বেশিরভাগ ডায়াবেটিস রোগীদের উচ্চ রক্তে শর্করার সমস্যাগুলি সম্পর্কে ভালভাবে অবহিত করা হয়।
বিপরীত পরিস্থিতি একই গুরুতর পরিণতি ঘটাতে পারে, যখন রক্তে গ্লুকোজের স্তর উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায় এবং একটি হাইপোগ্লাইসেমিক অবস্থা উপস্থিত হয়।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কীভাবে বাড়ানো যায় সে সম্পর্কে সমস্ত ব্যবহারিক পরামর্শ হ'ল শরীরকে কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করার প্রয়োজনটি নেমে আসে।
প্রয়োজনীয় চিনি প্রতিরোধের পদ্ধতি
সময়মতো ব্যবস্থা গ্রহণের জন্য হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। নিম্নলিখিত প্রধান লক্ষণগুলি হল:
- উত্তাপ এবং মুখে রক্তের ভিড় অনুভূতি;
- মাথা ব্যথা মাথা ঘোরা দিয়ে পর্যায়ক্রমে;
- উচ্চারিত দুর্বলতা এবং শরীরের "তুলা";
- শরীরে কাঁপছে, কাঁপছে।
তালিকাভুক্ত লক্ষণগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, তীব্রভাবে প্রকাশিত হয়, যখন ক্ষুধার তীব্র অনুভূতি বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে এবং চিনি বাড়ানোর জন্য জরুরি ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে। সহায়তার মূল নীতি হ'ল কার্বোহাইড্রেটের অবিচ্ছিন্ন সরবরাহ নিশ্চিত করা।
ব্লাড সুগার বাড়ানোর জন্য, ওষুধ দিয়ে অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করার প্রয়োজন হয় না।
যাইহোক, অনেক ক্ষেত্রে ওষুধগুলি লেখার প্রয়োজন রয়েছে তবে এটি সেই রোগের আকারের উপর নির্ভর করে যা মানুষের রোগ। কার্যকরভাবে এমন পণ্যগুলিকে স্থিতিশীল করে যা শরীরে কার্বোহাইড্রেটের কারণে রক্তে শর্করার বাড়ায় allow
এর সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল মিষ্টি এবং অন্যান্য মিষ্টি খাবার খাওয়া। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে আপনি সর্বদা আপনার সাথে বেশ কয়েকটি মিষ্টি বহন করতে পারেন। কোনও ব্যক্তি যখন বাড়িতে থাকে, মধু বা সংরক্ষণ করা খাওয়া উচিত। এই খাবারগুলি সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেটের প্রধান সরবরাহকারী হিসাবে স্বীকৃত এবং চিনি সহজেই উত্থাপিত হতে পারে।
যাতে কার্বোহাইড্রেটগুলির বিভাজন এবং একীকরণের প্রক্রিয়াটি দ্রুত এগিয়ে যায়, আপনি মিষ্টি জল বা চা পান করতে পারেন।
রক্তে চিনির ঘনত্ব বাড়ানোর জন্য মিষ্টি চা একটি আদর্শ বিকল্প, তাই এটি হাইপোগ্লাইসেমিক রাষ্ট্রের প্রথম চিহ্নে মাতাল হওয়া উচিত। প্রথম মিনিটে স্বস্তি আসবে।
আরও, রক্তে চিনির বর্ধিত ঘনত্ব বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ, উদাহরণস্বরূপ, সাদা রুটি বা কুকিজ খান। এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এই পণ্যগুলি দ্রুত চিনির মাত্রা বাড়ায়, তবে দ্রুত চলে যায়। সুতরাং, হাইপোগ্লাইসেমিয়া হওয়ার যথেষ্ট পরিমাণে ঝুঁকি রয়েছে।
কোনও মিষ্টি খাবার বা ময়দার খাবার খাওয়ার পরে (উদাহরণস্বরূপ, ডোনাট, সাদা রুটি বা কেক) ক্ষুধা তাড়াতাড়ি দেখা দেয়, যা এই পণ্যগুলির একটি উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচকগুলির সাথে সম্পর্কিত।
আপনার এমন খাবার খাওয়া উচিত যা রক্তে দীর্ঘস্থায়ী চিনি সরবরাহ করে।
নির্দিষ্ট জাতের ফলের গ্রহণ গ্লাইসেমিয়ার স্তরকে প্রভাবিত করে। এগুলি এমন খাবারগুলি যা দুপুরের খাবারের মধ্যে, প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন বা রাতের খাবারের মধ্যে রক্তে চিনির ঘনত্ব বাড়ায়। তবে, যদি রোগীর ডায়াবেটিস থাকে তবে ডায়াবেটিসের সাথে কী কী ফল হতে পারে তা আপনার জানা দরকার।
হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকিতে থাকা লোকদের জন্য ফলগুলি নির্দেশিত হয়। এটি দিয়ে পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে:
- তীব্র ক্রীড়া
- পদ্ধতিগত শারীরিক শ্রম
- কম ক্যালোরি ডায়েট।
যদি আপনি আপনার ডায়েটে ডুমুর, কিসমিস বা আঙ্গুর অন্তর্ভুক্ত করেন তবে কোনও ব্যক্তি সাফল্যের সাথে হাইপোগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধ করতে সক্ষম।
উপরন্তু, আমরা নোট:
- খাবারের মধ্যে দীর্ঘ বিরতি নেওয়ার দরকার নেই।
- যদি খাদ্য থেকে দেহের শক্তি শেষ হয়ে যায় এবং ইতিমধ্যে সমস্ত অভ্যন্তরীণ রিজার্ভ ব্যবহার করা হয়, তবে চিনির মাত্রাতে তীব্র হ্রাস বিকাশ ঘটে।
- ভালভাবে এবং নিয়মিত খাওয়া জরুরী, দিনে 4-5 বার।
- কম ময়দা এবং মিষ্টি খাবার খাওয়া এবং অ্যালকোহল এবং কার্বনেটেড পানীয় খাওয়া কমিয়ে আনা গুরুত্বপূর্ণ।
- এই পণ্যগুলিতে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে, যা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা দ্রুত বাড়ায়।
যাইহোক, এর পরে বিপরীত প্রক্রিয়া ঘটে: বিপরীত দিকে একটি লাফ। অতএব, হাইপোগ্লাইসেমিক রাষ্ট্র আবার দেখা দেয় এবং আবারও শরীরে শর্করার প্রয়োজন হয়।
রক্তে চিনির উপর ওষুধের প্রভাব
এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে নিবন্ধিত রোগীদের জানা উচিত যে চিনি বাড়াতে পারে এমন ওষুধের মোটামুটি বড় তালিকা রয়েছে
প্রতিবন্ধী কার্বোহাইড্রেট বিপাক যদি ড্রাগ থাকে যা রক্তে শর্করার বৃদ্ধি করে তাদের সাবধানতার সাথে নেওয়া উচিত। অনেক হরমোনীয় ওষুধ হাইপারগ্লাইসেমিয়া বিকাশে অবদান রাখে:
- মহিলা যৌন হরমোন
- অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স বা গ্লুকোকোর্টিকয়েডস দ্বারা উত্পাদিত হরমোনগুলি
- থাইরয়েড ডিজঅর্ডারের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হরমোনগুলি: ট্রায়োডোথোথেরিন, থাইরক্সিন।
প্রায়শই, কার্বোহাইড্রেটের বিপাকীয় ব্যাধিগুলি অন্য প্যাথলজির পটভূমির বিরুদ্ধে দেখা দেয়, এটি প্রথমে অভ্যন্তরীণ নিঃসরণের অঙ্গগুলির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
যদি কোনও ব্যক্তি চিকিত্সা গ্রহণ করেন যা গ্লুকোজের স্তরকে স্বাভাবিক করে তোলে, তবে অন্যান্য ওষুধের সমান্তরাল সেবন রক্ত পরীক্ষা করার সাথে সাথে ডাক্তারের কঠোর তত্ত্বাবধানে নেওয়া উচিত under যাইহোক, ফার্মাকোলজি ছাড়াও, এটি জানা ভাল যে কোন গুল্মগুলি তার স্তরে পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য রক্তে শর্করাকে কম করে।
মহিলাদের মধ্যে কোগলোগ্রামের পরে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি করা উচিত। ডায়াবেটিস মেলিটাসের নির্দিষ্ট চিকিত্সার অংশ হিসাবে ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধের ডোজগুলি সরাসরি গ্লুকোজ স্তরের উপর নির্ভর করে।
Psychosomatics
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলির সংখ্যা বেড়েছে। ধ্রুবক স্ট্রেস অবস্থায়, মানব দেহের পক্ষে স্বতন্ত্রভাবে নেতিবাচক কারণগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করা প্রায় অসম্ভব, যা রোগ এবং প্যাথলজিসকে আরও বাড়িয়ে তোলে।
এই ধরণের রোগের চিকিত্সার অন্যতম উপায় হ'ল শোধক, ট্র্যাঙ্কিলাইজার। এই জাতীয় ওষুধের পদ্ধতিগত ব্যবহার কার্বোহাইড্রেটের বিপাককে প্রভাবিত করে, এর ফলে রক্তে শর্করার উত্থান শুরু হয়।
স্যাডেটিভ বা ট্র্যানকুইলাইজারগুলির মাধ্যমে চিকিত্সা সংক্রান্ত কোর্সটি শুরু করার আগে, রোজা গ্লিসেমিয়ার সংকল্প সহ কার্বোহাইড্রেট বিপাকের রাজ্যের প্রাথমিক অধ্যয়ন করা প্রয়োজন।
সাধারণ মান থেকে সমস্ত বিচ্যুতি, এটি উচ্চ বা কম চিনি হোক না কেন, ব্যক্তির আরও গভীরভাবে অধ্যয়ন এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শের ভিত্তি হওয়া উচিত।
যে ওষুধে রক্তে শর্করার পরিমাণ কম, গ্লুকোজ, সেগুলি সীমান্তরেখার গ্লাইসেমিয়ার ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে খুব সাবধানে নির্ধারণ করা উচিত। কার্বোহাইড্রেট বিপাকের উপর অতিরিক্ত প্রভাব আরও মারাত্মক ব্যাধি শুরু করার ঝুঁকিপূর্ণ।
এন্ডোক্রাইন প্যাথলজি বা এর প্রবণতা সম্পন্ন একজন ব্যক্তির অবশ্যই স্বাধীনভাবে গ্লুকোজ স্তর নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, এর জন্য আপনি ব্যবহার করতে পারেন উদাহরণস্বরূপ, গ্লুকোমিটার সার্কিট টিসি, এবং সাধারণ স্তর থেকে কোনও বিচ্যুত হওয়ার ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারকে অবহিত করুন।
