রক্তচাপ যদি স্বাভাবিক থাকে তবে এটি সুস্বাস্থ্যের ইঙ্গিত দেয়। একটি অনুরূপ পরামিতি হার্টের পেশী এবং রক্তনালীগুলি কতটা ভাল কাজ করে তা মূল্যায়ন করে। চাপ কমানো বা বাড়ানো আপনাকে বিভিন্ন রোগের উপস্থিতি সনাক্ত করতে দেয়।
যখন ডায়াবেটিস মেলিটাস নির্ণয় করা হয়, তখন নিয়মিতভাবে ধমনীগুলির অবস্থা এবং বাড়িতে টোনোমিটার ব্যবহার করে প্যারামিটারগুলি পরিমাপ করার জন্য নিয়মিত নজরদারি করা গুরুত্বপূর্ণ। তবে আপনাকে বুঝতে হবে যে প্যাথোলজিকে নির্বিশেষে, বোঝা এবং বয়সের উপর নির্ভর করে সংখ্যাগুলি পৃথক হতে পারে।
এই মুহুর্তে, বিভিন্ন বয়সের রোগীদের জন্য সাধারণ রক্তচাপ সূচকগুলির একটি টেবিল তৈরি করা হয়েছে। এই ডেটা থেকে প্যাথলজিকাল বিচ্যুতি সনাক্তকরণ একটি সময়মত রোগ সনাক্ত করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা শুরু করতে সহায়তা করে।
রক্তচাপ কী?
রক্তচাপ রক্ত প্রবাহের একটি নির্দিষ্ট শক্তি যা ধমনী, শিরা এবং কৈশিকগুলির উপর চাপ দেয়। যখন অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি অপর্যাপ্ত বা অতিরিক্ত রক্তে ভরা থাকে, তখন শরীরে একটি ত্রুটি হয় যা বিভিন্ন রোগ এবং এমনকি মৃত্যুর কারণও হয়।
কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের মাধ্যমে চাপটি সঞ্চালিত হয়, যখন হার্ট একটি পাম্প হিসাবে কাজ করে। এর সাহায্যে, রক্তনালীগুলির মাধ্যমে জৈবিক তরল গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং টিস্যুতে প্রবেশ করে। সংকোচনের সময়, হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলি ভেন্ট্রিকলগুলি থেকে রক্তকে বহিষ্কার করে, যার পর্যায়ে উপরের বা সিস্টোলিক চাপ তৈরি হয়।
জাহাজগুলি ন্যূনতমভাবে রক্তে পূর্ণ হওয়ার পরে, একটি ফোনডোস্কোপের সাহায্যে আপনি হৃদয়ের ছন্দ শুনতে পারেন। অনুরূপ ঘটনাটিকে নিম্ন বা ডায়াস্টোলিক চাপ বলা হয়। এই মানগুলির উপর ভিত্তি করে, একটি সাধারণ সূচক গঠিত হয়, যা ডাক্তার দ্বারা স্থির করা হয়।
- পারদ মিলিমিটার একটি প্রতীক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ডায়াগনস্টিক ফলাফল দুটি স্ল্যাশের মাধ্যমে নির্দেশিত দুটি সংখ্যা নিয়ে গঠিত।
- প্রথম সংখ্যাটি হৃৎপিণ্ডের পেশী বা সিস্টোলের সংকোচনের সময় রক্তচাপের মাত্রা এবং দ্বিতীয়টি হৃৎপিণ্ড বা ডায়াস্টোলের সর্বাধিক শিথিলকরণের সময় মান।
- এই পরিসংখ্যানগুলির মধ্যে পার্থক্যের সূচকটি নাড়ির চাপ, এটির আদর্শ 35 মিমি আরটি T আর্ট।
এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে উপলব্ধ ব্যক্তির উপর নির্ভর করে কোনও ব্যক্তির স্বাভাবিক চাপ পরিবর্তিত হতে পারে। সুতরাং, এমনকি স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও যদি শারীরিক কার্যকলাপ বা চাপ বাড়তে থাকে তবে স্তরটি বাড়তে পারে।
কোনও ব্যক্তি বিছানা থেকে উঠলে চাপ তীব্রভাবে নামতে পারে। অতএব, পরিমাপটি একটি সুপারিন অবস্থানে চালিত হলে একটি নির্ভরযোগ্য সূচক পাওয়া যায়। এই ক্ষেত্রে, টোনোমিটারটি হৃৎপিণ্ডের স্তরে হওয়া উচিত, প্রসারিত বাহু যতটা সম্ভব স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত এবং শরীরের দিকে লম্ব স্থাপন করা উচিত।
আদর্শ চাপটি 120 বাই 80 এর সূচক, এবং নভোচারীদের এমন স্তর থাকা উচিত।
উচ্চ চাপ নিম্ন রক্তচাপ
যদি উপরের সীমা অবিচ্ছিন্নভাবে 140 এ পৌঁছায় তবে চিকিত্সা হাইপারটেনশান নির্ধারণ করতে পারেন। শর্তটি স্বাভাবিক করার জন্য, লঙ্ঘনের কারণগুলি চিহ্নিত করা হয়, একটি চিকিত্সামূলক খাদ্য নির্ধারিত হয়, ফিজিওথেরাপি এবং, প্রয়োজনে ওষুধগুলি নির্বাচন করা হয়।
প্রথমত, রোগীকে অবশ্যই তার জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে এবং তার ডায়েট সংশোধন করতে হবে। উচ্চ চাপের সূচক 160 ছাড়িয়ে গেলে ওষুধগুলি শুরু হয় a যদি কোনও ব্যক্তির ডায়াবেটিস, করোনারি আর্টারি ডিজিজ, এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অন্যান্য প্যাথোলজিস থাকে তবে চিকিত্সাটি সামান্য পরিবর্তনগুলি দিয়ে শুরু হয়। রোগীর জন্য স্বাভাবিক স্তরটি 130/85 মিমি আরটি এর মান হিসাবে বিবেচিত হয়। আর্ট।
গড় ব্যক্তির নিম্নচাপটি 110/65 সীমানার নীচে হওয়া উচিত নয়। এই স্তরে নিয়মতান্ত্রিক হ্রাস পাওয়ার সাথে সাথে রক্ত পুরোপুরি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে প্রবেশ করতে পারে না, যার কারণে অক্সিজেন অনাহার হতে পারে। অক্সিজেনের অভাবের সবচেয়ে সংবেদনশীল অঙ্গ হ'ল মস্তিষ্ক।
- সক্রিয় শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ত্যাগকারী প্রাক্তন অ্যাথলেটগুলিতে সাধারণত একটি নিম্ন সূচক সনাক্ত করা হয়, যার কারণে হৃদয় হাইপারট্রফি শুরু করে।
- বৃদ্ধ বয়সে, হাইপোটেনশন এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু খুব কম রক্তচাপ মস্তিষ্কের কার্যকারিতাটিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং বিভিন্ন প্যাথলজির কারণ ঘটায়। 50 বছর বা তার বেশি বয়সে, 85-89 এর একটি ডায়াসটোল মান আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হয়।
নির্ভরযোগ্য ডেটা পেতে, প্রতিটি বাহুতে টোনোমিটারের সাহায্যে পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডানদিকে প্রাপ্ত ডেটাতে ত্রুটিটি 5 মিমি এর বেশি হতে পারে না।
যদি স্তরটি আরও বেশি হয় তবে এটি এথেরোস্ক্লেরোসিসের উপস্থিতি নির্দেশ করে। রক্তনালীগুলির স্টেনোসিস বা তাদের অস্বাভাবিক বিকাশের বিষয়ে 15-20 মিমি রিপোর্টের পার্থক্য।
নাড়ি চাপ স্তর
পালস প্রেসার হ'ল উপরের এবং নিম্ন রক্তচাপের মধ্যে পার্থক্য। কোনও ব্যক্তি যখন স্বাভাবিক অবস্থায় থাকে তখন এই প্যারামিটারটি 35 হয় তবে এটি নির্দিষ্ট কারণগুলির মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে।
35 বছর অবধি, আদর্শটি 25 থেকে 40 এর মধ্যে একটি মান হিসাবে বিবেচনা করা হয়, বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে এই চিত্রটি 50-এ বাড়ানো যেতে পারে the যদি নাড়ির চাপ ক্রমাগত হ্রাস করা হয় তবে অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন, ট্যাম্পনেড, হার্ট অ্যাটাক এবং অন্যান্য হার্টের প্যাথলজগুলি প্রায়শই নির্ণয় করা হয়।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে উচ্চ হারের হারে এথেরোস্ক্লেরোসিস বা হার্টের ব্যর্থতা নির্ণয় করা হয়। যদি কোনও ব্যক্তির এন্ডোকার্ডাইটিস, রক্তাল্পতা, হৃৎপিণ্ডের ভিতরে অবরুদ্ধতা হয় এবং গর্ভাবস্থায় মহিলাদের মধ্যে শরীরের পরিবর্তন হয় তবে একইরকম ঘটনাটি লক্ষ্য করা যায়।
চিকিত্সকরা সাধারণত আপনার হার্টের হার (এইচআর) গণনা করে আপনার হার্টের হারকে মাপা করেন। এই জন্য, প্রতি মিনিট প্রহারের সংখ্যা নির্ধারিত হয়, আদর্শটি 60-90 এর স্তর।
এক্ষেত্রে চাপ এবং নাড়ির মধ্যে প্রত্যক্ষ সম্পর্ক রয়েছে।
বাচ্চাদের রক্তচাপ
শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে ধমনীতে চাপ পরিবর্তন হয়। যদি জীবনের প্রথম দিনগুলিতে, স্তরটি 60 / 40-96 / 50 মিমি এইচজি হয়। আর্ট।, তারপর বছরের মধ্যে টোনোমিটার 90 / 50-112 / 74 মিমি আরটি দেখায়। আর্ট।, এবং স্কুল যুগে, এই মানটি 100 / 60-122 / 78 মিমি আরটিতে বৃদ্ধি পায়। আর্ট। এটি ভাস্কুলার সুরের বিকাশ এবং বৃদ্ধির কারণে হয়।
ডেটাতে সামান্য হ্রাস হওয়ার সাথে সাথে চিকিৎসক কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের বিলম্বিত বিকাশ সনাক্ত করতে পারেন। এটি সাধারণত আপনার বড় হওয়ার সাথে সাথে চলে যায়, তাই আপনাকে নিয়মিত পরীক্ষার জন্য বছরে একবার কার্ডিওলজিস্টের সাথে দেখা করতে হবে। অন্যান্য রোগবিজ্ঞানের অভাবে, সামান্য নিম্ন রক্তচাপের চিকিত্সা করা হয় না। তবে আপনার শিশুর ডায়েট পরিবর্তন করতে হবে, রক্তনালী এবং হৃদপিণ্ডকে শক্তিশালী করতে ভিটামিন বি সমৃদ্ধ মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করুন।
উচ্চ রক্তচাপ সর্বদা রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করে না। কখনও কখনও এই অবস্থা খেলাধুলার সময় অতিরিক্ত শারীরিক কার্যকলাপের কারণে ঘটে। জটিলতার বিকাশ রোধ করতে নিয়মিত একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। সূচকগুলিতে আরও বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে এটি শিশুর ক্রিয়াকলাপের ধরণের পরিবর্তন প্রয়োজন।
বাচ্চা যত বড় হয় তত শক্ত নাড়ির হ্রাস হয়। আসল বিষয়টি হ'ল ছোট বাচ্চাদের কম ভাস্কুলার টোন থাকে তাই হৃদয়টি দ্রুত সংকুচিত হয়, যাতে রক্তের মাধ্যমে উপকারী পদার্থগুলি সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং টিস্যুতে প্রবেশ করে।
- 0-12 সপ্তাহে, 100-150 এর একটি ডালকে সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
- 3-6 মাসে - 90-120 প্রতি মিনিটে বীট।
- 6-12 মাস - 80-120 এ।
- 10 বছর পর্যন্ত, আদর্শ প্রতি মিনিটে 70-120 বীট হয়।
কোনও শিশুর মধ্যে হার্টের হার খুব বেশি, এটি থাইরয়েড গ্রন্থির কোনও ত্রুটি রয়েছে বলে ইঙ্গিত দিতে পারে। যখন নাড়ি বেশি থাকে, হাইপারথাইরয়েডিজম ধরা পড়ে, এবং যদি কম হয় - হাইপোথাইরয়েডিজম।
এছাড়াও, শরীরে ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের অভাব হার্টের হার বাড়ার কারণ হয়ে উঠতে পারে। বিপরীতে ম্যাগনেসিয়ামের আধিক্য একটি বিরল হৃদস্পন্দনে বাড়ে। কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলি এই অবস্থার কারণ হতে পারে। কোনও ওষুধের অপব্যবহারের সাথে হার্টের হার উচ্চ বা নিম্ন দিকে পরিবর্তিত হয়।
শারীরিক পরিশ্রম, স্ট্রেস বা শক্ত আবেগের পরে হার্টের হার বেড়ে যায় যা একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় অবস্থা। কম প্রায়ই, নাড়িটি যখন শিশুটি ঘুমিয়ে থাকে বা সবে ঘুমিয়ে পড়ে। এই মুহুর্তে যদি হার্টবিটটি শান্ত না হয়, আপনার কার্ডিওলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত এবং একটি রুটিন পরীক্ষা করা উচিত।
কৈশোরে 10 থেকে 17 বছর বয়সে, রক্তচাপের আদর্শটি একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতো প্রায় একই রকম। তবে সক্রিয় হরমোন পরিবর্তনের কারণে এই সূচকগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে লাফিয়ে উঠতে পারে। উন্নত স্তরের প্রফিল্যাক্সিস হিসাবে, চিকিত্সক হৃদয় এবং থাইরয়েড গ্রন্থি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন। সুস্পষ্ট প্যাথলজগুলির অভাবে, চিকিত্সা নির্ধারিত হয় না।
10-12 বছর বয়সী কিশোরদের নাড়ি 70-130 হতে পারে, 13-17 বছর বয়সে - প্রতি মিনিটে 60-110 বীট হতে পারে। গৌণ হৃদস্পন্দনকে সাধারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
যখন কম হৃদয় "অর্থনৈতিক" মোডে কাজ করে তখন অল্প বয়সী নাগরিকদের সহ অ্যাথলিটদের মধ্যে পর্যবেক্ষণ করা হয়।
প্রাপ্তবয়স্কদের রক্তচাপ
যখন কোনও ব্যক্তির রক্তচাপ পরিমাপ করা হয়, তখন বয়স এবং লিঙ্গের আদর্শ পৃথক হতে পারে। বিশেষত, মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের জীবনজুড়ে একটি উচ্চ স্তর রয়েছে।
20 বছর বয়সে, 123/76 স্তরটি তরুণদের জন্য স্বাভাবিক এবং মেয়েদের ক্ষেত্রে 116/72 মিমি Hg হিসাবে বিবেচিত হয়। আর্ট। 30 এ, হার পুরুষদের মধ্যে 126/79 এবং মহিলাদের মধ্যে 120/75 এ পৌঁছে যায়। মধ্য বয়সে, টোনোমিটারের মানগুলি 129/81 এবং 127/80 মিমি Hg পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে। আর্ট।
বছরের পর বছর ধরে মানুষের জন্য, পরিস্থিতিটি সামান্য পরিবর্তিত হয়, 50 বছর বয়সী, পুরুষ সূচক 135/83, মহিলা সূচক 137/84। 60 বছর বয়সে, আদর্শটি যথাক্রমে 142/85 এবং 144/85 হয়। প্রবীণ দাদাদের চাপ থাকতে পারে 145/78, এবং ঠাকুরমা - 150/79 মিমি আরটি। আর্ট।
- কোনও ব্যক্তি যদি অস্বাভাবিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা মানসিক চাপের শিকার হন তবে কোনও মান বৃদ্ধি পায় increases অতএব, শান্ত পরিবেশে বাড়িতে কোনও ডিভাইস দিয়ে রক্তচাপ পরিমাপ করা ভাল।
- এটি এও মনে রাখা উচিত যে ক্রীড়াবিদ এবং সক্রিয় শারীরিক ক্রিয়ায় জড়িত ব্যক্তিদের কিছুটা অবমূল্যায়িত সূচক থাকবে যা এই জাতীয় জীবনযাত্রার আচারের আদর্শ is
- ডায়াবেটিস মেলিটাসে এটির 130/85 মিমি Hg এর মাত্রা থাকার অনুমতি দেওয়া হয়। আর্ট। মানগুলি আরও বেশি হলে ডাক্তার ধমনী উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয় করে।
- যদি চিকিত্সা না করা প্যাথলজি, উচ্চ রক্তচাপ এনজাইনা পেক্টেরিস, হাইপারটেনসিভ সংকট, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, স্ট্রোককে উত্সাহিত করতে পারে। ইন্ট্রাওকুলার চাপ ভিজ্যুয়াল যন্ত্রপাতি ব্যহত করে এবং অসহ্য মাথাব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
একজন বয়স্ক সুস্থ ব্যক্তির স্ট্যান্ডার্ড নাড়িটি প্রতি মিনিটে 60-100 বীট হয়। যদি হার্টের হার বাড়ে বা হ্রাস পায়, এটি কার্ডিওভাসকুলার বা অন্তঃস্রাবের রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করে।
প্রবীণদের মধ্যে নাড়ির অবস্থার দিকে বিশেষভাবে মনোযোগ দেওয়া উচিত, যেহেতু কোনও পরিবর্তন হৃৎপিণ্ডের ক্ষতির প্রথম লক্ষণ। আপনার রক্তচাপ যদি 15 বা তার বেশি সংখ্যার দ্বারা সাধারণভাবে গৃহীত মানগুলির চেয়ে বেশি বা কম হয় তবে আপনার অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নেওয়া উচিত।
চাপের বর্ধমান স্তরের সাথে, ডাক্তার শ্বাসকষ্ট, সেরিব্রোভাসকুলার দুর্ঘটনা, মহাজাগতিক অ্যানিউরিজম, করোনারি হার্ট ডিজিজ, নিউরোসিস, বাম ভেন্ট্রিকুলার ব্যর্থতা, রক্তনালীগুলির স্প্যাম সনাক্ত করতে পারে।
মানগুলির হ্রাস জরায়ুর অস্টিওকোঁড্রোসিস, গ্যাস্ট্রিক আলসার, অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ, হেপাটাইটিস, রক্তাল্পতা, রিউম্যাটিজম, সিস্টাইটিস, যক্ষ্মা, হার্টের ব্যর্থতা, অ্যারিথমিয়া, হাইপোথাইরয়েডিজমের সাথে যুক্ত হতে পারে।
বাড়িতে রক্তচাপ পরিমাপ
চাপ কি ব্যবস্থা? নির্ভরযোগ্য ডেটা পেতে, আপনাকে একটি নির্ভুল এবং নির্ভরযোগ্য টোনোমিটার ব্যবহার করে চাপ পরিমাপ করতে হবে। পদ্ধতিটি সর্বদা একই সময়কালে চালানো উচিত - সকালে এবং সন্ধ্যায়। এর আগে, আপনাকে আরাম করতে হবে, যে কোনও সংবেদনশীল চিন্তা থেকে মুক্তি পেতে হবে।
ডিভাইসের কাফটি একটি খালি বাহুতে রাখা হয়, এর আকারটি কাঁধের পরিধিগুলির সাথে মিলিত হওয়া উচিত। হাতটি হৃদয়ের স্তরে স্বাচ্ছন্দ্য, মুক্ত, গতিহীন থাকা উচিত। রোগীর বুকে বাতাস না ধরে স্বাভাবিকভাবেই শ্বাস নেওয়া উচিত। পরিমাপের তিন মিনিট পরে, পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করা উচিত, তার পরে প্রাপ্ত প্রাপ্ত গড় মূল্য রেকর্ড করা হয়।
যদি রোগ নির্ণয়ের ফলাফল খুব বেশি হয় তবে এটি সংবেদনশীল অভিজ্ঞতার পরিণতি হতে পারে। সামান্য লঙ্ঘনের সাথে সাথে, অবস্থার উন্নতির প্রমাণিত লোক পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা হয়, যার চিকিত্সক এবং রোগীদের কাছ থেকে ইতিবাচক পর্যালোচনা রয়েছে। সঠিক পুষ্টি দ্বারা চাপ কমাতেও সুপারিশ করা হয়।
বয়স অনুসারে রক্তচাপের আদর্শ সম্পর্কে এই নিবন্ধে ভিডিওতে বর্ণনা করা হয়েছে।
