উচ্চ রক্তচাপের থেরাপি ব্যাপকভাবে বাহিত হয়। রোগীকে অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ড্রাগস, ডায়েট, এক্সারসাইজ ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। কঠোর ডায়েটিং কার্যকর চিকিত্সার মূল চাবিকাঠি।
লেবু কি চাপ বাড়ায় বা কমায়? সাইট্রাস ফল একটি মনোরম অম্লতা আছে, এটি চা, মিষ্টি, মাংস এবং মাছের থালা যুক্ত করা হয়। অনুশীলন দেখায় যে এটি রক্তচাপের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, যা এটি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
ফলটি ডায়াবেটিসে ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত। এটি প্রমাণিত হয় যে এর নিয়মিত ব্যবহার গ্লাইসেমিয়া স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে। এছাড়াও, লেবুতে প্রচুর ভিটামিন এবং জৈব অ্যাসিড রয়েছে যা দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং বাধা ফাংশন বাড়িয়ে তোলে।
আসুন বিবেচনা করা যাক একটি লেবুতে কী কী চিকিত্সা রয়েছে এবং এটি ধমনী পরামিতিগুলিকে কীভাবে প্রভাবিত করতে সক্ষম? কোন রেসিপিগুলি ডায়াবেটিসে রক্তচাপকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে তা সন্ধান করুন?
লেবু রচনা এবং উপকারী বৈশিষ্ট্য
ফলের সজ্জা সাইট্রিক অ্যাসিড দ্বারা পূর্ণ হয়, যা পণ্যটির medicষধি গুণগুলির প্রধান উত্স। সংমিশ্রণে প্রয়োজনীয় তেল, ফ্ল্যাভোনয়েডস, গ্লাইকোসাইডস, ফাইটোনসাইডস, উদ্ভিদ ফাইবার, পেকটিন রয়েছে। তাজা লেবুতে বি ভিটামিন, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, টোকোফেরল, রেটিনল, ভিটামিন ডি এবং পিপি রয়েছে।
খনিজ উপাদানগুলির মধ্যে, রচনাটি ক্লোরিন, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, পাশাপাশি দস্তা, তামা, ম্যাঙ্গানিজ দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। লেবু ডিস্যাকারাইড, জৈব অ্যাসিড, ডায়েটারি ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ। পণ্যের শক্তির মূল্য প্রতি 100 গ্রামে 30 কিলোক্যালরি।
লেবুর অন্যতম প্রধান বৈশিষ্ট্য অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের উচ্চ সামগ্রীর উপর ভিত্তি করে। এটি রোগ প্রতিরোধের স্থিতি বাড়ায়। হাইপারটেনশন এবং ডায়াবেটিস - দীর্ঘস্থায়ী রোগের পটভূমির বিরুদ্ধে যখন শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে তখন অতিরিক্ত সমস্যাগুলি প্রায়শই যোগ দেয় - সংক্রমণ, ভাইরাস, ছত্রাক। ইমিউন সিস্টেমের সম্পূর্ণ ক্রিয়াকলাপের সাথে, প্যাথোজেনিক অণুজীবগুলি মারা যায়, সক্রিয় হয় না এবং রোগের দিকে পরিচালিত করে।
লিভার এবং কিডনি রোগ, বাত, দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়াবেটিস মেলিটাস, ধমনী উচ্চ রক্তচাপ, গাউট, রক্তনালীগুলির এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অন্যান্য রোগের জন্য মেনুতে অবশ্যই ফলটি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
হলুদ ফল রক্তচাপ বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম নয়, তাই উচ্চ রক্তচাপের উপর এর প্রভাব অত্যন্ত ইতিবাচক। চাপ কমানোর পাশাপাশি এটিতে নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
- অ্যান্টিপাইরেটিক প্রভাব;
- গর্ভাবস্থায় টক্সিকোসিসের নিষ্পত্তি;
- স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ উদ্দীপনা;
- হৃদয় এবং রক্তনালীগুলির অবস্থার উন্নতি;
- পেটের অম্লতা বৃদ্ধি;
- হজম প্রক্রিয়া উন্নতি;
- শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ;
- অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সম্পত্তি;
- অ্যান্টিপারাসিটিক প্রভাব ইত্যাদি
লেবু পুরোপুরি ক্ষুধা দমন করে, শরীরের সামগ্রিক স্বর উন্নত করে, শক্তি, প্রাণশক্তি এবং শক্তি দেয়। পণ্যটি মাথা ব্যথা, হার্টের হার এবং হার্টবিট থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
রক্তচাপে লেবুর প্রভাব
চাপ থেকে লেবু প্রথাগত medicineষধের কার্যকর প্রতিকার, ধমনী পরামিতি হ্রাস করতে অবদান রাখে। অবশ্যই, ফলটি রক্তচাপকে সরাসরি হ্রাস করে না; তদনুসারে, এটি হাইপোটিভেন্সিয়াল প্রভাবের ওষুধ হিসাবে কাজ করে না। তবে এর অনন্য রচনাটি রক্তনালীগুলির অবস্থার উন্নতি করতে দেয়, যা রক্তচাপকে স্বাভাবিক করার দিকে পরিচালিত করে।
চায়ের সাথে লেবু পান করা বা টিংচার আকারে হাইপারটেনশনের চিকিত্সার একটি সহায়ক উপায় way উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত ওষুধগুলিকে এই ফলটি প্রতিস্থাপন করতে পারে না। লেবু কেবলমাত্র হাইপারটেনসিভ রোগীদের জন্যই নয়, হাইপোটেনটিভ রোগীদের জন্যও সম্ভব।
হাইপোটেনশনের সাথে, ফলের রস এবং সজ্জা রক্তচাপকে প্রভাবিত করে না। তবে, নিম্নচাপের পটভূমির বিপরীতে, ভ্রূণের খোসা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এটিতে এমন উপাদান রয়েছে যা হাইপোটিশিয়াল সম্পত্তি রয়েছে।
হাইপারটেনসিভ রোগীদের শরীরে লেবুর প্রভাব:
- এটি রক্তনালীগুলি শিথিল করে, রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে, যা রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে।
- এটি শরীরের সাধারণ সুরকে উন্নত করে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
- কার্যকরভাবে এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকগুলির সাথে লড়াই করে, এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশ রোধ করে।
- মায়োকার্ডিয়ামের বোঝা হ্রাস করে, কারণ এটি মূত্রবর্ধক সম্পত্তির কারণে শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে সহায়তা করে।
ফলের একটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা সত্য যে এটি কার্যকরভাবে কাজ করে তা অন্তর্ভুক্ত এবং একই সময়ে এটি বেশ সস্তা, প্রতিটি রোগী এটি বহন করতে পারে afford
সাইট্রাস ফল ডায়াবেটিসে গ্লাইসেমিয়ায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে - এটি রক্তে শর্করাকে হ্রাস করে এবং ডায়াবেটিক জটিলতার বিকাশকে বাধা দেয়।
উচ্চ রক্তচাপ লেবু রেসিপি
উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য, সাইট্রাস ফলের খোসা এবং সজ্জা ব্যবহার করা হয়। প্রতিদিন খাওয়ার নিয়ম হল একটি লেবু, শর্ত থাকে যে রোগীর কোনও চিকিত্সা সংক্রান্ত contraindication নেই। অবশ্যই, একটি সম্পূর্ণ ফল খাওয়া তার নির্দিষ্ট স্বাদের কারণে বেশ কঠিন।
অতএব, টিচচার এবং ডিকোশনগুলির জন্য বিভিন্ন রেসিপি রয়েছে যা উচ্চ রক্তচাপের কোর্স চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। লেবু অন্যান্য পণ্যগুলির সাথেও একত্রে মিশ্রিত হয় যাগুলির মধ্যে হাইপোটেনসিভ সম্পত্তি - আদা, লেমনগ্রাস। প্রথমবারের জন্য লেবু দিয়ে ঘরে তৈরি "ওষুধ" গ্রহণ করার সময়, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনাটি বিবেচনা করা প্রয়োজন। যদিও সমস্ত সাইট্রাস ফল থেকে লেবু খুব কমই অ্যালার্জির দিকে পরিচালিত করে, এই বিকল্পটি অস্বীকার করা যায় না।
জিবি চিকিত্সার সবচেয়ে সহজ উপায় একটি চা পানীয় তৈরি করা। সাধারণ কালো বা সবুজ চা পান করা হয়, পানীয়তে সাইট্রাস ফলের কয়েকটি টুকরো যোগ করা হয়। প্রতিদিন 700 মিলি পর্যন্ত তাপ আকারে পান করুন।
চাপ থেকে লেবু রঙিন
বিকল্প ওষুধে, এমন অনেক রেসিপি রয়েছে যা হাইপারটেনসিভ রোগীদের রক্তচাপকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। প্রায়শই রসুনের সাথে লেবু মিশ্রণ করুন। পর্যালোচনাগুলি নোট করে যে এই জাতীয় সংমিশ্রণ কার্যকরভাবে কাজ করে এবং রক্তনালীগুলির অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করে।
রসুনের তিনটি মাথা খোসা ছাড়ুন। এগুলিকে একটি মাংস পেষকদন্ত দিয়ে কষান, তার উপর তিনটি লেবু স্ক্রোল করুন। সমস্ত উপাদান একটি তিন-লিটার জারে রাখা হয়, এর পরে এটি একটি লিটার পরিষ্কার সিদ্ধ জল pouredেলে দেওয়া হয়। মিশ্রণটি 24 ঘন্টা জোর দেওয়া হয়, ফিল্টার করা হয়। টিংচার ফ্রিজে রাখা হয়।
এক ব্যবহারের জন্য ডোজ - 50 মিলি। খাওয়ার আগে সকালে অভ্যর্থনা সম্পন্ন করা হয়। চিকিত্সা 3 সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এই রেসিপি রক্তনালীগুলির অবস্থার উন্নতি করে, কোলেস্টেরলের শরীরকে পরিষ্কার করে, রক্তচাপকে হ্রাস করে, গ্লুকোজ হ্রাস করে।
অ্যালকোহল রঙ
অ্যালকোহলে নির্দিষ্ট কিছু পদার্থের ক্রিয়া বাড়ানোর সম্পত্তি থাকে। অতএব, উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য অ্যালকোহল টিংচার ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। এটি প্রস্তুত করার জন্য আপনার 200 গ্রাম খোসা রসুন, দুটি বৃহত লেবু প্রয়োজন হবে - একটি খোসা দিয়ে মাংস পেষকদন্ত এবং 500 মিলি ভোডকা দিয়ে পিষে নিন। রসুনকে গ্রুয়েলে চূর্ণ করা হয়, সমস্ত উপাদান মিশ্রিত হয়, 40% অ্যালকোহল দিয়ে .েলে দেওয়া হয়। 70% অ্যালকোহলের উপস্থিতিতে, এটি পানিতে কাঙ্ক্ষিত ডিগ্রীতে মিশ্রিত করা হয়।
আধান দুটি দিনের জন্য অন্ধকার এবং শীতল কক্ষে রাখতে হবে। ফিল্টার করার দরকার নেই। চাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, এক চামচ দিনে তিনবার গ্রহণ করা যথেষ্ট। খাওয়ার আগেই অভ্যর্থনা সম্পন্ন করা হয়। এই প্রেসক্রিপশন মদ্যপানের জন্য প্রবণতাযুক্ত রোগীদের পক্ষে উপযুক্ত নয়।
লেবু সহ অন্যান্য রেসিপি
দুটি বৃহত লেবু কাটা, একই সংখ্যক ব্ল্যাকক্র্যান্ট বেরি নেওয়া দরকার - কভার করুন, উপাদানগুলি মেশান। সমতল জল 1000 মিলি .ালা। একটি ফোড়ন আনুন, 5 ঘন্টা জন্য মিশ্রণ ছেড়ে। পরবর্তীকালে, ঝোলটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয়। দিনে তিনবার 50 মিলি নিন। চিকিত্সা 1 মাস স্থায়ী হয়। পানীয়টি মিষ্টি করতে, আপনি দানাদার চিনি বা মধু যোগ করতে পারেন। ডায়াবেটিসে, চিনি একটি মিষ্টি দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়।
গোলাপশিপযুক্ত লেবু উচ্চ রক্তচাপ নিরাময়ে সহায়তা করে। প্রথমে আপনাকে গোলাপের নিতম্বের উপর ভিত্তি করে একটি ডিকোশন প্রস্তুত করতে হবে। 100 গ্রাম তাজা বা শুকনো ফল এক লিটার জলে যোগ করা হয়, একটি ফোড়নে আনা হয়, 40 ডিগ্রিতে ঠান্ডা করা হয়। তারপরে খোসা দিয়ে কাঁচা লেবু যোগ করুন, দুই ঘন্টা ধরে জিদ করুন। খাওয়ার আগে দিনে 3 বার পান করুন। ডোজ একটি কোয়ার্টার কাপ।
লেবু + ক্র্যানবেরি + কমলা। এই রেসিপি ব্লাড সুগার এবং রক্তচাপকে হ্রাস করে। উপাদানগুলি সমান অনুপাতে নেওয়া হয়, চূর্ণ করা হয়। একদিন জেদ করুন। তারা দিনে দু'বার এক চা চামচ খায়। চিকিত্সা কোর্সের সময়কাল দুই সপ্তাহ। এই মিশ্রণটি গরম চা বা প্লেইন পানিতে যুক্ত করা যেতে পারে।
Contraindication এবং ফলের ক্ষতি
লেবু এবং রসুন দিয়ে থেরাপির কার্যকারিতা সত্ত্বেও, এই চিকিত্সার বিকল্পটি উচ্চ রক্তচাপের সমস্ত রোগীদের জন্য উপযুক্ত নয়। সাইট্রাস ফলের contraindication আছে। এটি প্রাথমিকভাবে একটি অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া। জৈব অসহিষ্ণুতার উপস্থিতিতে, ত্বকের প্রকাশগুলি বিকাশ হয় - ফুসকুড়ি, চুলকানি, জ্বলন্ত, ত্বকের হাইপারেমিয়া।
লেবুর ব্যবহারের বিপরীতে: গলায় একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া (ফলটি গুরুতর জ্বালা প্ররোচিত করতে পারে), পেটের অ্যাসিডিটি বৃদ্ধি, দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয় প্রদাহ, অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ, পেটের আলসারেটিভ ক্ষত এবং / বা দ্বৈতন্ত্রের ঘা।
দাঁতের এনামালে লেবুর রসের নেতিবাচক প্রভাব লক্ষ করা যায়। এটি সমতল করতে, ফলের উপর ভিত্তি করে "ওষুধ" ব্যবহার করার পরে, আপনার মুখটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অতিরিক্ত লেবু খাওয়ার পটভূমির বিরুদ্ধে পেটে ব্যথা হয়, ডায়রিয়া হতে পারে।
লেবু সনাতন medicineষধকে বোঝায়। যদি contraindication হয়, আপনি জিবি জন্য অন্যান্য চিকিত্সা বিকল্প মনোযোগ দিতে পারেন। কার্যকরভাবে রক্তচাপকে আপেল সিডার ভিনেগার, বিটরুটের রস, ক্র্যানবেরি, লিংগনবেরি পাশাপাশি medicষধি গাছগুলি হ্রাস করে - ইলেক্যাম্পেন, অ্যালো, ভ্যালারিয়ান।
লেবু কীভাবে রক্তচাপকে প্রভাবিত করে এই নিবন্ধে ভিডিওটিতে বর্ণনা করা হয়েছে।
