ ব্যবহার করতে পারেন।
দরকারী বৈশিষ্ট্য
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের সচেতন হওয়া উচিত যে কীভাবে শিমগুলি তাদের দেহে প্রভাব ফেলে। এর ইতিবাচক প্রভাব নিম্নলিখিত কারণে:
- উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী, যা প্রাণী প্রোটিনের সাথে কাঠামোর অনুরূপ;
- প্রচুর পরিমাণে ফাইবার: এটি কার্বোহাইড্রেটের সংমিশ্রনের প্রক্রিয়াটি ধীর করতে সহায়তা করে, এর কারণে, চিনির জাম্পগুলি ঘটে না;
- বিভিন্ন অ্যামিনো অ্যাসিডের একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যক: আরজিনাইন, লাইসাইন, টাইরোসিন, মেথিয়ন;
- রচনাতে ভিটামিনের উপস্থিতি (পিপি, সি, বি, কে) এবং উপাদান (সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, তামা, দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম): তারা আপনাকে বিপাককে স্বাভাবিক করতে এবং গ্লুকোজ স্তর বজায় রাখতে দেয়।
ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য অনেকে শিমের ফ্ল্যাপ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। এগুলিতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে তামা এবং দস্তা থাকে। শেষ উপাদান অগ্ন্যাশয়ের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে: এটি ইনসুলিন উত্পাদনের সাথে জড়িত। এই জাতীয় ইনসুলিনের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, এটি টিস্যু কোষগুলিতে আরও ভাল প্রবেশ করে।
শিমের নিয়মিত ব্যবহার আপনাকে ওজন হ্রাস করতে দেয়। এছাড়াও, ডায়াবেটিস রোগীরা নোট করেছেন যে টিস্যু পুনরুত্থানের প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত হচ্ছে - ত্বকের ক্ষতগুলি দ্রুত নিরাময় শুরু করে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই পণ্যটির ব্যবহার আপনাকে স্নায়ুতন্ত্রকে স্বাভাবিক করতে, দেহের প্রতিরক্ষা জাগ্রত করতে এবং হাড়ের টিস্যুর অবস্থার উন্নতি করতে দেয়।
বিন বিন্যাস
ডায়াবেটিস রোগীদের তারা যে খাবারগুলি খাওয়ার পরিকল্পনা করছেন সেগুলি সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানতে হবে।
শিমের লেগুমিনাস / সাদা / লাল ধরণের রচনা:
- প্রোটিন - 2/7 / 8.4;
- কার্বোহাইড্রেট - 3.6 / 16.9 / 13.7;
- চর্বি - 0.2 / 0.5 / 0.3।
100 গ্রাম স্ট্রিং মটরশুটিতে 0.36 XE রয়েছে। এবং সিদ্ধ শিমের 100 গ্রামে - 2 এক্সই।
তবে ডায়াবেটিস রোগীরা কেবল রুটি ইউনিটগুলিতেই নয়, গণনা করা গ্লাইসেমিক সূচকেও মনোযোগ দেয়: শিমের ধরণের উপর নির্ভর করে এটি পরিবর্তিত হয়। সাদা মটরশুটির জিআই - 35, লাল - 27, লেগুমিনাস - 15।
সাদা মটরশুটিগুলির ক্যালোরি সামগ্রী - 102, লেগুমিনাস - 28, লাল - 93 কেসিএল।
এর অর্থ হ'ল ডায়াবেটিস রোগীরা নিরাপদে কোনও প্রজাতি খেতে পারেন তবে ক্যাপসিকাম বিকল্পটি তাদের পক্ষে সবচেয়ে পছন্দনীয়। তবে ডায়াবেটিস রোগীদের পক্ষে ক্যান শিম না খাওয়াই ভালো - এর জিআই 74৪। সংরক্ষণের সময় চিনি যুক্ত হওয়ার কারণে এটির উচ্চতর সূচকটি।
শিমের মধ্যে গ্রুপ বি, ভিটামিন ই, এ, এসকরবিক অ্যাসিড, ফাইবার এবং খনিজগুলির সাথে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে। তাদের মধ্যে অনেকগুলি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, তারা ফ্রি র্যাডিক্যালসের প্রভাবকে নিরপেক্ষ করে। এটি ধন্যবাদ, ডায়াবেটিস রোগীদের ত্বক এবং চুলের অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে।
পটাশিয়াম, ফলিক অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়ামের উপস্থিতি স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা হ্রাস করে। তাত্পর্যপূর্ণ পরিমাণের কারণে, এটি প্রায়শই রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সর্বোপরি, এটি অন্ত্রের মধ্যে শর্করাগুলির দ্রুত শোষণকে বাধা দেয়, গ্লুকোজ বৃদ্ধির ঝুঁকি হ্রাস পায়।
Traditionalতিহ্যবাহী ওষুধে ব্যবহার করুন
অনেক নিরাময়কারী বিভিন্ন ডিকোশন এবং ইনফিউশন প্রস্তুত করার পরামর্শ দেন। এই উদ্দেশ্যে, তারা শিমের পোড ব্যবহার করে। তবে জনপ্রিয় লোক রেসিপি ব্যবহার করে, traditionalতিহ্যবাহী থেরাপি সম্পর্কে ভুলবেন না। গ্লুকোজ স্তর নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ডিজাইন করা ট্যাবলেটগুলি নেওয়া বন্ধ করা অসম্ভব। যদি medicষধি পানীয় ব্যবহারের সাথে চিনি হ্রাস পায়, তবে আপনি ড্রাগ থেরাপির পদ্ধতির সংশোধন সম্পর্কে এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে কথা বলতে পারেন।
তবে জ্ঞানী ব্যক্তিদের মতে, ঝোল খাওয়ার পরে পরিস্থিতি কিছু সময়ের জন্য স্বাভাবিক হয়ে যায়। এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা শিম পাতা থেকে পানীয় নির্ধারণ করতে পারেন। এগুলি নিয়মিত খাওয়া উচিত। তবে আপনার ডায়েট এবং শারীরিক অনুশীলন করার প্রয়োজনের কথা ভুলে যাওয়া উচিত নয়।
এন্ডোক্রিনোলজিস্টরা শিমের ডিকোশনগুলি প্রিভিটিবিটিসের জন্য মনো রোগের হিসাবে বা রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে সুপারিশ করতে পারেন, যখন চিনির পরিমাণ ডায়েট এবং ব্যায়াম থেরাপির মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
জনপ্রিয় রেসিপি
টাইপ 2 ডায়াবেটিসে শিমের ভাঁজগুলি খুব সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। তবে এই জাতীয় পানীয়গুলিতে চিনি যুক্ত করা নিষিদ্ধ ited
সবচেয়ে সহজ রেসিপি অনুসারে, ফুটন্ত পানির সাথে পাতা pourালা প্রয়োজন: শুকনো কাঁচামাল 2 বড় চামচ তরল এক গ্লাস জন্য যথেষ্ট। এটি খালি পেটে আধান গ্রহণ করা প্রয়োজন, প্রতিদিন 125 মিলি (দিনে তিনবার)।
কিছু নিরাময়কারীরা বলেছেন যে আপনি যদি আগেই কোনও কফির পাত্রে শুকনো পাতা পিষে নেন তবে আপনি চিকিত্সার কার্যকারিতা বাড়িয়ে তুলতে পারেন। নিম্নোক্ত রেসিপি অনুসারে আধান প্রস্তুত করা হয়: ফলাফলের গুঁড়োগুলির 25 গ্রাম 200 মিলি ফুটন্ত জলে ভরা উচিত। তরলটি রাতে থার্মোসে দাঁড়ানো উচিত। 120 মিলি খাওয়ার আগে এই জাতীয় প্রতিকার পান করা হয়।
জল স্নানের মধ্যে পাতলা পাতা ঝালাই করাও সম্ভব। এই উদ্দেশ্যে, 2 টি পূর্ণ মিশ্রণের চামচটি ফুটন্ত জল দিয়ে pouredেলে দেওয়া হয় (আধা লিটার পর্যাপ্ত পরিমাণে): ঝোল প্রায় 20 মিনিটের জন্য একটি জল স্নানে প্রস্তুত হয়। তারপরে তরলটি ঠান্ডা, ফিল্টার করা হয়, কেকটি আটকানো হয়। দিনে তিনবার 3 ডেজার্ট চামচ ব্যবহার করা প্রয়োজন।
আপনি শুকনো পোঁদের একটি কাঁচ তৈরি করতে পারেন: এগুলি পানি দিয়ে pouredেলে 20 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করা হয়। এই জাতীয় পানীয় ব্যবহার করার জন্য দিনে তিনবার গ্লাসে খালি পেটে থাকা উচিত।
এছাড়াও একটি রেসিপি রয়েছে যা পোকার মধ্যে থাকা সমস্ত ভিটামিন সংরক্ষণ করে। কাটা পাতাগুলি ঠাণ্ডা জলের সাথে pouredেলে দেওয়া হয় (2 ডেজার্টের চামচগুলিতে 500 মিলি তরল নেওয়া প্রয়োজন) এবং 8 ঘন্টা ধরে মিশ্রিত করা হয়। ফলাফল তরল গজ মাধ্যমে ফিল্টার করা হয়। আক্রান্ত পানীয় পান করার আগে পরিকল্পিত খাবারের আগে পুরো গ্লাস হওয়া উচিত। এই রেসিপি অনুযায়ী ভালভের ব্যবহার আপনাকে এডিমা সম্পর্কে ভুলে যেতে দেয়।
সম্মিলিত রেসিপি
ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে নিরাময়কারীরা অন্যান্য উপকারী ভেষজ প্রতিকারের সাথে শিম পাতা ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।
কাটা ব্লুবেরি পাতা এবং শিমের পাতা থেকে তৈরি একটি ডিকোশন দৃষ্টি সমস্যার বিকাশকে বাধা দেবে। শুকনো কাঁচামাল মিশ্রিত হয়, 400 মিলি তরল অবশ্যই প্রস্তুত মিশ্রণটির এক চামচ নিতে হবে। তরল 1/3 ঘন্টা ধরে ফুটায়। ব্যবহারের আগে, এটি ফিল্টার করা উচিত: আপনার 125 মিলিলিটারের জন্য দিনে কয়েকবার পানীয় পান করা উচিত।
বারডক শিকড়, ওটস স্ট্র, ব্লুবেরি পাত এবং গ্রেডবেরি ফুল ব্যবহার করার একটি রেসিপি জনপ্রিয়। সমস্ত শুকনো উপাদানগুলি মিশ্রিত হয়, সেগুলি সমান অনুপাতে নেওয়া হয়। আপনাকে 4 চামচ নিতে হবে, জল মিশ্রণটি ourালা (আপনার অর্ধ লিটারের প্রয়োজন) need পানীয়টি ¼ ঘন্টা ধরে ফোটায়, তারপরে এটি অন্য এক ঘন্টার জন্য থার্মাসে আক্রান্ত হয়। তরল ফিল্টার করার পরে, আপনার দিনে 8 বার পর্যন্ত 50 মিলি একটি কাটা পান করা উচিত।
আপনার চয়ন করা রেসিপি নির্বিশেষে আপনার ডায়েটরি পুষ্টি, গণনা ক্যালরি, বিজেইউর পরিমাণ এবং চিকিত্সা ব্যায়াম সম্পাদনের গুরুত্ব মনে রাখা উচিত। যদি চিকিত্সক একই সময়ে ওষুধ থেরাপি নির্ধারণ করে তবে আপনি বড়িগুলি অস্বীকার করতে পারবেন না।
