ডায়াবেটিস মেলিটাস একটি বিপজ্জনক রোগ যার মধ্যে রোগীর অবিরাম উচ্চ রক্তে সুগার থাকে। দুই ধরণের রোগ রয়েছে।
টাইপ 1 ডায়াবেটিসে রোগী ক্রমাগত ইনসুলিনের উপর নির্ভরশীল এবং এই ফর্মটি প্রায়শই জন্মগত হয়। রোগের টাইপ 2 সহ, ইনসুলিন থেরাপি ব্যবহারিকভাবে ব্যবহার করা হয় না।
এই ধরনের প্যাথলজি প্রায়শই সারাজীবন বিকাশ লাভ করে, বিশেষত যদি কোনও ব্যক্তি স্থিতিশীল জীবনযাত্রার দিকে পরিচালিত করে, সঠিকভাবে না খায়, ক্রমাগত স্ট্রেসের সংস্পর্শে আসে এবং তার খারাপ অভ্যাস থাকে।
অনেক ডায়াবেটিস রোগীদের প্রায়শই এমন সমস্যা দেখা দেয় যেমন মর্নিং চিনি বৃদ্ধি পাওয়া। এই ঘটনার কারণগুলি অনেকগুলি হতে পারে, যার উপর তাদের নির্মূলের পদ্ধতিগুলি নির্ভর করে।
সকালে হাইপারগ্লাইসেমিয়া দেখা দেয় কেন?
গ্লুকোজ বাড়ানোর সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল চিনি-হ্রাস ট্যাবলেট বা ইনসুলিনের অপর্যাপ্ত ডোজ।
হরমোনগুলিও উন্নত গ্লুকোজ স্তরগুলিতে অবদান রাখে। রাতে, পিটুইটারি গ্রন্থি এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিতে কিছু নির্দিষ্ট হরমোনের উত্পাদন বাড়ানো হয়, যা হাইপারগ্লাইসেমিয়া সৃষ্টি করে।
তবে ডায়াবেটিস রোগীদের ইনসুলিনের নিঃসরণে ব্যর্থতার কারণে হরমোন উত্পাদনের প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণহীন হয়ে পড়ে। এটি হরমোনগত পরিবর্তনের কারণে ঘটে যা সকালে চিনিতে উচ্চ পরিমাণে নিয়ে যায়।
ইনসুলিন নির্ভর ধরণের ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে বিশেষত বয়ঃসন্ধিকালে প্রায়শই "সকালের ভোরের ঘটনা" উল্লেখ করা হয়। এছাড়াও, অনিদ্রা এবং অবিরাম চাপ দিয়ে এর সংঘটন হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
যদি রাতে গ্লুকোজ স্তর খুব কম হয় তবে কনট্রাস্ট-হরমোন হরমোনগুলির মুক্তি হবে, যার ক্রিয়াটি ইনসুলিনের প্রভাবের বিপরীতে রয়েছে। সুতরাং, নিশাচর হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারণে, সকালের হাইপারগ্লাইসেমিয়া বিকাশ ঘটে।
লক্ষণগুলি যেমন:
- অস্থির ঘুম;
- সকালের মাথা ব্যথা;
- রাতে ঘাম বৃদ্ধি।
পরবর্তী সাধারণ কারণ হ'ল অপুষ্টি। সুতরাং, আপনি যদি রাতের খাবারের জন্য প্রোটিন এবং চর্বিযুক্ত খাবার খান, তবে খুব সম্ভবত সকালে হাইপারগ্লাইসেমিয়া বিকাশ ঘটবে।
এছাড়াও, ইনসুলিন ইনজেকশন পরিচালনার সময় ত্রুটিগুলি গ্লুকোজ বাড়িয়ে তোলে। উদাহরণস্বরূপ, সুই খুব গভীরভাবে প্রবেশ করানো হয়েছিল বা দীর্ঘ-অভিনয়ের ইনসুলিন ব্যবহার করা হয়েছিল তখন এটি ঘটে।
নিম্নলিখিত কারণগুলি হ'ল বিরল সূচি প্রতিস্থাপন, একই জায়গায় ইঞ্জেকশন।
হাইপারগ্লাইসেমিয়ার জন্য ডায়েথোথেরাপি
সঠিক পুষ্টি ব্যবহার রোগীর সামগ্রিক অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে এবং চিনির মাত্রা স্থিতিশীল করতে পারে। অধিকন্তু, ইনসুলিন নির্ভর ডায়াবেটিসের প্রাথমিক পর্যায়ে, একটি ডায়েট এমনকি এই সমস্যা থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে।
প্রতিটি ডায়াবেটিস রোগীদের এমন খাবার সম্পর্কে জানা উচিত যা ব্যবহার নিষিদ্ধ, কারণ এগুলি হাইপারগ্লাইসেমিয়া সৃষ্টি করে। এটি তৈলাক্ত মাছ, যে কোনও সসেজ, ফলের রস, প্যাস্ট্রি, অফাল, জাম এবং চিনি। তবুও এটি লেবু জল, মাছ এবং মাংসের পেস্ট, চর্বি কুটির পনির এবং পনির, প্যাস্ট্রি, উদ্ভিজ্জ এবং মাখন অস্বীকার করা প্রয়োজন।
সীমিত পরিমাণে এটি গ্রাস করার অনুমতি দেওয়া হয়:
- আলু;
- ফল এবং বেরি (মিষ্টি);
- বেকারি পণ্য;
- ফ্রুক্টোজ মিষ্টি;
- ওটমিল, বেকউইট;
- পাস্তা।
সীমাবদ্ধতা ছাড়াই চিনির সামগ্রী হ্রাস করতে, আপনাকে গ্রিন টি, গ্রিনস (ডিল, ইয়ং নেট, পার্সলে), চিনি ছাড়া শাকসবজি খাওয়া দরকার। এছাড়াও, গ্লুকোজ-অপসারণের পণ্যগুলিকে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত - এটি শণ বীজ, স্বল্প ফ্যাটযুক্ত মাছ, আখরোট।
সমস্ত খাবারই জলপাই তেলে রান্না করা হয়। যেখানে চর্বি, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট একত্রিত হয় এমন খাবারগুলি ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়, যা ইনসুলিনের নিঃসরণকে বাধা দেবে। এছাড়াও, মেনুতে এমন পণ্য থাকতে হবে যা শাকসব্জী, প্রোটিন এবং লেগামের মতো দুর্বল ইনসুলিন প্রতিক্রিয়া দেয়।
উচ্চ-কার্ব জাতীয় খাবারগুলি যা শক্তিশালী ইনসুলিন প্রতিক্রিয়া দেখা দেয় তা স্বল্প পরিমাণে খাওয়া উচিত। কার্বোহাইড্রেট পৃথকভাবে খাওয়া উচিত, দুর্বল ইনসুলিন প্রতিক্রিয়া সহ হালকা বেরি এবং শাকসব্জী চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এগুলি চেরি, স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, আপেল, এপ্রিকট এবং আরও অনেক কিছু।
নিষেধাজ্ঞার অধীনে লার্ড, মার্জারিন এবং মাখন রয়েছে। এবং স্টার্চি খাবারের ব্যবহার (শালগম, আলু, কর্ন, রুটাবাগা, পার্সনিপস) হ্রাস করা উচিত।
রক্তে গ্লুকোজ হ্রাস করার জন্য প্রায় দৈনিক মেনু:
- প্রথম প্রাতঃরাশ হ'ল এক টুকরো রুটি (30 গ্রাম), তেল ছাড়া একটি উদ্ভিজ্জ সালাদ, এক কাপ গ্রিন টি, শক্ত লো-ফ্যাটযুক্ত পনির 2 টুকরা, অর্ধ গ্লাস ভার্মিসেলি বা চাল is
- দ্বিতীয় প্রাতঃরাশ - 2 প্লাম, আপেল, ম্যান্ডারিন, একটি ছোট টুকরো পনির সহ 30 গ্রাম রুটি।
- মধ্যাহ্নভোজন - চর্বিযুক্ত স্যুপ বা বোর্স, জলপাই তেল দিয়ে পাকা উদ্ভিজ্জ সালাদ, সিদ্ধ সিরিয়াল 1 কাপ, 30 গ্রাম রুটি বা সেদ্ধ মাংস বা মাছের টুকরা।
- স্ন্যাক - 100 গ্রাম লো ফ্যাট কুটির পনির, 200 গ্রাম কেফির।
- রাতের খাবার - মাখন, রুটি (30 গ্রাম) ছাড়াই উদ্ভিজ্জ সালাদ, 2-3 সিদ্ধ আলু বা পোড়ির 0.5 কাপ, একটি দম্পতি বা 150 গ্রাম মাংসের জন্য একটি কাটলেট।
- দ্বিতীয় রাতের খাবার - 30 গ্রাম হার্ড পনির, একটি ফল।
তবে এটি এখনও আরও ভাল যে মেনুটি উপস্থিত চিকিত্সক বা পুষ্টিবিদ দ্বারা আঁকেন drawn
পানীয় এবং চিনি হ্রাস পণ্য
ডায়াবেটিস রোগীদের মতে অন্যতম সেরা লোক প্রতিকার হ'ল দই। ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটিরিয়া থেকে টকযুক্ত টকযুক্ত দুধ থেকে প্রাপ্ত এটি একটি ডায়েটরি ফার্মেন্ট মিল্ক পণ্য।
ডায়াবেটিসে, দই প্রাকৃতিক দুধ থেকে সবচেয়ে ভাল তৈরি করা হয়, এতে পাঁচ দিনের অবধি শেলফের লাইফ সহ 3.8% পর্যন্ত ফ্যাট থাকে। মনো স্টার্টারগুলির জন্য, 1 চামচ যোগ করুন। ঠ। প্রাকৃতিক টক ক্রিম।
ঘরের তাপমাত্রায় রাতভর দই রান্না করা হয়। হাইপোগ্লাইসেমিক এফেক্ট ছাড়াও, এই গাঁজানো দুধের পানীয় পুট্রেফ্যাকটিভ ব্যাকটিরিয়াকে ধ্বংস করে, স্নায়ু কোষ পুনরুদ্ধার করে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়। উপরন্তু, এটি অন্তর্ভুক্ত:
- অপরিবর্তনীয় অ্যাসিডগুলি - মেথিল্লানাইন, ভ্যালাইন, ট্রিপটোফান, আর্গিনাইন, মেথিওনাইন, লিউসিন, লাইজিন, আইসোলেসিন, হিস্টিডিন।
- মনস্যাচুরেটেড এবং পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড;
- ডায়েটার ফাইবার;
- ভিটামিন (কে, এ, বি, ই, সি);
- মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদান।
ডায়াবেটিসে, দই একটি নির্দিষ্ট উপায়ে খাওয়া দরকার। পানীয় 200 মিলি 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। ঠ। বেকউইট ময়দা, এবং সমস্ত কিছু রাতের জন্য ছেড়ে দিন।
মিশ্রণটি সকালে খালি পেটে খাওয়া হয় এবং এক ঘন্টা পরে আপনি প্রাতঃরাশ করতে পারেন। এই জাতীয় পানীয় পান করার মাত্র এক সপ্তাহ পরে, গ্লুকোজ স্তর স্বাভাবিক করা হয়, রক্তনালীগুলি শক্তিশালী হয় এবং মলকে স্বাভাবিক করা হয়।
বকোহইট হ'ল ডায়াবেটিসের আরও একটি সহায়ক পণ্য। সর্বোপরি, এতে প্রচুর প্রোটিন রয়েছে এবং এটি একটি দীর্ঘ কার্বোহাইড্রেট হিসাবে বিবেচিত যা গ্লাইসেমিয়ায় তীক্ষ্ণ লাফের কারণ হবে না। তদুপরি, এই दलরিতে রয়েছে ফসফরাস, আয়রন, কোবাল্ট, ক্যালসিয়াম, আয়োডিন, রটিন, দস্তা, পটাসিয়াম, মলিবডেনাম, ফ্লোরিন এবং বিভিন্ন ভিটামিন।
বাক্বহিট স্থূলত্বের ক্ষেত্রেও কার্যকর, যা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের রোগীদের ভোগায়, কারণ এতে অন্যান্য সিরিয়ালগুলির তুলনায় কম পরিমাণে শর্করা রয়েছে। এই সিরিয়াল অতিরিক্ত কোলেস্টেরল এবং টক্সিন অপসারণ করে লিভার এবং হার্টের কার্যকারিতাও উন্নত করে।
ডায়াবেটিসে, বকওয়াট একটি কফি পেষকদন্ত ব্যবহার করে স্থল হয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি 1-3 টি খাওয়া হয়। 2 চামচ জন্য প্রতিদিন। এল।, এক গ্লাস দুধ দিয়ে ধুয়ে ফেলছে।
উচ্চ চিনি স্তরের জন্য পরবর্তী দরকারী পণ্যটি হ'ল আপেল, যা ফ্রুক্টোজ, আয়রন, অ্যামিনো অ্যাসিড, বিভিন্ন ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ। ফাইবার এবং পেকটিনের জন্য ধন্যবাদ, এই ফলগুলি রক্তে কোলেস্টেরলের ঘনত্বকে কমিয়ে দেয়। হাইপোগ্লাইসেমিক এফেক্ট ছাড়াও নিয়মিত আপেল খাওয়া হার্ট অ্যাটাক, উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং মাথা ঘোরা এবং মাথা ব্যথার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।
গ্রিন টি ডায়াবেটিসেও উপকারী হবে, কারণ এতে প্রচুর উপকারী উপাদান রয়েছে (উদ্ভিদ রঙ্গক, পলিফেনলস, পেকটিনস, অ্যালকালয়েড, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং আরও অনেক কিছু)।
যদি আপনি জুঁইয়ের সাথে গ্রিন টি ব্যবহার করেন তবে আপনি ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি হওয়ার ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারেন। পানীয়টি 1 টি চামচ অনুপাতের মধ্যে সতেজ সিদ্ধ জল, তাপমাত্রা 85 ডিগ্রি পর্যন্ত তৈরি হয়। তরল 200 মিলি প্রতি পাতা।
লোক প্রতিকার যা গ্লুকোজ স্তরকে স্বাভাবিক করে তোলে
Traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ দ্বারা প্রদত্ত রেসিপিগুলি আপনাকে দ্রুত, ব্যথাহীনভাবে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই গ্লাইসেমিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। ডায়াবেটিসের সাথে, ওটগুলি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। 200 গ্রাম সিরিয়াল 5-6 স্ট্যাক .ালা হয়। ফুটন্ত জল এবং 1 ঘন্টা রান্না করুন।
সমাধানটি ঠান্ডা হয়ে গেলে এবং ফিল্টার করা হয়। ওষুধটি সীমাহীন পরিমাণে দিনের বেলা মাতাল হয়।
হর্সারাডিশ চিনি কমাতেও সহায়তা করে। একটি শিকড় গ্রেট করা হয় এবং 1 থেকে 10 অনুপাতের সাথে টকযুক্ত দুধের সাথে মিশ্রিত হয় Theষধটি 1 চামচ মধ্যে নেওয়া হয় taken ঠ। 3 পি। খাওয়ার একদিন আগে
এছাড়াও, বাকলযুক্ত মিশ্রণ উচ্চ চিনি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। এর প্রস্তুতির জন্য, সিরিয়াল 5 অংশ এবং আখরোটের কার্নেলগুলির 1 অংশ একটি কফি পেষকদন্ত এবং মিশ্রিত হয় ground
সন্ধ্যায়, 1 চামচ। ঠ। মিশ্রণটি একটি পাত্রে মিশ্রিত করুন এবং এক কাপ দই পূরণ করুন, তবে মেশান না। ফোলা মিশ্রণটি খালি পেটে খাওয়া হয়, সমস্ত 1 টি আপেল খাওয়া হয়।
তারপর 1 চামচ। ঠ। দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের আগে মিশ্রণগুলি আরও দু'বার ব্যবহৃত হয়। চিকিত্সা কোর্স 3 মাস। এটি লক্ষণীয় যে বাদামের সাথে দই কেবল হাইপারগ্লাইসেমিয়া দূর করে না, অগ্ন্যাশয়ের কার্যকারিতাও স্বাভাবিক করে তোলে।
ডায়াবেটিসে, আপনি একটি বিশেষ চিকিত্সা কোর্স নিতে পারেন। সুতরাং, জলের পরিবর্তে প্রথম মাসে আপনার গোলাপের পোঁদ (1 চামচ এল।), রোউয়ান বেরি (1 চামচ এল।) পান করা উচিত। তারপরে একটি বিরতি নেওয়া হয় 7 দিনের জন্য।
পরের মাসে এই জাতীয় গাছের উপর ভিত্তি করে একটি আধান ব্যবহার করা উচিত:
- nettles;
- galega;
- ড্যান্ডেলিয়ন মূল;
- ব্লুবেরি পাতা;
- শিমের পোড
সমস্ত উপাদান 25 গ্রাম পরিমাণে নেওয়া হয়, ফুটন্ত জল andালা এবং 6 মিনিট জোর করুন। খাওয়ার আগে আধান নেওয়া হয় 3-4 পি। প্রতিদিন 1 গ্লাস। তারপরে আবার 7 দিনের জন্য বিরতি।
তারপরে আপনার কেনাটির উপর ভিত্তি করে টিংচার নেওয়া উচিত। এর প্রস্তুতির জন্য, উদ্ভিদের শিকড় (100 গ্রাম) মানের এক লিটার ভোডকা দিয়ে pouredেলে দেওয়া হয় এবং জোর দেওয়া হয়।
মানে 2 পি। প্রতিদিন 10 টি ড্রপ, এটি একটি স্বল্প পরিমাণে গ্রিন টি বা গোলাপের নিতম্বকে মিশ্রিত করে। তারা 14 দিন ধরে medicineষধ পান করে।
ডায়াবেটিসের চিকিত্সার সহজতম উপায় হ'ল উপবাস বেকড পেঁয়াজ খাওয়া। এটি 30 দিনের মধ্যে খাওয়া উচিত।
এছাড়াও, সরিষা বা শ্লেষের বীজ চিনির মাত্রা কমিয়ে দিতে ভূমিকা রাখে। অতএব, প্রতিদিন আপনার এক চিমটি সরিষা খেতে হবে।
আপনি জাপানি সোফোরার টিঞ্চারও তৈরি করতে পারেন। এই জন্য, 2 চামচ। ঠ। বীজ 3 মাসের জন্য 0.5 লি ভোডকার উপর জোর দেয়, এবং প্রতিকারের পরে 3 আর লাগে। 1 টি চামচ জন্য প্রতিদিন। 30 দিনের মধ্যে
লিলাকের একটি হাইপোগ্লাইসেমিক প্রভাবও রয়েছে। গাছের পাতাগুলি সাধারণ চা হিসাবে তৈরি হয়, যা সীমাহীন পরিমাণে দিনের যে কোনও সময় নেওয়া যেতে পারে।
এছাড়াও, আপনি ফোলা লিলাকের কুঁড়িগুলির একটি আধান পান করলে গ্লাইসেমিয়ার স্তরটি স্বাভাবিক করা যায়। কাঁচামাল দুটি বড় চামচ 2 স্ট্যাক 2ালা হয়। ফুটন্ত জল এবং জোর 6 ঘন্টা। ফলস্বরূপ পণ্যটি 4 টি পরিবেশনগুলিতে বিভক্ত যা দিনের বেলা নেওয়া উচিত।
ডায়াবেটিসের জন্য লেবুযুক্ত একটি ডিম মিশ্রণ আকারে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয়। এটি করার জন্য, একটি সিট্রাস থেকে রস বার করে 1 টি কুসুম মিশ্রিত করুন।
একটি ককটেল খালি পেটে মাতাল করা উচিত, প্রাতঃরাশ শুধুমাত্র 60 মিনিটের পরে হতে পারে। তারা 3 দিন ধরে medicineষধ পান করে, তার পরে 10 দিনের জন্য একটি বিরতি তৈরি করা হয়, এবং তারপরে আবার চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করা হয়।
কীভাবে লেউজিয়ায় রক্তে সুগার থেকে মুক্তি পাবেন? এই গাছের উপর ভিত্তি করে, একটি decoction প্রস্তুত করা হয়।
এই জন্য, 1 চামচ। ঠ। মূলের 1 টি pourালা। পানি। সমস্ত 2 ঘন্টা জন্য সিদ্ধ এবং ফিল্টার। ওষুধ 3 পি নেওয়া হয়। খাবারের 1 দিন 1 চামচ। চামচ।
ইনসুলিন-নির্ভর ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে এবং লেগ এঞ্জিওপ্যাথির প্রতিরোধের জন্য, টিংচারটি কেনা হয়। 100 গ্রাম মূল এক লিটার অ্যালকোহল (70%) দিয়ে pouredেলে দেওয়া হয় এবং 20 দিনের জন্য জোর দেওয়া হয়। টিংচার 2 পি করুন। 14 দিনের জন্য প্রতিদিন, 10 ফোটা জলে মিশ্রিত।
এছাড়াও, কোনও ক্রয় থেকে আপনি পানিতে বা দুধে একটি ডিকোশন প্রস্তুত করতে পারেন। প্রথম ক্ষেত্রে, 2 চামচ। ঠ। প্রাক-গ্রাউন্ড রুট একটি enameled পাত্রে স্থাপন করা হয়, জল (1000 মিলি) দিয়ে pouredেলে এবং 30 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করা হয়। বন্ধ idাকনা অধীনে। তারপরে প্রতিকারটি 1 ঘন্টা জোর দেওয়া হয় এবং 4 টি পান করুন। প্রতিদিন 1/3 কাপ।
দুধে একটি ডিকোশন প্রস্তুত করতে, মূলের 50 গ্রাম ক্রয় করা হয়, একটি বড় পাত্র (5 লি) এ রাখা হয়, 3 লি দুধে ভরা হয় এবং ভলিউম 1 লিটারে হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত একটি জল স্নানে সেদ্ধ করা হয়। ঠাণ্ডা ব্রোথটি চিজস্লোথের মাধ্যমে ফিল্টার করা হয়, অপ্রচলিত এবং দিনে তিনবার মাতাল হয়।
দীর্ঘস্থায়ী হাইপারগ্লাইসেমিয়ায়, আকোরগুলিও ব্যবহৃত হয়। সরঞ্জামটি 1 টি চামচ পরিমাণ 30 দিন নেওয়া হয়। খাওয়ার আগে দিনে তিনবার এই নিবন্ধের ভিডিওটি আপনাকে ওষুধ ছাড়াই কীভাবে চিনি কমাতে হবে তা বলবে।
