সকলেই জানেন যে রক্তে শর্করার সমস্যা থাকলে আপনার নিয়মিত গ্লুকোজ নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন এবং প্রয়োজনে এটিকে স্বাভাবিক করার জন্য জরুরি ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত।
উদাহরণস্বরূপ, যদি রক্তে এটির অত্যধিক পরিমাণ থাকে তবে আপনাকে বিশেষ ওষুধ খাওয়া দরকার যা এটি কমিয়ে দেবে, তবে যদি বিপরীতে, এই সূচকটি খুব কম হয়, তবে আপনাকে জরুরীভাবে এটি বাড়াতে হবে। স্বাস্থ্যের সাথে সবকিছু ঠিকঠাক রয়েছে কিনা তা জানতে, এই সূচকটি সঠিকভাবে পরিমাপ করা এবং একটি নির্দিষ্ট নিয়মিততা সহ এটি করা গুরুত্বপূর্ণ।
এটি করতে, গ্লুকোমিটার নামে একটি বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করুন।
এটি একটি ফার্মাসিমে বা এমন কোনও সংস্থায় কেনা যেতে পারে যা এই জাতীয় ডিভাইসগুলি বিক্রি করে।
যদি আমরা কোন আদর্শটি সবচেয়ে অনুকূল, সে সম্পর্কে কথা বলি, তবে সবার আগে, রোগীর বয়স, লিঙ্গ এবং সেইসাথে দেহের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করা উচিত।
একটি বিশেষ টেবিল রয়েছে যাতে এই সমস্ত ডেটা আঁকা হয়। তবে এগুলি ছাড়াও, এমন কোনও গড় নিয়ম রয়েছে যা কোনও ব্যক্তির মধ্যে চিনি পরিমাপ করার সময় গড় মূল্য হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আদর্শভাবে, এই সূচকটি 3.2 থেকে 5.5 মিমি / এল এর মধ্যে হওয়া উচিত should যদি পরিমাপ খাওয়ার পরে অবিলম্বে সঞ্চালিত হয়, তবে ফলাফল প্রতি লিটারে 7.8 মিমিলে পৌঁছতে পারে।
তবে, অবশ্যই এগুলি গড় সূচক, রোগের বিকাশের জন্য প্রতিটি জীবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলির পাশাপাশি সম্ভাব্য পূর্বশর্তগুলি বিবেচনা করা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ।
কীভাবে পরিমাপ করবেন?
বিশেষজ্ঞরা আপনাকে এমন কিছু টিপস অনুসরণ করেন যা রক্তের গ্লুকোজ সঠিকভাবে পরিমাপ করতে সহায়তা করবে। এগুলির বিশ্লেষণ পরিচালনা করা ভাল যখন তাদের মধ্যে অন্যতম concerns উদাহরণস্বরূপ, এখানে একটি মতামত রয়েছে যে এটি সকালে একচেটিয়াভাবে করা উচিত, এই সময়ের মধ্যে সূচকটি 5.6 থেকে 6 মিমি / লিটারের মধ্যে হওয়া উচিত।
যদি ফলাফলটি এই আদর্শ থেকে পৃথক হয়, তবে চিকিত্সক ডায়াবেটিস নির্ধারণ করতে পারেন।
তবে, যখন নমুনাটি শিরা থেকে নেওয়া হয়, তখন সূচকটি 6.1 মিমি / লিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়।
তবে এই পরিমাপটি গ্রহণ করা ভাল সময়ে আপনাকে ঠিক কীভাবে জানা উচিত তা ছাড়াও এই বিশ্লেষণের জন্য কীভাবে সঠিকভাবে প্রস্তুত করা যায় তাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ এবং বিশ্লেষণটি পাশ করার আগে কী করা যায় না তাও গুরুত্বপূর্ণ। মনে করুন এটি রক্তদানের আগে, চিনিযুক্ত খাবারগুলি বা উচ্চ স্তরের গ্লুকোজযুক্ত খাবারগুলি খাওয়া নিষিদ্ধ।
পরীক্ষার প্রাক্কালে রোগী কোনও স্ট্রেসের শিকার হয়েছেন বা তিনি কোনও রোগে ভুগছেন না তাও বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
উপরে বর্ণিত সমস্ত কিছুর উপর ভিত্তি করে, এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে কেবল যে বছর রোগী জন্মগ্রহণ করেছিলেন তা নয়, তবে তিনি যে কোনও রোগে ভুগছেন কিনা, তিনি মানসিক চাপের পরিস্থিতি ভোগ করছেন কিনা ইত্যাদিও গুরুত্বপূর্ণ।
যদি উপরের কোনও কারণ থাকে, তবে আপনার অবিলম্বে এই বিষয়ে চিকিত্সককে অবহিত করা উচিত এবং কোনও ভুল ফলাফল পাওয়ার সম্ভাবনা বাদ দেওয়ার জন্য সমস্ত কিছু করা উচিত, যার ভিত্তিতে চিকিত্সা নির্ধারিত হবে।
একজন সাধারণ ব্যক্তির আদর্শ কী?
প্রত্যেকেই জানেন যে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রাকে সরাসরি প্রভাবিত করে এমন প্রধান হরমোন হ'ল ইনসুলিন। যদি এটি অপর্যাপ্ত পরিমাণে উত্পাদিত হয়, তবে রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি হবে। এটিও সম্ভব যে শরীরটি সঠিক স্তরে এই হরমোনটি শোষণ করবে না। এই সমস্ত কারণগুলি এই সত্যকে নিয়ে যায় যে গ্লুকোজ যথাক্রমে খুব দ্রুত বৃদ্ধি পেতে শুরু করে, যথাক্রমে, একজন ব্যক্তির খারাপ লাগে, এবং কখনও কখনও এটি এমনকি তার জীবনকে হুমকিতে শুরু করে।
এ জাতীয় পরিণতি এড়াতে, আপনার নিয়মিত আপনার অগ্ন্যাশয়ের অবস্থা পরীক্ষা করা উচিত, যথা এর বিটা কোষগুলি কার্যকরভাবে কার্যকরভাবে কার্যকর হয়।
তবে অগ্ন্যাশয়ের সমস্যা ছাড়াও শরীরে অন্যান্য ব্যাধিও রয়েছে যা এ জাতীয় খারাপ স্বাস্থ্যের কারণও হতে পারে। তাই বিশেষায়িত মেডিকেল প্রতিষ্ঠানে নিয়মিত পরীক্ষা করানো জরুরি।
এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে যেমন পদার্থগুলি:
- অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, তারা অ্যাড্রেনালিন এবং নোরপাইনফ্রিনের সূচকগুলি নিয়ন্ত্রণ করে;
- অগ্ন্যাশয় স্ট্যান্ডগুলিও রয়েছে যা ইনসুলিন সংশ্লেষিত করে না, তবে গ্লুকাগন;
- থাইরয়েড গ্রন্থি, হরমোন যা এটি লুকায়িত করে;
- কর্টিসল বা কর্টিকোস্টেরন;
- তথাকথিত "কমান্ড" হরমোনও রয়েছে, যা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রাকে সরাসরি প্রভাবিত করে।
অভিজ্ঞ পেশাদাররা সর্বদা বলেন যে দিনের প্রতিটি পৃথক সময়ে চিনির মাত্রা আলাদা হতে পারে। মনে করুন যে রাতের বেলা এটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে, এটি এই সময়ে যে কোনও ব্যক্তি সাধারণত ঘুমায় এবং তার শরীরটি দিনের বেলা যতটা কাজ করে না তার কারণেই এটি ঘটে।
এটি সর্বদা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে একজন ব্যক্তির বয়স কত তার উপর নির্ভর করে তার গ্লুকোজ মানগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।
বয়স কীভাবে চিনিকে প্রভাবিত করে?
এটি পরিচিত যে আঙুলের 70 বছর পরে পুরুষদের মধ্যে রক্তে শর্করার আদর্শ সর্বদা গবেষণার ফলাফল থেকে পৃথক হবে, যা চল্লিশ, পঞ্চাশ বা ষাট বছর বয়সী রোগীদের নিয়ে পরিচালিত হয়েছিল। এই ঘটনাটি এই সত্যের সাথে সম্পর্কিত যে কোনও ব্যক্তি যত বেশি বয়সে পরিণত হয় তার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজ তত খারাপ হয়।
ত্রিশ বছর পরে কোনও মহিলা গর্ভবতী হয়ে উঠলে তাৎপর্যপূর্ণ বিচ্যুতিও ঘটতে পারে।
এটি ইতিমধ্যে উপরে বলা হয়েছে যে এখানে একটি বিশেষ টেবিল রয়েছে যাতে প্রতিটি বয়সের রোগীদের গ্লুকোজ স্তরের গড় মানগুলি নির্দেশিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আমরা যদি খুব ছোট রোগীদের কথা বলি, যেমন নবজাতকদের সম্পর্কে যারা এখনও 4 সপ্তাহ এবং তিন দিন বয়স্ক হয়ে উঠেনি, তাদের ক্ষেত্রে 2.8 থেকে 4.4 মিমি / লিটার আদর্শ রয়েছে।
তবে যখন চৌদ্দ বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের কথা আসে, তাদের আদর্শ গ্লুকোজটি 3.3 থেকে 5.6 মিমি / এল এর মধ্যে হওয়া উচিত should আরও, চৌদ্দ বছর বয়সে পৌঁছে যাওয়া রোগীদের গ্রুপ সম্পর্কে বলা উচিত, তবে যারা এখনও ষাটটি পৌঁছেছেন না, তাদের এই সূচকটি 4.1 থেকে 5.9 মিমি / এল এর মধ্যে রয়েছে is তারপরে, ষাট থেকে নব্বই বছর বয়সী এক শ্রেণির রোগীদের পরীক্ষা করা হয়। এই ক্ষেত্রে, তাদের চিনির স্তরটি 4.6 থেকে 6.4 মিমি / এল পর্যন্ত হয় sugar ঠিক আছে, নব্বইয়ের পরে, 4.2 থেকে 6.7 মিমোল / এল পর্যন্ত।
উপরোক্ত সমস্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে, এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে বয়স্ক ব্যক্তিটি তার রক্তে চিনির মাত্রা তত বেশি, যার অর্থ রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ আরও প্রায়শই করা উচিত।
সুতরাং, কোনও নির্দিষ্ট রোগীর রক্তে গ্লুকোজের সাথে সুস্পষ্ট লঙ্ঘন হওয়ার বিষয়টি নিয়ে কথা বলার আগে, আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং অন্যান্য কারণগুলি যা সরাসরি এই সূচককে প্রভাবিত করে তা খুঁজে বের করা উচিত।
এই বিশ্লেষণটি কীভাবে দেওয়া হয়?
এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই অধ্যয়নটি বাড়িতে এবং একটি বিশেষায়িত চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে উভয়ই করা যেতে পারে। তবে উভয় ক্ষেত্রেই আপনার মনে রাখা দরকার যে বিশ্লেষণের সময় আট ঘন্টা আগে খাওয়া যাবে না।
যদি আপনার কোনও মেডিকেল প্রতিষ্ঠানে একটি গবেষণা চালানোর প্রয়োজন হয়, তবে এই ক্ষেত্রে এটি দুটি পর্যায়ে পরিচালিত হয়। প্রথমটি ঘরে বসে একই রকম হয়, তবে দ্বিতীয় দুই ঘন্টা পরে রোগী 75 গ্রাম গ্লুকোজ গ্রহণ করে যা পানিতে দ্রবীভূত হয়।
এবং এখন, যদি এই দুই ঘন্টা পরে ফলাফলটি 7.8 থেকে 11.1 মিমি / লি এর মধ্যে হয়, তবে আমরা নিরাপদে বলতে পারি যে রোগীর গ্লুকোজ সহনশীলতা রয়েছে। তবে, যদি ফলাফলটি 11.1 মিমোলের উপরে হয়, তবে আমরা ডায়াবেটিসের উপস্থিতি সম্পর্কে নিরাপদে কথা বলতে পারি। ঠিক আছে, যদি ফলাফলটি 4 এরও কম হয়, তবে আপনাকে অতিরিক্ত গবেষণার জন্য জরুরি ভিত্তিতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
এটি সর্বদা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে রোগী যত তাড়াতাড়ি একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন, তত দ্রুত কোনও লঙ্ঘন সনাক্ত করা এবং এটি অপসারণের জন্য জরুরি ব্যবস্থা গ্রহণ করা সম্ভব হবে।
এটিও সম্ভব যে সূচকটি রোগীর বয়স নির্বিশেষে 5.5 থেকে 6 মিমি / এল পর্যন্ত হতে পারে, এই ফলাফলটি ইঙ্গিত দেয় যে এই ব্যক্তির প্রিভিটিবিটিস হতে পারে।
বিশেষত নির্ভুল হওয়া উচিত বয়স্ক ব্যক্তিদের। এমনকি যদি তাদের আগে চিনির কোনও সমস্যা না ঘটে, তবুও আপনার নিয়মিত গবেষণা করা উচিত এবং ডায়াবেটিস বিকাশ না ঘটে তা নিশ্চিত করা উচিত make
অবশ্যই নিয়মিত পরীক্ষার পাশাপাশি সঠিক প্রতিদিনের রুটিন পালন করাও জরুরী। আপনার প্রতিষ্ঠিত নিয়ম অনুযায়ী খাওয়া দরকার, বিশেষত যদি টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশের কোনও পূর্বশর্ত থাকে। খুব প্রায়শই, এই রোগটি সত্তর বছর বয়সে নিজেকে প্রকাশ করে, বিশেষত যদি কোনও ব্যক্তি পুষ্টির নিয়ম না মানেন বা গুরুতর চাপের সম্মুখীন হন suffered যাইহোক, এটি নার্ভাস স্ট্রেইন যা "চিনি" রোগের বিকাশের অন্যতম প্রধান কারণ হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি সর্বদা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
এই নিবন্ধের ভিডিওতে রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মাত্রা সম্পর্কে কথা বলা হবে।
