উচ্চ রক্তচাপ অনেকের কাছেই সমস্যা। চিকিত্সা চেনাশোনাগুলিতে, এই অবস্থার জন্য একটি বিশেষ উপাধি রয়েছে - হাইপারটেনশন। প্রায় সকলেই এই প্যাথলজিটি শুনেছেন। এই অবিচ্ছিন্ন লঙ্ঘনটি রক্তনালী এবং তাদের কেন্দ্রগুলির নিয়ন্ত্রণের ক্ষতির কারণে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে প্রভাবিত করে।
রোগের প্যাথোজেনেসিস হ'ল নিউরোহোমোরাল উত্সের প্রক্রিয়াগুলির লঙ্ঘন, পাশাপাশি রেনাল ডিসঅংশান ction এই অবস্থাটি সর্বদা উচ্চ রক্তচাপের কারণ হয়।
উচ্চ চাপ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র, কিডনি এবং হার্টের পেশীগুলির ক্ষতি করে। রোগীর কানে একটি শব্দ, হৃদযন্ত্রের ধড়ফড়ানি, হৃদযন্ত্রের ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, দৃষ্টিহীন দৃষ্টি এবং আরও অনেক লক্ষণ অনুভূত হয়।
এই রোগের প্রধান প্রকাশ ধ্রুবক উচ্চ রক্তচাপ। এর উত্থান পরিস্থিতি বা অস্থায়ী দরিদ্র স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত নয়, তবে রক্তচাপকে হ্রাসকারী বিশেষ ওষুধ খাওয়ার পরে এটি হ্রাস পায়। একটি সাধারণ অবস্থায়, স্বাস্থ্যবান ব্যক্তিটিতে সিস্টোলিক মান 140 এর বেশি হওয়া উচিত নয় এবং ডায়াস্টোলিক মান 90 এর বেশি হওয়া উচিত নয়।
যদি কোনও ব্যক্তির নিয়মিত উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে আপনাকে অ্যাডজাস্ট করার জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে। নারী এবং পুরুষরা প্রায়শই সমানভাবে এই রোগে আক্রান্ত, মূলত ৪০++ লোক।
প্রায়শই লঙ্ঘনটি তরুণদের প্রভাবিত করে তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রবীণ প্রজন্মের হয়। এর প্রভাবের অধীনে, এথেরোস্ক্লেরোসিসটি আরও দ্রুত বিকাশ লাভ করে এবং প্রাথমিক ঘটনার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। এটি মনে রাখা উচিত যে শিশু এবং বয়স্কদের রক্তচাপের মানগুলি সম্পূর্ণ আলাদা। উচ্চ রক্তচাপের কারণে, তরুণরা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বার মারা যেতে শুরু করে। মূলত, এটি চিকিত্সকের সাথে দেরীতে কল করার কারণে, বা এমনকি ভালোর জন্য সম্পূর্ণ অবজ্ঞার কারণে। পাঠানটমি দুটি ধরণের উচ্চ রক্তচাপকে পৃথক করে:
- প্রয়োজনীয় (প্রাথমিক) উচ্চ রক্তচাপ। এই প্রজাতিটি অসুস্থতার সমস্ত ক্ষেত্রে প্রায় 90% অংশ নিয়ে আসে। এটি দীর্ঘস্থায়ী এবং শারীরিক সিস্টেমে ভারসাম্যহীনতা চাপ বাড়িয়ে তোলে।
- লক্ষণীয় (গৌণ) রোগব্যাধিজনিত রোগের জন্য দায়ী। এর প্রভাবের অধীনে, একটি রোগ চিহ্নিত করা হয়, যা প্রধান হিসাবে বিবেচিত হয়। এর মধ্যে রয়েছে: রেনাল ডিজিজ (যক্ষ্মা, হাইড্রোনফ্রোসিস, ম্যালিগন্যান্সিস, রেনাল আর্টারি স্টেনোসিস), থাইরয়েড ডিজঅর্ডার, অ্যাড্রেনাল ডিজিজ, এথেরোস্ক্লেরোসিস।
এই পর্যায়ের বিভিন্ন প্রকাশ রয়েছে তবে এর পরিণতিও সমানভাবে মারাত্মক। একটি বিশেষজ্ঞের সময়মত ভ্রমন অকাল মৃত্যু রোধ করতে সহায়তা করবে। হাইপারটেনশনের কী কী লক্ষণ রয়েছে এবং কী ধরনের রোগ হয় তা বোঝার জন্য এটির কার্যকারিতাটি বোঝার দরকার।
হাইপারটেনসিভ হার্ট ডিজিজ প্রতি মিনিটে হার্টবিটসের সংখ্যা বৃদ্ধি পাওয়ার পাশাপাশি রক্ত প্রবাহের প্রতিরোধের কারণে ঘটে occurs স্ট্রেস ফ্যাক্টর মস্তিষ্কের কেন্দ্রের দিক থেকে ভাস্কুলার টোন নিয়ন্ত্রণের লঙ্ঘন প্ররোচিত করে। আর্টেরিওলের পরিধিতে স্পাজম তৈরি হয় যা ডিস্কিরাকুলার এবং ডিস্কিনেটিক সিনড্রোমগুলি গঠন করে।
এই প্রক্রিয়া প্রভাবের অধীনে নিউরোহর্মোনস এর ক্ষরণ বৃদ্ধি পায়। অ্যালডোস্টেরনের কারণে জাহাজগুলিতে রক্ত সঞ্চালনের পরিমাণ বেড়ে যায় যা খনিজগুলির বিনিময়ে জড়িত থাকে এবং জল ধরে রাখে। এই প্রক্রিয়া প্রভাবের অধীনে, ধমনী চাপ সূচক বৃদ্ধি পায়।
হাইপারটেনসিভ সিনড্রোম রক্তকে ঘন করে তোলে এবং এটি পুষ্টি এবং তাদের পরিবহন স্থানান্তর করতে অসুবিধা সৃষ্টি করে, টিস্যুগুলিতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ধীর হয়ে যায়। জাহাজগুলির লুমেনের সম্পূর্ণ সংকীর্ণকরণ এবং তাদের দেয়াল ঘন হওয়ার ক্ষেত্রে এটি অপরিবর্তনীয় হয়ে উঠবে। এর ফলস্বরূপ, অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস বা এলাস্টোফাইব্রোসিস অদূর ভবিষ্যতে বিকাশ লাভ করতে পারে যার ফলস্বরূপ টিস্যুগুলি মাধ্যমিক ক্ষত হয়।
এই পটভূমির বিপরীতে, মায়োকার্ডিয়াল স্ক্লেরোসিস, প্রাথমিক নেফ্রোইঙ্গোসিসেরোসিসের মতো ঘটনা ঘটে। এই জাতীয় রোগ প্রতিটি অঙ্গকে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে, এটি সমস্ত শরীরের দুর্বলতার উপর নির্ভর করে। উচ্চ রক্তচাপ প্রধানত হৃৎপিণ্ড, মস্তিষ্ক এবং কিডনিকে প্রভাবিত করে।
হাইপারটেনশনের ধরণের একটি অফিসিয়াল শ্রেণিবিন্যাস রয়েছে। ধরণটি নিয়মের উপর নির্ভর করে, ক্ষতের কারণগুলি, কোর্সের উপর নির্ভর করে। শ্রেণিবিন্যাসের এটিওলজিকাল নীতিটি প্রাথমিক ও মাধ্যমিক হাইপারটেনশনের উপস্থিতি সরবরাহ করে। কোর্স অনুসারে, এটি সৌম্য হতে পারে (এটি অত্যন্ত ধীরে ধীরে এগিয়ে যায়) এবং ম্যালিগন্যান্ট (মোটামুটি দ্রুত)। বৈশিষ্ট্যযুক্ত সূচক সহ একটি বিশেষ টেবিল রয়েছে।
প্রধান শ্রেণিবিন্যাসে ডায়াস্টোলিক সূচক বাড়ানোর ধাপগুলি অন্তর্ভুক্ত, যা ক্লিনিকাল চিত্র তৈরি করে। এছাড়াও, কোর্সের উপর নির্ভর করে হাইপারটেনশনের বেশ কয়েকটি পর্যায়ে পৃথক করা হয়। চিকিত্সার ধরণ এবং অবস্থা হ্রাস করার সম্ভাবনা মঞ্চের উপর নির্ভর করে। রোগের এই স্তরগুলি পৃথক করা হয়:
- প্রথম পর্যায়ে (মৃদুভাবে পাস)। চাপ ওঠানামা করতে পারে, সূচকগুলি বরং অস্থির। হাইপারটেনসিভ সংকট একটি ক্ষণস্থায়ী কোর্স সহ একটি বিরল ঘটনা। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি এখনও প্রভাবিত হয় না।
- দ্বিতীয় পর্যায়ে হাইপারটেনসিভ সংকট অভ্যাস হয়ে ওঠে। মস্তিষ্কে একটি পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়, হার্টের ভেন্ট্রিকলগুলি ক্ষতির জন্য সংবেদনশীল, রক্তে পদার্থগুলি স্বাভাবিকের সাথে সমালোচনামূলক মানের পরিবর্তিত হয়।
শেষ, তৃতীয় স্তরটি একটি অত্যন্ত গুরুতর কোর্স দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই ক্ষেত্রে, রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বেড়ে যায়, হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলি দুর্বল হয়, প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলি বিকাশ করে।
উচ্চ রক্তচাপ অনেক কারণের প্রভাবের অধীনে ঘটে।
এটি প্রকাশিত হওয়ার জন্য, প্রক্রিয়া শুরু করতে পারে এমন একটি সম্পূর্ণ জটিল কারণ প্রয়োজন।
এটি হঠাৎ ঘটে এবং যদি পূর্বশর্তগুলি থাকে তবে এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী ঘটনাতে পরিণত হয়। এটি একটি স্ট্রেসাল পরিস্থিতি, মানসিক ট্রমা এবং স্নায়ুর দীর্ঘায়িত প্রভাবের মধ্যেও ঘটতে পারে।
এই রোগটি এমন লোকদের জন্য আরও বেশি বৈশিষ্ট্যযুক্ত যাদের মূল ক্রিয়াকলাপ মানসিক কাজ, বিভাগ 40+। ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে এটি বিশেষত সত্য। যদি কোনও ব্যক্তির ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির তালিকা থেকে কমপক্ষে 2 টি আইটেম থাকে তবে আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন সহকারে নিরীক্ষণ করতে হবে।
উচ্চ রক্তচাপের কারণগুলি:
- জিনগত প্রবণতা রোগের সমস্ত ক্ষেত্রে তৃতীয় অংশ বংশগততার সাথে সম্পর্কিত।
- বয়স। পুরুষদের ক্ষেত্রে, ঝুঁকিপূর্ণ সময়কাল 35 থেকে 50 বছর পর্যন্ত শুরু হয় এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি মেনোপজ।
- 50+ বয়স অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।
- মানসিক চাপের পরিস্থিতি। এটি অ্যাড্রেনালিনের কারণে প্রধান কারণ, যা হার্টবিটকে ত্বক, চাপ বাড়িয়ে তোলে।
- অতিরিক্ত লবণের পরিমাণ। সোডিয়ামের কারণে পাম্পযুক্ত তরলটির পরিমাণ বেড়ে যায়, যা এটি শরীরে ধরে রাখে।
- ধূমপান ভাস্কুলার স্প্যামগুলিতে অবদান রাখে যা এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলির গঠনে উস্কে দেয়। তারা, পরিবর্তে, রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয়।
- অ্যালকোহল অপব্যবহার। যদি প্রতিদিন অ্যালকোহল খাওয়া হয় তবে প্রতি বছর সূচকগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে বৃদ্ধি পায়।
- নিষ্ক্রিয়তার ঝুঁকির উপস্থিতি 30% বৃদ্ধি করে।
- অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি হ'ল প্রধান উস্কানিদাতা, যা অন্যান্য সম্পর্কিত কারণগুলির উপস্থিতি নিশ্চিত করে।
যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা শুরু হওয়ার জন্য, আপনার কী লক্ষণগুলির মুখোমুখি হতে পারে তা আপনার জানা উচিত। রোগের একাধিক লক্ষণ রয়েছে। যদি তাদের মধ্যে অন্তত একটি উপস্থিত হয়, আপনার অবিলম্বে একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এগুলি প্রধানত উচ্চ রক্তচাপের জন্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত। উচ্চ রক্তচাপের প্রধান লক্ষণগুলি, বিশেষজ্ঞদের ওসিপিটাল অঞ্চল এবং মন্দিরে দীর্ঘকালীন মাথা ব্যথা অন্তর্ভুক্ত; অবিরাম বমি বমি ভাব বমিভাব উপস্থিতি; দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা; শব্দ, কানে বহিরাগত শব্দ, আংশিক শ্রবণ প্রতিবন্ধকতা; শ্বাসকষ্টের উপস্থিতি; ধ্রুব দ্রুত হার্টবিট; বিরক্ত; অবিরাম ক্লান্তি; অবিরাম উচ্চ রক্তচাপ; ঘুমের ব্যাঘাত; মাথা ঘোরা; অঙ্গগুলির অসাড়তা
এই প্রকাশগুলি উচ্চ রক্তচাপের সাথে সম্পর্কিত নাও হতে পারে তবে তারা স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি সঠিকভাবে নির্দেশ করে।
অতএব, বেশ কয়েকটি প্রকাশের সাথে আপনাকে এমন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যিনি পর্যাপ্ত থেরাপি নির্ণয় এবং নির্ধারণ করবেন।
যদি লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, আপনাকে কোনও মেডিকেল প্রতিষ্ঠানের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যাতে বিশেষজ্ঞরা প্যাথলজির উপস্থিতি নিশ্চিত বা অস্বীকার করেন।
যত তাড়াতাড়ি কোনও ব্যক্তি এটি করেন, রোগ নিরাময়ের পক্ষে এবং অঙ্গগুলির ক্ষতি রোধ করা তত সহজ হবে।
প্রাথমিক পরীক্ষা হাতে রক্তচাপের বাধ্যতামূলক পরিমাপের ব্যবস্থা করে। যদি রোগীর বয়স হয় তবে এটি স্থায়ী অবস্থায় পরিমাপ করা হয়।
এছাড়াও, রোগ নির্ণয়ের প্যাথলজির কারণটি প্রতিষ্ঠার লক্ষ্যে হওয়া উচিত।
রোগ নির্ণয়ের উপস্থিতি জড়িত:
- চিকিত্সা ইতিহাস সংগ্রহ;
- ABPM;
- জৈব রাসায়নিক রক্ত পরীক্ষা;
- urinalysis;
- কোলেস্টেরলের জন্য বিশ্লেষণ;
- এক্স-রে;
- echocardiogram;
- হৃদয় এবং পেটের গহ্বরের আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা;
- তহবিল পরীক্ষা;
- EEG;
- রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইডের স্তর নিয়ে অধ্যয়ন;
- urography;
- aortography;
- কিডনি এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির সিটি;
এই পদ্ধতিগুলি কোনও ব্যক্তির কোনও রোগ আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে পারে। যদি অন্যান্য প্যাথলজগুলি চিহ্নিত করা হয় তবে চিকিত্সার দিক পরিবর্তন হয় এবং নতুন ঘটনা তদন্ত করা হয়। এর পরে, চিকিত্সার একটি পদ্ধতির নির্দিষ্ট করা হয়, যা জটিল পদ্ধতিগুলির জন্য সরবরাহ করে। এছাড়াও, রোগী বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত বিশেষ ওষুধ গ্রহণ করবেন।
নিজেকে নির্ণয় করা এবং চিকিত্সা করা সার্থক নয়, কারণ উচ্চ রক্তচাপ একটি জটিল রোগ যা অযথা চিকিত্সা করা গেলে অঙ্গগুলির গুরুতর ক্ষতি করতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার ক্ষেত্রে, কৌশলগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ একটি সমস্যা রক্তচাপের হ্রাস কেবল নয়, তবে সমস্ত দেহ ব্যবস্থা পুনরুদ্ধারও।
এছাড়াও, থেরাপির সময় একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল বিভিন্ন জটিলতা রোধ করা।
এর সম্পূর্ণ নিরাময় অসম্ভব, তবে আরও বিকাশ বন্ধ করা এবং হাইপারটেনসিভ সঙ্কটের তীব্রতা হ্রাস করা বেশ বাস্তবসম্মত।
রোগের যে কোনও পর্যায়ে একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- একটি বিশেষ থেরাপিউটিক ডায়েটের সাথে সম্মতি, যা রোগীর বৈশিষ্ট্য অনুসারে স্বতন্ত্রভাবে নির্বাচিত হবে।
- ওজন হ্রাস, যদি প্রয়োজন হয়।
- অ্যালকোহল এবং ধূমপান বন্ধ করা। যদি আপনি থামেন না, তবে পরিমাণ সীমাবদ্ধ করুন।
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি করুন। সাঁতার, চর্চা একটি মেডিকেল জটিল, পদচারণা দরকারী হবে।
- কার্ডিওলজিস্ট দ্বারা ationsষধ গ্রহণ এবং পর্যবেক্ষণ করা।
হাইপারটেনশন সহ, হাইপোটেনসিভ প্রভাব সহ এজেন্টগুলি সক্রিয়ভাবে নির্ধারিত হয়। মানবদেহের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে ওষুধগুলি পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়। সম্ভবত, একাধিক ওষুধ থাকবে; স্বাস্থ্যকর অবস্থা বজায় রাখার জন্য থেরাপিতে পুরো ব্যাপ্ত ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকবে।
চিকিত্সায় তিনটি লক্ষ্য অর্জন করা উচিত:
- স্বল্পমেয়াদী: রক্তচাপ হ্রাস;
- মাঝারি মেয়াদ: জটিলতা এবং অন্যান্য রোগের ঝুঁকি হ্রাস;
- দীর্ঘমেয়াদী: আজীবন রোগ প্রতিরোধ; উচ্চ রক্তচাপ
উচ্চ রক্তচাপের পরিণতিগুলি কী হবে তা মঞ্চ এবং জটিলতা দ্বারা নির্ধারিত হয়। প্রথম ধাপের পরে, প্রাগনোসিসটি আরও স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত। গুরুতর কোর্স এবং জটিলতাগুলির সাথে পর্যায় 3 সহ, জটিলতাগুলির ঝুঁকির ঝুঁকি থাকে এবং হাইপারটেনসিভ সংকটগুলির পরিমাণ বেড়ে যায়।
মূল বিষয়টি হ'ল প্রতিরোধ: প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক উভয়ই। প্রাথমিক জীবন থেকে সম্ভাব্য ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলি বাদ দেওয়া অন্তর্ভুক্ত। এটি যতটা সম্ভব প্রকাশের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সহায়তা করবে। শারীরিক বোঝা, খারাপ অভ্যাস থেকে প্রত্যাখ্যান, ভাল খাদ্যাভাস, মনস্তাত্ত্বিক আনলোড কার্যকর হবে। আপনার নিয়মিত পরীক্ষা করাও প্রয়োজন, বা কমপক্ষে নিয়মিত আপনার রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করতে হবে। এটি একটি টোনোমিটার ব্যবহার করে হাসপাতালে এবং বাড়িতে উভয়ই করা যায়। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে রোগটি নিজে থেকে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
যদি কোনও জিনগত প্রবণতা থাকে তবে বাহ্যিক ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলি একেবারে উপস্থিত না হওয়া প্রয়োজন।
অনুপযুক্ত পুষ্টি এই রোগের কারণগুলির মধ্যে অন্যতম কারণ হতে পারে। এটি প্রভাবের অন্যান্য লিভারের সাথে সংমিশ্রণে সিদ্ধান্ত নিতে পারে।
খুব স্যাচুরেটেড খাবার তৃষ্ণা বাড়িয়ে তোলে, রোগী স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পান করেন।
অতিরিক্ত তরল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে জোর দেয়।
এই ধরনের বোঝা এটি ব্যাপকভাবে পরিধান করে, যা চাপ বাড়ানোর দিকে পরিচালিত করে। প্রক্রিয়াটির দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব উচ্চ রক্তচাপকে উত্সাহিত করতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন তাদের খাওয়ার সংস্কৃতি পরিবর্তন করা উচিত change
যে পণ্যগুলিতে উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল সৃষ্টি করে সেগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মশলাদার ধরণের পনির;
- মশলা;
- টিনজাত খাবার;
- অতিরিক্ত লবণ;
- চর্বিযুক্ত মাংস;
- ধূমপান পণ্য;
- সসেজ;
- ডিম;
- সোডা;
- যে কোনও ধরণের অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়;
- শক্ত কফি এবং চা;
- ভাজা খাবার।
তারা স্টিউড সিদ্ধ, শাকসবজি এবং ফল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। এই ধরনের প্রতিস্থাপন উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি অনেক বার হ্রাস করবে। পুষ্টি কোনও সিদ্ধান্ত গ্রহণযোগ্য কারণ না হওয়া সত্ত্বেও, যদি এখনও এই রোগের পূর্বশর্ত থাকে তবে এটি জীবনযাত্রাকে সামঞ্জস্য করার পক্ষে মূল্যবান।
অতএব, সঠিক পুষ্টি মেনে চলা কেবল থেরাপির সময়ই নয়, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ প্রতিরোধেও গুরুত্বপূর্ণ।
চিকিত্সার সময়কালে, বিশেষ ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি, আপনাকে একটি ডায়েট মেনে চলা দরকার।
উচ্চ রক্তচাপের জন্য ডায়েটে সারণী নং 10-এর অ্যাপয়েন্টমেন্ট জড়িত।
খাবারটি বিশেষ এবং একটি বিশেষ শাসনের ব্যবস্থা করে।
এটি সামুদ্রিক খাবার খাওয়া, ব্যবহৃত লবণের পরিমাণ সীমিত করা, প্রায়শই খাওয়া প্রয়োজন তবে ছোট অংশে। কার্বোহাইড্রেট এবং প্রাণীজ ফ্যাটগুলি সীমাবদ্ধ করা উচিত।
এছাড়াও, কিছু খাবার ডায়েট থেকে অপসারণ করা প্রয়োজন। তারা প্যাথলজগুলির সংঘটনকে উত্সাহিত করে এবং চিকিত্সা প্রক্রিয়াটিকে জটিল করে তোলে। আপনি যদি এগুলি ব্যবহার করা চালিয়ে যান তবে চিকিত্সার প্রভাব পড়বে না। এই পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- চিনি;
- আলু;
- রুটি;
- পাস্তা;
- পশু চর্বি; গলানো মাখন;
- ডিম;
- সিরিয়াল থেকে সিরিয়াল;
- টক ক্রিম
এই ডায়েটটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পালন করা উচিত। এটি থেরাপির কোর্স শেষে পরামর্শ দেওয়া হয়। পুষ্টি সম্পূর্ণ হওয়ার জন্য, ক্ষতিকারক পণ্যগুলি প্রতিস্থাপন করতে হবে। প্রুনগুলি ব্যবহার করতে ভুলবেন না; মধু; ভিনেগার; লেবু; ক্র্যানবেরি। আপনি চিনিমুক্ত জামের সাথে ডায়েটকে বৈচিত্র্যময় করতে পারেন।
এই পণ্যগুলি খাদ্যের বৈচিত্র্য আনতে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটি গতিতে সহায়তা করবে।
হাইপারটেনশন কী তা এই নিবন্ধের ভিডিওটিতে বিশেষজ্ঞকে বলবে।
