ট্যাবলেটগুলির সাহায্যে বা লোক প্রতিকারের সাহায্যে রক্তে ইনসুলিন হ্রাস করার উপায়গুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য জানা ছিল এবং সময় দ্বারা এটি পরীক্ষা করা হয়েছে। অতএব, আপনি নিজেই হরমোনের স্তরটি কমিয়ে আনতে পারেন।
তবে প্রথমে আপনাকে বুঝতে হবে যে এই অবস্থাটি কেন ঘটে, কারণ পছন্দের চিকিত্সা পদ্ধতিটি মূলত ঘটনার কারণের উপর নির্ভর করতে পারে।
ইনসুলিন হরমোন যা অগ্ন্যাশয়ে উত্পাদিত হয়। এটি বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে, উদাহরণস্বরূপ, কোষগুলি দ্বারা এর শোষণকে সহজ করার জন্য গ্লুকোজ ভাঙতে সহায়তা করে।
ইনসুলিনের উন্নত স্তরের সম্পূর্ণ নিরীহ কারণগুলির কারণে ঘটতে পারে যা স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য অবনতি ঘটায় না। এই কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- দৃ experiences় অভিজ্ঞতা, নার্ভাস শক অ্যাড্রেনালিন উত্পাদনে অবদান রাখে। এই হরমোন ভাসোকনস্ট্রিকশন এবং চাপে তীব্র পরিবর্তন ঘটায়। এটি অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন উত্পাদন উদ্দীপিত। সুতরাং, চাপের স্তর যত বেশি হয়, ধাক্কাটি তত শক্তিশালী হয়, তত বেশি অ্যাড্রেনালিন উত্পাদিত হয়। সেই অনুযায়ী রক্তে ইনসুলিনের মাত্রা তত বেশি।
- অতিরিক্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপও একই কারণে ইনসুলিনের মাত্রায় লাফিয়ে ওঠে - ইনসুলিনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়।
ইনসুলিন বৃদ্ধি পাথোলজিকাল প্রক্রিয়া এবং বিভিন্ন রোগের বিকাশের ফলাফল:
- টিউমার, সংক্রমণ, রোগজীবাণু ব্যাকটেরিয়াগুলির সংস্পর্শে।
- স্থূলত্ব হরমোনীয় স্তরের পরিবর্তন ঘটায়।
- ডায়াবেটিস মেলিটাসযুক্ত রোগীদের বা অগ্ন্যাশয়ের কিছু রোগে প্রায়শই ইনসুলিন পরিলক্ষিত হয়।
ইনসুলিনের সক্রিয় উত্পাদনের সাথে সাথে কার্বোহাইড্রেটগুলির প্রক্রিয়াজাতকরণ আরও খারাপ হয়। ফলস্বরূপ, তারা জমা হয় এবং শেষ পর্যন্ত ফ্যাটি ডিপোজিটে পরিণত হয়। বিপরীতভাবে, শরীরের ওজন বৃদ্ধি রক্তে ইনসুলিন বৃদ্ধি হতে পারে,
রক্তের ইনসুলিন বা হাইপারিনসুলিনেমিয়া বৃদ্ধি কোনও ভাল কিছু আনবে না: সম্ভাব্য পরিণতিগুলির মধ্যে হ'ল স্থূলত্ব, বর্ধিত উদ্বেগ, হার্ট এবং রক্তনালী রোগ। এছাড়াও, উচ্চ ইনসুলিন ক্যান্সারের বিকাশের অন্যতম কারণ।
হাইপারিনসুলিনেমিয়া ওষুধ
উন্নত ইনসুলিনের মাত্রা সম্পর্কে জানার পরে প্রথমে করণীয় হ'ল বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া, যেহেতু রোগীর স্বাস্থ্যের সমস্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে কেবল একজন ডাক্তারই উপযুক্ত চিকিত্সা দিতে পারেন pres
এই ক্ষেত্রে স্ব--ষধ অযাচিত এবং এমনকি বিপজ্জনক, কারণ এটি মারাত্মক হরমোনজনিত ব্যর্থতার কারণ হতে পারে। হরমোনের ভারসাম্যের ভারসাম্যহীনতা কিছু গুরুতর রোগের বিকাশ ঘটাতে পারে।
সবার আগে, ডাক্তার রোগের কারণটি মূল্যায়ন করেন। সুতরাং, অগ্ন্যাশয়ের অবনতির কারণে যদি ইনসুলিন বৃদ্ধি পায় তবে সমস্ত বাহিনীকে বিশেষভাবে ক্ষতিগ্রস্থ অঙ্গটির চিকিত্সার দিকে পরিচালিত করতে হবে।
যদি এই সমস্যাটি দূর হয় তবে রক্তে ইনসুলিনের স্তর ধীরে ধীরে স্বাভাবিক হয়ে যায়।
কম জটিল ক্ষেত্রে medicationষধ পর্যাপ্ত।
রক্তে ইনসুলিনকে স্বাভাবিক করতে, বেশ কয়েকটি গ্রুপের ওষুধ দেওয়া হয় যা হ্রাস করে:
- স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে রক্তচাপ। এই জাতীয় ওষুধের মধ্যে ক্যালসিয়াম প্রতিরোধক এবং বিরোধী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
- গ্লুকোজ এবং কোলেস্টেরলের স্তর।
- ক্ষুধা (এনজাইমের প্রস্তুতি, চর্বি ভেঙে ফেলার অর্থ) ইত্যাদি।
কিছু ক্ষেত্রে হাইপারিনসুলিনেমিয়া থেকে মুক্তি পেতে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে। তবে এ জাতীয় গুরুতর ব্যবস্থা সবসময় প্রয়োজনীয় নয়। আপনি জানেন যে, ইনসুলিনোমা টিউমার উপস্থিতিসহ শরীরের যে কোনও রোগই ইনসুলিনকে প্রভাবিত করতে পারে। হরমোনীয় পটভূমির পরিবর্তনের ফলে এই জাতীয় গঠনগুলি গঠিত হয়।
সৌম্যর টিউমারগুলি সার্জিকভাবে মুছে ফেলা হয়। ম্যালিগন্যান্ট টিউমার নিরাময়ের জন্য, কেমোথেরাপি রোগীর কাছে নির্ধারিত হয়।
চিকিত্সার পরে, চিকিত্সার কার্যকারিতা মূল্যায়নের জন্য রোগীকে একটি নতুন পরীক্ষা করাতে হবে।
ইনসুলিনের মাত্রা কমাতে লোক প্রতিকার
শুধু ইনসুলিন-হ্রাসকারী ওষুধই রক্তের ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস করতে পারে না। যদি লঙ্ঘন গুরুতর রোগের সাথে সম্পর্কিত না হয়, তবে আপনি পরিষেবাতে লোক প্রতিকার গ্রহণ করতে পারেন।
ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস করার অন্যতম কার্যকর চিকিত্সা হ'ল কর্ন কলঙ্ক। তাদের থেকে আপনি একটি ডিকোশন প্রস্তুত করতে পারেন: ফুটন্ত জল দিয়ে উপাদান pourালা, এটি পাতানো যাক। আধ গ্লাসের জন্য আপনাকে দিনে 3 বার একটি ডিকোশন নিতে হবে। যেমন একটি decoction প্রধান লোক প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়। আপনি এটি কেবল শরীরের অন্যান্য অসুবিধাগুলির অনুপস্থিতিতেই নিতে পারেন, এমনকি ডায়াবেটিস (ইনসুলিন-নির্ভর ধরণ) দ্বারাও এটি নিতে পারেন।
শুকনো খামির (30 গ্রাম) এছাড়াও কার্যকর। তাদের জল দিয়ে ভরাট করা প্রয়োজন, আধ ঘন্টা জেদ করুন। খাওয়ার পরে কেবল ইনসুলিন কমাতে এই ড্রাগটি নিন।
লোক প্রতিকার সহ চিকিত্সা রোগীর স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি আংশিক সত্য। তবে এটি বিবেচনা করা জরুরী যে ইনসুলিনের মাত্রা বৃদ্ধি কেবল অতিরিক্ত কাজ এবং স্ট্রেসই নয়, মারাত্মক টিউমার সহ গুরুতর রোগকেও উদ্দীপ্ত করতে পারে। সুতরাং, এটি বুঝতে হবে যে লোকের প্রতিকারগুলি কেবল তখনই ভাল হবে যদি রোগের কারণ বিপজ্জনক না হয়।
সুতরাং, চাপের ফলস্বরূপ বর্ধিত ইনসুলিনের সাথে, কর্ন স্টিগমাসের ডিককোশন খুব কার্যকর হবে। টাইপ II ডায়াবেটিসে, এই প্রতিকারটিও ব্যবহার করা যেতে পারে (যেহেতু এই রোগে ভুট্টা ব্যবহার নিষিদ্ধ নয়), তবে কেবল একটি চিকিত্সার একটি চিকিত্সার অংশ হিসাবে। তবে যদি কোনও টিউমার সনাক্ত হয় তবে কেবল একটি ডিকোশন গ্রহণ করলে ফলাফল পাওয়া যাবে না।
তদুপরি, সঠিক চিকিত্সার অভাবে, রোগটি কেবলমাত্র উন্নতি করবে, যা অবশ্যই পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে না।
হাইপারিনসুলিনেমিয়ার চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি ডায়েট হিসাবে বিবেচিত হয়। একটি সম্পূর্ণ নিরাময়ের জন্য, রোগীর তার জীবনে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করা দরকার। খাবার সহ।
ডায়েটিশিয়ান দ্বারা ডায়েটশিয়াল দ্বারা রোগীর স্বাস্থ্যের স্থিতির অধ্যয়নের ফলাফলের পাশাপাশি তার জীবনধারাটি বিবেচনায় নেওয়া ফলাফলের ভিত্তিতে এই খাদ্যটি তৈরি করা যেতে পারে।
প্রথমত, সমস্ত "ক্ষতিকারক" উপর ঝুঁকবেন না, তারা যতই স্বাদযুক্ত হোক না কেন - স্বাস্থ্য এখনও আরও ব্যয়বহুল। কিছু বিশেষজ্ঞ সঠিক পুষ্টির নীতিগুলি মেনে চলার পরামর্শ দেন। এই ক্ষেত্রে, আমরা বলতে চাই সুষম খাদ্য এবং ভগ্নাংশের পুষ্টি (প্রায়শই খাওয়া হয় তবে ছোট অংশে)।
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে রক্তে উচ্চ মাত্রার ইনসুলিনের সাথে একটি কম কার্ব ডায়েট খুব কার্যকর। এটি কার্বোহাইড্রেট যা রক্তে গ্লুকোজ এবং ইনসুলিনের স্তরকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে, তাই কিছুক্ষণের জন্য মেনুতে তাদের বিষয়বস্তু সীমাবদ্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তদ্ব্যতীত, একটি কম কার্ব ডায়েট কোষগুলিতে ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ানোর জন্য দেখানো হয়েছে।
আপনাকে দ্রুত (বা পরিশ্রুত) কার্বোহাইড্রেটগুলির সাথে বিশেষত যত্নবান হওয়া দরকার। তারা আধুনিক মানুষের ডায়েটের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ গঠন করে। কিন্তু একই সময়ে, পরীক্ষাগুলি থেকে দেখা যায় যে দ্রুত কার্বোহাইড্রেটগুলি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা এবং স্থূলত্ব হ্রাস সহ গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। তদ্ব্যতীত, পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেটের একটি উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক থাকে, এটি রক্তে শর্করার মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে increase অতএব, এই জাতীয় পণ্যগুলি অনুশোচনা ছাড়াই ত্যাগ করতে হবে।
হাইপারিনসুলিনেমিয়া প্রতিরোধের জন্য ভগ্নাংশের পুষ্টি হ'ল কার্যকর উপায়। অল্প পরিমাণ ক্যালোরি গ্রহণ করা, তবে প্রায়শই ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়, এটি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
এলিভেটেড ইনসুলিন সহ সর্বাধিক বিপজ্জনক পণ্য হ'ল যে কোনও রূপে চিনি। একটি গবেষণায়, মানুষকে আইসিংয়ে প্রচুর মিষ্টি এবং বাদাম খেতে বলা হয়েছিল এবং তারপরে তারা ইনসুলিনের মাত্রা পরিমাপ করে। দেখা গেছে যে এটি গড়ে 31% বৃদ্ধি পেয়েছে।
চিকিত্সার সময়, ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারগুলিতে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য তৃপ্তির অনুভূতি দেয়, তদ্ব্যতীত, তারা খাওয়ার পরে চিনি একটি স্বাভাবিক স্তর বজায় রাখে (সাধারণত এটি তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়)।
অতএব, আপনি মেনুতে নিরাপদে আরও সবুজ শাকসবজি, তাজা বেরি এবং ফল যুক্ত করতে পারেন।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ফিটনেস কেবল অতিরিক্ত সাফল্য কেবল সাফল্যের সাথে পোড়াতে সহায়তা করে না, তবে ইনসুলিনের মাত্রাও হ্রাস করে। বিশেষত, কেবলমাত্র যাদের বিশেষ স্বাস্থ্য সমস্যা নেই তাদের মধ্যে নয়, স্থূলত্ব এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রেও ইনসুলিন সংবেদনশীলতার উপর বায়বীয় ব্যায়ামের উপকারী প্রভাব রয়েছে।
শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ধরণের ক্ষেত্রে এটি মূলত ব্যক্তিগত পছন্দের বিষয়। উভয় বায়বীয় এবং শক্তি প্রশিক্ষণ ওজন হ্রাস জন্য সমানভাবে উপযুক্ত। তবে ক্লাসগুলির প্রধান লক্ষ্য যদি ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস করা হয়, তবে বায়বীয় অনুশীলন করা ভাল। অতএব, আপনি সপ্তাহ এবং পাওয়ার লোড এবং এরোবিকগুলি একত্রিত করতে পারেন। যারা ক্রীড়া সম্পর্কে আগ্রহী নন বা সক্রিয় অনুশীলন প্রতিরোধকারী কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ, যুগ্ম রোগ, স্থূলত্ব ইত্যাদি) প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিট স্থায়ী হওয়া যথেষ্ট হবে।
আধুনিক মানুষের আর একটি শত্রু, চিনি ছাড়াও, একটি উপবিষ্ট জীবনধারা। ইনসুলিনকে স্বাভাবিক রাখতে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অত্যন্ত জরুরি। তবে আসীন কাজ সক্রিয় আন্দোলনের সুযোগ দেয় না। ক্রিয়াকলাপের অভাব ইনসুলিন স্তরের নিয়ন্ত্রণ হারাবে বলে হুমকি দেয়।
অতিরিক্ত ওজনযুক্ত লোকদের উপর পরিচালিত গবেষণাগুলি নিম্নলিখিতটি দেখিয়েছে। যাঁরা প্রতিদিন কেবলমাত্র বাইরে বাইরে হাঁটতেন তারা এত অল্প কার্যকলাপ থেকেও বঞ্চিত ছিলেন তাদের চেয়ে পেটের মেদ পাশাপাশি ইনসুলিনের মাত্রা আরও সক্রিয়ভাবে পোড়াত। সুতরাং, স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে মুক্ত সময়ের অভাব একটি অসম্মানজনক কারণ, যেহেতু ডায়াবেটিসে ন্যূনতম শারীরিক পরিশ্রমও পুনরুদ্ধারে উল্লেখযোগ্যভাবে সহায়তা করতে পারে।
উন্নত ইনসুলিনের কারণ এবং চিকিত্সা এই নিবন্ধে ভিডিওতে বর্ণনা করা হয়েছে।
